12 Lecciones budistas que me ayudaron a encontrar el entusiasmo por la vida cuando estaba deprimido
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- Опубліковано 23 сер 2024
- 12 LECCIONES ESTÓICAS QUE ME AYUDARON A ENCONTRAR EL ÁNIMO DE VIDA Cuando me sentía deprimido ¡Bienvenido al canal! En este video, exploramos 12 lecciones budistas que no solo me ayudaron a encontrar entusiasmo por la vida, sino que también podrían hacer lo mismo por ti. ¿Se siente deprimido, desmotivado, sin rumbo? Pues quédate conmigo porque este vídeo es para ti. Descubre los principios atemporales de grandes monjes, que nos legaron profundas meditaciones para afrontar los desafíos de la existencia con sabiduría y valentía. Entonces, sin más preámbulos, comencemos.
Resumen:
1-Gratitud
2-Amarte a ti mismo
3-Pequeños placeres y alegrías
4-Resiliencia y entusiasmo por la vida
5-Atencion plena, meditación y ejercicios de respiración
6-transformar las dificultades en oportunidades, salir de la zona de confort
7-Buscar amistades positivas
8-Encontrar o descubrir un propósito
9-Vivir en el presente
10-Buscar actividades e intereses que te apasionen
11-Cuidado personal, salud, establecer limites (saber decir no)
12-Superar el perfeccionismo, establecer objetivos alcanzables, autonomía.
Excelente contenido. Gracias por esta enseñanza, bendiciones para todos.
Gracias 😊
Hay que saborear los mejores momentos y en realidad eso es feliz nuestra mente disfruta el momento y continuar adelante sin ver hacia tras…
Grácias! Los desafíos, son escalones al crecimiento Emocional ...! Desde 🇻🇪🙏❤️
Con los desafíos de la vida ,hay veces que uno se deja de lado,mas con deveres impuestos por la sociedad .
No de las responsabilidades familiares, los desafios que imponen los gobiernos .
Las enseñanzas budistas me han reconfortado y hacer valer mi vida y quienes me rodean.
MUCHÍSIMAS GRATITUDES NAMASTE ,DESDE SANTIAGO DE CHILE" BENDICIONES 🙏♥️🙏
Infinita gratitud 🤲
Namaskar 🙏🧘
Excelente libro para reflexionar y restablecer el entusiasmo por la vida, muchas gracias
Infinitas gracias por compartir tan bello video. Me ha hecho reflexionar en algunos punto. Llegó cuando más lo necesitaba. Aunque siempre soy agradecida a veces me olvido de mi misma. La práctica de amarme más y depender menos de la opinión ajena.
Muy agradecida. Bendiciones y abrazos de luz desde mi corazón y mi amor incondicional.
Muy bueno gracias
Exelente contenido ,estoy en este camino ,estaba re mal,y coinsido en muchas cosas y ese es el camino q estoy haciendo.gracias .lo escucharé muchas veces hasta superar mis heridas no sanadas desde mi infancia .
❤Gracias!
Estoy poniendo en práctica muchos consejos y sujerencias vuestra . Son una gran bendición para mi Vida . GRACIAS !!!
GRACIAS!!!❤
Así es Yo también lo hago pero hay veces se me olvida
Gracias por recordarme lesto❤❤❤
Saludos a todos.
Me gustan mucho escuchar estas lecciones de vida.
Tambien veo novelas y film de distintos paises.
Al leer Los comentarios me doy cuenta que en estos videos Los comentarios estan escrito generalmente con buena ortografia.
Estoy aprendiendo de todos ustedes.
Gracias a todos.
Muy interesante.
De❤❤❤❤
!! Gracias Gracias Gracias 🙏❤️📿
Grasias
Bendisiones ❤
❤
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
El mejor consejo que les dejo a cualquier persona que quiera comenzar a vivir y valorar todo a su alrededor: Prozac
Como la tomas