FISICO A PERA | Allenamento per principianti

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 сер 2024
  • Il fisico a pera è un difetto estetico molto diffuso. Quale allenamento fare quando si ha il fisico a pera? In questo video ti facciamo vedere un allenamento livello principiante per risolvere il problema del fisico a pera.
    POTREBBERO INTERESSARTI ANCHE
    Allenamento anticellulite ➡ • ALLENAMENTO ANTICELLUL...
    Circuito PHA ➡ • ALLENAMENTO TOTAL BODY...
    Allenamento anticellulite ➡ • ALLENAMENTO ANTICELLUL...
    Allenamento completo PHA ➡ • Allenamento completo |...
    PER ALTRI CONTENUTI
    Vai su ➡ www.justwellne...

КОМЕНТАРІ • 6

  • @giulianaarico7420
    @giulianaarico7420 4 місяці тому +1

    Salve, ci sarà anche un video allenamento ginoide avanzato ?

    • @JustwellnessCornaredo
      @JustwellnessCornaredo  4 місяці тому +2

      Ciao Giulia. Si certo. Nei prossimi contenuti del canale pubblicheremo anche un nuovo video allenamento ginoide avanzato

    • @giulianaarico7420
      @giulianaarico7420 4 місяці тому

      @@JustwellnessCornaredo grazie, non vedo l’ora 💪🏻💪🏻

  • @laLa-rl8id
    @laLa-rl8id Рік тому +1

    Ciao, non ho capito, questi esercizi che state mostrando sono da ripetersi in serie?

    • @JustwellnessCornaredo
      @JustwellnessCornaredo  Рік тому +1

      Ciao, si esatto! Puoi eseguire più serie. Il numero preciso dipende un po' dalle tue caratteristiche e obiettivi. Noi nel video abbiamo mostrato solo una per circuito.

    • @deacrom1986
      @deacrom1986 5 місяців тому

      Quanti circuiti consigliate per iniziare?

Наступне
Автоматичне відтворення
FISICO A PERA: COSA STAI SBAGLIANDO (scheda di allenamento)16:02FISICO A PERA: COSA STAI SBAGLIANDO (scheda di allenamento)
FISICO A PERA: COSA STAI SBAGLIANDO (scheda di allenamento)Lady inVictus
Переглядів 106 тис.
ALLENAMENTO PHA: Che cos'è? Circuito o pesi? || Video pratico15:50ALLENAMENTO PHA: Che cos'è? Circuito o pesi? || Video pratico
ALLENAMENTO PHA: Che cos'è? Circuito o pesi? || Video praticoLady inVictus
Переглядів 41 тис.
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)15:1922 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)Calisthenicmovement
Переглядів 7 млн
НАСТУП ЗСУ НА БЄЛГОРОД. Залужного підставили! Новий план Сирського. Евакуація з Курщини! Корчинський31:04НАСТУП ЗСУ НА БЄЛГОРОД. Залужного підставили! Новий план Сирського. Евакуація з Курщини! Корчинський
НАСТУП ЗСУ НА БЄЛГОРОД. Залужного підставили! Новий план Сирського. Евакуація з Курщини! КорчинськийДмитро Корчинський
Переглядів 433 тис.
КАПИТАНА С КУРСКОЙ ОБЛАСТИ, НЕ ПРИЗНАЮТ РОДИТЕЛИ. РОМА ИЛИ НЕ РОМА? @dmytrokarpenko00:40КАПИТАНА С КУРСКОЙ ОБЛАСТИ, НЕ ПРИЗНАЮТ РОДИТЕЛИ. РОМА ИЛИ НЕ РОМА? @dmytrokarpenko
КАПИТАНА С КУРСКОЙ ОБЛАСТИ, НЕ ПРИЗНАЮТ РОДИТЕЛИ. РОМА ИЛИ НЕ РОМА? @dmytrokarpenkoApostle Dmytro Karpenko
Переглядів 1,3 млн
How I Did The SELF BENDING Spoon 😱🥄 #shorts00:19How I Did The SELF BENDING Spoon 😱🥄 #shorts
How I Did The SELF BENDING Spoon 😱🥄 #shortsWian
Переглядів 36 млн
Дон ДОН, Алаудинов и СБЕЖАВШИЕ из под Курска ахматовцы 😁 [Пародия]06:04Дон ДОН, Алаудинов и СБЕЖАВШИЕ из под Курска ахматовцы 😁 [Пародия]
Дон ДОН, Алаудинов и СБЕЖАВШИЕ из под Курска ахматовцы 😁 [Пародия]Юрий ВЕЛИКИЙ
Переглядів 1,9 млн
WEEK 1 | Weight Training for Beginners | 3 Workouts/Week1:43:49WEEK 1 | Weight Training for Beginners | 3 Workouts/Week
WEEK 1 | Weight Training for Beginners | 3 Workouts/WeekNaomi Kong
Переглядів 1,6 млн
What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!21:31What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!
What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!Brian Wiles
Переглядів 2,1 млн
PAOLO CREPET - IMPARA AD ESSERE FELICE2:24:52PAOLO CREPET - IMPARA AD ESSERE FELICE
PAOLO CREPET - IMPARA AD ESSERE FELICECircolo Metafisico
Переглядів 108 тис.
SEI GINOIDE e hai il CORPO A PERA? Circuito completo di esercizi e stretching a corpo libero7:48SEI GINOIDE e hai il CORPO A PERA? Circuito completo di esercizi e stretching a corpo libero
SEI GINOIDE e hai il CORPO A PERA? Circuito completo di esercizi e stretching a corpo liberoKatia Vaccari
Переглядів 4,8 тис.
Come creare una scheda di allenamento per LE DONNE12:32Come creare una scheda di allenamento per LE DONNE
Come creare una scheda di allenamento per LE DONNELady inVictus
Переглядів 160 тис.
Combatti la RITENZIONE IDRICA: 15 minuti per gambe e glutei al top16:20Combatti la RITENZIONE IDRICA: 15 minuti per gambe e glutei al top
Combatti la RITENZIONE IDRICA: 15 minuti per gambe e glutei al topGiulia Calcaterra
Переглядів 50 тис.
PHA: Allenamento Total Body Senza Salti In Tecnica PHA37:31PHA: Allenamento Total Body Senza Salti In Tecnica PHA
PHA: Allenamento Total Body Senza Salti In Tecnica PHAFixfit - Fitness Lifestyle
Переглядів 74 тис.
Pilates per l'Interno Coscia - 10 Minuti | Esercizi di Pilates a Casa11:18Pilates per l'Interno Coscia - 10 Minuti | Esercizi di Pilates a Casa
Pilates per l'Interno Coscia - 10 Minuti | Esercizi di Pilates a CasaI Love Pilates Arese
Переглядів 61 тис.
ALLENAMENTO ANTICELLULITE | Circuito PHA23:40ALLENAMENTO ANTICELLULITE | Circuito PHA
ALLENAMENTO ANTICELLULITE | Circuito PHAJustWellness
Переглядів 2,5 тис.
КАКУЮ ДВЕРЬ ВЫБРАТЬ? 😂 #Shorts00:45КАКУЮ ДВЕРЬ ВЫБРАТЬ? 😂 #Shorts
КАКУЮ ДВЕРЬ ВЫБРАТЬ? 😂 #ShortsНУБАСТЕР
Переглядів 3,2 млн
КАПИТАНА С КУРСКОЙ ОБЛАСТИ, НЕ ПРИЗНАЮТ РОДИТЕЛИ. РОМА ИЛИ НЕ РОМА? @dmytrokarpenko00:40КАПИТАНА С КУРСКОЙ ОБЛАСТИ, НЕ ПРИЗНАЮТ РОДИТЕЛИ. РОМА ИЛИ НЕ РОМА? @dmytrokarpenko
КАПИТАНА С КУРСКОЙ ОБЛАСТИ, НЕ ПРИЗНАЮТ РОДИТЕЛИ. РОМА ИЛИ НЕ РОМА? @dmytrokarpenkoApostle Dmytro Karpenko
Переглядів 1,3 млн
АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]07:00АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]
АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]Юрий ВЕЛИКИЙ
Переглядів 1,2 млн
Слава Комиссаренко «Горит сарай, гори и хата»1:05:45Слава Комиссаренко «Горит сарай, гори и хата»
Слава Комиссаренко «Горит сарай, гори и хата»Слава Комиссаренко
Переглядів 4,5 млн
👀Коли трохи не вийшло з Києвом за 3 дні #війна #курськ #суджа #росія #зсу00:13👀Коли трохи не вийшло з Києвом за 3 дні #війна #курськ #суджа #росія #зсу
👀Коли трохи не вийшло з Києвом за 3 дні #війна #курськ #суджа #росія #зсуТелеканал Конкурент TV - новини Луцька та Волині
Переглядів 96 тис.
wow so cute 🥰00:20wow so cute 🥰
wow so cute 🥰dednahype
Переглядів 20 млн
Максим Бородін & Zlata Ognevich - Без тебе | Прем'єра 202403:15Максим Бородін & Zlata Ognevich - Без тебе | Прем'єра 2024
Максим Бородін & Zlata Ognevich - Без тебе | Прем'єра 2024Максим Бородін
Переглядів 890 тис.
Sad To Announce I Did Not Qualify For Mens 2024 Olympic Gymnastics Team00:14Sad To Announce I Did Not Qualify For Mens 2024 Olympic Gymnastics Team
Sad To Announce I Did Not Qualify For Mens 2024 Olympic Gymnastics TeamThe Rock
Переглядів 29 млн