【過酷】トップアスリートになるためのハードトレーニング〜日章学園ボクシング部〜

[@にゃんコロ-c4f]

高校の時にやたらこういう熱心にいろんな事やろうとするトレーナーいたけど、多過ぎて覚えてらんないし何より飽きちゃうんだよなぁ…

[@ああ-j2l7p]

集団指導の場合は覚えなくていいから黙ってコーチに言われた通りやりゃいいの。

[@pepethefrog5656]

ウォーミングアップ　1:15〜10:00
フットワークドリル　12:35〜23:20
筋トレ　　　　　　　25:20〜39:10

[@pepethefrog5656]

フットワークドリルメニュー　12:00
筋トレメニュー　　　　　　　24:30

[@ともむじゅら]

高校生だけでなくジュニアの方も一緒にトレーニングに参加されていて凄いです。トレーニングの種類の多さと練習量にビックリで本当にハードだと思いますが、やり切る選手の方はスゴイです。日章学園さんの試合にも注目したいです。マーカーコーン買ってサイドタッチとツイストタッチは家でしてますので、選手の皆さんと同じトレーニングを自分もしてると思うと嬉しい気持ちになります。

[@sportube--9722]

ありがとうございます！
試合に向けた取り組みは皆アスリートです！　テラ(^○^)

[@りゅうせいチャンネル元プロボクサーの]

先日は、ありがとうございました🥊来月、佐賀へ参加します🙇⤵️

[@sportube--9722]

ぜひ、よろしくお願いします！

[@アミラーゼ-z4j]

これはすごい！
こんなすごいの無料でいいんですか！？
参考になります！