Obrigada por esse vídeo ❤ Para mim é muito difícil lidar com as incertezas e tenho entendido agora com a psicoterapia que toda essa minha necessidade de controlar tudo ao meu redor tem algum fundamento nisso.
meu marido vai operar, eu ja tô desesperada e com medo... pq não consigo controlar a situação.. medo de ele ir embora nessa cirurgia, penso sempre no pior! tenho TAG diagnosticado.
Amei, e o ponto chave que o vídeo passou é : descobrir quais sentimentos ocorrem quando perdemos o controle, para ver a raiz do problema.
Obrigada por esse vídeo ❤ Para mim é muito difícil lidar com as incertezas e tenho entendido agora com a psicoterapia que toda essa minha necessidade de controlar tudo ao meu redor tem algum fundamento nisso.
Parece que tenho obrigação de tentar controlar tudo mais tento não pensar nisso
Minha Dinha é muito gataaaaa!! Te amoooooo ❤️❤️❤️
Você poderia me fala qual neurotransmissor causa ansiedade e depressão ?
O pensamento é a chave de muitas coisas, temos que aprender a lidar com ele. Adorei a sua explicação! ❤️
Muito bom.
Interessante, me veio a resposta que eu tenho necessidade de controle porque "eu não posso falhar"
Gostei muito obrigada
Me ajudou muito,q Deus abençoe
O controle da minha tv quebrou, então sinto a necessidade de controle
Kkkkkkkkk
Legítimo kkkkkkkkk😊
meu marido vai operar, eu ja tô desesperada e com medo... pq não consigo controlar a situação.. medo de ele ir embora nessa cirurgia, penso sempre no pior! tenho TAG diagnosticado.
Gostei demais
Perfeito demais tudo o que você falou!