Boa tarde Kim Qual os benefícios da hidroginástica ? Ja vi fisioterapeutas falarem que tem impacto com a agua pode dar lesao dependendo ds intensidade do exercício
@@fabiano8797 o impacto é mínimo se em comparação com exercícios de características parecidas, mas fora da água. Claro que quanto mais intensa a aula, mais impacto: ainda assim, muito menor. Pessoas com lesões ou limitações severas devem praticar o que o medico sugerir e tudo deve ser adaptado. Exercícios aquáticos podem e devem ser adaptados a cada público. Hidroterapia pode ser uma excelente alternativa a públicos muito restritos (operada por fisioterapeutas).
@ o Rafael disse que não aguentava não fica dentro da piscina mais elas não vendo elas manejando desse jeito e a água balançando delas ficarem manejados detro ele disse que ficava logo com tesão e tocava logo bronha
O problema é que como professores de hidro temos que conhecer hidroterapia, porque a turma de hidro geralmente vem cheias de lesões não podem ter impacto precisamos de mais vídeos com ideias para esse público porque apesar da proposta apenas um aluno ou outro são como essa turma
2 роки тому+4
Esse vídeo é apenas como sugestão. Toda aula pode ser adaptada. Use opções de exercícios e execuções.
Kênia, boa tarde. Meu nome é Luciana Pinheiro Bordon Pelosini, sou Professora de Educação Física com larga experiência em Hidroginástica, Natação e Nado Sincronizado. Atualmente estou morando em Ghana, na cidade de Kumasi. Aqui não existe nenhum trabalho com Hidroginástica e por ser pioneira, tive que elaborar um vídeo em inglês, explicando a modalidade. Vou utilizar 10segundos desse vídeo, para exemplificar a prática da Hidro e durante o vídeo, os créditos serão dados à você e ao seu canal. Qualquer problema, responda neste comentário que entrarei em contato com você.
olá PROF! Sou tbm prof de hidro.. adorei sua aula , dinâmica e eficiente.. gostaria de saber a sequencia das musicas .. estou se m opção para minhas aulas.. obrigada! e parabens!!
Kenia paniago....ur videos r always welcome.... Is it easy to kick both legs up holding the edge of the wall? Please explain this segment of wall exercises in the video... Many thanks
Olá Kenia! Tudo bem? Instalei uma piscina em casa e fui pesquisar aulas em casa, e a primeira aula que vi foi a sua, e passando por outras aulas, achei a sua mta legal e parei nela. Gostaria de saber de vc tem algum combo com uma sequência, ou tenho que pegar aleatoriamente os dias que eu fizer? Gostaria mto de saber mais e se puder me responder com uma certa urgência, ficarei mto grata. Desde já agradeço! Luciana
Estou desistindo de aprender a nadar mas não quero ficar parada ..a hidro vai me ajudar a ter mais equilíbrio na água? Ou perder peso ? Gostaria de emagresser uns 5 kg em 2 meses.
3 роки тому+1
Oi Elizabeth! Não desiste da natação, mas a hidro vai te ajudar sim no equilíbrio. Emagrecimento também depende de uma alimentação equilibrada. Reveja seu plano alimentar e procure uma nutricionista
Dá pra emagrecer e conseguir um bom condicionamento cardiorrespiratório? Pergunto porque preciso realizar atividade física mas por conta do sobrepeso estou com problema no joelho e isso dificulta até mesmo a caminhada.
4 роки тому+1
Lógico Denis!! Tudo combinado com uma boa alimentação e o exercício feito com uma intensidade de média à alta, procure um bom professor para te orientar e bons treinos!!
Boa noite ,vc pode me informar por favor tenho estatura 148,já fui numa academia no meu bairro duas são muito profundas, existe algo possa me ajudar?
4 роки тому+1
Cydynha Zanoli vc precisa procurar uma academia que tenha a profundidade apropriada para vc. Qdo a piscina é em declive é mais fácil, porque vc pode ficar na parte mais rasa.
Boa tarde. Tudo bem? Me chamo Cristina. Sou de MG . E na cidade do interior que moro não tem aulas de hidro . Mas gostaria de saber se suas aulas podem ser feitas por qualquer pessoa ou tem certas recomendações de saúde. No meu caso por exemplo preciso pois tenho uma hérnia na lombar e minha mãe tem tendinite nos braços , ombros. Pergunto pois como uma vizinha nos emprestou a piscina pensamos em suas aulas pra fazermos visto aqui não ter.
Рік тому
Olá Cristina, na hidro não existe uma contra indicação. Mas precisamos saber a fundo sobre suas patologias para que os exercícios sejam ajustados. Vc precisará experimentar para saber sobre a adaptação do seu corpo, se houver alguma dor, o exercício sofrerá alterações de execução como amplitude por exemplo.
Sou instrutora de hidro e você me ajuda a renovar sempre minhas aulas, você é o máximo. ❤️
Boa tarde Kim
Qual os benefícios da hidroginástica ?
Ja vi fisioterapeutas falarem que tem impacto com a agua pode dar lesao dependendo ds intensidade do exercício
@@fabiano8797 o impacto é mínimo se em comparação com exercícios de características parecidas, mas fora da água. Claro que quanto mais intensa a aula, mais impacto: ainda assim, muito menor. Pessoas com lesões ou limitações severas devem praticar o que o medico sugerir e tudo deve ser adaptado. Exercícios aquáticos podem e devem ser adaptados a cada público. Hidroterapia pode ser uma excelente alternativa a públicos muito restritos (operada por fisioterapeutas).
@@fabiano8797 Sao inúmeros e o mais importante a socialização
Qual roupa se deve usar? para mulheres de 50 anos por exemplo.
Boa noite...professora kenia! Sou Miriam paniago de Brasília... vc deve ser minha parente! Como chamam seus avós??? De onde são????
Sensacional. Eu ministrava aulas (20 anos atrás) e tinha uma clientela leal. Adoravam. Parabéns professora.
Adoro hidroginástica, suas aulas são bem movimentadas e melhor não tem muita gente dando espaço pras pessoas fazerem seus exercícios a vontade
Nossa vou começar a fazer
To começando na Hidro! Muito obrigado pelo vídeo, ótimas atividades!
Comecei a ministrar aulas de hidro faz poucos meses. Tu me ajuda demais! Obrigada por compartilhar as aulas!! Grande profe!!
Que aula maravilhosa, não tem como não se apaixonar.. minha inspiração sempre, sou iniciante ainda..
Barbara Temoteo obrigada!!!
Isso sim, é uma bela e proveitosa aula de hidro 👏🏼👏🏼👏🏼🫶🏼😍
Também sou professora de ginástica, suas aulas são inspiração tanto para profs iniciantes quanto para os mais experientes ;-)
Patricia Cunha que bom !! É gratificante saber que podemos enriquecer de certa forma os conhecimentos dos colegas, obrigada!
@ o Rafael disse que não aguentava não fica dentro da piscina mais elas não vendo elas manejando desse jeito e a água balançando delas ficarem manejados detro ele disse que ficava logo com tesão e tocava logo bronha
Show demais! Estava procurando uma rotina para fazer na piscina, estou com tempo e nadando todos os dias, muito bom o vídeo, obrigado!
Adorei a aula. Fiz em casa e recomendo!!
Obrigada.🙏🙏
Maravilhosaaaaa!! Tô começando a dar aula de hidro agr e você me ajuda muito!!! Gratidaooo!!
Aula maravilhosa ! Dinâmica e diversificada! Parabéns professora pelo belo trabalho!
mary nelly obrigada!!!
Adorooooo as aulas de hidroginástica quando vai ter mais vídeos aqui no seu canal Kênia Paniago?
Excelente a aula de hidroginástica com a professora com os alunos.
She is super, everything is simple and the best!! Well done!
Sua aula me ajudou muito, fiz em minha casa , adorei . Parabéns.
Daniela Jessica que bom! Aproveite
Showing love from Dallas TX thank for inspiring me
Sou prof iniciante e seu trabalho me ajuda muito, parabens
Obrigada!!!!
Amor que legal
Amei suas aulas!! Parabéns 👏
Наблюдаю за всеми её уроками, ну какая же она МОЛОДЕЦЬ! Все просто и красиво! Умеет владеть аудиторией и придерживаться ритма!
Maravilha , fazendo hidro numa chácara ‘aula maravilhosa!
Que Maravilha exercício para todas as idades muito bom 💛💛
Sinto falta de mais vídeos! Vc é top muito aprendizado 🙏
adorei as performas, parabéns prof. pelo exelente trabalho que você faz;
estou no mesmo seguimento e gosto de trabalhar com esse estilo
Maravilhosa a aula, gostaria de saber as músicas da play list??
Wonderful job!
It’s not easy to teach kids and keep the situation under control!
But you did it!
Like your variety of combos!
❤❤❤😊
Que aula maravilhosa professora, obrigada
Professora Debora Moura obrigada!
Assim que passar a pandemia do Covid19 quero fazer um curso de hidroginástica com a Kênia Paniago. Eu gosto muito das aulas dela!!!
👏👏👏👏👏👏
Ola... Gostei muito da playlist poderia compartilhar?
Sou Instrutor também de Hidroginástica. Tenho você como inspiração.
Alison Silva obrigada 🤗
Somos dois, gosto muito do seu material. É enérgica, não fica muito tempo em um exercício, com certeza é uma inspiração.
@ mais a água fica com suor e cebo e com cheiro das axilas e com cheiro de peido na água
@@valdecirmartins2093 não fica porque as piscinas são tratadas com produtos próprias
@ mais porque a água fica tremendo e balançado porque isso acontece
Por favor, faz mais postagens de vídeos.
Tipo de professora que eu me inspiro 😍😍😍
Bru Higa 🥰 obrigada!!!!
Que aula perfeita!!! Parabéns!!!
Show!!!!!!¿?
Passa a playlist da aula por favor?!
Maravilhosa aula, intensa. Parabéns,!-
Fabiola Tinoco Carvalho obrigada!!!
Caramba q aula!! Parabéns!!!
👏👏👏parabéns sou sua fã número 1 vc é demais 🙌
Bom dia mande o número telefone para entrar contato , eu tenho problemas nos dois joelhos fis uma cirurgia há dois anos ,
Obrigada por fazer esse vídeo pra nós, pq agora está nos ajudando nessa onda do coronavirus, estou malhando na minha piscina🙏🙏
Verdaderamente maravilloso lo que hace!!!
Brava!Me encanta la música!!! Donde se piede escuchar ese temazo?
O problema é que como professores de hidro temos que conhecer hidroterapia, porque a turma de hidro geralmente vem cheias de lesões não podem ter impacto precisamos de mais vídeos com ideias para esse público porque apesar da proposta apenas um aluno ou outro são como essa turma
Esse vídeo é apenas como sugestão. Toda aula pode ser adaptada. Use opções de exercícios e execuções.
@ ok...suas aulas são maravilhosas
👏👏👏👏Sou sua fã professora Kênia...me inspira muito...amo hidroginástica.
Patricia Cordeiro obrigada!!!!🤩🥰
Excelente aula, Kênia! 👏👏👏😊
Odilon Martins obrigada!!💪🏻💦
Parabéns professora excelente aula
Suas aulas são toppppp
Kênia, boa tarde. Meu nome é Luciana Pinheiro Bordon Pelosini, sou Professora de Educação Física com larga experiência em Hidroginástica, Natação e Nado Sincronizado. Atualmente estou morando em Ghana, na cidade de Kumasi. Aqui não existe nenhum trabalho com Hidroginástica e por ser pioneira, tive que elaborar um vídeo em inglês, explicando a modalidade. Vou utilizar 10segundos desse vídeo, para exemplificar a prática da Hidro e durante o vídeo, os créditos serão dados à você e ao seu canal. Qualquer problema, responda neste comentário que entrarei em contato com você.
Muito obrigada!
Ok Luciana, se precisar de alguma ajuda pode me chamar!
Молодец, не выдумывает никакие выкрутасы и всё работает для тела! Молодчага!
Evghenia Gehringer 😉
Alguém sabe a trilha sonora???
Aula ótima!! Parabéns!
Olá Kenia tudo bem? Amei suas aulas,estou indo iniciar um novo trabalho de hidro,você teria mais vídeos? parabéns.
Carlos da fz6 tenho alguns vídeos no canal
Boa noite à todos,já trabalhei ministrando aulas de Natação na acqua fitness muito tempo atrás ,gostaria de voltar 😅 bateu sds ...❤❤❤
Obrigado Mestra Kênia! Também sou prof. de hidro vou assimilar!!! Meu nome é Bonini...
Muito bom vou começar esse mês
Estou gostando vou praticar em casa.
olá PROF! Sou tbm prof de hidro.. adorei sua aula , dinâmica e eficiente.. gostaria de saber a sequencia das musicas .. estou se m opção para minhas aulas.. obrigada! e parabens!!
Great Video! Check my Aqua Aerobic Videos : ua-cam.com/video/A-tuhe2o-CA/v-deo.html
and subscribe if you like it!
Rt
Me gusta el tracklist, no sé si sería posible tener los títulos de las canciones. Graciass
Professora Kenia, voce da curso, ou vende algo. sua metodologia de aula é ótima pra mim que estou iniciando na hidroginastica
Dou curso sim! É só vc organizar na sua cidade
Que maramaravilha esta hidroginástica
Eres fantástica !! La música es fantástica pero no identifico la primera canción me podrías decir cuál es ?
Parabéns aula incrível 👏👏
Como fazer para se cadastrar
Maravilhosa aula!
Parabéns!!! Boa aula! Vou praticar em casa.
Compartilha mais aulas professora
Amei essa aula nota 20
Acabei de me inscrever no seu canal quero perder peso comecei agora aqui na piscina
Legal gostei fica a onde esas hidroginástica
This is fantastic. Can do you another video just showing the instructor.
Que saudade de fazer hidro!
Gostei professora.👏👏👏👏👏👏
Great class, thank you!
What is the name of the first song please ? Amazing video thanks 👏
Queria saber a playlist 😘
Muito boa. Obrigada. Parabéns
Gostei! Vou começar fazer
Show Muito bom mais um inscrito 💪😍
Julio Barbosa motivação obrigada
Undearelocatiasaubazinul
Tem em Santo André ?
Vu Colocar House music, Shaggy e New age em minhas aulas. Além de SYNTHWAVE... vamos trocar figurinha!!!
Parabéns.👏👏👏👏👏
Esse vídeo é na academia estilo do corpo?
Kenia paniago....ur videos r always welcome....
Is it easy to kick both legs up holding the edge of the wall?
Please explain this segment of wall exercises in the video...
Many thanks
Olá Kenia! Tudo bem?
Instalei uma piscina em casa e fui pesquisar aulas em casa, e a primeira aula que vi foi a sua, e passando por outras aulas, achei a sua mta legal e parei nela. Gostaria de saber de vc tem algum combo com uma sequência, ou tenho que pegar aleatoriamente os dias que eu fizer? Gostaria mto de saber mais e se puder me responder com uma certa urgência, ficarei mto grata. Desde já agradeço! Luciana
Amei a aula . Qual os nomes musicas.
Bravo!!! Nombre de la música??
Piscina ok vontade ok bora pra piscina as 21:44 pq sou emocionada kkk
Boanoite qual endereço dessa idro eu faser. Sou susano ???
Muito bom obrigada
Sou fã dela
Estou desistindo de aprender a nadar mas não quero ficar parada ..a hidro vai me ajudar a ter mais equilíbrio na água? Ou perder peso ? Gostaria de emagresser uns 5 kg em 2 meses.
Oi Elizabeth! Não desiste da natação, mas a hidro vai te ajudar sim no equilíbrio. Emagrecimento também depende de uma alimentação equilibrada. Reveja seu plano alimentar e procure uma nutricionista
@ blz 🌷obg.
Dá pra emagrecer e conseguir um bom condicionamento cardiorrespiratório? Pergunto porque preciso realizar atividade física mas por conta do sobrepeso estou com problema no joelho e isso dificulta até mesmo a caminhada.
Lógico Denis!! Tudo combinado com uma boa alimentação e o exercício feito com uma intensidade de média à alta, procure um bom professor para te orientar e bons treinos!!
Muito legal!!
Eu gostaria de participar , qual endereço ?
Fantastic ❤
Boa noite ,vc pode me informar por favor tenho estatura 148,já fui numa academia no meu bairro duas são muito profundas, existe algo possa me ajudar?
Cydynha Zanoli vc precisa procurar uma academia que tenha a profundidade apropriada para vc. Qdo a piscina é em declive é mais fácil, porque vc pode ficar na parte mais rasa.
Ondi fica este lugar eu quero faser
Que aula pesadaaa
Qual cidade fica sua hidroginástica, por favor.
Hola... sé que sonará muy desarcertado de mi parte.... pero... cómo se llama la primera canción de este video.. o quién la canta?
Boa tarde. Tudo bem? Me chamo Cristina. Sou de MG . E na cidade do interior que moro não tem aulas de hidro . Mas gostaria de saber se suas aulas podem ser feitas por qualquer pessoa ou tem certas recomendações de saúde. No meu caso por exemplo preciso pois tenho uma hérnia na lombar e minha mãe tem tendinite nos braços , ombros.
Pergunto pois como uma vizinha nos emprestou a piscina pensamos em suas aulas pra fazermos visto aqui não ter.
Olá Cristina, na hidro não existe uma contra indicação. Mas precisamos saber a fundo sobre suas patologias para que os exercícios sejam ajustados. Vc precisará experimentar para saber sobre a adaptação do seu corpo, se houver alguma dor, o exercício sofrerá alterações de execução como amplitude por exemplo.
Gostei muito da sua aula .de onde vc é 😋
Maria Auxiliadora Dos Santos obrigada. Eu sou de Goiânia 🤗
Simple the best!
👍👍👍👠
Aonde fica essa academia?