[생체 맞춤형 강의] 윤홍균의 실전 노하우 15편/ '백의 끝판왕' (영상 하나에 다 담았다!)
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- Опубліковано 29 лис 2024
- [생체 맞춤형 강의]
윤홍균의 실전 노하우
15편 '백의 끝판왕' (영상 하나에 다 담았다!)
윤홍균의 실전 노하우는 매주 화, 목 밤 9시에 실시간으로 방송됩니다.
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![[생체 맞춤형 강의] 윤홍균의 실전 노하우(Know-How) 17편 - 송주원(대구 5부) 커트볼 드라이브 레슨](http://i.ytimg.com/vi/MBUSHHooRLM/mqdefault.jpg)
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강의주제: 백기술의 기초부터~ 실전기술까지. (백에 대한 기초강의) -핵심포인트만.
1) 쇼트- 라켓각도를 45도 정도로 하고 , 박자에 맞춰서 밀어서 라켓의 가운데를 맞추면서
공을 보내고, 손목을 쓰지 않는다.
(배울때 손목부터 쓰면 공이 안좋아진다.)
주의: 손목을 약간 꺽고, 라켓은 흔들리지 않을 정도로 잡아주고, 라켓면을 너무 닫지는 않는다.
박자- 공이 정상에 왔을때 딱-,딱-, 정박자로 정확하게 맞춰서 정해진 코스로 보낸다.
2) 쇼트2단계: 손목을 쓰되 , 공을 긁는 것이 아니라 쇼트를 하되, 손목을 약간씩 쓰면서
공을 보내준다.. 과도하게 손목을 쓰면 공컨트롤이 나빠진다.
3) 푸시(백강타) - 쇼트를 하다가 공이 약간 떠왔을때 팔을 약간 당기면서
손목을 약간 뒤로 꺽었다가 팔(하완)과 손목을 같이 쓰면서 강하게 톡 치는 것. (타이밍이 제일 중요)
개인연습- 혼자 가능.(탁구대에서 공을 떨어뜨이고 툭,툭 푸시로 밀어쳐본다.)
(경기시 저-편집자-의 팁) 반회전반컷서브 조금짧게주는척하고 역회전을 덜주면, 상대가 약한 컷으로 약하게 약간 높게
리시브되면 백쪽에서 쇼트준비자세취했다가 약간 세게 백푸시(상대백쪽깊게-사이드라인쪽)하면
상대가 약간 멘붕와서 담부터는 비교적 짧은 서브도 약한 컷으로 리시브안하고 돌아서려고 무리하게 됨.
- 그때는 자유자재로 상대위치반대로 쇼트(코스뽑기), 서브코스변화(포쪽 길고 빠른서브) 등 할수도 있슴.
4) 백드라이브 : (민볼전진백드라이브) - 손목을 쓰는 쇼트자세에서 좀더 크게 스윙 (7시~12시방향) 하면서
긁어서 가볍게 공을 보낸다.. --> 익숙해지면 임팩트를 늘려준다. (안정감이 중요, 그다음에 임팩트)
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(연습팁) 전진 연속백드라이브 연습시- 계속 백드라이브 하는 것보다 쇼트(가볍게미는)한번, 백드라이브한번
반복이 훨씬 연습하면 좋음.-- 실제경기에서도 연속백드라이브 찬스보다 전진백드라이브(걸기)+쇼트 혹은
쇼트+ 백드라이브(걸기)가 더 많이 나옴.
- 아마추어탁구경기에서 연속 백드라이브로 점수나는 경우 한경기당 정말 많이 안나옴.
경기(실전)에서는 백드라이브 자체보다 백드라이브 이후 백쪽으로 오면 쇼트나 코스로 밀고,
포쪽으로 오면 포핸드로 코스뽑거나 상대몸통으로 공을 보내서 약점공략하는 것이 더 낫다고 봄.
5) 컷볼 백드라이브 : - 백드라이브시 스윙처음 출발점은 공보다 아래에서. 무릎으로 높낮이 조절.
손목을 민볼백드라이브보다 더 확실하게, 세게 확 긁어서 보내준다. (임팩트타이밍 주의하며서)
주의: 스윙시 어깨나 팔꿈치가 올라가면 안된다.
컷트볼이 들어오면 무조건 빨리 손목을 꺽고 높이(공보다 아래에서)를 맞춰주고 긁어치면 됨.
6)커트볼드라이브 하고 연속백드라이브연습: - 처음에는 긁어서 올리고, 그 다음부터는 민볼백드라이브(가볍게)
7) 커트볼드라이브하고 연속백드라이브하면서 포,백 불규칙 연습.
8) 중진백핸드드라이브 :
- 앞에서 강하게 걸기 - 손목힘이 받쳐줘야. / 웨이트의 중요성,손목힘을 길러야.
앞에서 손목과 팔을 같이 써서 스윙마지막에 잡아줘야하며, 치는 것이 아니라 긁어서 강하게보냄.
-중진백드라이브: 앞에서 드라이브 가볍게 걸면서 뒤로 한발짝씩 나가면서 조금씩 스윙을 크게
몸중심으로 앞으로 길게 보내는 연습해본다.
(다리는 오른발이 앞 혹은 11자 로 충분히 벌려준다. )
-중진에서 안정감있게 백드라이브가 가능해지면 자동으로 임팩트가 생긴다. (몸중심과 손목을 같이 쓰면 공이 세짐.)
9) 실전에서 백드라이브로 리시브할때
횡회전서브 - (짧은 것) : 공을 기다렸다가 덮어주듯 걸어준다. (가급적 라켓의 바깥쪽으로 공을 타격하라.)
컷서브(낮은 것) : 공간을 만들어주고 손목으로 걸어준다. (가급적 라켓의 위쪽으로 공을 타격하자.)
10) 치키타 : (짧은공 리시브할때) 공이 떨어지는 위치 가까이 몸을 가줘야 한다. / 어깨가 조금 앞으로 들어가고,
손목과 라켓각도는 6시-7시방향으로 내려주고, 라켓각도는 45도이하로 비스듬히 세우고,
라켓을 1시까지 돌리면서 공을 앞으로 보내준다. 스윙시 스윙을 끊지말고 끝까지 스윙하고 라켓끝을 잡아주고,
다시 쇼트위치로 준비하면 됨.
(라켓끝이 흔들리면 안됨.)
(감사합니다.~ 생체탁구 화이팅~)
정말 자세하게 설명하셔서 도움이 되도록 해 주시려고 노력하시는 점이 느껴지네요. 감사합니다. 잘 배웠습니다.
감사합니다 자세한 설명 에 도움이 된거같아요 ~
유트브 탁구 강의 몇개 봤는데
이 채널 최고입니다.
굿입니다.
백기술을 다습득한 느낌입니다 이해하기 쉽게 설명을 잘해주시네요 최고!!
감사합니다^^
최고에 생체인 교육입니다. 영상 감사히 잘 봤습니다.
어떤 레슨 영상들은 따라하다 보면 더 혼란스러운 경우가 많은데 윤홍균님 영상은 적용하기에 가장 실제적이고 유익 합니다.
많은도움 됬습니다. 끝판왕 맞아요.감사합니다.
와우👏👏👏👏👏🏓
정말로 레슨 잘 받았습니다
좋은 영상감사합니다.
미국에서 감사하게 좋은 영상 보고 있읍니다
쉽게 잘 가르쳐 주네요
감사합니다
캬 ~ 좋아요 박습니다
이 영상이 왜? 이제 보여졌나요?? 정말 훌륭한 가르침입니다.
국본 설명입니다.😊
정말 좋은 영상 감사합니다
장시간 자세히알려주시니 정말 감사하구 많은도움이 돴습니다~^~
설명 넘 잘해주시네요
많은 도움됩니다~
참 좋은 영상 강사합니다
자세하게 가르쳐 주실려 최선을 다해 말씀하시는 진심이 느껴집니다. 감사해요^^♡
자세하게 설명해주셔서 잘배웠습니다~^~넘감사해요^♡^
생활체육탁구선수중 제일 잘치는고 인성 또한 좋으신건 알았지만 가르치는것 또한 1등 이십니다 저도 가르칠때 매우 궁금했는데 과학적으로 쉽게 설명해주셔서 많는 도움이 되었습니다 생활체육현장에서 나이많으신 어르신들에게 재능 기부할때 멋찐 노하우 알려주셔서 감사하고 항상 감사히 영상 보다가 처음으로 댓글 남깁니다 제가 큰기업가가 되면 제일 먼저 윤홍균선수 스폰하고 싶습니다 ㅎㅎ 구독 좋아요는 사랑입니다 건강하셔서 생활 체육인들에게 용기와 기쁨을 오래 오래 알려 주셨으면 합니다~~ 감사합니다
ㆍ2🎉🎉🎉🎉ㆍ2😢
너무 잘 배웠습니다 커트백드라이브가 잘 안됐는데 연습해볼께요ㅋ
정말 좋은 내용이네요. 낮에 서브 관련 영상보고 저녁에 백의끝판왕 보는데 정말 설명을 잘해주시네요. 역주행 함해봐야것네요.
그동안
제가 배워왔던 과정을
정확히 설명해 주시네요!
미리 이영상 봤으면 기간이
단축되었을텐데 생각도듭니다.
물론 그때는 이해를 못했겠지요!
아는 만큼만 보이는것 같습니다.
-윤홍균님 감사합니다-
오호
기술들이 뭐가 있는줄 몰랐는데 이렇게 한꺼번에 모아주시니 넘 좋네요~
좋은영상 감사합니다 ^^
섬세하고 정성가득한 코칭!! 팬홀이지만 많은 도움이 됩니다.생체인들에게 큰 도움이 되겠어요.윤샘 말씀따라 기본이 중요한데..기본없이 강공은 잘 해도 범실이 많은 분들이 많은데...이런강의 경쟁자들이 보면 안되는디...
백핸드 교과서입니다 한달에 한번씩 봅니다.
간단명료해서 너무 좋습니다
정말 감사 합니다^^
너무좋은 영상이네요....반성하고 연습하겠습니다.
와~~ 진짜 대박~
진짜 이 영상 하나에 전부 담으셨네요
너무 많은 도움이 됩니다
감사합니다^^
탁구치시는 분들 중에 자기만의 스타일이 강하신분들 많은데 설명을 엄청 자세하게 해주셔서 그런 스타일을 고치는데 도움이 많이 되는거 같아요. 저를 포함해서 ㅋㅋ
잘배우고 갑니다..
언제들어도
좋아요
백때문에 스트레스인데 잘보고 연습하려고 합니다
감사합니다
와~ 강의 너무 좋네요~~~ 잘 배우고 갑니다~
백자세에 대한 자세한 설명,참 잘 들었습니다.의문점이 다 풀리네요.이제 연습 많이해서 제걸로 만들어야..ㅎ🤩🥰😍
굿입니다
지금까지도 잊지않도록 봅니다^
쇼트부터 푸쉬 백드라이브까지 .....와우 감사합니다. 백핸드 이 영상 하나면 충분....
와 진짜 최고의 레슨영상입니다 🎉
좋은 영상, 한 마디로 감사합니다!!
잘 가르치시군요! 초보자도 보면 쉽게 따라할수있을것같습니다.
귀에쏙쏙들어오네요~~♥
자세한 설명 감사드립니다.
손목에 궤적에 문제있었네요!
열심히 노력해보겠습니다. ^~^
감사해요~~♡♡♡
정말 자세한 설명 잘보고 갑니다
설명을 잘해주셔서 도움이 많이 됩니다
감사합니다
아 이 영상 정말 좋습니다~~ 감사합니다!!
요즘 제가 꼭 필요한 영상 이네요^^
감사😊
초보들이 알아듣기 쉽게 자세한 설명이 귀에 쏙쏙 들어오네요
감사 합니다
잘배우고갑니다 감사합니다 ~^^
좋은영상 감사합니다
홍균아. 벳남에서 동영상 잘봤다. 잘지내지?
커트볼 백드라이브 넘나 부럽다ㅜㅜ
아예 못올리는데
감사합니다.😊
도움이 많이 됐어요
감사합니다
교과서를 보는것 같네요
이해하기도 쉽고~
감사합니다
유익하네요
오늘 영상 많은 도움되었습니다. 지금은 어느 탁구장에 계신지요?
정말 잘보고 갑니다~
진짜 엄청나게 좋은영상이내요ㄷㄷ
많은 도움이 되었습니다. 감사합니다!
영상 잘보고 도움 많이 받고있네요
감사합니다 🙇
질문 드립니다?
리시브를 드라이브로 받을때 너클로오는 공을 컷트드라이브 자세로 받아야 합니까? 아님 기본드라이브자세로 해야 하나요 쉬운설명 부탁드립니다 수고하세요~~^^
타점은 시계기준으로 설명해 주시면 감사하겠습니다
숏의 끝판왕이 맞네요ㅎ
잘 봤습니다.
윤샘티셔츠 어디제품인지요?
저희 티밸런스에서 만든 녹티스라는 옷입니다~ 네이버에 티밸런스라고 쳐서 들어가보시면 나와요~^^
^^ 홍균님! 오늘따라 넘나 쉽게 이해가 되네요 꼭 실행에 욺길수있을것같아요 내 폼과 비슷 히히^^ 렛슨없이 유투브? 5년 ? 홍균님 스타일 레슨받으면 ? 얼마나좋을까 남들이 6 부래요 부끄 부끄 😁
👍
Awesome
레슨코치들이 잘 안가르쳐주는
백드라이브, 치키타를
원포인트 레슨 감사함다
회원들이 레슨 받은 후 개인적으로 뭔가 다른 걸 생각하고 연습하고 온다는 거에 공감했어요ㅋㅋ 제가 그렇게 연습했거든요ㅎ 가르쳐 준거나 제대로 연습해도 따라갈까 말까인데^^
팬으로서 감사히 동영상 잘 보고 있습니다.
👍👍👍
꼭 배우고 싶은 백드라이브 스윙인데
손목쓰라고해서 돌리면
라켓하고 손목이 끝에서 잡아주지 못하니까
라켓만 돌아가는 경우도 있는데 어떻게 교정을 해야할까요?
포핸드 드라이브는 언제쯤? 혹시 위치는? 전화 no. 알수있는지?
치키타는 사이드스핑이므로 옆쪽을 쳐야 합니다.지금 보여주신건,플릭이나 짧은볼 드라이브 ..라고 해야겠죠
치키타가 꼭 사이드 만은 아니에요^^
내가 엄지를 한 번호
777,, 쌩유 ㅎㅎㅎ
좋습니다.^^
포인트레슨 받고 싶은데 어디로 연락하면 되나요?
홍균선수 빨간러버가 어디거예요??
영상에 나오는 러버는 팔리오사에서 나온 이올러스 45도 입니다~^^
잉만빼면참좋겠네요
아싸 1번 잘보고 있습니다
99
보긴 쉬운데 하면 안되는건. 진리
탁구는 어려워
강의 훌륭합니다.
감사합니다.
좋습니다.^^