RONNIE COLEMAN, EL HOMBRE CON EL MEJOR FISICO DEL MUNDO
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- Опубліковано 30 чер 2024
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Demostrar esa fuerza es una barbaridad, pero si piensas además que estaba en un porcentaje de grasa bajísimo, esos levantamientos se transforman en sobrehumanos.
Exacto
Cierto,de eso no se habla mucho
El pibe que pesa 14kg: ya pero mira como esta ahora JAjaj😂😭👌
Flamencos y sus cosas
Eso me hace acuerdo a que tengo un compañero de mi salon que mide 171 y pesa menos de 30 kg y todavía el decia que podia levantar 100kg facilmente y cuando vino al gimnasio le re costo hacer con 3 kilos xDDDD
Ya pero ese se cicla no vale xD
😂😂😂😂 La gente quebdice ese tipo de cosas no entiende nuestro nicho. King C8leman
@@adrivila96 rey coleman el indiscutibe rey de su categoria
Pese a que greg kovcs lo pasaba por 10 cm y tambien por 10 kilos este no duro mucho
Así que coleman siempre sera el rey 👌🗿
Ronnie se lastimó las lumbares con el fútbol americano en la universidad. Desarrollo su carrera y ese cuerpo ya con esa lesión, compitió cómo power un tiempo, y logro el mejor físico en culturismo de todos los tiempos, su tamaño definición formas proporción y simetría, físico con personalidad, y una fuerza por encima del culturismo, una genética única con una disciplina única. Verlo es el mejor pre entreno que existe.
Te estás olvidando que ese muerto lo levanto con 43 años paaa vos tenés 31 wachiiin
pero no era natural cierto
Gran aporte Damian
no te creo
@@laualazcano6661 Era una farmacia con patas.
136kg con 5-6% de grasa... Los pesos que movía... EL GOAT.
Con 40 Años jeej
Coleman decía que si el peso lo podía levantar entonces era un peso ligero, Que motivación, Ojalá muchos piensen así para motivarse a seguir mejorando!
Yo a veces pienso que si pude hacer 5 repes con 50kg en sentadilla con barra puedo hacer con 60 jajajaj
@@thewolf-dj9cw mira amigo te voy a dar la formula para que sepas tu PR en cualquier ejercicio
@@thewolf-dj9cw KILOS × REPETICIONES × 0,03 = X
tu PR será igual a KILOS + X
Ejemplo
Hago 34 Repeticiones con 32 Kilos
eso lo multiplico
34×32
y luego lo multiplico por 0,03
34×32×0,03 = 32,64
Luego ese resultado lo sumo a los Kilos con los que hice las repeticiones.
Quedaría cómo
32 + 32,64
64,64 Kilos sería mi PR
Podría ser *KILOS(REPETICIONES × 0,03 + 1)* para sacarlo de una vez. ¡Muchas gracias!@@eLCaleuche
Para los que no lo saben Coleman era levantador de fuerza antes de competir en Culturismo....Coleman es sin dudas el Culturista mas fuerte de la historia...se te olvido un PEQUEÑO DETALLE cuando Coleman hizo los levantamientos en Deadlift y Squat estaba a pocas semanas de competir y con BAJOS CARBOHIDRATOS.....quiero ver a un levantador hacer eso mismo jajaja...por lo cual criticar que uso el traje para hacer Squats importa NADA.....Coleman es UNICO no va a haber nadie igual.
Este no tiene ni puta idea..poco sabe de quien a sido coleman
Me hace gracia, ha llegado a decir que no baja bien la sentadilla... Hace poco subio el un video haciendo media sentadilla...
No y lo más chistoso es que dice que esa ropa te ayuda a levantar 60 kilos más ajajjajajajaa donde la venden para comprarla de inmediato y las vendas de las rodillas igual las necesito.
cuanta ignorancia en estos comentarios dios 🤦♂
Que tal Antonio.
No se puede comparar la tecnología de entrenos de antes con la de ahora!
En cualquier caso la prensa de pierna es lo más bestia que se puede ver de Big Ronnnnnnnn.
The best of the best, demostró que a ese nivel el deporte deja de ser salud pero THE BEST.
Que llegue alguien que iguale a lo que fue este señor es complicado
Independientemente de que sea una bestia, sí, el peso muerto es un ejercicio muy peligroso que hasta varios strongman recomiendan no hacer.
No jaja
Varios? No. Un strongman wanna be q salió en cierto podcast. En strongman el peso muerto no es negociable.
@@NS90xAurion si es negociable payaso
Conozco a mucha gente que dice de no hacerlo,pero ni un solo strongman que lo diga. Si ese es el ejercicio favorito de la mayoría de ellos
Te faltó poner el press de pierna dónde levanta más de 1000kg
Conocí tu canal a través de Oscar "greenfits" hace poco, me gusta las reacciones que haces.
Ronnie coleman, el más importante físicoculturista del mundo.
Es el mejor de la historia, pero el más importante es arnold, el hizo crecer el culturismo
Este lo tenía todo pasión constancia genética se junto todo y muchos huevos
De verdad que calidad ese Coleman actualmente no hay un profesional así buen análisis
Es el GOAT Antonio, no hay más no existe un culturista como el, no hay hasta ahora un mejor culturista que el
He visto muchas veces los videos de Ronnie y me siguen impresionando
Vidiazo tio por más así 🫡
Que buena reacción Antonio. Exelente combinación de idoneidad y gracia. Saludos desde Argentina
Las mancuernas creo que son 90, un vídeo mítico de el, Ronnie es único, no habrá otro como el. Lee Priest tampoco se quedo atrás poniéndose al lado de ese hombre midiendo 1.63 pesando 96kg. Otro para mí, mítico, tíos con una genética de otro planeta.
Lo pone en el título del vídeo 200 libras = 90 kilos.
Antonio un saludo crack aver si haces un vídeo de tu opinión sobre los anabólicos!un abrazo
Eres un crack hermano!!
Saludos Antonio bendiciones
Me gustaría que hicieras un análisis de la espalda de Dorian vs Coleman
Por eso es que ronnie coleman es nuestro ídolo de todos lo tiempos
Arnold papi, cuidado con lo que escribes ome
@@camilocardenas4311Arnold no le llega a los talones a ronnie que hablas
En la vida se podría criticar nada de nada a esa leyenda del culturismo. Gracias por tus vídeos Antonio
Y pensar que Jay Cutler estuvo casi a su altura simplemente haciendo bombeo
Si pero Jay cutler bombeaba con 4 platos en press inclinado y con 5 platos en remo
Coleman entrenó duro, Cutler entrenó inteligente...
Casi a su altura? Por eso gano 4 olympias y ronnie 8, y jay cutler hacia press banca con 200kg asi que eso de bombeo…
DIOS MIO ANTONIO!!! como has mejorado fisicmente y en salud....increible tenias hasta la voz distinta aqui...como si te costara hablar...increible y admirable al mismo nivel
Coleman ha dicho muchas veces que en esa sentadilla debió ha er hecho 4 repeticiones, que el mismo se sorprendió de lo liviano que se sintió, probablemente por que no acostumbraba usar el traje de sentadillas.
Con o sin traje era un monstruo.
No creo que veamos nunca nadie más a este nivel, primero porque tenía una genérica espectacular y segundo porque llevo al límite su cuerpo de una manera que no todo el mundo es capaz
Y así termino, usando muletas.
@@San-85 por eso mismo, si no estás dispuesto a dar tu vida por ganar a este tío nunca le vas a ganar
@@alvarodiazlopez8021 Jay Cutler le gano y hoy en día conserva un buen físico y sigue entrenando sin problemas. A Ronnie Coleman se le fue la mano con los pesos y se destruyo el cuerpo inesesariamente , el culturismo no es powerlifting.
@@San-85 le ganó un año, cuantos le ganó Ronnie? Además tu dime quién es el culturista más querido y admirado de la historia? Por algo será, es incomparable Phil Heath es el único que se le acerca por las formas tan estéticas que tenía pero nadie le alcanza en cantidad de masa muscular
@@alvarodiazlopez8021 es cierto, le gano un año, pero le gano. En cuanto al culturista mas admirado creo que Arnold le gana. Y en estética, Ronnie era estético en sus primeras competiciones ,despues se deformo y le salio una panza de embarazado.
La primera vez que lo vi pensaba que eran protesis como en las pelis... no podía creer que existiera alguien tan bestia.
El peso muerto no es lesivo jaja tiene literalmente la columna vertebral hecha polvo Ronnie
Y siquiera sabes el porque? O solamente te dejas guiar por comentarios
Se lesionó fue haciendo sentadilla.
No se lesionó con el peso muerto guille
@@pepe-en8vr se va a lesionar haciendo sentadilla si Antonio te dijo q los powerliftin levantan el peso q levanta Ronnie y sin el traje q eso te resta peso así q por las sentadillas no se lesionó creo yo
@@alexandersilva3532 vas a decir q un peso q en sentadilla lo puede mover un powerliftin y sin el traje ni rodilleras le va a lesionar la columna
Hola Antonio, podrías reaccionar a armwrestlers cómo Levan Saghinasvili? 192cm y 190kg
Este tío es el mejor culturista de la historia
Te recomiendo reaccionar a "gigantes del culturismo" dejaban pequeños a todos
Primer video que veo de ti carnal, soy nuevo t me gustó, le daré con demás xd.
1:35 "Tirar peso muerto es lesivo decían"
Antonio, eres consciente que ahora Ronnie está en silla de ruedas por problemas en la espalda, probablemente provcados por ejercicios como el peso muerto? Que entiendo que te ganes la vida con ello, pero cualquier médico que sepa de anatomía y biomecánica te va a decir lo mismo. Y sinceramente, de temas de salud antes me fio de un médico que de un tio muy fuerte. Un saludo.
Sus problemas en la espalda fueron provocados por futbol... ya iba Lesionado de serie, obviamente entrenos brutales no ayudan, pero fue provocado por wl futbol, no por peso muerto... hay que informarse antes.
Se cago la espalda porque la química te da demasiada fuerza en poco tiempo
Por fútbol dice jajaja@@dma8832
Yo vivi los Mr Olympia de sta peña en directo y vivi en esa época, no se os ocurra comparar aquello, cualquiera de los q había compitiendo con lo de hoy en día...
Me rei mucho contigo hoy , excelente contenido
Sólo en la manera que chilla antes de tirar el peso me motiva hasta a mí hahahaha
Antonio te has pasado con 40 kilos de traje. Te lo dice un power antiguo que ha empleado esos trajes y te sacan unos 15-20 kg máximo.
Te confirmo que es traje de sentadilla. Inzer muy buena marca aunque yo prefería trajes titán y marathon que esos sí que eran antiguos y duros como ellos solos.
Decir que: dejar caer la barra al suelo en peso muerto facilita la segunda repe? Sería lo mismo decir que ustedes los power aprovechan el impulso en press banca
El roni el papá del culturismo
Ese vídeo de ronnie posando es impresionante, lo he visto muchas veces
En mi vida vi un dorsal empezar desde la altura del ombligo jdkajaa
jajaja te amo el del comentario de que el traje no es de buceo xDDDDD
el dorsal parece de adelante que lleva una mochila militar, es increíble la verdad
2:14 Las 2 últimas repeticiones sobraban (ese momento que el otro se chupa el dedo). El esfuerzo ahí, más que muscular es arterial y favorece problemas circulatorios.
El sonido Antonio, el sonido...
te pusiste como lokita Antonio con el Ronnie 4:40
🤣🤣😂
The king , no hay mas que hablar.
imposible comparar un power con un culturista, ronnie tenia muy poca grasa por eso es tan sorprendente los pesos que movía
Super estético , esos brazos grandes largos combinan.bien con su torzo, similar al de arnold
GOAT SIN DUDAS
01:36 Decir eso en un vídeo de Ronnie Coleman tiene su aquel.
Hasta el día de hoy nadie lo supera se subía a la tarima con 135 kilos rajados hasta los huesos reunía todo tamaño y lo más difícil el acondicionamiento rajado
6:39 me parece que es el subescapular, podría ser el coracobraquial también
Por esos levantamientos terminó destrozado el Gran Ronnie una pena. Creo que en uno de esos vídeos se lastima la espalda en la sentadilla.
De hecho el mismo a dicho que no se arrepiente de nada y que si tuviese la segunda oportunidad de empezar de 0 con su vida que aún así lo haria, osea meterse al físico culturismo
De hecho solo a dicho que se arrepiente pero de no haberse llevado más al limite con sus entrenamientos 😅
como es que no puso el video de press de pierna moviendo una tonelada?
Hombre que digas que el peso muerto no es lesivo hablando precisamente de Ronie Coleman que en esos videos es cuando se le salió una vertebra haciendo sentadilla frontal y la ristra de operaciones de espalda y cadera que lleva .... pues no es el mejor ejemplo.
Esas lesiones eran anteriores por herencia genética, si nos podemos asi subir escaleras también es lesivo porque mucha gente se ha matado
@@javiermorenopinero9545 claro, no tuvo nada que ver la forma de entrenar
@@ontoldnewtrance se puede dañar más, pero solo mira las estadísticas de powerlifters que estén asi a ver que porcentaje es
@@javiermorenopinero9545 Bro , Antonio cada vez que tira peso muerto en sus videos se queja de que le duele mucho la lumbar xd
@@user-mp9ns5od7x bueno y el pecho también cuando tiras en press de banca
Era brutal Ronnie 💪💪
Espero que leas mi comentario, si reaccionas al culturista Ramón Dino de classic physique top 2 del mister Olímpia te va sorprender los brazos que tiene
Ramon Dino es un anorexico en comparación a Coleman jajajajajaja.
Los brazos de Ramón no son tan buenos, son sus antebrazos bro
@@thekingmboc1189 por comentarios como este, es que algunos piensan que Cbum tiene unos buenos brazos xd
4:40 pensé que estaba hablando de ANDONI 😂
Mira el video de como está Ronnie.
Es brutal. Los de ahora ni se acercan.
Los de ahora tienen el ano bien abierto por travestis 😂
Ronnie debe ser el único que tiene permitido el uso de guantes y colchoncito …
Seguramente haya gente así, que con esa altura meta tanta masa muscular, con esa fuerza, esa calidad, redondez proporcion, estriacion y vascularización. Pero en el culturismo de hoy en dia no se ven, el último de este palo fue pgil Heat que si bien quiza este un paso por detras en tamaño, parecia 3d gracias a su perfecta redondez
Ronnie Coleman fue ocho veces me Olimpia era un superhéroe el culturista más fuerte
el verdadero oliva biscuit le decian al ronnie coleman en el barrio
Siempre hay alguien mejor que tu, no me imagino en anda a saber cuantos años, alguien mejor que coleman💀💀
Amigo decadas han pasado y Coleman se mantiene invicto, a ver también estába Greg Kovcs que era más grande que Ronnie pero Ronnie es mucho más popular, famoso y sigue vivo
los guantes son para proteger las barras de ronnie
Imagínate cuánto carga en volumen ahí está todo rajado
esto es como el futbol que hace 30 años molaba mas....nadie como ronnie
El fútbol de los 90 es peor que el de la década de 2010 y 2020 , como mínimo el fútbol español y la champions. Tanto nivel como entretenimiento y multitud de figuras interesantes
@@lacanau8881 no, el fútbol después del 20010 es una mierda, no existe más el fútbol los partidos se paran a cada rato para chequear el var, te sacan los goles marcados parece un cine
@@nombre3004 el futbol es mierda..una mafia mas.
Andoni: le gano
1:35 mira cómo anda a día de hoy antes de decir que no es lesivo jajaja
el trabaje no es de sentadilla creo que es de powerlifting de ese tiempo xd
Yo cuando veo a mi gym crush
1:36 a ver ronnie no es q este en su mejor momento en la actualidad
Pero Ronnie es una persona hay un sin fin de casos de gente que ha entrenado fuerte haciendo peso muerto y siguen bien
@@alvarodiaz4519 Claro nunca dije eso, pero fue un gran causante el levantamiento de peso muerto para la lesion de Ronnie. Es un ej lesivo como cualquier otro sino es que mas peligroso. Pero bueno, solo doy mi punto de vista.
@@franzeck8003 en realidad, los esteroides te incrementan la fuerza en los músculos pero no lo hace con los huesos y las articulaciones, con el paso del tiempo te pasa factura, es lo que le pasó a Coleman, pero siendo natural y haciendo correctamente el peso muerto y con pesos controlados no hay de que preocuparse
@@martingularte7702 totalmente bro, vos lo dijiste
me acaba de dar lumbago viendo esto🤣
Es increíble jaja el papá del culturismo. Yeah buddy!!
Antonio cuando reaccionas al culturista mas grande de españa, paco el toro bautista !
El peso muerto no es lesivo: Ronnie en silla de ruedas.
Informate
No fue por el peso muerto ya arrastraba lesiones, hernias discales etc. Si, Ronnie entrenaba así con hernias discales.
@@luisvelez3947 Claro, las hernias discales fueron fruto del curl de bíceps.
Del rugby
Todo fue a raiz de una sentadilla frontal pesada, pero si, el peso muerto tambien le paso factura.
Ronnie The King!!! Le a pasado gran factura pero a sido y será el mejor de siempre al menos para mi!!!
me gusta que reacciones a los vídeos antiguos xD
Que crack acabas los vídeos como ibai jejeje saludoss makina eress un crack
Hola Antonio, podrías reaccionar a Denis cyplenkov? Te sorprenderia
Un animal,el Rey 😎
El último gran culturista
Yo tengo esos videos completos, sale comiendo pollo y el primer táper son claras de huevo, creo recordar. Incluso le echa una especie de lonchas de queso como las que se pone a los sandwiches.
No era crema de arroz? Es que me suena que vi el vídeo completo y decís que era eso... Tampoco lo confirmo al 100%!
Biscuit Oliva live action 😳
En el gimnasio donde iba hace unos 5 años ponían casi cada día en las TV el pragmento de Coleman y las patatas fritas. Iba a las 7:00. Los compañeros se descojonaban de que yo estuviera siempre mencionando el asco que me daba lo que yo creía que eran dos platos humeantes de patatas fritas congeladas. Hace muy poco que descubrí que lo de su derecha eran tortillas. Destaco de nuevo: eran las 07:00 y en mi fragmento Coleman bendecía la mesa.
en un plato era pollo asado con salsa bbq y en el otro si eran patatas fritas
hola antonio,podrias reaccionar a trend twins?saludos
Se te ha caído un mito?, Está tirando en extrema definición y todos los que hemos estado en definición sabemos que pierdes fuerza y tienes riesgo de lesión con grandes pesos, en cambio la gente de power está gordo la diferencia es grande, recuerda que es culturista no power.
Antonio, te sorprendes de las venas en el tríceps. Rich Gaspari ha sido el más vascularizado de la historia.
que forma de criticar macho… es un traje para no lesionarse… hazlas tu con ese peso y en cortas después de todo el entrenamiento que se ha pegado…hay otro video que sale sin nada que fue cuando se lexiono
Ronnie Coleman tiene muy buena genetica , sumado a que se dedicacaba al 100% al culturismo, el tipo tenia el mejor fisico que he visto en mi vida en alguien, claro que normalmente eso tambien conlleva a problemas luego.
También levrone nada más le faltaba disciplina no llego a lo máximo que pudo
el dorsal es mi cabeza x2 jurao
Ese traje de sentadillas era de los antiguos si hay un vídeo donde sale poniendoselo y flipas como tiran para ponérselo,eso sí ese vídeo esta hecho dos días antes del olympia ..que significa eso es va apenas sin agua en el cuerpo
un dios
cualquier power levanta eso dice , brooooooo
si coleman habla nosotros hacemos silencio
El mejor de todos los tiempos