Torwarttraining am Deutschen Fußball Internat (2)
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- Опубліковано 27 сер 2024
- Warm up 1: Aus dem Kniestand bekommt der Torhüter leichte Schüsse aufs Tor. Sehr wichtig dabei zu beachten ist die Streckung der Oberschenkel. Nicht in die Rückenlage fallen! Der Ball soll immer vor dem Körper gehalten werden.
Warm up 2: Selbe Übung nun aus seitlicher Lage. Wieder auf die Körperstreckung achten und den Ball vor dem Körper fangen.
Übung 1: Im side-step soll der Torhüter an den Hütchen vorbei und bekommt anschließend einen Ball zugespielt den er fangen soll.
Übung 2: Mit dem Ball am Fuß an den Hütchen vorbei dribbeln, abspielen, mit geschlossenen Beinen und gestrecktem Körper über die Hindernisse springen und einen seitlich gespielten Ball halten.
Übung 3: Im side-step abwechselnd die Hütchen berühren/umwerfen und den hohen Ball parieren. Auf kleine Schritte und einen schnellen Bewegungswechsel ist zu achten.
Hier gibt's mehr Infos zum DFI im Web:
www.deutschesf...
/ deutschesfussballinternat
Hier findet ihr noch mehr Videos über das DFI:
www.youtube.co...
/ srass82
Impressum: www.deutschesfu...
danke für dir Übungen
Sehr geiles Video
Guter Trainer,das Video gefällt mir sehr!!! Ich will nur wissen wie alt der Schützling ist,macht weiter so!
Dein Kommentar ist einfach 6 Jahre alt😂
Ne 8
Sind bestimmt gute Übungen, aber "mit die Beine" geht ja gar nicht...
maximalex76 Bayerisch noch nie gehört? :D
Gute Übungen, aber warum rollt sich der Torwart nicht ab? Immer stumpf auf die Hüfte fallen... Das gibt in ein paar Jahren Probleme
Kann mir mal jemand sagen warum das Laden bei der Parade nicht weh tut ? Ich habe danach immer Schmerzen am Ellebogen oder an der Hüfte.
Benjamin2911 Du musst deine Muskeln anspannen.
Benjamin2911 dann brauchst du mehr Körperspannung
ich bin 1. goalie des GAK1902/Juniors (Österreich) ich finde das dieses training (mehrmals am tag) sehr schwach und fehlerhaft ist. Ein paar punkte die mir aufgefallen sind(Sprungkraft,Beweglichkeit,...) bitte verbessert mich wenn etwas falsch ist
der Torwart spekuliert die ganze Zeit
Ich weis einfach nicht wie ich hechten soll
Titus ist der beste
Torwart seit Kindesbeinen gewesen (auch im Bundesland weiten Stützpunkt) nun Physiotherapeut und athletiktrainer....ich sehe bis heute nicht den Sinn von Kniestand Übungen eines Torspielers. Sportwissenschaftlich und Athletisch kaum sinnvoll und trotzdem immer noch so oft eingesetzt im Amateurtraining :(
Kniestandübungen sind im offiziellen DFB-Ausbildungsplan mit vertreten.
Vorneweg: Übungen dieser Art sind zur Bodengewöhnung immer sinnvoll.
Der Hauptgrund für diese Übungen ist aber relativ simpel: Wir wollen damit den gesamten Bewegungsablauf für die Keeper verkürzen, somit vereinfachen und den Fokus für die Keeper rein auf die Fangtechnik legen.
Indem wir dem Torwart die Beine „abschneiden“, muss er sich einzig und mit seiner ganzen Aufmerksamkeit auf die richtige Handhaltung konzentrieren. Gerade bei jungen Keepern, die bei dieser noch eher fehlerlastig sind, hilft dies enorm. Frei nach dem Motto: „Von einfach zu schwer, von simpel zu komplex“.
Wir hoffen, mit dieser Erklärung ein wenig Klarheit schaffen zu können.
ich gucke auch erst dieses Jahr
Ich glaub ich muss mal nach Bad Aibling das will ich mir anschauen...:)
Jederzeit gerne. Wir freuen uns auf dein Kommen.
ist das Internat nur für Jungs?
Ja natürlich
wo ist den dieses fußballinternat?
schau mal in die Beschreibung.
1 Stunde von München glaube ich
Martin Trattler Bad Aibling
Kann ich bitte auch zu DFI kommen
Junge du verlierst sonst deine Familie das ist ein internat
Was findet ihr besser Torwart Handschuhe mit Stäben oder ohne?
OHNE!
Bibi 11 Definitiv OHNE
Die sollten mal was bei den beinen verändern
Anspruchsvoller hatte ich mir ein Internat schon vorgestellt
Ich Brüche Hilfe LS tw