PROSTY KETO CHLEBEK W KILKA MINUT / CHLEB Z PATELNI BEZ NABIAŁU
Вставка
- Опубліковано 13 вер 2024
- Awaryjny, szybki i prosty chlebek do zrobienia w kilka minut (zanim przygotujesz resztę śniadania) 😊
📌 PAKIET 6 KETO EBOOKÓW 25% TANIEJ! bit.ly/PAKIET6...
📌Ebook KETO FAST FOOD sklep.saganek....
📌Ebook KETO CHLEB bit.ly/KETOCHLEB - dziękuję za wszystkie miłe komentarze i wiadomości 💖
📌BESTSELLER - PROSTE KETO śniadania, obiady, kolacje 60 nowych przepisów!! bit.ly/BESTSEL...
📌Zapraszam także na saganek.pl/
SKŁADNIKI
=== wersja I
3 białka jaj,
30 g mielonego odtłuszczonego siemienia lnianego złocistego,
10-15 g ziaren lnu,
odrobina soli,
opcjonalnie ulubione zioła,
tłuszcz do smażenia.
=== wersja II
2 białka jaj,
10 g mielonego odtłuszczonego siemienia lnianego złocistego,
5 g mąki bambusowej,
odrobina soli,
opcjonalnie ulubione zioła,
tłuszcz do smażenia.
Makroskładniki w całości (wersja z lnem):
Białko 24,
Tłuszcz 14 g,
Węglowodany 3,6 g,
Kalorie 253 kcal.
Makroskładniki w całości (wersja z bambusem):
Białko 12,
Tłuszcz 7 g,
Węglowodany 1,2 g,
Kalorie 132 kcal.
#prosteKETOprzepisy #ketochleb #ketopieczywo
Zapraszam także:
saganek.pl/
Facebook: bit.ly/3cEncye
Instagram: bit.ly/3ayF23W
📌 Zostaw łapkę lub komentarz będzie mi bardzo miło 💛 Dzięki Twojej reakcji ten materiał ma szansę obejrzeć więcej osób 😉
📌 Dziękuję, że tu jesteś. Zostań ze mną na dłużej. Subskrybuj kanał, aby poznać więcej ciekawych i prostych przepisów 👉🔔
Dziękuję za wszystkie wirtualne kawy!💛
📌 buycoffee.to/s...
📌PAKIET 4 KETO EBOOKÓW 15% TANIEJ! bit.ly/PAKIET4...
📌 PAKIET 5 KETO EBOOKÓW 20% TANIEJ! bit.ly/PAKIET5...
Muszę wypróbować 😊 dzięki za pomysł
*o to coś dla mnie, bo nie mam piekarnika i nie używam mąk* 😊
💖
Rewelacja dziękuję 🌷❤
Fajniutki
7
Fajny przepis,dziękuję💚 Co zrobić z żółtkami? Na co jest fajny przepis?
Jest wiele możliwości np. żółtkowe kruche ciasteczka. Można także dodać do kawy, kakao. Najbardziej jednak polecam zrobić lemon curd ua-cam.com/users/shortsSu8yquzxXNQ :)
@@SaganekPL dziekuję🙂
Można dać do rosołu, rozprowadzić w zimnym, by się nie ścięły i podgrzać, wypić, bardzo posilne, przydatne przy przeziębieniach
A można coś dać zamiast białek?
Czy zamiast mąki bambusowej mozna dac mąkę łubinowa?
Może być, ale troszkę więcej trzeba dać.
Czy musi być koniecznie len mielony, odtłuszczony? Czy mogą być zmielone na bieżąco ziarna lnu?
Bardzo dobre pytanie, prosimy o odpowiedź.
Myślę, że ze zmielonym w domu też będzie OK :)
Ja miele siemie lniane ( mam termomiks) i jak upiekłam chleb to w środku jest wilgotny, klejący i to nie pierwszy raz i nie wiem co robię źle. Bardzo proszę o podpowiedź. Pozdrawiam❤️