Cómo meditar correctamente | MEDITACIÓN EFECTIVA

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  • Опубліковано 26 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 113

  • @Lucy_uwu.
    @Lucy_uwu. 5 місяців тому +22

    Lo único que me calmo en mi peor momento de depresión fue la meditación 💕✨

  • @gustavomalhada1548
    @gustavomalhada1548 5 місяців тому +8

    Hola B, yo le agregaría qe lo utilizo es ponerse un pañuelo o algo en los ojos xqe de esa manera uno relaja los ojos y no esta haciendo presión para mantenerlos cerrados. 😊Abrazoss gracias x tdo.🙋‍♂️

  • @CristopherSale
    @CristopherSale 5 місяців тому +5

    😊saludos cordiales a todos los que siguen este magnífico canal llevo anos meditando; no hay que rechazar los recuerdos que nos trae la medicación imágenes que vemos ya que nos indican que trabajar sanar pistas en cuanto a nuestros dones en fin los guías Dios se comunica con nosotros en meditación y debemos descifrar esos mensajes; con la práctica cada vez es mejor muestra intuición y conexión con lo Divino 😊y nos abre el tercer ojo

  • @bubblepuff8709
    @bubblepuff8709 5 місяців тому +41

    No me lo puedo creer. Me acabo de despertar en mi pais, y justo me dormí pensando que tenía que aprender a meditar correctamente... Y aquí está tu video! Muchas gracias, te ganaste una suscriptora ❤

    • @BigTute
      @BigTute 5 місяців тому +3

      buenisima señal cuando ya se manifiestan pensamientos, significa que estas conectadisimo ( a seguir conectando nada de ya llegue) tkm

    • @mariorodrigollarobarriga5858
      @mariorodrigollarobarriga5858 3 місяці тому +2

      El universo dandote señales , confia 🎉🎉😊

  • @veroverito
    @veroverito 5 місяців тому +25

    Yo empecé a meditar hace 6 años , en el momento que falleció mi mamá 😢 fue mi refugio , mi via de escape a un mundo que en ese momento me costaba entenderlo , y doy tantas gracias de haberla encontrado, la guia espiritual es muy importante en mi vida , luego me fui adentrando mas en el tema que ya soy fans número uno , bienvenida sea la meditación y todo lo positivo 🫶💕

    • @AlejandroRomero-kd5el
      @AlejandroRomero-kd5el 5 місяців тому +2

      El miércoles recientemente falleció mí madre. Si a ti te sirvió entonces tomare tu ejemplo porque estoy muy mal, me cueste entender cómo te pasaba a ti

    • @divinaemperatriz9603
      @divinaemperatriz9603 5 місяців тому

      Cris fantadtico video podriad xfavor explicar como meditar sin quedarse dormido para mi es dificil xq me duermo con. Facilidad gracias x ayudarnos en este camino espiritual bendiciones😊😊

    • @veroverito
      @veroverito 5 місяців тому +1

      @@AlejandroRomero-kd5el lo siento mucho 😔 a mi me sirvió de mucho , costó...no te voy a mentir , pero me permití muchas lágrimas, hasta que pude soltar y entender muchas cosas , en muchos sueños hablamos y reímos como lo hacíamos antes , yo se que ella me visita 🥰 y ahora es mi ángel, que siempre me cuida y guía 🫶🙏 te mando un abrazo grande 💕

    • @AlejandroRomero-kd5el
      @AlejandroRomero-kd5el 5 місяців тому +1

      @@veroverito gracias, lo probaré, así también la veo sueños, por lo menos, como que segui conmigo, y me sigue enseñando, cuidado como siempre lo hizo y guiando. Te mando otro abrazo

    • @YennisArdila
      @YennisArdila 5 місяців тому

      ❤ Será también para empezar por primera vez y y Estdode Embarazo?💜🙏

  • @jorgedegiacomi6980
    @jorgedegiacomi6980 5 місяців тому +7

    Además y más simple ....es impresionante todo lo que logras resolver en ese estado ..aparecen soluciones mágicas
    Gracias

  • @angelblossom2008
    @angelblossom2008 5 місяців тому +2

    Gracias amigo por la explicacion entre ambas meditaciones. Lo explicaste perfectamente y con muy buenos detalles. Siempre me encantan tus videos. Saludos desde San Diego, CA. 😊😊😊

  • @SanmagoSanmago
    @SanmagoSanmago 5 місяців тому +2

    Gracias, gracias, gracias! Vivamos bien bonito este presente, un abrazo a todos.

  • @anitamariaseguel4705
    @anitamariaseguel4705 5 місяців тому +20

    11:11 en punto 💘

    • @marypaeztirado490
      @marypaeztirado490 5 місяців тому +1

      Hola Chris!
      Gracias
      Saludos!
      Culiacán,Sinaloa.

  • @Teddymakeup
    @Teddymakeup 5 місяців тому +4

    He realizado los dos sin saber que lo hacía, ahora más amo la pasiva porque me hace sentir totalmente plena

  • @lupitamireles9921
    @lupitamireles9921 5 місяців тому +2

    ❤🎉Hola Chris 😊 gracias por tan valiosa recomendación. Hace años inició mi camino . Afortunadamente encontré tu canal y soy feliz de seguir contando con tu frescura y elocuencia. Te envío un saludo y un abrazo a tu alma . Gracias ❤

  • @AlejandroalbertCortés
    @AlejandroalbertCortés 5 місяців тому +2

    Gracias hermano como te decía yo empeze con tus videos a despertar mi conciencia hace como 4 años Gracias cría b ❤❤❤❤ 😃feliz feliz ✌️✌️✌️

  • @pilarugarte8560
    @pilarugarte8560 5 місяців тому +3

    Llevo practicando meditaciones guiadas a diario desde hace 4 meses y poco a poco voy notando sus beneficios. Me falta ahora dedicarme plenamente a la meditación pasiva. Gracias, Chris, por tus consejos. Por cierto, acuérdate de poner el vídeo de los números maestros en el número de la personalidad. A mí me salía el 11. 🙏

  • @MrGabymor
    @MrGabymor 5 місяців тому +3

    Yo he llegado a estar un par de horas ,y siempre me pasó a otro plano después de haber estado una hora ,no me costó mucho tiempo lograra dejar la mente total mente sin nada ,lo q si me costó más fue q mi corazón se calmara ,latía como locomotora ,ahora ya lo logro calmar ,muchas gracias por tus consejos ,son muy útiles

  • @mariaevaalcantara40
    @mariaevaalcantara40 5 місяців тому +2

    Gracias siempre Chris por todos tus consents espirituales🥰

  • @LyricalBlock32
    @LyricalBlock32 4 місяці тому +1

    Wow me parece increíble que al meditar yo mismo encontraba la posición que más me hacía sentir en armonía y siempre (sin saber que existía) hago la posición dhyan Mudra y también al comenzar hago mucho la bhairava mudra pero con las manos abiertas separadas por unos 5 cm. Me siento excelente en estas posiciones.
    Genial video Chris mucha gracias 👌🏻👏🏻

  • @thaisacosta215
    @thaisacosta215 5 місяців тому +1

    Empecé a meditar con un vídeo tuyo hace unos años y fue maravilloso, voy a ver este video para volver a hacerlo porque tengo ese hábito abandonado ❤

  • @exploracionesbinaurales
    @exploracionesbinaurales 5 місяців тому +1

    Gracias Cris te amo me has ayudado desde que comencé en este mundo de la espiritualidad te agradezco ya son 4años y sigo creciendo gracias namasté

  • @kokoakami2993
    @kokoakami2993 5 місяців тому +1

    7:10 Que linda referencia!!!🥰

  • @asiulrossi2534
    @asiulrossi2534 5 місяців тому +1

    Infinitas Gracias por guiarnos💚💚💚👏

  • @lilianamonsalvo
    @lilianamonsalvo 5 місяців тому +1

    Me encantó!!! Sencillo...gracias

  • @vanessasanchez7907
    @vanessasanchez7907 5 місяців тому +6

    Gracias por la información, ya que yo siempre me quedo dormida en las meditaciones 😅

    • @CONEJITAPLAY28
      @CONEJITAPLAY28 5 місяців тому +2

      También yo 🤣

    • @tedg1702
      @tedg1702 5 місяців тому +2

      no tiene que ser malo si se acuerdan del sueño

    • @taniagallegos9543
      @taniagallegos9543 5 місяців тому

      Y yo también jajajaja

  • @23rdstreet22
    @23rdstreet22 5 місяців тому +1

    uff como esperaba este video ❤❤

  • @diegoleguizamo5769
    @diegoleguizamo5769 5 місяців тому +1

    Gracias!!!

  • @gringa8862
    @gringa8862 5 місяців тому

    Excelente el vídeo. Gracias, es imprescindible meditar todos los días.

  • @kokoakami2993
    @kokoakami2993 5 місяців тому

    8:33 De verdad te agradezco esto,me alientas a continuar,voy bien 🤍

  • @21.emmanuelricardosarmient98
    @21.emmanuelricardosarmient98 4 місяці тому

    Tus videos siempre son anillos al dedo

  • @SethCumbre
    @SethCumbre 5 місяців тому

    Eres tan amable.. quisiera con todas las fuerzas de mi alma q todo vaya mejorando gracias 🙏

  • @carloscolosaljumbo
    @carloscolosaljumbo 5 місяців тому

    Muchas gracias Cris , me gustó mucho el vídeo , saludos y bendiciones Cris .

  • @stellarodriguez-gp6yu
    @stellarodriguez-gp6yu 5 місяців тому

    Gracias Cris, mil bendiciones, un abrazo fuerte, tus videos son de lo mejor!!

  • @HugoInciarte-d4l
    @HugoInciarte-d4l 4 місяці тому

    👏👏👏

  • @erikavelez-c5w
    @erikavelez-c5w 5 місяців тому +1

    Gracias Chris...

  • @anibalvillatoro2525
    @anibalvillatoro2525 5 місяців тому

    Gracias Chris Excelente aprendizaje 🙏🏼

  • @marymiranda7868
    @marymiranda7868 5 місяців тому

    Excelente explicación, muchas gracias.

  • @arlettegalindo8298
    @arlettegalindo8298 5 місяців тому

    Gracias Cris bendiciones 🪷💜

  • @martinurieldiazcosme9067
    @martinurieldiazcosme9067 5 місяців тому

    Justamente lo que necesitaba gracias, por causas de la casualidad llegó a mi y lo necesitaba gracias

  • @angelicaespejo4393
    @angelicaespejo4393 5 місяців тому

    Que bonita explicación!!! Gracias Chris. Saludos 🤗

  • @lauralyv
    @lauralyv 5 місяців тому

    Cris, muchas gracias por el video. Podrías hacer uno sobre los tipos de meditación más rn profundidad, que es también muy interesante. Mil gracias por el contenido que siempre subes. Un abrazooooooo

  • @soledadpintos6650
    @soledadpintos6650 5 місяців тому

    Gracias 🫂

  • @kahc01
    @kahc01 5 місяців тому

    Gracias ☺️

  • @vinkywinky1
    @vinkywinky1 5 місяців тому

    oooo justo necesitaba este video, muchas gracias de verdad

  • @IngridCruz146
    @IngridCruz146 5 місяців тому

    Gracias

  • @carlosabcd9510
    @carlosabcd9510 5 місяців тому +1

    En 2021 todo era diferente 😮

  • @barbaracanete9431
    @barbaracanete9431 5 місяців тому

    Gracias Cris B

  • @offircastillososa3456
    @offircastillososa3456 5 місяців тому

    Gracias Chris!! Bendiciones!!😅

  • @larapalacios8576
    @larapalacios8576 5 місяців тому

    Grácias

  • @ligiasantana1373
    @ligiasantana1373 5 місяців тому

    Me encanto empese a meditar por mi misma sola y logre ver a un leopardo un tigre veia una Luz como una cueva veia seres como medicos y avian unos burlones n9 me dio miedo tenia sueños que no olvido los recuerdo muy muy bien sin tener que anotarlos en fin algo extraordinario pero no se que paso hay algunos problemitas en el trabajo y no se como que me bloquie.que crees aya ocurrido medito y nada ya y me gustaria ver de nuevo ese lugar.❤bendiciones

  • @denisefernandez9669
    @denisefernandez9669 5 місяців тому

    Gracias Cris❤ yo te sigo desde Paraguay

    • @denisefernandez9669
      @denisefernandez9669 5 місяців тому

      Tu aporte es inmenso y valioso para nuestras vidas. Mi familia tambien te sigue 😊
      Hay varios Mexicanos que son mis guias en esta aventura de despertar, Lorena la bruja filosófica, Ivan Donalson, Diana Galop, Fer Broca...

  • @sonialongas7704
    @sonialongas7704 5 місяців тому +1

  • @cogli
    @cogli 2 місяці тому

    Jajajajaja me encanta! "Estado Arbolito" 😂🤍🌳

  • @danzasucumari
    @danzasucumari 5 місяців тому

    Me cuesta mucho meditar por qué no puedo concentrarme. Gracias 🙏

  • @amethystmoon8895
    @amethystmoon8895 5 місяців тому

    meditación pasiva,explicas más? yo comenze con las guíadas,pero acostada,gracias!

  • @angelivanrosalesarias3935
    @angelivanrosalesarias3935 5 місяців тому +1

    Hola Cris ESPERO LEEEASSSS MI COMENTARIO TE LO PIDO Tengo UNA PREGUNTA DE SI LA CASPA TIENE QUE VER CON LA PARTE ESPIRITUAL Y ME GUSTARIA QUE HICIERAS UN VIDEO DE ELLOOOO SI TIENE ALGUNA RELACIÓN CON LAS EMOCIONES O CON LO QUE SEA QUE ESTE RELACIONADO TU ME ENTIENDES😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤

  • @axelruiz7609
    @axelruiz7609 5 місяців тому

    Hola q tal, Genial la explicación, tengo una pregunta, yo pongo música de fondo sin voz para meditar, esa es meditación activa o pasiva?...
    Muchas Gracias...
    😊

  •  5 місяців тому +1

    muchas gracias por el video, Chriss, crees que puedas hacer meditaciones guiadas de meditacion pasiva? porfa jeje

  • @itzelalelongoria369
    @itzelalelongoria369 5 місяців тому

    🔥🔥🔥

  • @Elmetodo-c5p
    @Elmetodo-c5p Місяць тому

    Con cual desarrollo el 3 ojo? La meditacion activa o pasiva????

  • @Enriquevelazquez8888
    @Enriquevelazquez8888 5 місяців тому

    Yo medite y miraba puras cosas raras , y se me acercaban muchos seres del Baja astral , y asta sentía mi cabeza más chica , así que deje de hacerlo , no sentía eso que decía la gente que sentía , o que miraban colores muy bonitos !!!

  • @aralydelgado3844
    @aralydelgado3844 5 місяців тому +2

    Hola Chris, me gustaria que me pudieras explicar porque hoy que esto de la meditacion esta muy de moda los curas de la religion catolica dicen que esto es la nueva Era alejada de jesus y lo toman como algo que es de muy baja vivracion.

    • @sakumafe
      @sakumafe 5 місяців тому

      Estamos en la época de acuario, esto ha ayudado a más toma de consciencia, sin embargo, hay que saber a quiénes seguir y a quiénes escuchar (como por ejemplo al excelente Chris) porque hay mucha gente falsa valiéndose de todas estas prácticas ancestrales. Y desde mi punto de vista, la iglesia y las religiones siempre estarán en contra de todo lo que no esté a favor de ellos. Cuando tomas verdadera consciencia, vas despertando tu alma y todas estas cosas que están implícitas a nivel espiritual, y ahí te das cuenta que no hay religión que valga, las religiones son construcciones sociales, creadas por el hombre para el hombre y no precisamente para su evolución y despertar.

  • @eriksoy
    @eriksoy 5 місяців тому +1

    Yo cuánto estoy meditando me cuesta mucho y me pongo muy ansiosa y ya no medito porque me altera mucho no sé porqué me pasa eso

  • @marianaescobedo9147
    @marianaescobedo9147 4 місяці тому

    Cris, confío mucho en tu conocimiento, te consulto, haciendo bicicleta fija, en un ritmo constante y sin esfuerzo, se logra meditar con las manos tal cual las describís, en estado de total intención?

  • @juannarvaez2154
    @juannarvaez2154 5 місяців тому

    ¿Cuanto tiempo podríamos lograr la trascendencia espiritual con la meditación? Es decir, llegar a ese estado que lo menciona Jacobo Grinberg

  • @marianaescobedo9147
    @marianaescobedo9147 4 місяці тому

    O, pintando en libre expresión, también puede ser una meditación activa? Sin que sean posturas o movimientos físicos de Yoga?

  • @zairafallas
    @zairafallas 5 місяців тому

    Q bueno a mi me gusta meditar y siempre q lo hago terminó sin sueño porqué pensé mucho. Porque hay gente q se duermer .cn la meditación yo no Gracias excelente tu vídeo

  • @yenyvelasquez8016
    @yenyvelasquez8016 5 місяців тому +1

    Por qué luego de meditar me da mareo?

  • @noti.notimportaalberto3056
    @noti.notimportaalberto3056 5 місяців тому

    Puedp Meditar COSTADO ANTES D DORMIR ❓😊

  • @luzelenasanchezaldaco50
    @luzelenasanchezaldaco50 5 місяців тому

    Hola Cris yo no puedo meditar sentada lo ago acostada

  • @less1724
    @less1724 4 місяці тому

    Por qué será que cuando medito y me concentro en la respiración, ésta se vuelve muy pesada al prestarle esa atención al punto que tengo que concentrarme en otra cosa. ¿A alguien mas le pasa?

  • @Chiloe_maker387
    @Chiloe_maker387 5 місяців тому

    Cuenta en ascendencia

  • @walemivargas575
    @walemivargas575 5 місяців тому +2

    Me pregunto como se puede controlar el tiempo cuando no es una meditación guiada?

    • @DimensionB
      @DimensionB  5 місяців тому +1

      Saludos! Simplemente puedes poner una alarma suave, sonido de aves o de lluvia, olas de mar algo que suene a los 15 minutos en tu celular con eso controlas el tiempo sin interrumpir la meditación pasiva. Saludos!

    • @walemivargas575
      @walemivargas575 5 місяців тому

      @@DimensionB muchísimas gracias✨✨ saluditos🫶🏽 no pensé que me contestaras pero de verdad gracias, eso haré:)

  • @Delamanodelosarcangeles
    @Delamanodelosarcangeles 5 місяців тому +1

    A usted cris B o alguien q pueda darme una explicacion o tenga conocimiento pregunto:
    Llevo unas 10 tratando d meditar correctamente. Porque despues como del tercer intento o meditacion comence a ver con mis ojos cerrados un circulo negro q c iba alejando y despues c forma un circulo violeta q tambien c aleja, y es como si c distorcionara ese circulo y acontinuacion c comienzan a formar imagenes d personas muy pero muy antiguas q flotan y pasan d un lado a otro y otras cosas.
    Otra cosa q me paso despues en otra meditacion, fue comenzar a sentir una energia rara en todo mi cuerpo, sentia una energia dentro y en d todo mi cuerpo q jalaba hacia arriba como a querer salir pero no lo lograba, como cuando c estira un caucho y vuelve a su sitio. Podia sentir como esa energia queria desprenderse d mi materia y salir😢 recalco q estas veces las meditaciones las he hecho acostado.

    • @evarocha3804
      @evarocha3804 3 місяці тому

      Astral

    • @Delamanodelosarcangeles
      @Delamanodelosarcangeles 3 місяці тому +1

      @@evarocha3804 Gracias

    • @Delamanodelosarcangeles
      @Delamanodelosarcangeles 3 місяці тому +1

      @@evarocha3804 A la fecha d hoy, ya t puedo asegurar q es correcta tu apresiacion, me llevaron a dos momentos, uno muy hermoso d luz y amor celestial, el otro no positivo, un mensaje para la humanidad en especifico d un pais.

    • @evarocha3804
      @evarocha3804 3 місяці тому

      @@Delamanodelosarcangeles se a pedido activar la llana azul para llevar el proceso leve en paz y luz ... Esperemos así sea ya que también de otros lados nos estén ayudando.
      Activen la llama azul en cada capa de la tierra xf desde las fuente hasta el núcleo.

  • @Videosdecontenidodivertidos
    @Videosdecontenidodivertidos 5 місяців тому

    Oye amigo que pasa si meditas estando acostado, eso es valido o no y en qué perjudica que sea acostado

  • @BrujaDeNoche
    @BrujaDeNoche 5 місяців тому +1

    Meditacion activa, meditacion pasiva...
    😂😂😂 Pensé que no lo dirías. Ya llegué al minuto donde lo mencionas, ya lo sé jeje es que leo muchísimo

  • @touka4631
    @touka4631 5 місяців тому

    Yo me levanto muy temprano por lo que prefiero meditar antes de dormir pero cuando lo hago siento que me estoy durmiendo por lo cansada que estoy 😢

  • @FernandoImanolVegaRodriguez
    @FernandoImanolVegaRodriguez 5 місяців тому

    no te rindas, dios tiene un proposito y una escapatoria de las tentaciones para ti, a tu derecha tienes la puerta de dios, que es tu proposito de vida
    a tu izquierda tienes la puerta de la tentacion, la felicidad facil y perjudicial que te estorbara de tu proposito, siempre tienes que escoger
    a dios, el siempre tendra una escapatoria para ti, se fuerte.

  • @Videosdecontenidodivertidos
    @Videosdecontenidodivertidos 5 місяців тому

    Oye amigo es verdad o mentira, que para meditar, necesitas estar en un lugar obscuro o eso no importa, lo digo, por qué dicen que en la obscuridad se activa la glándula pineal?????

    • @RecreadoresMdP
      @RecreadoresMdP 4 місяці тому

      Es falso, el lugar tiene que ser de tu comodidad y agrado además de que sea una espacio que no te traiga disturbios o perturbaciones a la hora de meditar. Se dice que el mejor momento es la noche justamente porque todos descansan

  • @cristorey4389
    @cristorey4389 5 місяців тому

    👌

  • @Ozzyc0n
    @Ozzyc0n 5 місяців тому

    Y los números maestros?._.

  • @Davizzwk5
    @Davizzwk5 3 місяці тому

    Voy a parecer gay pero tienes una voz hermosa 😂

  • @estebanhermosa6621
    @estebanhermosa6621 5 місяців тому +1

    No te creo. Despierta te.. Amén.

  • @ELVISPERRISELPERRO
    @ELVISPERRISELPERRO 5 місяців тому

    Gracias

  • @CONEJITAPLAY28
    @CONEJITAPLAY28 5 місяців тому +1

    🙂↕️

  • @alvarovega3650
    @alvarovega3650 5 місяців тому

    Gracias 😊

  • @jackelinemendez7661
    @jackelinemendez7661 5 місяців тому

    Mi interesante gracias por su consejo🙏