ТАНЕЦ ЖИВОТА для начинашек СВЯЗКА / Стройнеем, здоровеем, танцуем с врачом / Bellydance Combo
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- Тайм коды:
0.00-2.00 Актуальность, важность темы с позиции врача, здоровья, жизни.
2.00-3.00 Что будем делать, для чего, какие мышцы будут в работе
3.00-5.20 Связка,обьяснения по технике + под счёт с лица
5.20- 6. 45 Под счёт со спины
6.45 - 8.00 Связка под музыку, медленно
8.00- 9.40 😅 Связка под быструю музыку (вот оно, настоящее кардио)
9.40 - 10.38 Импровизация (чтоб не ограничиваться сей связкой, ежели душа просит ещё пляса)
10.39-11.00 Пожелания, заключение
ТОП 5 ОШИБОК В ВОСТОЧНЫХ ТАНЦАХ:
• Топ 5 ошибок в восточн...
УРОК 3 с КРАСНОГО МОРЯ (разбор петельки):
• Танец живота с нуля | ...
Урок 4 с КРАСНОГО МОРЯ (петелька + красивая связка):
• Урок 4й танца живота с...
УРОК 6 с КРАСНОГО МОРЯ (вращение + связка с петелькой бедром)
• Восточные танцы с НУЛЯ...
Фрагмент онлайн персоналки ПЕТЕЛЬКА + РОНД:
• Восточные танцы Онлайн...
ТРЯСКА КОЛЕННАЯ(SHIMMY):
• ТРЯСКА КОЛЕННАЯ. Урок ...
Качалка бёдрами
(HIPS SHIMMY TECHNIQUE):
• КАЧАЛКА. Урок 2 танца ...
ТРЯСКА ГРУДЬЮ (THORAX SHIMMY):
• ТРЯСКА ГРУДЬЮ. Урок 3 ...
ЛУЧШЕЕ ДВИЖЕНИЕ В ТАНЦЕ ЖИВОТА ОТ ЗАПОРОВ 🧑⚕️✊
• 🧑⚕️🌱🧚Лучшее движение ...
Разминка / WARM UP:
• Разминка тела и шеи Ма...
• Разминка с ОФП / урок ...
• СТРИП ПЛАСТИКА НАЧИНАЮ...
Маятники, восьмёрки / FIGURE 8 by hips:
• ПОДРОБНАЯ ТЕХНИКА ВОСЬ...
Урок со связкой начинающего уровня:
• ТАНЕЦ ЖИВОТА С НУЛЯ УР...
Teacher:
arabicd...
t.me/natalia_l...
natalya...
/ liseeva.natalya
/ natalia_liseeva_bellyd...
👯💃ВСЕ МОИ ОНЛАЙН УРОКИ И МАСТЕР КЛАССЫ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:
taplink.cc/nat...
The best video about bellydance costumes. Лучшее видео о костюмах для танца живота:
• ЛУЧШЕЕ ВИДЕО О КОСТЮМА...
Какая Прелесть! Профессионал, красавица, умница! Всё структурированно, понятно, от простого к сложному. Браво! Подписка, буду учиться у вас!
🙏👯💃☀️
Вы Фея танца благодарю
🙏🙏☀️❤️
Здравствуйте, уважаемая Наталья! Как Вы прекрасны! 🌹🌹🌹
Спасибо огромное 🙏☀️
Очень зажигательно и красиво❤😂я тоже так хочу!
🙏💪✊👯💃
Поднимает настроение))🥳
Круто!😂
Круто!!!🎉🎉🎉❤
Здравствуйте. Не могли бы снять отдельный урок про технику безопасности у детей. Часто вижу детей со взрослыми вместе тренируют. Я думаю не все из востока маленьким девочкам можно
Здравствуйте) спасибо, за вопрос, к сожалению, в один урок эта информация не поместится, тк всё глубоко индивидуально и зависит от конкретного ребёнка. Но я, возможно, попробую, надо подумать.
А так, урок восточных танцев в детском возрасте в первую очередь ориентируется на ОФП и основы классики, а потом уже лексика в небольшом количестве стиля.
У меня детки обучаются с 5 лет и в 5 лет они уже выходили на соревнования в номинации "Беби" и брали золото, да, с ними работаю, с каждым свои особенности. 🐥💃
@@NatalyaLiseeva Спасибо. Я сама врач и начала изучать восток и в дальнейшем хочу преподавать и не знаю как грамотно подойти к этой проблеме. 😍🙏😔
Благодарю, очень заряжает научиться так же свободно владеть телом. Подскажите пожалуйста, где взять эту музыку что на видео?
Напишите, пожалуйста, в личку свой мэйл или телеграм, , по указанным в описании к видео соцсетям , скину трек 👌