Muy bien Madelman entrenando intenso sacando el jugo al musculo y luego buena alimentación y buen descanso gracias das claridad a la gente que tiene dudas un saludo
Me gustaría saber qué tengo que hacer para poder ir un día a ese gym tuyo madelman yo entreno duro cada día no a nivel competitivo pero me gusta el mundo de los hierros y todo con mucho esfuerzo pero si quisiera ir a conocer tu gym y llevarme esa buena experiencia saludos desde mallorca islas baleares ❤
Madelman, creo que yo y muchos de tus seguidores más estamos de acuerdo en que sería genial verte entrenar en tirantes, yo personalmente creo que haría los videos mucho más impactantes. GRANDE FUTUTO OLYMPIA!!
Bueno, no me preguntaste a mi en específico, pero te diré que darle prioridad y entrenar intenso funciona. Por ejemplo: Tu día de espalda empieza con un ejercicio de espalda alta, entrenando con el máximo peso que puedas y controles. Esto funciona no solo con la espalda alta, si no que con todos los músculos Si quieres mejorar algún músculo en particular dale prioridad, empieza tu sesión entrenando ese músculo en particular y luego vas con el resto (en este caso con los dorsales). Espero me haya hecho entender, y haberte ayudado
Madelman hablando del Campeón con esa alegría, de admirar ese respeto al otro, todos en el gym deberíamos ser hermanos, sin críticas, total apoyo!
Muy bien Madelman entrenando intenso sacando el jugo al musculo y luego buena alimentación y buen descanso gracias das claridad a la gente que tiene dudas un saludo
Un vídeo de alta calidad y con muchos buenos consejos.
"EL CAMPEON" Rompiendola .....
Me encanta la tonalidad y la música, excelente calidad men. Saludos desde Cuba🇨🇺
Está es la buena Madelman, estás cerca, falta poco
Que ganas de verte en tarima desatado por fin
Brother excelente entrenamiento soy fan tuyo saludos desde Cuba 💪
Primero ❤❤❤ buen videoJefe yo tambien le estoy dando duro ,gracias atus consejos gracias ❤
Hermano. Que buen contenido
Me gustaría saber qué tengo que hacer para poder ir un día a ese gym tuyo madelman yo entreno duro cada día no a nivel competitivo pero me gusta el mundo de los hierros y todo con mucho esfuerzo pero si quisiera ir a conocer tu gym y llevarme esa buena experiencia saludos desde mallorca islas baleares ❤
Madelman, creo que yo y muchos de tus seguidores más estamos de acuerdo en que sería genial verte entrenar en tirantes, yo personalmente creo que haría los videos mucho más impactantes.
GRANDE FUTUTO OLYMPIA!!
Muy de acuerdo, el entrenará como le salga de sus webos, pero si no le es molestia creo que estaría genial
precisamente no lo hace para luego cuando se muestre tener ese factor sorpresa
buen entrenamiento un saludo de republica dominicana
Vaya bestia, Madelman que locura de Físico.
bestiaaaaaaal!!! OLYMPIA TEMBLANDO CADA ENTRENO DE MADELMAN! KING OF 212
Un saludo Campeón desde VIGO 💪💪🎧👍
Tirantes tirantes! Puro hype❤
La musiquita de película queda increíble 🔥🔥
las luces Azules le dan el toque
Grande el pekka español💥💯
Pd: algún consejos para mejorar la espalda alta?
Bueno, no me preguntaste a mi en específico, pero te diré que darle prioridad y entrenar intenso funciona. Por ejemplo: Tu día de espalda empieza con un ejercicio de espalda alta, entrenando con el máximo peso que puedas y controles. Esto funciona no solo con la espalda alta, si no que con todos los músculos
Si quieres mejorar algún músculo en particular dale prioridad, empieza tu sesión entrenando ese músculo en particular y luego vas con el resto (en este caso con los dorsales).
Espero me haya hecho entender, y haberte ayudado
Segui asi Madel que a todos los que se te cruzen los vas a ir volteando uno por uno
Que hermosa la chica❤
De quién estabas hablando? 10:00
Te amo madelman
Estás impresionante, calidad siempre de entreno … una curiosidad xq no usas straps ??
10:20
Madelman mi puto padre
Por qué no straps?
Pero de quien hablas, de que campeon que coge cuatro discos, hablas sin decirr su nombre
Chema grabate un posing 🧐🧐🧐
madelman osito saluda?
De quien habla😮
💪💛
Vaya me gusta ese entrenamiento forzando para sacarle partido yo disfrutaria en un entrenamiento así de hecho esta tarde lo voy a hacer
CALIDAD DE CONTENIDO
Una que te ayude a hacer femoral 😍😍😍😍
Porque haces tantas repeticiones?
Lo e disfrutado grande 🐉👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💪🐉