Muy bien Madelman entrenando intenso sacando el jugo al musculo y luego buena alimentación y buen descanso gracias das claridad a la gente que tiene dudas un saludo
Me gustaría saber qué tengo que hacer para poder ir un día a ese gym tuyo madelman yo entreno duro cada día no a nivel competitivo pero me gusta el mundo de los hierros y todo con mucho esfuerzo pero si quisiera ir a conocer tu gym y llevarme esa buena experiencia saludos desde mallorca islas baleares ❤
Madelman, creo que yo y muchos de tus seguidores más estamos de acuerdo en que sería genial verte entrenar en tirantes, yo personalmente creo que haría los videos mucho más impactantes. GRANDE FUTUTO OLYMPIA!!
Bueno, no me preguntaste a mi en específico, pero te diré que darle prioridad y entrenar intenso funciona. Por ejemplo: Tu día de espalda empieza con un ejercicio de espalda alta, entrenando con el máximo peso que puedas y controles. Esto funciona no solo con la espalda alta, si no que con todos los músculos Si quieres mejorar algún músculo en particular dale prioridad, empieza tu sesión entrenando ese músculo en particular y luego vas con el resto (en este caso con los dorsales). Espero me haya hecho entender, y haberte ayudado
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Madelman hablando del Campeón con esa alegría, de admirar ese respeto al otro, todos en el gym deberíamos ser hermanos, sin críticas, total apoyo!
Muy bien Madelman entrenando intenso sacando el jugo al musculo y luego buena alimentación y buen descanso gracias das claridad a la gente que tiene dudas un saludo
Un vídeo de alta calidad y con muchos buenos consejos.
Me encanta la tonalidad y la música, excelente calidad men. Saludos desde Cuba🇨🇺
"EL CAMPEON" Rompiendola .....
Me gustaría saber qué tengo que hacer para poder ir un día a ese gym tuyo madelman yo entreno duro cada día no a nivel competitivo pero me gusta el mundo de los hierros y todo con mucho esfuerzo pero si quisiera ir a conocer tu gym y llevarme esa buena experiencia saludos desde mallorca islas baleares ❤
Está es la buena Madelman, estás cerca, falta poco
Que ganas de verte en tarima desatado por fin
Primero ❤❤❤ buen videoJefe yo tambien le estoy dando duro ,gracias atus consejos gracias ❤
Brother excelente entrenamiento soy fan tuyo saludos desde Cuba 💪
buen entrenamiento un saludo de republica dominicana
Hermano. Que buen contenido
De quién estabas hablando? 10:00
Tirantes tirantes! Puro hype❤
Por qué no straps?
Madelman, creo que yo y muchos de tus seguidores más estamos de acuerdo en que sería genial verte entrenar en tirantes, yo personalmente creo que haría los videos mucho más impactantes.
GRANDE FUTUTO OLYMPIA!!
Muy de acuerdo, el entrenará como le salga de sus webos, pero si no le es molestia creo que estaría genial
precisamente no lo hace para luego cuando se muestre tener ese factor sorpresa
Un saludo Campeón desde VIGO 💪💪🎧👍
Vaya bestia, Madelman que locura de Físico.
bestiaaaaaaal!!! OLYMPIA TEMBLANDO CADA ENTRENO DE MADELMAN! KING OF 212
Grande el pekka español💥💯
Pd: algún consejos para mejorar la espalda alta?
Bueno, no me preguntaste a mi en específico, pero te diré que darle prioridad y entrenar intenso funciona. Por ejemplo: Tu día de espalda empieza con un ejercicio de espalda alta, entrenando con el máximo peso que puedas y controles. Esto funciona no solo con la espalda alta, si no que con todos los músculos
Si quieres mejorar algún músculo en particular dale prioridad, empieza tu sesión entrenando ese músculo en particular y luego vas con el resto (en este caso con los dorsales).
Espero me haya hecho entender, y haberte ayudado
las luces Azules le dan el toque
Estás impresionante, calidad siempre de entreno … una curiosidad xq no usas straps ??
10:20
La musiquita de película queda increíble 🔥🔥
Que hermosa la chica❤
Segui asi Madel que a todos los que se te cruzen los vas a ir volteando uno por uno
Te amo madelman
Pero de quien hablas, de que campeon que coge cuatro discos, hablas sin decirr su nombre
De quien habla😮
💪💛
Madelman mi puto padre
Lo e disfrutado grande 🐉👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💪🐉
Chema grabate un posing 🧐🧐🧐
madelman osito saluda?
Una que te ayude a hacer femoral 😍😍😍😍
Vaya me gusta ese entrenamiento forzando para sacarle partido yo disfrutaria en un entrenamiento así de hecho esta tarde lo voy a hacer
CALIDAD DE CONTENIDO
Porque haces tantas repeticiones?