"נו, מה עכשיו?!" הפודקאסט פרק 4 - טנטרה-ורסיטי
Вставка
- Опубліковано 1 лют 2025
- נעמה נגבי, בין המורות המובילות בארץ ליוגה טנטרה, פותחת לכם שער לתרגול עצמתי שמפעיל ומסיר חסמים מערוצי האנרגיה (הצ'אקרות).
המסע שלה בעולם היוגה החל בשנת 2001 עם שחרורה מהצבא. את הטיול שאחרי היא הקדישה ללימוד יוגה במקומות שונים בעולם, טיול שהפך לאורח חיים. משנת 2005 (ובארץ משנת 2010) נעמה מלמדת מגוון תכניות וקורסים מעולם הטנטרה, היוגה טנטרה וכן מכשירה מורים בשיטה זו. כך עזרה לאלפי אנשים לשנות את חייהם. בלי יומרות ובלי קלישאות, אלא ביצירת עוגן שבו אנשים נאחזים כשהמערבולות הרגשיות מאיימות להטביע אותם.
בשיחה נחשפנו לידע עמוק ואיכותי מעולם היוגה, כזה שהוכח שוב ושוב כתומך בהעלאת איכות החיים.תרגול יוגה באופן מעמיק - יעזור לאזן לך את הצ'אקרות, תוך הכנסת מסגרת תומכת של תרגול מודעות, יוגה ומדיטציה לחייך, כך אפשר להמשיך את התרגול גם בבית לאחר הפודקס .
קיבלנו מנעמה כלים להעשיר ולשפר את ההתנהלות השוטפת בחיי היום יום שלך, כך שנוכל להתמודד עם הדרמות של התקופה בצורה שלווה ורגועה יותר,