🌿МАРАФОН “Порядок в доме и расхламление” Второй поток по Вашим просьбам: 🌿семидневный марафон, который поможет вам избавиться от ненужного, расхламить пространство вокруг себя, убраться в доме.. и главное БЕЗ НАПРЯГА навести порядок, который будет всегда! 🌿1-7 августа 2022 года Стоимость: 590 рублей Где: телеграм Каждый день мы будем вместе выбирать зоны для уборки, для Расхламления, общаться и обсуждать вместе все трудности, решая их с ЛЁГКОСТЬЮ! 🔥Количество человек в группе ограничено, чтобы записаться пишите на почту: liubav.e@gmail.com
Всем доброе утро 👋 Всё дело в лени! На это ставка всей рекламы и фастфуда! По себе знаю, заточил червячок, не то чтобы голод, а так, тяга какая-то, но лень суп разогревать или что-то полезное приготовить , закинул конфетку в рот или кофеёк с шоколадкой или кексом. Всё проще! И что тольку?!- сплошные калории и никакой пользы. Поэтому в доме и холодильнике сейчас у меня только еда! Варю несколько яиц, очищаю и храню в холодильнике в контейнере. Захотелось- ешь яйцо! Водичкой запила и пошла дальше заниматься своей интересной жизнью! И сытость надолго и угрызения совести не мучают! Творог со сметаной замешать минутное дело и ягод добавить! Перестала быть хорошей хозяйкой и печь без ума без памяти домашнюю выпечку! Да , она полезнее якобы, но так ли это?! Да и потом же сама и жру всё. Другого слова не подобрать 🤣😉Перепрошиваю свой мозг. Зато какой кайф от таяющих кг и крепнущего самочувствия! Спасибо за ваши видео, идеи и вдохновение 🌹🌹🌹
Это круто когда человек ест конфетку только из-за лени и может спокойно заменить ее яйцом:))) но такой человек-это исключение, потому что обычно едят конфетку, потому что хочется именно сладкого до дрожи.
@@Zhestyanochka Сначала ломка, а потом привыкнете )) Заметила, что когда по настоящему хочу есть, то не хочу сладкое. А чувство голода (настоящее) возникает не так часто как едятся конфетки
Супер,так легко и просто все у вас получается.Много уже продуктов убрала из своего рациона.Помогает интервальное голодание,легче себя чувствую.Мне 68 лет,стараюсь и стараюсь.....Большой привет вам из Башкирии,живу в г.Уфе
Всем доброго утра! 🌞 Спасибо вам, Алексей и Любава что рассказываете о всех гранях минимализма! И приёмы минимализма в питании тоже. Тема актуальная: Сегодня популярен здоровый образ жизни. Люди стараются больше двигаться, худеют, выстраивают систему правильного, сбалансированного питания. Если есть, что попало, употребляя все продукты без разбора и в неограниченных количествах, - со здоровьем можно попрощаться. Вместе с неуемным аппетитом придет ожирение, проблемы с сердечно-сосудистой системой, одышка и так далее. Минимализм в питании регулирует порывы наесться, при этом сохраняя здоровье. Всем добра и отличного самочувствия!
Раньше я ела сладости на завтрак и на перекусы,а недавно я осознала,что мне просто лень было готовить для себя🙂Теперь я готовлю вкусные завтраки себе,любимой,перешла на 3 разовое питание и за 2 месяца скинула 7кг.Я с Вами солидарна во всем.Спасибо за видео,они очень позновательны.
Я всегда смотрю и наслаждаюсь, так все красиво, эстетично, вы так легко и изящно все делаете, да еще музыка такая приятная, полный релакс, настроение улучшается
Спасибо за расслабляющее ,замечательное видео!Размеренный образ жизни,полезный набор продуктов и спокойное отношение способствуют сохранению здоровья и душевного равновесия! Спасибо Вам Любава и Алексей!Всем мира и добра!
Ваш канал Так порадовал опять 😇 С Вами здорово и приятно начинать своё утро 🤗 Спасибо что вы есть Для вдохновения 🌷🌷🌷 Как глоток свежего воздуха 🍓🍋🍒 Лето прекрасное Дагестан Смотрим 😋
Любава спасибо за удивительное видео🥰. С вами согласна что здоровая еда не дорогая. Стоит только посмотреть на всякие чипсы и газировки ….. Цены космические 😄
Спасибо за видео, за мотивацию! 2 месяца, как убрала сладкое, но не фанатею, 1 раз в неделю позволяю что-нибудь вкусное, но более полезное. Да, сейчас сложно с качественными продуктами, но я выработала свою тактику - из всего вредного, выбираю менее вредное и никаких промышленых полуфабрикатов. Если коротко, покупаю сырьё и го овлю сама. Итог - не голодно, на сладкое не тянет, вес плавненько снижается.
Тоже без сладкого,ещё попробуйте масло не в пластике( оно окисляется, и это уже неполезный продукт) а в тёмном стекле.Мне нравится,что вы не торопитесь и ко всему приходите осознанно и с любовью.💕
Спасибо за видео, Любава! Я, например, не ем колбасу, шоколад и покупную сдобу. Раньше очень часто пекла дома. Сейчас сократила это чревоугодие. Тоже занялась домом, чистотой, расхламилась. По поводу здоровой пищи и бюджета! Мера во всем - вот главный секрет, если ее соблюдать, то и здоровая еда будет доступна. А если набивать брюхо, не следить за весом, то, конечно, сложности будут, столько готовить, проще шоколад и жирное, мучное закинуть в топку и насытиться. А сколько скачков настроения от сладкого. Это зависимость... Сейчас купить авокадо, сыр, яйца на завтрак, это не дороже копченой колбасы и булочки. А каша овсяная на воде тоже полезная. А в сезон ягод, если дача, вкуснейшая добавка к ней. И бюджет 10 рублей.
Благодаря именно Вашей подаче о минимализме и о простой, лёгкой реализации его в жизни,, я заинтересовалась о давно интересующей меня теме. Это здорово!!!
Отличные наблюдения!! Я тоже считаю, что питаться вкусно и сбалансированно это не дорого. К примеру, сегодня в Магните купила авокадо 2 шт за 109 руб (Питер), конфеты и тортики намного дороже...
Вы правы! Мне как - то давно одна знакомая сказала притащив на работу два пироженых из суфле и ягодками, но очень качественно сделанные практически не сладкие, не забитые ароматизатором и красителем, так вот она сказала лучше купить чуть - чуть по настоящему качественную вкуснятину, чем кг. сомнительного "удовольствия".
Добрый день! Мне очень нравятся Ваши видео! Многое переоценила в еде благодаря вашему каналу. Никогда не думала, что могу отказаться от сладкого, но вот уже 2 недели я не ем ни конфеты, ни шоколад. Все дело в нашем сознании! Главное правильно объяснить почему и для чего это необходимо! Благодарю! В моем случае, у Вас это получилось!
Без сахара легко! 2 ой год , соответственно без таблеток,без постоянных перекусов,ем 2-3раза в день ,а все вокруг :,,у богатых свои причуды,, и тратятся на лекарства от побочек сахара. Спасибо вам!
Случайно попала ваш канал - смотрю 3 видео, не могу оторваться. Очень стимулирует. Я теперь ваш подписчик. Одна просьба - можно немного подробнее что кладётся в блюло. Не всегда можно догадаться, особенно замороженное из холодильника.
Вернулась домой была несколько дней без интернета ,а тут новые видео!!! Супер отказываюсь от магазинного сладкого сама не ем и семья заменяет фруктами так как сезон ... Покупала гостинца печеньки конфетки и как итог сумма получилась очень даже внушительная в связи с подорожанием ...Вывод лучше рыбку и авокадо позволю себе чем вкусную и сладкую сладость после которой я буду голодной... Благодарю за позитивный настрой на отказ от сладкого!!!
Отказ от промышленных сладостей-сплошная экономия бюджету и помощь здоровью!что там намешано....лучше и не знать)а цены-конфеты ,которые мы едим самые дешёвые от 500-ста рублей,печенье от 600-сот(в пересчете на кг),а фрукты само собой покупаю.,, сахарный "удар по организацму ещё тот.вывод-исключив сладкое ,укрепляем здоровье и бюджет)))Вы очень мудрая молодая леди!спасибо Вам за такие актуальные видео.
Добрый день, мои дорогие! Прекрасное утро, легкие аффирмации и Ваше видео - день начался замечательно! Да, Любава, со сладким беда...😋 Нет, я не ем конфеты килограмми, но вот выпечка ...! Правда, я тоже думаю, что употребляю её немного ( на этой недели съела 4 не больших кекса, правда - маленьких 😊), но все равно себя ругаю...Так что это видео я тоже буду включать как мантру в моё утро и надеюсь мне обязательно поможет. Здоровья в Ваш дом 🌼🌼🌼🌼🌼🌼
Здравствуйте! Вы правы, расстраиваться не надо - вес ещё немного ушёл и тоже стоит, но цели сбрасывать нет) Цель была - больше энергии, убрать сладкое из рациона, убрать зависимость, качественный сон! 🙏🏼❤️
@@bezslov да энергии сейчас полно, дневной сон ушёл, но из сладкого горький шоколад с эритритом остался, надеюсь не надолго, люблю пить кофе с ним. Благодаря Вам я на И/Г спасибо большое, Дай Бог Вам здоровья и процветания во Всех сферах своей жизни...Аминь🙏
Спасибо за ролики. Красивая музыка и эстетичный вид. Можно начинать утро с прекрасного- ваших видео. И действительно,как перешла на ИГ 23/1, перестала ощущать тягу к сладкому,перекусам. Рацион составляю ,чтоб в приоритете были яйцо или орехи, сыр или творог. Живу в деревне. И относится к жизни и отношениям при этом начинаешь с уважением и бережно. Потворство аппетиту это современный бич. Потому что ограничивая себя в безалаберной еде, человек начинает эти принципы переносить на остальные аспекты жизни. Всем всего доброго!
Доброе утро, смотрю Вас давно, всё у вас чисто и красиво,это конечно вдохновляет, но вот в большой семье это не работает, мужикам обязательно надо готовить наваристые супы, плов, макароны и чтобы везде мяса побольше,пирожки, блинчики и т.д. Иначе все голодные. Возможно это только у меня так...
Доброе! Да, наверно у Вас в семье по-другому. Мой муж бывший хоккеист, ростом 2 метра, но не ест плов, пирожки. Суп очень редко. И, интервальное голодание, была его идеей ☺️ Так что, все люди разные, у каждого по своему.
Тут из семьи культура питания идёт, наверное, из детства. Суть в том, что из детства мы много чего выносим того, что в современном мире, на сегодняшний день теряет свою актуальность, порой. Поэтому каждый стоит перед выбором: продолжать « традиционный взгляд» на питание, который формировался в других обстоятельствах, в другое время, в другой стране, фактически, в другом веке 🤷🏼♀️ при ином качестве пищи, жизни, экологии. Или менять свой взгляд, пищевые привычки, исходя из сегодняшних реалий. Какой выбор будет полезнее индивидуально для каждого, необходимо самому почувствовать. Молодым, мне кажется, легче перестраиваться, чем старше, тем сложнее. Но если человек чувствует, что необходимо, то все возможно 😊 Всем здорового аппетита и вкусных и полезных блюд)
Поэтому у мужика в россии средняя продолжительность жизни и была 67 лет...... А сейчас и того меньше, только вам об этом по телевизору никто не расскажет....
От пирогов я мужа отучила, от сладкого его отучил диабет, колбасные изделия не ели никогда, мясо едим в основном нежирное отварное. Кстати младший сын не ест мяса, он вегетарианец уже год. Так что всё мужчины едят по разному.
А ещё лень готовить многим, я уже привыкла и мне нравится готовить самой, появилась привычка отработанная что я ем и какие продукты люблю, просто надо хорошо изучить себя и свои вкусы, но если я не люблю например перец, я его не ем, зато кабачки очень люблю и наслаждаюсь!!! Люблю ваш канал!!!
Спасибо за хорошие, спокойные видео, так много нового открываете) Очень понравился принцип "One in-one out": пересмотрела свою одежду, обувь -выкинула все то что уже потеряло вид и не нравилось,купила вместо этого хорошее и красивое) и только что действительно необходимо!) Сразу такой порядок в шкафу! Интервальное голодание, к сожалению, мне не подошло, необходимо учитывать что голод провоцирует образование камней в желчном пузыре,это очень серьёзно! Посоветуйтесь с врачом прежде чем начинать питаться по такому принципу! У меня за 3 месяца интервального голодания появились камни в желчном, хотя раньше не было(((( Вес ушёл замечательно, но лучше терять вес не теряя здоровье. Сейчас стараюсь есть часто, полезную пищу, но маленькими порциями. А по поводу дороговизны полезной пищи, я думаю это все дело привычки. Сейчас очень много сезонных овощей, ягод, фруктов, все это можно и сейчас вдоволь есть и на зиму заморозить. Дёшево и очень вкусно, так как летнее и натуральное. Колбасу мы перестали есть после того как ВОЗ официально признал её канцерогенным продуктом, мы просто перестали её покупать, лучше купить кусок мяса и запечь его в фольге с чесноком-можно есть и просто с хлебом и в качестве второго с гарниром. Мужчины обожают просто мясо запеченное большим куском) И дети смотрят на взрослых и привыкают питаться правильно. Можно найти очень много способов сэкономить ( например, отказаться от покупки ненужных вещей и развлечений) и уделить больше внимания и возможностей тому, что действительно важно!
А у меня камни появились из-за беременности, значит не надо было беременеть?) Надо в рацион добавлять жиры полезные и тогда образование камней не будет... желчного нет у меня 15 лет и и/г мне подходит лучше, чем дробное, 5 раз в день.
Здравствуйте. Так посоветоваться с врачом надо было. И не проецировать свои проблемы на других.. такие советы очень странно выглядят, как минимум. Мы все взрослые люди.
@@bezslov Любовь правильно написала предупреждение - советуйтесь с врачем. Может, кто прочитает ее коммент и мозг включит. Много недальновидных или ведомых людей, они не задумываясь повторяют за блогерами, а с блогера и взятки гладки, иногда такую дичь показывают 😳
Любава,здравствуйте! Очень хочется узнать на сколько конкретно вы похудели? Может назовёте конкретную цифру? видео ваше как всегда смотрю с удовольствием
Беда. Каждый раз "срываюсь". Уже года три не могу исключить сладкое из рациона. Могу долго не есть, несколько месяцев...Но потом находится причина для срыва...Печально
Вместо углеводной лепешки основу из тертой цветной капусты и сыра маскарпоне, добавив пару яиц и выпечь тонкую основу-блин, то вообще было бы безуглеводное питание: и вкусно, и полезно
Я неделю честно провела без сладкого. Скинула 2 кг, нормально себя чувствую. Но совсем отказаться пока не могу. Позволяю 1 раз в неделю что то. Надеюсь потом организм сам справиться и откажусь на совсем. Я так бросила курить сразу и резко. А через некоторое время когда очень захотелось закурить, попробовала и было полное отвращение. Надо с собой договариваться.
Я начала как-то рационально питаться, 3 раза в день, без перекусов. Много овощей, орехи, белок + сложные углеводы. Но это реально стало дороже. Если недельная закупка на нашу семью выходила на 3000 р, стала в среднем 4500+, потому что овощи и фрукты реально дорогие, даже в сезон. Что уж про зиму говорить... Живем в Татарстане
Добрый день) Очень интересное видео. И посностью согласна с Вами. Особенно откликнулась фраза " Инвестиция в здоровье". Для меня дело не сколько в цене сладостей, сколько в их ценности для организма. На самом деле, перестав есть сладости (почти полностью, не вижу в себе желания принципиально запрещать еду) мой организм перестроился. Оьострились вкусовые рецепторы и я чувствую тонкие ароматы, вкусы, наслаждаюсь даже яйцами(не очень любила). Теперь, когда хочу есть, могу четко понять, что хочу и я точно наемся, получу нужные элементы и буду счастлива ахаха. Какое-то интуитивное питание появилось, причем здоровое и вполне простыми продуктами. А еще, возможно, я вас уже достала. Но мне опять не понятна тема "Уберите перекусы и соусы, майонезы" . Если я хочу есть, но не хочу что-то плотное, то почему бы не перекусить? А соусы. Я не люблю магазинные (грибные, сырные еще какие-то в пакетиках и тюбиках). Но, например делаю яичный соус к белой рыбе или покупаю песто, домашний томатный соус к макаронам. Возможно, я что-то не поняла или, может, Вы не корректно выразились. Поэтому я и спросила)
Не похудела ни на кг, чему очень рада, значит, частичный отказ от десертов для меня здоровая привычка и мой организм не нуждается в сладком(в виде печенья, конфет, тортиков) и это была только привычка)
Сейчас в городе выбрать хорошие яйца и мясо 🥩несколько трудно ... 🤔беконовое мясо , яйца тоже на химии взращенное ... Но суть ваших видео понятна. Присоединяюсь 😄👍
Здравствуйте! Конечно, сейчас продукты не такие качественные, но не нужно в омут с головой. Мы не акцентируем на это внимание, просто убрали сладкое, смотрим на состав и убрали перекусы
Класс. А я из Мончегорска )). Спасибо огромное, что даете хорошие советы. И поскажите пожалуйста какой хлеб Вы едите? Я тоже хочу научиться питатся как Вы !!!
Были бы у нас такие цены как у вас тоже брала бы овощи каждый день, 4 помидорки 2 огурца выходит на 450 рублей, кг картошки 70 рублей про бананы абрикосы вообще молчу цены башенные живу в сибири
@@vvlada1760 мы живем в Казани. Средняя зарплата 30-35. Ценники московские. Если бы мы все время жили и думали как все дорого, то вообще перестали бы снимать видео на канал, поскольку ютюб отключил монетизацию в России. И за ваши просмотры не платят нам. Рекламы на канале нет, поскольку почти все мы отсеиваем. Если так смотреть с такой точки зрения, жить становится тяжелее.. НО, у нас другая позиция: Мы считаем, что необходимо сейчас выискивать хорошее, во всем.
@@bezslov Любава, Алексей, огромное спасибо за вашу позицию !!! Своими видео вы приносите в МИР невероятное количество добра ( особенно в это сложное время), как глоток свежего воздуха...
Здравствуйте! Спасибо за прекрасное видео. Жаль, что быстро заканчивается. У меня не получается с перекусом (трудно даётся).А в остальном вроде ничего. Спасибо Вам огромное!
Дело даже не в том что сладости дорогие. В каждом кондитерском изделии из магазина столько трасжиров, растительных жиров. Пальмового масла. И все это попав в наш организм Не Выводится а остается там и разлогается гниет внутри нас фу. Если уж очень хочется порадовать близких лучше приготовить пп пирог самой из хороших правильных продуктов
Ну разве сладости это транс жиры? Сладости это взбитые вами сливки с сахаром и клубникой, мед акации не магазинный конечно же, финики, семечки подсолнуха перемолотые в блендере с медом вот тебе и халва без сахара, пюре уваренное из яблок и слив или абрикоса (или что там сейчас поспевает на дворе) и пробитое блэндером. В общем сладкие трансжиры ест тот кто хочет их есть , а сладости без трансжиров тоже едят те кто хочет такие сладости есть и это я)
Кстати мучает вопрос все тут отказываются от сладкого потому что оно сладкое? Ради идеи самой? Или потому что это вредно? Как по мне ну не будет вреда от съеденных в умеренных количествах пару фиников с кофе или от того же фруктового пюре собственного приготовления. Да там есть сахара природного происхождения но если я здоровый человек вреда мне не будет а даже плюсом витаминки попадут какие нибудь)
Инна, а зачем вы тогда начинаете смотреть и тем более писать ? Я наоборот смотрю этот канал с удовольствием: замедляюсь, красиво выкладываю еду в тарелку (даже только для себя), уходит раздражение, чувствуешь вкус еды, меняется настроение, происходит переоценка своего поведения и возникает благодарность....
Это все правильно и хорошо! Но есть люди, которые едят варенье, пекут сами пироги, печенье, блины, кексы и печенье. Это не так затратно, а даже выгодно...
Я согласна с вами, но ещё живо поколение, которое не просто сознательно ущемляло себя во всем. Это было в пределах страны. Было время, когда ел добытую перловку безо всего или маргариновые торты вместо хлеба, тк хлеба не было! Это была Москва 90-х!!!В детстве от поликлиники ВЫДАВАЛИ 1 булочку в день на ребёнка, тк была одна кукуруза!!!! А сейчас с пенсией авокадо или хорошую рыбу в принципе нереально купить.... Тк есть коммунальные платежи, лекарства.... А что осталось-еда и одежда... Это не жалоба, это наша реальность. Дай Бог, чтобы вы жили все, не зная о том, что было лакомство:вермишель, посыпанная сахаром!!!!
@@ВераЯковлева-й6к дай Бог, конечно. Мы не каждый день едим авокадо, но даже если едим просто омлет, не видим в этом Ничего плохого. Стараемся находить хорошее, в каждом дне. Хоть и не всегда бывает идеально. Всех Вам благ
🌿МАРАФОН “Порядок в доме и расхламление”
Второй поток по Вашим просьбам:
🌿семидневный марафон, который поможет вам избавиться от ненужного, расхламить пространство вокруг себя, убраться в доме.. и главное БЕЗ НАПРЯГА навести порядок, который будет всегда!
🌿1-7 августа 2022 года
Стоимость: 590 рублей
Где: телеграм
Каждый день мы будем вместе выбирать зоны для уборки, для Расхламления, общаться и обсуждать вместе все трудности, решая их с ЛЁГКОСТЬЮ!
🔥Количество человек в группе ограничено, чтобы записаться пишите на почту: liubav.e@gmail.com
Спасибо за то, что находите время для проведения качественного, интересного, продуктивного марафона!
Ура. Я что то первый упустила. На второй иду )
@@Svetirasum спасибо Вам ❤️
@@МаринаП-ж9ы как здорово, спасибо 🙏🏼
Всем доброе утро 👋 Всё дело в лени! На это ставка всей рекламы и фастфуда! По себе знаю, заточил червячок, не то чтобы голод, а так, тяга какая-то, но лень суп разогревать или что-то полезное приготовить , закинул конфетку в рот или кофеёк с шоколадкой или кексом. Всё проще! И что тольку?!- сплошные калории и никакой пользы. Поэтому в доме и холодильнике сейчас у меня только еда! Варю несколько яиц, очищаю и храню в холодильнике в контейнере. Захотелось- ешь яйцо! Водичкой запила и пошла дальше заниматься своей интересной жизнью! И сытость надолго и угрызения совести не мучают! Творог со сметаной замешать минутное дело и ягод добавить! Перестала быть хорошей хозяйкой и печь без ума без памяти домашнюю выпечку! Да , она полезнее якобы, но так ли это?! Да и потом же сама и жру всё. Другого слова не подобрать 🤣😉Перепрошиваю свой мозг. Зато какой кайф от таяющих кг и крепнущего самочувствия! Спасибо за ваши видео, идеи и вдохновение 🌹🌹🌹
Доброе утро!
Спасибо Вам, что рассказали ❤️🙏🏻
Это круто когда человек ест конфетку только из-за лени и может спокойно заменить ее яйцом:))) но такой человек-это исключение, потому что обычно едят конфетку, потому что хочется именно сладкого до дрожи.
@@Zhestyanochka одна конфетка в день не страшно,вот если по конфетке каждые 5-10минут.....
Секрет долголетия одной бабушки на вопрос о том чем она питается: два яйца и чай. И движение, дела по хозяйству так как живет в деревне
@@Zhestyanochka Сначала ломка, а потом привыкнете )) Заметила, что когда по настоящему хочу есть, то не хочу сладкое. А чувство голода (настоящее) возникает не так часто как едятся конфетки
Супер,так легко и просто все у вас получается.Много уже продуктов убрала из своего рациона.Помогает интервальное голодание,легче себя чувствую.Мне 68 лет,стараюсь и стараюсь.....Большой привет вам из Башкирии,живу в г.Уфе
Здорово, спасибо что делитесь ❤️🙏🏼
Вы большая молодец!!! Восхищаюсь вами!!!
@@pervyi_dom СПАСИБО большое
Всем доброго утра! 🌞
Спасибо вам, Алексей и Любава что рассказываете о всех гранях минимализма! И приёмы минимализма в питании тоже. Тема актуальная:
Сегодня популярен здоровый образ жизни. Люди стараются больше двигаться, худеют, выстраивают систему правильного, сбалансированного питания. Если есть, что попало, употребляя все продукты без разбора и в неограниченных количествах, - со здоровьем можно попрощаться. Вместе с неуемным аппетитом придет ожирение, проблемы с сердечно-сосудистой системой, одышка и так далее.
Минимализм в питании регулирует порывы наесться, при этом сохраняя здоровье.
Всем добра и отличного самочувствия!
Вам спасибо большое ❤️
Очень приятно ❤️
Раньше я ела сладости на завтрак и на перекусы,а недавно я осознала,что мне просто лень было готовить для себя🙂Теперь я готовлю вкусные завтраки себе,любимой,перешла на 3 разовое питание и за 2 месяца скинула 7кг.Я с Вами солидарна во всем.Спасибо за видео,они очень позновательны.
Спасибо Вам большое ❤️🙏🏼
@@ЛюдмилаПилипёнок-н3й я работаю по сменам и мне это не помешало похудеть🙂
@@ЛюдмилаПилипёнок-н3й порции вполне приличные...
@@ЛюдмилаПилипёнок-н3й Все работающие люди должны завтракать, обедать и ужинать.
@@ЛюдмилаПилипёнок-н3й Семья у автора канала есть.
Прекрасное и спокойное видео 🧡. Спасибо Вам большое! Как мне нравится ваши рецепты. С удовольствием пробую дома 🧡
Спасибо Вам ❤️🙏🏻
Я всегда смотрю и наслаждаюсь, так все красиво, эстетично, вы так легко и изящно все делаете, да еще музыка такая приятная, полный релакс, настроение улучшается
Спасибо Вам
Спасибо за расслабляющее ,замечательное видео!Размеренный образ жизни,полезный набор продуктов и спокойное отношение способствуют сохранению здоровья и душевного равновесия! Спасибо Вам Любава и Алексей!Всем мира и добра!
Благодарим Вас! Взаимно ❤️
Ваш канал
Так порадовал опять 😇
С Вами здорово и приятно начинать своё утро 🤗
Спасибо что вы есть
Для вдохновения 🌷🌷🌷
Как глоток свежего воздуха
🍓🍋🍒
Лето прекрасное
Дагестан Смотрим 😋
Спасибо Вам!
Привет из Татарстана ☀️🥰
Обожаю ваши рецепты.готовлю потом также 😋
Спасибо 🙏🏻
Любава спасибо за удивительное видео🥰. С вами согласна что здоровая еда не дорогая. Стоит только посмотреть на всякие чипсы и газировки …..
Цены космические 😄
Это точно 🥲
Доброго всем дня!🙂Ребята, спасибо!❤️
И Вам доброе утро ❤️🙏🏻
Спасибо за видео, за мотивацию! 2 месяца, как убрала сладкое, но не фанатею, 1 раз в неделю позволяю что-нибудь вкусное, но более полезное.
Да, сейчас сложно с качественными продуктами, но я выработала свою тактику - из всего вредного, выбираю менее вредное и никаких промышленых полуфабрикатов. Если коротко, покупаю сырьё и го овлю сама.
Итог - не голодно, на сладкое не тянет, вес плавненько снижается.
Здорово 🙌
Люблю Ваши видео про еду, восхищаюсь какая сила воля у Вас, много раз начала отказываться от сахара, но праздники, отпуск срывают мои намерения 🙃
Спасибо Вам большое!
У Вас все получится!
Похожая история)
Тоже без сладкого,ещё попробуйте масло не в пластике( оно окисляется, и это уже неполезный продукт) а в тёмном стекле.Мне нравится,что вы не торопитесь и ко всему приходите осознанно и с любовью.💕
Спасибо Вам за совет!
Прекрасное, гармоничное, содержательное видео! Спасибо Вам огромное за просвещение, за Ваш труд!
Спасибо Вам ❤️🙏🏼
Спасибо за видео, Любава!
Я, например, не ем колбасу, шоколад и покупную сдобу. Раньше очень часто пекла дома. Сейчас сократила это чревоугодие. Тоже занялась домом, чистотой, расхламилась. По поводу здоровой пищи и бюджета! Мера во всем - вот главный секрет, если ее соблюдать, то и здоровая еда будет доступна. А если набивать брюхо, не следить за весом, то, конечно, сложности будут, столько готовить, проще шоколад и жирное, мучное закинуть в топку и насытиться.
А сколько скачков настроения от сладкого. Это зависимость...
Сейчас купить авокадо, сыр, яйца на завтрак, это не дороже копченой колбасы и булочки. А каша овсяная на воде тоже полезная. А в сезон ягод, если дача, вкуснейшая добавка к ней. И бюджет 10 рублей.
Спаслась Вам, что поделились!
Вы большая молодец! ❤️🙏🏼
Благодаря именно Вашей подаче о минимализме и о простой, лёгкой реализации его в жизни,, я заинтересовалась о давно интересующей меня теме.
Это здорово!!!
Спасибо что поделились 🙏🏼
Больше полезных материалов на нашем сайте bezslov.com
Отличные наблюдения!! Я тоже считаю, что питаться вкусно и сбалансированно это не дорого. К примеру, сегодня в Магните купила авокадо 2 шт за 109 руб (Питер), конфеты и тортики намного дороже...
Как вы правы!
Спасибо Вам за поддержку ❤️
Вы правы! Мне как - то давно одна знакомая сказала притащив на работу два пироженых из суфле и ягодками, но очень качественно сделанные практически не сладкие, не забитые ароматизатором и красителем, так вот она сказала лучше купить чуть - чуть по настоящему качественную вкуснятину, чем кг. сомнительного "удовольствия".
Вы - вдохновение! Спасибо за красивые видео и мотивации
Спасибо Вам ❤️
Добрый день! Мне очень нравятся Ваши видео! Многое переоценила в еде благодаря вашему каналу. Никогда не думала, что могу отказаться от сладкого, но вот уже 2 недели я не ем ни конфеты, ни шоколад. Все дело в нашем сознании! Главное правильно объяснить почему и для чего это необходимо! Благодарю! В моем случае, у Вас это получилось!
Как здорово! Вы молодец!
Спасибо! А от фруктов и ягод Вы тоже отказались?
@@АннаПетрова-ш6м да. Иногда муж ест ягоды, редко.
Ребёнок ест все)
Любава, подскажите, пожалуйста, что вы добавляли в стакан? Лёд из чего? А потом молоко или сливки добавляли? *хочу попробовать
Здравствуйте!
Заварила кофе во френч-пресс и перелила в форму для льда.
Потом в стакан (когда заморозилось), и в стакан, сверху молоко (2,5%)
@@bezslov Благодарю от души ♥️
Без сахара легко! 2 ой год , соответственно без таблеток,без постоянных перекусов,ем 2-3раза в день ,а все вокруг :,,у богатых свои причуды,, и тратятся на лекарства от побочек сахара. Спасибо вам!
Спасибо, что поделились ❤️
Случайно попала ваш канал - смотрю 3 видео, не могу оторваться. Очень стимулирует. Я теперь ваш подписчик.
Одна просьба - можно немного подробнее что кладётся в блюло. Не всегда можно догадаться, особенно замороженное из холодильника.
Спасибо!
Какие же классные у вас видео.особенно люблю смотреть ваши блюда👍👍👍как вы готовите
Спасибо Вам ❤️
Коротко,ясно,полезно,вкусно,мирно,вдохновенно!
Спасибо 🙏🏼
Вернулась домой была несколько дней без интернета ,а тут новые видео!!! Супер отказываюсь от магазинного сладкого сама не ем и семья заменяет фруктами так как сезон ... Покупала гостинца печеньки конфетки и как итог сумма получилась очень даже внушительная в связи с подорожанием ...Вывод лучше рыбку и авокадо позволю себе чем вкусную и сладкую сладость после которой я буду голодной... Благодарю за позитивный настрой на отказ от сладкого!!!
Спасибо Вам!
❤️🌿
Отказ от промышленных сладостей-сплошная экономия бюджету и помощь здоровью!что там намешано....лучше и не знать)а цены-конфеты ,которые мы едим самые дешёвые от 500-ста рублей,печенье от 600-сот(в пересчете на кг),а фрукты само собой покупаю.,, сахарный "удар по организацму ещё тот.вывод-исключив сладкое ,укрепляем здоровье и бюджет)))Вы очень мудрая молодая леди!спасибо Вам за такие актуальные видео.
Вы правы. Польза и для здоровья, и кошелька)
Спасибо Вам большое! ❤️
Мне очень нравится смотреть как вы готовите и что. Как правильно есть. Спасибо за советы.
Спасибо вам!
Приятного аппетита Всем
Кто за ☕🍽
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Прекрасного настроения 👋
Спасибо Вам
Добрый день, мои дорогие! Прекрасное утро, легкие аффирмации и Ваше видео - день начался замечательно! Да, Любава, со сладким беда...😋 Нет, я не ем конфеты килограмми, но вот выпечка ...! Правда, я тоже думаю, что употребляю её немного ( на этой недели съела 4 не больших кекса, правда - маленьких 😊), но все равно себя ругаю...Так что это видео я тоже буду включать как мантру в моё утро и надеюсь мне обязательно поможет.
Здоровья в Ваш дом 🌼🌼🌼🌼🌼🌼
Доброе утро!
Не ругайте себя, ешьте также - немного выпечки с мыслями: это на пользу!
Спасибо Вам за добрые слова ❤️🙏🏻
Здравствуйте, первые блюда вы готовите как
Здравствуйте!
Супы готовим очень редко.. никто особо не любит
Скажите, пожалуйста, из чего кубики, которые добавляете к молоку?
Эспрессо
Любава, доброе утречко) Вес до сих пор идёт вниз или стоит? У меня после 1.5 месяца и/г отвес замедлился, но я совсем не растраиваюсь)
Здравствуйте!
Вы правы, расстраиваться не надо - вес ещё немного ушёл и тоже стоит, но цели сбрасывать нет)
Цель была - больше энергии, убрать сладкое из рациона, убрать зависимость, качественный сон! 🙏🏼❤️
@@bezslov да энергии сейчас полно, дневной сон ушёл, но из сладкого горький шоколад с эритритом остался, надеюсь не надолго, люблю пить кофе с ним. Благодаря Вам я на И/Г спасибо большое, Дай Бог Вам здоровья и процветания во Всех сферах своей жизни...Аминь🙏
@@_1083 взаимно! Всего Вам наилучшего!
Спасибо за ролики. Красивая музыка и эстетичный вид.
Можно начинать утро с прекрасного- ваших видео.
И действительно,как перешла на ИГ 23/1, перестала ощущать тягу к сладкому,перекусам.
Рацион составляю ,чтоб в приоритете были яйцо или орехи, сыр или творог. Живу в деревне. И относится к жизни и отношениям при этом начинаешь с уважением и бережно. Потворство аппетиту это современный бич.
Потому что ограничивая себя в безалаберной еде, человек начинает эти принципы переносить на остальные аспекты жизни.
Всем всего доброго!
Это здорово 🙌
Спасибо большое за видео, смотрю вас с большим удовольствием!
Спасибо Вам
Интересно, а что Вы положили в стакан из морозилки, в кубиках? Замороженный кофе? И молоком залили?
Здравствуйте, да, замороженный эспрессо, сверху холодное молоко
@@bezslov Спасибо за ответ!
Показывайте еще и ваши обеды. Очень интересно
Такие видео с обедами есть
Доброе утро с вами, на целый день заряд позитива и спокойствия, спасибо
Спасибо 🙏🏼
Какая красота!!!! Особенно айс кофе
Спасибо 😍
Доброе утро, смотрю Вас давно, всё у вас чисто и красиво,это конечно вдохновляет, но вот в большой семье это не работает, мужикам обязательно надо готовить наваристые супы, плов, макароны и чтобы везде мяса побольше,пирожки, блинчики и т.д. Иначе все голодные. Возможно это только у меня так...
Доброе!
Да, наверно у Вас в семье по-другому.
Мой муж бывший хоккеист, ростом 2 метра, но не ест плов, пирожки. Суп очень редко.
И, интервальное голодание, была его идеей ☺️
Так что, все люди разные, у каждого по своему.
Тут из семьи культура питания идёт, наверное, из детства.
Суть в том, что из детства мы много чего выносим того, что в современном мире, на сегодняшний день теряет свою актуальность, порой.
Поэтому каждый стоит перед выбором: продолжать « традиционный взгляд» на питание, который формировался в других обстоятельствах, в другое время, в другой стране, фактически, в другом веке 🤷🏼♀️ при ином качестве пищи, жизни, экологии. Или менять свой взгляд, пищевые привычки, исходя из сегодняшних реалий.
Какой выбор будет полезнее индивидуально для каждого, необходимо самому почувствовать.
Молодым, мне кажется, легче перестраиваться, чем старше, тем сложнее. Но если человек чувствует, что необходимо, то все возможно 😊
Всем здорового аппетита и вкусных и полезных блюд)
Поэтому у мужика в россии средняя продолжительность жизни и была 67 лет...... А сейчас и того меньше, только вам об этом по телевизору никто не расскажет....
От пирогов я мужа отучила, от сладкого его отучил диабет, колбасные изделия не ели никогда, мясо едим в основном нежирное отварное. Кстати младший сын не ест мяса, он вегетарианец уже год. Так что всё мужчины едят по разному.
@@ЕленаБабакова-п8г это точно! Каждый человек - космос! Неповторим!
Здоровья всем и любви!
Спасибо за мотивацию! Доброго вам дня!
Взаимно ❤️🌿
Добрый день. Я тоже не ем сахар и все что содержит сахар . Отказалась легко ) я не сладкоежка )) от соленого , острого отказаться сложнее для меня 😊
Доброе утро!
Это здорово 🙏🏻❤️
А как смогли отказаться?)))
Доброе утро ☀️
Доброе утро ❤️
Люба, Алексей, доброго дня! Скажите, вы принимаете какие-либо витамины, Бады?
Здравствуйте!
Да, пропивали курс недавно, сдаём анализы.
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, насколько сильно изменился ваш вес при таком питании? У вас был лишний вес? Если, да, как вы его скинули?
Плейлист Минимализм в питании, там видео с результатами.
А ещё лень готовить многим, я уже привыкла и мне нравится готовить самой, появилась привычка отработанная что я ем и какие продукты люблю, просто надо хорошо изучить себя и свои вкусы, но если я не люблю например перец, я его не ем, зато кабачки очень люблю и наслаждаюсь!!!
Люблю ваш канал!!!
Спасибо большое ❤️
Спасибо за хорошие, спокойные видео, так много нового открываете) Очень понравился принцип "One in-one out": пересмотрела свою одежду, обувь -выкинула все то что уже потеряло вид и не нравилось,купила вместо этого хорошее и красивое) и только что действительно необходимо!) Сразу такой порядок в шкафу!
Интервальное голодание, к сожалению, мне не подошло, необходимо учитывать что голод провоцирует образование камней в желчном пузыре,это очень серьёзно! Посоветуйтесь с врачом прежде чем начинать питаться по такому принципу! У меня за 3 месяца интервального голодания появились камни в желчном, хотя раньше не было(((( Вес ушёл замечательно, но лучше терять вес не теряя здоровье. Сейчас стараюсь есть часто, полезную пищу, но маленькими порциями.
А по поводу дороговизны полезной пищи, я думаю это все дело привычки. Сейчас очень много сезонных овощей, ягод, фруктов, все это можно и сейчас вдоволь есть и на зиму заморозить. Дёшево и очень вкусно, так как летнее и натуральное. Колбасу мы перестали есть после того как ВОЗ официально признал её канцерогенным продуктом, мы просто перестали её покупать, лучше купить кусок мяса и запечь его в фольге с чесноком-можно есть и просто с хлебом и в качестве второго с гарниром. Мужчины обожают просто мясо запеченное большим куском) И дети смотрят на взрослых и привыкают питаться правильно. Можно найти очень много способов сэкономить ( например, отказаться от покупки ненужных вещей и развлечений) и уделить больше внимания и возможностей тому, что действительно важно!
А у меня камни появились из-за беременности, значит не надо было беременеть?)
Надо в рацион добавлять жиры полезные и тогда образование камней не будет... желчного нет у меня 15 лет и и/г мне подходит лучше, чем дробное, 5 раз в день.
Здравствуйте.
Так посоветоваться с врачом надо было. И не проецировать свои проблемы на других.. такие советы очень странно выглядят, как минимум.
Мы все взрослые люди.
@@bezslov Любовь правильно написала предупреждение - советуйтесь с врачем. Может, кто прочитает ее коммент и мозг включит. Много недальновидных или ведомых людей, они не задумываясь повторяют за блогерами, а с блогера и взятки гладки, иногда такую дичь показывают 😳
Доброе утро ! Приятно начинать день с вами !
Спасибо вам ❤️
Спасибо за прекрасное видео и что показываете что готовите учусь у вас, спасибо за мудрые слова
Спасибо Вам
Вам просто необходимо снять видео о вашем рационе 😁 что вы сейчас кушаете утром/в обед/ вечером 😊 пожалуйста!
Ужина нет, завтраки и обеды показываем.
Любава,здравствуйте! Очень хочется узнать на сколько конкретно вы похудели? Может назовёте конкретную цифру? видео ваше как всегда смотрю с удовольствием
Здравствуйте, такое видео было с конкретными цифрами, плейлист МИНИМАЛИЗМ В ПИТАНИИ,
Спасибо 🙏🏻
Добрый день )) скажите пожалуйста, кубики льда, это кофе?
Здравствуйте, да - замороженный эспрессо
Отличное утро без сладкого🙂😁
👏
Добрый день Большое вам спасибо 😍🙏💐
Арбуз при таком питаний можно?
Здравствуйте!
Если очень хочется, то да 😅
Ну а вообще в арбузе очень много сахара..
Благодарю 😇
Добрый день! А почему вы не снимаете ваш обед или ужин? У вас всегда только завтрак
Добрый, снимали и много раз, смотрите другие видео
Любавушка, спасибо за утро!
Спасибо Вам ❤️
Спасибо! К вам хочется возвращаться!☀️❤️
Спасибо Вам 🧡
Скажите пожалуйста а в кубиках льда замороженный сок?
Здравствуйте, в кубиках заморозила эспрессо
И каждый день яйца?
Да, мы очень любим
Очень болезненная тема для меня это сладкое ! Белый свет не мил , если отказаться от всего .
От всего не нужно отказываться.. для начала хотя бы промышленный сахар, НО это если хочется
Мудрые слова ✊👍💖
Спасибо!
Подскажите, а что такое замороженное в формочках достали?
Эспрессо
Благодарим!
Спасибо
Здравствуйте.Насколько удобны и надежны такие стулья как у вас?
Здравствуйте.
Нам нравятся, удобные
Беда. Каждый раз "срываюсь". Уже года три не могу исключить сладкое из рациона. Могу долго не есть, несколько месяцев...Но потом находится причина для срыва...Печально
Попробуйте добавить полезные жиры в рацион, побольше клетчатки
Добрый день! У вас такое красивое небо! В каком городе вы живёте?
Здравствуйте, спасибо!
Казань 🌿
Вместо углеводной лепешки основу из тертой цветной капусты и сыра маскарпоне, добавив пару яиц и выпечь тонкую основу-блин, то вообще было бы безуглеводное питание: и вкусно, и полезно
Спасибо за совет
Я неделю честно провела без сладкого. Скинула 2 кг, нормально себя чувствую. Но совсем отказаться пока не могу. Позволяю 1 раз в неделю что то. Надеюсь потом организм сам справиться и откажусь на совсем. Я так бросила курить сразу и резко. А через некоторое время когда очень захотелось закурить, попробовала и было полное отвращение. Надо с собой договариваться.
Конечно, это очень хорошо, что Вы чувствуете свой организм! ❤️
Видео супер!!!❤️❤️❤️
Спасибо
Спасибо, Любушка!
Взаимно❤️🙏🏻
Совершено верно, сладости и фаст фуд очень дорого, а вместо этого я лучше рыбу куплю, фрукты и крем до лица хороший)))
Ottimo video anch'io seguo un'alimentazione sana senza zucchero
It’s great ❤️🙏🏻
Я начала как-то рационально питаться, 3 раза в день, без перекусов. Много овощей, орехи, белок + сложные углеводы. Но это реально стало дороже. Если недельная закупка на нашу семью выходила на 3000 р, стала в среднем 4500+, потому что овощи и фрукты реально дорогие, даже в сезон. Что уж про зиму говорить... Живем в Татарстане
У нас дороже не стало, овощи стоят дёшево сейчас.
Мы не будем спорить.
Браво! Это шикарно как всегда! Подскажите пожалуйста, фрукты и ягоды вы так и не едите? И что ещё исключили из рациона? Благодарю!!!!🌹🌞
Спасибо Вам!
Да, Фрукты не едим, только сын.
Ягоды иногда муж может поесть)
Исключили все сладкое и мучное, хлеб едим, но смотрим на состав.
@@_PLANETA_ZEMLYA нет, не по состоянию здоровья. Яблоки не любим, кстати
@@bezslov Благодарю за ответ!!! А что ещё исключили из питания? 😜🌹🌷
@@mirumir2022_ плейлист минимализм в питании
Добрый день) Очень интересное видео. И посностью согласна с Вами. Особенно откликнулась фраза " Инвестиция в здоровье". Для меня дело не сколько в цене сладостей, сколько в их ценности для организма. На самом деле, перестав есть сладости (почти полностью, не вижу в себе желания принципиально запрещать еду) мой организм перестроился. Оьострились вкусовые рецепторы и я чувствую тонкие ароматы, вкусы, наслаждаюсь даже яйцами(не очень любила). Теперь, когда хочу есть, могу четко понять, что хочу и я точно наемся, получу нужные элементы и буду счастлива ахаха. Какое-то интуитивное питание появилось, причем здоровое и вполне простыми продуктами.
А еще, возможно, я вас уже достала. Но мне опять не понятна тема "Уберите перекусы и соусы, майонезы" . Если я хочу есть, но не хочу что-то плотное, то почему бы не перекусить? А соусы. Я не люблю магазинные (грибные, сырные еще какие-то в пакетиках и тюбиках). Но, например делаю яичный соус к белой рыбе или покупаю песто, домашний томатный соус к макаронам. Возможно, я что-то не поняла или, может, Вы не корректно выразились. Поэтому я и спросила)
Не похудела ни на кг, чему очень рада, значит, частичный отказ от десертов для меня здоровая привычка и мой организм не нуждается в сладком(в виде печенья, конфет, тортиков) и это была только привычка)
Конечно, ешьте что хотите)) мы точно не можем решать за кого-то..
Заинтересовало, что за лед у вас?
Эспрессо замороженный
@@bezslov спасибо!
Здравствуйте, а что вы добавили в стакан?
Кофе
Благодарю!
Взаимно
Сейчас в городе выбрать хорошие яйца и мясо 🥩несколько трудно ... 🤔беконовое мясо , яйца тоже на химии взращенное ... Но суть ваших видео понятна. Присоединяюсь 😄👍
Здравствуйте!
Конечно, сейчас продукты не такие качественные, но не нужно в омут с головой.
Мы не акцентируем на это внимание, просто убрали сладкое, смотрим на состав и убрали перекусы
Хорошо так питаться когда семья из 3 человек а когда большая?
Питайтесь также
Доброе утро. А в каком городе Вы живете???
Здравствуйте, Казань
Класс. А я из Мончегорска )). Спасибо огромное, что даете хорошие советы. И поскажите пожалуйста какой хлеб Вы едите? Я тоже хочу научиться питатся как Вы !!!
@@АфатБалакишиева-ф3л обычно ржаной, желательно без сахара)
В следующим видео покажите хлеб который вы едите пжл.
@@АфатБалакишиева-ф3л уже показывали в предыдущих видео
Grazie!🌺
❤️❤️❤️
Были бы у нас такие цены как у вас тоже брала бы овощи каждый день, 4 помидорки 2 огурца выходит на 450 рублей, кг картошки 70 рублей про бананы абрикосы вообще молчу цены башенные живу в сибири
В Сибири и зарплаты другие, не нужно так радикально и категорично.
@@vvlada1760 мы живем в Казани. Средняя зарплата 30-35.
Ценники московские.
Если бы мы все время жили и думали как все дорого, то вообще перестали бы снимать видео на канал, поскольку ютюб отключил монетизацию в России. И за ваши просмотры не платят нам.
Рекламы на канале нет, поскольку почти все мы отсеиваем.
Если так смотреть с такой точки зрения, жить становится тяжелее..
НО, у нас другая позиция:
Мы считаем, что необходимо сейчас выискивать хорошее, во всем.
@@bezslov какие зарплаты 20 25 т пенсии тоже копейки
@@bezslov Любава, Алексей, огромное спасибо за вашу позицию !!! Своими видео вы приносите в МИР невероятное количество добра ( особенно в это сложное время), как глоток свежего воздуха...
@@galyazinova7792 спасибо Вам ❤️👍🏼
Здравствуйте! Спасибо за прекрасное видео. Жаль, что быстро заканчивается. У меня не получается с перекусом (трудно даётся).А в остальном вроде ничего. Спасибо Вам огромное!
Спасибо большое ❤️
Добрай раніцы!
И Вам ❤️🙏🏻
Дело даже не в том что сладости дорогие. В каждом кондитерском изделии из магазина столько трасжиров, растительных жиров. Пальмового масла. И все это попав в наш организм Не Выводится а остается там и разлогается гниет внутри нас фу. Если уж очень хочется порадовать близких лучше приготовить пп пирог самой из хороших правильных продуктов
Это тоже)
Но мы хотели сказать о том, что питание без сладкого не дорого.
Ну разве сладости это транс жиры? Сладости это взбитые вами сливки с сахаром и клубникой, мед акации не магазинный конечно же, финики, семечки подсолнуха перемолотые в блендере с медом вот тебе и халва без сахара, пюре уваренное из яблок и слив или абрикоса (или что там сейчас поспевает на дворе) и пробитое блэндером. В общем сладкие трансжиры ест тот кто хочет их есть , а сладости без трансжиров тоже едят те кто хочет такие сладости есть и это я)
Кстати мучает вопрос все тут отказываются от сладкого потому что оно сладкое? Ради идеи самой? Или потому что это вредно? Как по мне ну не будет вреда от съеденных в умеренных количествах пару фиников с кофе или от того же фруктового пюре собственного приготовления. Да там есть сахара природного происхождения но если я здоровый человек вреда мне не будет а даже плюсом витаминки попадут какие нибудь)
Спасибо
Взаимно!
У меня не хватает терпения смотреть этот канал,еле ,еле ходит,готовит,подает,начинаю смотреть и сразу выключаю.
Это не ваш формат, не смотрите
Учитесь медленной жизни. Остановите свой бесконечный бег
Инна, а зачем вы тогда начинаете смотреть и тем более писать ? Я наоборот смотрю этот канал с удовольствием: замедляюсь, красиво выкладываю еду в тарелку (даже только для себя), уходит раздражение, чувствуешь вкус еды, меняется настроение, происходит переоценка своего поведения и возникает благодарность....
@@galyazinova7792 я с вами 😊
@@Dasvczx Спасибо ♥️😉
✨✨✨
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️
❤️
А вы ходите на работу????
Ходим 😅
Так говорили ведь на себя работаете , т е дома
🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🙏🌹
❤️
Расскажите заодно о минимализме в онлайне.
Такое видео есть: Цифровой минимализм. Мой правила
Это все правильно и хорошо! Но есть люди, которые едят варенье, пекут сами пироги, печенье, блины, кексы и печенье. Это не так затратно, а даже выгодно...
Конечно, есть, только какая разница если здоровья от этого и пользы не прибавляется..
Я согласна с вами, но ещё живо поколение, которое не просто сознательно ущемляло себя во всем. Это было в пределах страны. Было время, когда ел добытую перловку безо всего или маргариновые торты вместо хлеба, тк хлеба не было! Это была Москва 90-х!!!В детстве от поликлиники ВЫДАВАЛИ 1 булочку в день на ребёнка, тк была одна кукуруза!!!! А сейчас с пенсией авокадо или хорошую рыбу в принципе нереально купить.... Тк есть коммунальные платежи, лекарства.... А что осталось-еда и одежда... Это не жалоба, это наша реальность. Дай Бог, чтобы вы жили все, не зная о том, что было лакомство:вермишель, посыпанная сахаром!!!!
@@ВераЯковлева-й6к дай Бог, конечно.
Мы не каждый день едим авокадо, но даже если едим просто омлет, не видим в этом Ничего плохого.
Стараемся находить хорошее, в каждом дне. Хоть и не всегда бывает идеально.
Всех Вам благ
Спасибо, и вам, моя дорогая
@@bezslov значит реалистичнее видео нужны , вот сделали омлет с кофе и сняли видео. не будет таких комментов тогда🤣😅
У вас есть инстаграм?
К сожалению, ссылку дать не можем, в связи с новым законодательством. Пролистайте сообщество, там есть
Доброе утро ☀
И Вам