Wie der AVATAR LUFTBÄNDIGEN trainieren | MIT ÜBUNGEN
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- Опубліковано 4 чер 2024
- coaching anfragen: termine@butlerstraining.de
Aang war zwar der letzte Luftbändiger, aber das bedeutet nicht, dass er der letzte ist, der Luftbändigen trainiert. Lass dich von den Luftnomaden inspirieren und nimm mehr Spiritualität und Achtsamkeit mit in deinen Trainingsplan auf.
Vielleicht schaffst du es den Avatar zustand zuerreichen und mit Aang oder Korra zu connecten.
Trainieren wie ein Luftbändiger bedeutet wendig zu sein wie die Luft, und nicht einfach mal Treiben zu lassen wie ein Blatt im Wind
Übungen:
Seilspringen
Joggen
Bear Crawls
Monkey Side to Side
Vorbeuge
Einbeiniges Stehen, Einbeiniges Stehen auf Zehenspitzen
Slacklinen
Parkour (lokaler verein, lokales gym)
00:00 Intro
00:13 philosophie
01:52 Kampfstil
03:40 Training - Спорт
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Mega Video! Gerne mehr!!❤️🔥❤️🔥
Das ist schon ein ziemlich gutes Timing mit dem mir dieser Kanal vorgeschlagen wird. Nicht nur habe ich vor kurzem Avatar The Last Airbender zum ersten mal gesehen. Ich habe jetzt auch im laufe meiner Diät wieder mit Kampfsport (Judo) und Yoga begonnen :D
Eine Chinesische KK habe ich zwar noch nie ausprobiert, aber wenn es mit meinem bisherigen Training weiter gut läuft, will ich da vielleicht auch mal reinschnuppern.
Sehr geil! Judo steht noch auf meiner Liste, der eleganteste Weg jemandem eine Beziehung mit dem Boden vorzustellen.
Traditionelle Kampfkünste hier im Westen zu lernen ist glaub ich sowieso eher schwierig. Bei uns muss alles immer iwie im Wettkampf sein oder messbar und das ist bei solchen Kampfkünsten halt eher schwierig