Erlösung im Zyklus | Yin inspirierte Yogaklasse während deiner Menstruation
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- Опубліковано 18 вер 2024
- Der Menstruationszyklus ist ein Zyklus, auf dem unser Leben basiert, ob wir es realisieren oder nicht, ob wir darauf achten oder nicht. Es ist wichtig zu verstehen, dass alle Gedanken und Gefühle, mit denen wir unseren Zyklus beginnen, auch durch ihn hindurch geführt werden ⍜
Die Samen, die du zu Beginn des Zyklus pflanzt, wachsen kontinuierlich. Daher ist es unglaublich wichtig, dass du zu Beginn deiner Blutung Zeit damit verbringst, deine Absichten für den neuen Zyklus festlegen und die Samen pflanzt, die du nähren willst, wenn sie während deines aktuellen Menstruationszyklus zu ihrer Fülle wachsen.
Es gibt so viel Transformationsmagie, die Frauen während ihrer Zyklen zur Verfügung steht. Ich hoffe, dieser von Yin inspirierte Yoga-Kurs wird dir helfen, nicht nur dein heiliges Blut freizusetzen, sondern auch auf diese Magie in dir selbst zuzugreifen. Ich hoffe, es wird eine Öffnung und Erweiterung in deinem Körper schaffen, während du diese schweren Flüssigkeiten freisetzt. In dieser Klasse werden wir uns sehr langsam bewegen und jegliche Art von Umkehrhaltung vermeiden, um dir zu helfen, dein Blut freizusetzen. Wir werden ständig eine tiefe Verbindung zu unserem Mutterleib finden.
Ich habe diese Klasse gefilmt, während ich selbst meine Tage hatte, und ich hoffe, dass diese Verbindung durch den Bildschirm zu spüren ist.
Vielleicht möchtest du eine gerollte Decke oder ein Yoga Polster und vielleicht ein paar Kissen oder einen Yoga-Block zur Hand haben, für die Endentspannung. Vielleicht möchtest du auch etwas zum räuchern (wie Palo Santo oder Salbei) oder vielleicht eine Kerze oder ein ätherisches Öl bei dir haben- alles, was du zur Hand hast, um diese Klasse zu einem heiligeren Ritual zu machen.
Ich sende allen meinen Schwestern Liebe 𓆃
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🌹 𝐒 𝐔 𝐏 𝐏 𝐎 𝐑 𝐓 𝐌 𝐄 🌹
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Wundervoll!! Auch am 4ten Zyklustag noch ❤ danke viel mal. Hab es jetzt diese Blutung seit Tag eins gemacht immer morgens und diese Routine hat mir sehr geholfen. Danke für diese sanfte und heilsame Session ❤
Es gibt keine worte wie unendlich wohltuend erlösend und unterstützend ich diese yogaeinheit immer wieder zur richtigen zeit erlebe...VIELEN LIEBEN DANK für diese WUNDERSCHÖNE GEFÜHLVOLLE einheit!!! 🙏🙏🙏 NAMASTE
ohhh wow liebe Ulrike, ich danke dir SO sehr für diese unglaublich wundervollen Worte. Ich bin so gerührt! Ich freue mich sehr darauf, bald noch mehr Magie auf diesem Kanal zu teilen! ❤️❤️❤️
@@TheBareFemale
Da freu ich mich seeeeehr😇 Du machst das wunderbar!!🌟☀️🌟 deine feine Energie tut einfach unsagbar gut!!🙏🙏🙏...danke dafür!!....😊👋
Ein ganz großes Dankeschön an dich! 💕 Ich bin heute erst auf dich und deinen Kanal gestoßen und fand dieses Video. Passt perfekt, weil ich gerade meine Periode habe, unter starken Rückenschmerzen leide und deshalb ziemlich frustriert und angespannt bin. Dieser Flow hat mir dabei geholfen, diese negativen Gefühle und Anspannungen los zu lassen. Immer wieder kamen mir Tränen, die sich so befreiend angefühlt haben und mir gezeigt haben, was mir fehlt und was ich brauche. Vor allem den liebevollen Kontakt zu meinem Körper.
Das interessante ist, dass die Asanas alleine bei mir oft nicht diesen Effekt haben, vielmehr im Zusammenspiel mit der Atmosphäre. Du hast es geschafft eine beschützende und liebevoll warme Atmosphäre bei mir Zuhause zu schaffen, in der ich völlig los lassen konnte. Großen Respekt an dich! 🤗
P.S. ich finde es super, dass du das gleiche Video mit einer deutschen als auch einer englischen Tonspur zur Verfügung stellst. 😊
dein Kommentar hat mich so sehr berührt. Wow. Danke, dass du hier bist und diese wundervollen, ehrlichen, verletzlichen Worte mit mir teilst 🌹 Ich bin so dankbar, dass ich dir das schenken konnte und das du diesen Raum mit mir bei dir zu Hause geteilt hast ❤️ Danke!
Wow. wunderbar, das Beste was ich mir heute geben durfte! Danke!
Guten Morgen, auch von mir ein herzliches Danke. Die Tiefe und Schönheit an die du uns hier erinnerst, ist so wertvoll. Danke von Herzen 🙏🏽
Genau nach so einer Wohltat habe ich gesucht. Als ich auf deinen Account gestoßen bin, hab ich mich schon auf meine Periode gefreut, um endlich eine Yoga Einheit dazu machen zu können😊 Wunderschön und total inspirierend. Vielen Dank💖
Wow, großartige Yoga Einheit. Habe seit der Geburt meiner Tochter, starke Regelbeschwerden. Durch dich habe ich wieder die Verbindung zu meinem Körper hergestellt. Vielen lieben Dank SG Sonja
Ein absoluter Gamechanger während meiner Menstruation und daher fester Bestandteil. Danke
wie wundervoll! Ein neuer Prämenstrueller Flow ging auch gerade live ♥️🩸
Dein Flow hat mich einfach zum Weinen gebracht, weil ich meinen Körper nicht genug schätze.
Danke dir.
Danke für eine der schönsten Yoga-Sequenzen, die ich seit Langem gemacht habe, von ganzem Herzen!
Das macht mich so unglaublich glücklich 🙏🏼 vielen Danke für dein liebevolles Feedback!
Deine Themen die du bei deinen yoga Video s aufgreifst sind einfach super!
Wenn auch dieses Video schon etwas älter ist, möchte ich dir dafür danken. 🙏🏼 Dieses Video hat mich auf vielen Ebenen tief berührt und ein Stück weit zu mir selbst zurück geführt. ❤
Habe dich gerade auf UA-cam gefunden & bin dankbar über deine wundervolle Energie & Ruhe. Genau diese Yoga Einheit habe ich heute gebraucht, danke 😘🙏
Ein wirklich wundervoller Flow, vielen Dank!
Es macht mich sehr glücklich, dass er dir gefällt ❤️
Liebe Lisa ❤
Danke für dieses Geschenk, dieses Video. Ich habe am ersten Tag meiner Menstruation manchmal solche starken Schmerzen. Dein Video hilft IMMER dabei diese zu lindern.
Ganz viel Liebe zurück ❤️
Ich könnte jeden Monat einen Daumen hoch geben! Es ist so wunderbar.❣️
Ich danke dir so von ❤.Dies ist gerade als Single eine Herausforderung für mich,da ich in der Periodenzeit sehr verkuschelt bin. Dies hilft mir mich mit mir zu verbinden und unterstützt das Loslassen ❤❤ Danke für dein sein.
Wow, unglaublich wie viel Liebe in den Raum getreten ist, sobald ich das Video gestartet habe🥰 Immer wieder sanftes Yoga praktizieren, dann klappt es vielleicht auch einmal mit der Selbstliebe XD
Vielen Dank für diese wunderschöne und sinnliche Yogastunde, sie tat mir so gut. Meine Periode hat eingesetzt mit den typischen Unterleibschmerzen und da wollte ich mir was gutes tun und diese Einheit hat so geholfen ✨🙏🏻
Hatte mir auch ein Räucherstäbchen angemacht, ich finde es macht die ganze Praxis so vollkommen. Dankeschön. Namaste 😘
Ganz tolle empathische Sequenz, um sich auf die Periode vorzubereiten!! Danke!!
ich freue mich so sehr, dass sie dir gefallen hat! ❤️
Du hast sehr schöne Worte für die Begleitung der Übungen gewählt. Vielen Dank
Danke du hast mir echt weitergeholfen
Danke dir ,es hat mich sehr sehr geholfen, ich hatte starke Schmerzen und diese Übungen sind sehr hilfreich, ich sende dir viel Liebe❣️❣️
Cooler Kanal gerade entdeckt danke für deine Zeit und Investition und Intention, mit anderen zu teilen was du weißt 😊💗
Danke danke für diese wundervollen Worte der Wertschätzung!!! 💛💛💛
Danke für den angenehmen Abendflow💠….gute Nacht! Liebe Grüße Silvia
Einfach wunderschön 🙏🏼🥰 Namasté 💗🙏🏼
danke danke danke 🌹
Danke für so tolle, unterstützende Yogaeinheiten! Das war perfekt für mich und meinen Zyklus heute Abend 🙏
soooo schööön ! perfekt um zu celebrieren 💜 danke 🙏🕊
ja ganz genau ❤️🩸
Vielen Dank für diese wirklich wohltuende Yoga Sequenz!🌺
ohhh so gern! ❤️❤️❤️
wunderschön🙏💖 danke✨
Wow danke ein wirklich toller Yoga Flow ✨❤️
So wundervoll danke❤️
ich liebe deine Yogavideos. Danke!!!
ahhh Kathrin, das macht mich so glücklich!! ✨🙏🏼
Wundervolle Einheit ❤ danke du Engel
Namaste, so eine schöne sanfte Yoga Einheit. Danke-Danke-Danke
Viele wärmende Sonnengrüße aus Wien 🇦🇹 DaniELA ❤
Sehr sehr gut! Ich mache diese Übungen und die helfen mir sehr✅️🧡
Vielen Dank für diese wunderschöne Praxis!
Einfach wunderschön! ❤️ Vielen Dank! ❤️🤍❤️
Riesen Dank! Das hat so unfassbar gut getan!!!! Mein Lieblings Zyklus Flow :)
Danke für diese wunderschöne Yoga Klasse
So so gern 🤍🤍🤍
wundervoll
ich liebe dich. danke algorithmus dass ich dich gefunden habe
An sich super tolle Übungen, vor allem mit dem Loslassen, massieren, den Erklärungen von Dir über den Sinn des Zyklus. Ich hatte allerdings Kreislaufprobleme und habe immer linksseitig Kopfschmerzen. Konnte deshalb die Übungen nicht so lange halten. Hab einiges eher im Stehen gemacht.
Wunderbar, vielen Dank!
War ganz toll. Auch wirklich anspruchsvoll zum Teil, aber hat mir super gefallen!
danke liebe Nina, dafür das du hier bist und mit mir gemeinsam auf die Matte gehst 🙏🏼
Hallo,liebe lisa 🦋💙🙏
Ich habe Heute diese Yoga Einheit gemacht. Ich fühle mich Weiblich bestärkt und voller Liebe meinem körper gegenüber. Ich bin dir so unendlich Dankbar für diese schöne Einheit und Allgemein für deine videos hier !Mit sooo viel Liebe und Hingabe bist du dabei! 🙏💙🦋 Selten sowas gesehen. Mein innerer Ruf nach sinnlichkeit und weiblichkeit verbunden im Yoga auszudrücken hat mir dich manifestiert 🌹🙏
Vielen dank dafür! Eine kurze Frage :
Kannst du Räucherstäbchen empfehlen ?
Herzliche grüße ♥️
Благодарю вас!
Love it. Thank you 🌹
So schön 💕
Hallo, ich habe letztens dein Video zu PMS gemacht und ich fand es mega schön und wohltuend. Deshalb kam ich nun zu diesem Video zurück... Leider bin ich absolut nicht so gelenkig wie du und ich fänd es echt mega, wenn du manchmal alternative Übungen vorschlägst. So ist das ganze leider echt frustrierend für mich. Ich hab das Video mit der Intention gemacht mich zu entspannen aber ich bin jetzt grad eher aufgewühlt.
Sehr sehr schön. Ich finde es hätte etwas tantrisches und sehr sanftes. Bei paar Übungen musste ich mir ein Yogakissen dazu nehmen. Ich werde es definitiv öfters machen❤️❤️☀️
oh wie wundervoll! Ja nimm dir immer die Hilfsmittel die sich für dich richtig anfühlen! 🌹
Dankeschön, das war wundervoll :)
so so gern ❤️
Wunderschön! :)
Spasibo! (Russisch) Vielen herzlichen Dank!
sehr angenehme stimme. mir waren manche dehnungen zu anstrengend und ich hab sanftere haltungen eingenommen
genau so soll es sein! Hör immer auf deinen Körper, ehe du auf mich hörst! ❤️
❤❤❤
Vielen Dank, das war toll :-) Sag mal, woher hast du denn deine super schöne Kleidung, die du in diesem Video trägst?
Спасибо
Lovely😍😍😍😘😘😘😘
Ganz toll ! Vielen Dank 💕
Leide an Endometriose und bin immer sehr dankbar etwas zu finden was mir hilft!Darf ich fragen wo du deine Ausbildung gemacht hast? Eine so schöne weibliche Art des Yogas ist selten zu finden ...
so wundervoll! Ich habe eine Alignment Yoga Ausbildung auf Ko Changan in Thailand gemacht bei Luna Alignment. Ganz anders als der Stil den ich jetzt unterrichte- aber sie war trotzdem wertvoll!
@@TheBareFemale ✨danke dir! Also ist das dein persönlicher Stil der sich daraus entwickelt hat ?! Toll , zeigt doch immer wieder wie machtvoll man selbst sein kann ! 🌈
magst du mal sagen wo du deine Leggins kaufst?
ohhh die ist schon 7 Jahre alt 🤭 und kam damals von H&M ❤️
Ich fand den Anfang total schön, bis du gesagt hast „ich möchte… dass du, ich möchte…“ hat mich total getriggert :-(
🤍🤍🤍🤍🤍🙏