17 Habitudes qui te Feront Devenir RICHE

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 386

  • @maelus_
    @maelus_ Рік тому +420

    Les habitudes:
    1. Se réveiller tôt tous les jours
    2. Faire 5 min d’exercice physique au réveil
    3. Prendre la lumière du soleil dans les 30 min suivant le réveil
    4. Prendre une douche froide
    5. Prendre des suppléments alimentaires
    6. Méditer
    7. Deep work - travailler sur des taches sans distraction (4h le matin?)
    8. Limiter le temps d’écran sur le téléphone
    9. Manger 6 fois par jour
    10. Faire du sport tous les jours
    11. Aller faire une balade
    12. Prendre des notes
    13. Apprendre quelque chose de nouveau tous les jours
    14. Avoir un hobby
    15. Tracker ses journées
    16. Abstinence (porno, alcool, cigarette)
    17. Prendre du repos
    Regardez la vidéo pour le détail et soutenir Yomi ;)

    • @lebgdu6377
      @lebgdu6377 Рік тому +6

      Merci beaucoup

    • @ninoferon-thomas3523
      @ninoferon-thomas3523 Рік тому +11

      merci pour les 10 min en moin

    • @noe_etc
      @noe_etc Рік тому +4

      Merci bcp, au moins je prends tout ça en screen au lieu de faire une todolist!

  • @hugocarrette
    @hugocarrette Рік тому +577

    Pourrais tu nous refaire une vidéo "24h avec moi" ça pourrait être cool de voir comment se passe une de tes journées types avec toutes tes habitudes et ton mode de vie 🙂

  • @riverrazors7915
    @riverrazors7915 Рік тому +168

    Merci Yomi tu es en train de changer ma vie!
    On m’avait mi en garde par rapport a ton contenu mais après avoir regardé quasiment toutes tes vidéos je vois réellement ton intention de vouloir aider les gens et je t’en remercie sincèrement.

    • @YomiDenzel
      @YomiDenzel  Рік тому +68

      Avec plaisir, merci à toi 🙏🏼

    • @RushStory08
      @RushStory08 Рік тому +10

      Moi également j’ai 15 ans et j’ai déjà commencé à mettre en place une routine saine. Je continue a la suite pour un jour arriver à réaliser mes objectifs. Merci beaucoup yomi

  • @antidelusionalpeeps
    @antidelusionalpeeps Рік тому +11

    J'ai la même morning routine que toi. Se lever tôt + méditation + sport + douche froide ça fait vraiment la différence! Bon pour l'instant j'ai 15/17 habitudes 🙌🏽🙌🏽

  • @Prff
    @Prff Рік тому +35

    Je pense qu'il serait plus intéressant pour nous de connaître tes habitudes avant que tu ne devienne riche parce que le planning que tu donnes correspond à quelqu'un qui a quand même beaucoup de temps libre et puis avec ça ciao les relations sociales (famille etc). Tu combines méditation, sport randonnée et loisirs dans la même journée ce qui n'est pas du tout évident. Du reste j'ai appris sur certains points et je compte mettre quelques uns en pratique.

  • @Joseph..G
    @Joseph..G Рік тому +37

    Une nouvelle vidéo qui j'espère va être très intéressante (je pense)... Merci pour toute la valeur que tu nous apportes Yomi

    • @YomiDenzel
      @YomiDenzel  Рік тому +19

      Merci à toi pour le soutien !

  • @emmanuellengoma
    @emmanuellengoma Рік тому +8

    Yomi, tes vidéos sont géniales mais il y’a des moments je ne m’y reconnais pas beaucoup car tu parles beaucoup de sujets pour adultes,moi en tant qu’adolescente. J’aimerais beaucoup que tu t’adresses également à public plus jeunes(15-18ans) si possible,je te remercie pour tout tes conseils ❤

  • @loveandstrawberrys1848
    @loveandstrawberrys1848 Рік тому +10

    Il faut déjà être riche pour avoir cette routine 😂

  • @IsabelleGente
    @IsabelleGente Рік тому +5

    Merci pour ce partage Yomi. Tout à fait pour les routines en tant qu'entrepreneur j'en applique la plupart.
    Le réveil tôt le matin est important.
    La méditation pour moi est quelque chose qui me permet en effet de me sentir mieux.
    La douche froide tous les jours.
    Pour la piscine, bonne idée de l'avoir chez soi comme toi.
    Le deep work est aussi une de mes habitudes, la plupart des gens ont beaucoup de mal à se concentrer, il me semble que la concentration aujourd'hui est passé à 10 secondes.
    Les compléments alimentaires, m'ont changé la vie au niveau des douleurs, de l'énergie et de la concentration. J'ai eu la chance de trouver quelque chose qui ressemble à une gelée, il suffit d'une cuiller de 6 gr par jour et j'ai tous les nutriments et vitamines pour ma journée. Plus agréable et bien plus efficace que les gélules.

  • @Hamsterdamjunior2192
    @Hamsterdamjunior2192 Рік тому +2

    Ça serait chouette de nous faire une vidéo sur comment tu fais pour gérer ton business, ta chaîne et ta vie professionnelle et personnelle et toujours productif

  • @corentin6324
    @corentin6324 Рік тому +14

    Habitude > discipline, je viens de commencer à lire "The One Thing, passez à l'essentiel" comme tu l'avais recommandé dans une de tes anciennes vidéos et franchement ce livre est une pépite !! (pas très en rapport avec la vidéo mais merci)

    • @YomiDenzel
      @YomiDenzel  Рік тому +4

      Content que tu l’ai lu ! 👍🏼

    • @sandro3677
      @sandro3677 Рік тому +2

      Je l’ai lu il y’a 2 semaines ça change toute ma vie et mon mindset

    • @anatideanani
      @anatideanani Рік тому +1

      J'suis entrain de lire aussi

  • @marcelmeyo2866
    @marcelmeyo2866 Рік тому +3

    L'habitude que j'ai et que je préfère est la numéro 12, le bloc-note, qui me permet d'être toujours plus productif et d'aller plus loin que jamais.

  • @chloebonike7798
    @chloebonike7798 Рік тому +10

    A la place de la méditions pour les personnes qui croit en Dieu, (pour ma part la vérité c’est Jésus ) vous pouviez priez 🧎🏾‍♀️. Merci pour tous ces conseils ce sont des vérités bonne à Entendre!

  • @finbiznews
    @finbiznews Рік тому +14

    Salut Yomi, j'ai une question concernant le tracking : conseillerais-tu d'organiser tes journées heure par heure ou bien lister les tâches à réaliser et s'obliger à les faire dans la journée ?

  • @ThemeilleursGolden-ke3uv
    @ThemeilleursGolden-ke3uv Рік тому +3

    Merci beaucoup pour ton travail
    Nous sommes beaucoup à te regarder de tout cœur

    • @YomiDenzel
      @YomiDenzel  Рік тому +1

      Ça fait plaisir merci 🙏🏼

  • @leolpx
    @leolpx Рік тому +2

    Depuis que je suis tes conseils, je me suis lancé. J’ai lancé mes premiers business, et aujourd’hui j’ai posté une vidéo UA-cam pour la première fois. Merci Yomi pour toute la motivation.

  • @mellesi8902
    @mellesi8902 Рік тому +2

    Merci pour ces conseils. J’en utilise déjà plusieurs mais tu m’as fais découvrir d’autres que je ne connaissais pas !

  • @iNaeron
    @iNaeron Рік тому +1

    les gars (et les filles) je vous assure que l'habitude 12, prendre des notes c'est une DINGUERIE, c'est trop trop utile. Il y a quelques jours j'avais un gage où je n'avais pas le droit de prendre de note de toute la journée et c'est vraiment là que j'ai compris à quel point je prenais bcp de notes et à quel point ça m'étais utile.
    Quand j'ai une nouvelle info que je dois garder en tête, ça me stress parce que j'ai peur de l'oublier, et du coup je suis moins concentrer sur les autres tâches, alors qu'une fois que j'ai noté mon truc, je peux me focus à 100% sur ce que je suis en train de faire.

  • @bastienmichel9691
    @bastienmichel9691 Рік тому +6

    Salut yomi super vidéo ! Je pense que ça serais cool que tu fasses une vidéo sur l'organisation, emploi du temps etc...

  • @DALYAFRICA932
    @DALYAFRICA932 Рік тому +2

    insane la video encore une fois,l'equipe de script de Mindeo c'est des malades ! 30mn par videos 🤯ou bien c'est yomi qui ecrit ses propres scripts ?

  • @kylianrousselet8544
    @kylianrousselet8544 Рік тому

    Merci beaucoup pour ce genre de vidéo , j’ai énormément besoin de changement dans ma vie et j’avais besoin de quelqu’un comme toi qui sais motiver et qui donne des conseils exceptionnels 🤲🏽

  • @triathlonrun4407
    @triathlonrun4407 Рік тому +8

    Très intéressante ta vidéo comme toutes celles de ta chaîne, étant chef d'entreprise de 29 ans je me retrouve pas mal dans le contenu que tu propose. J'ai à peu près les mêmes routines, ce qui fonctionne bien le matin c'e sont les exercices cardio de fractionné en étant à jeun, ça ouvre l'appétit, le petit déjeuner doit être le repas prioritaire de la journée. Au contraire le soir il faut manger peu car on va stocker la nuit et avoir un temps de digestion plus long qui nous empêche de nous coucher tôt. Je fais également 3 *15 pompes avant la douche et le repas du soir dans le but d'activer le corps. La sieste courte 15/25min permet aussi un reset des idées, toujours garder une journée off comme tu l'as dit, marquer et cocher ce qu'on fait pour activer le système de satisfaction perso, garder une stabilité émotionnelle et une régularité c'est ce qui compte à long terme

  • @hola8382
    @hola8382 Рік тому +22

    Jsuis d'accord qu'il faut se réveiller à la même heure de plus se réveiller plus tôt genre vers 6h du matin , sa met de bonne ambiance de plus vous êtes motivés est prêt à commencer la journée 🔥😎

  • @vacances8060
    @vacances8060 Рік тому +6

    Nous n'avons pas tous pour but de devenir riche mais les conseils sont à prendre en tout cas, merci :)

  • @Ynot098
    @Ynot098 Рік тому +1

    Yomi ! Tu est incroyable ! Comment tu arrive à trouver les mots à appliquer pour tout ça !! T'est incroyable !

  • @melody0202
    @melody0202 Рік тому +2

    Chaque vidéo est un booster de discipline merci 🙏

  • @baptistehilbert8608
    @baptistehilbert8608 Рік тому +2

    Épisode de ouf ! Je connaissais pas mais merci pour les échanges 😊 continuez les gars

  • @kevinmahendiran1947
    @kevinmahendiran1947 Рік тому

    merci Yomi de partager tout ca. Je pense que ca aide vraiment pas mal de monde à comprendre la valeur du travail et de la discipline. Des valeurs qu'on néglige de plus en plus dans la société actuelle et qui nous pousse à être des êtres mous sans objectif.

  • @antors3
    @antors3 Рік тому +2

    vidéo incroyable comme d’habitude 💪🏼

  • @alhassanesow9792
    @alhassanesow9792 Рік тому +8

    Tu sais ça fait vraiment plaisir de savoir qu’on a une personne qui nous rappelle ses trucs et nous fait rester dans le droit chemin. Vraiment merci et je l’appliquerai à la lettre ou meme mieux vraiment 💪🏿💪🏿💪🏿

  • @MAMBA2007
    @MAMBA2007 6 місяців тому

    Je prend note, ça me motive de changer mes habitudes pour faire mon propre argent, j’ai un quotidien banale. J’ai 16 ans Pas d’amis, routine scolaire, notes qui tournent autour des 10/20 fin bref… la je ne sais pas par quoi commencer mais je prend note avec tes vidéos, j’espère retomber sur ce commentaire dans le futur et voir que je suis devenu indépendant financièrement 😁🔥

  • @djason535
    @djason535 Рік тому +1

    Stp, Yomi fais nous une video Setup. Excellente vidéo quand même.

  • @8mile759
    @8mile759 Рік тому +1

    T'as pris des bras bg👍
    Continue à t'entraîner 🔥

  • @Vicode1
    @Vicode1 Рік тому +6

    T'es l'une des personnes sur youtube qui m'inspire le plus🙌..
    PS: On veut des vidéos sur l'opportunité de crée un SAAS en utilisant des IA.

  • @fpdiet
    @fpdiet Рік тому +2

    Merci pour cette vidéo ! On se rend bien compte de l'impact de la nutrition, du sport et de l'activité physique dans le quotidien ⚖

  • @tonnydemers993
    @tonnydemers993 Рік тому

    Merci beaucoup, grâce a toi, je me lève depuis 4jours a 5h00 du matin et je me couche a 20h00 tout les soirs merci yomi, t le meilleur.🤝🫂🤘🖖

  • @1440-minutes
    @1440-minutes Рік тому +1

    Je suis totalement d'accord, on est parfaitement addict au réseau sociaux et pour les utilisateurs Android vous pouvez utiliser des bloqueur d'application parce qu'on a pas la fonctionnalité temps d'écran

  • @claisemayinguila1151
    @claisemayinguila1151 Рік тому +1

    Yomi formidable vidéo , il faut nous faire encore une autre pour les habitudes avant d'aller se coucher.

  • @JdjdkBjsjja-zj4tt
    @JdjdkBjsjja-zj4tt Рік тому +1

    Concrètement, tu peux donner des conseils sur le type de structure de société à ouvrir quand on est en France ou résident fiscal étranger? Merci

  • @fitimalitio7526
    @fitimalitio7526 Рік тому

    Pour la balade c’est vraiment impressionnant je vois sa vraiment comme un reset du cerveau c’est vraiment important a conseiller fortement

  • @rayancooky4072
    @rayancooky4072 Рік тому +1

    Le mieux c'est quand tu prends tellement l'habitude que tu te sens fatigué à 23h et que tu te leves tous les jours à 7h pile sans réveil (le reveil de secours à 7h30 quand même)

  • @Nialla318
    @Nialla318 3 місяці тому

    Incroyable cette vidéo, comme les précédentes d’ailleurs.
    Merci d’accorder ton temps pour nous donner des conseils ! 🎉

  • @yanniscartaye9272
    @yanniscartaye9272 Рік тому

    Merci pour toutes ces recommandations yomi c’est primordial pour notre productivité

  • @ryphinluk7265
    @ryphinluk7265 Рік тому +2

    Merci encore pour ces contenus super intéressant coach yomi.

  • @AndrewSENDE-dh7qs
    @AndrewSENDE-dh7qs Рік тому +1

    merci de nous partager ta réussite ,c'est très classe de ta part .Merci vraiment

  • @tvsachaa_
    @tvsachaa_ Рік тому +1

    4:34 la douche froide c'est incroyable

  • @loulogan5186
    @loulogan5186 Рік тому

    C fou genre comment ta tous compris a la vie, incroyable 🙏

  • @elise2325
    @elise2325 Рік тому

    mec tu vas changer ma vie c’est sur

  • @camelvisparker6182
    @camelvisparker6182 Рік тому +3

    Merci beaucoup pour cette vidéo ❤️🙏

  • @jeromeushiwa
    @jeromeushiwa Рік тому +1

    Merci pour t’es super vidéo, ya pas de secret ultime pour devenir riche en une semaine dedans mais ça aide beaucoup!! J’espère atteindre le million dans quelque petite année encore, je suis bientôt à 400 000 et t’es conseil m’aide même si pour certain je l’ai avais déjà appliqué ^^ perso je trouve le plus important c’est de virer les reseaux sociaux, j’en ai aucun a part UA-cam qui est utile

  • @adouninveroniqueanon-kv4ur
    @adouninveroniqueanon-kv4ur Рік тому +1

    C'est top Yomi ti fais un travail exceptionnel.
    Merci Merci

  • @youcefali2235
    @youcefali2235 3 місяці тому

    Merci Yomi pour tout ce que tu fais, tu es en train de changer ma vie !

  • @victor.dschps
    @victor.dschps Рік тому

    6:24 les gars c’est un truc de ouf. Faites-le ça aide tous le monde

  • @kevinlaza4649
    @kevinlaza4649 Рік тому +1

    Bonjour Yomi, Je suis viens de Madagascar
    Tes vidéos donnent une motivation incroyable , pour nous qui voulons devenir entrepreneur.
    Ce serait une bonne idée si tu viens chez nous pour faire une conférence ou quoi que ce soit, vu qu'ici il y a beaucoup de jeunes entrepreneurs qui veulent se lancer dans le monde des affaires, mais ne savent pas par où commencer!!!
    Merci à toi

  • @salifousawadogo9594
    @salifousawadogo9594 Рік тому +1

    Un grand merci Mr Yomi !!!

  • @Vegegras
    @Vegegras Рік тому

    Ce mec est un modèle pour moi c'est dingue

  • @emmanuellepothier6097
    @emmanuellepothier6097 Рік тому +1

    j'écouterai tout vos conseil mentor Yomi 😄

  • @Djima-zm1mz
    @Djima-zm1mz Рік тому +1

    Merci mon frère. Quelle qualité!👍👍

  • @frerot57lol48
    @frerot57lol48 Рік тому

    Merci pour ces précieux conseils, je vais essayer de les appliquer. Peut-être que j’arriverai à atteindre mes objectifs dans le sport.😊

  • @WESTCOASTLONGBEACH
    @WESTCOASTLONGBEACH Рік тому +1

    100% vrai !
    Enfin une vidéo réaliste et bénéfique
    Thanks bro !👍🏼

  • @thibourgeon
    @thibourgeon Рік тому

    Tu mérites ton succès, merci de réveiller les humains

  • @Martin_workout
    @Martin_workout Рік тому +1

    C'est sans aucun doute l'habitude 14 la plus utile

  • @KeyroxYT
    @KeyroxYT Рік тому +23

    Merci pour les vidéos que tu fais pour la communauté sa fait vraiment plaisir et sa m’a beaucoup aidée personnellement et ça peut aider beaucoup d’autres personnes !
    Le boss 💪🏾

    • @YomiDenzel
      @YomiDenzel  Рік тому +15

      Content que ça t’aide 🙏🏼

  • @DAV_B
    @DAV_B Рік тому +2

    C'est assez intéressant et instructif, toujours agréable de regarder vos vidéos avec un excellent contenu. Mais si jamais vous pensez être financièrement libre, ne dépendez pas d'une seule source de revenus, investissez pour l'avenir de demain, et voyez à quel point vous serez ravi en temps voulu.

  • @MAKO_SUPER
    @MAKO_SUPER Рік тому +6

    6:23 HMMMM Je reconnais bien la police d'écriture de Chat-GPT........

  • @XavierBeauregard-v9o
    @XavierBeauregard-v9o Рік тому

    tu me motive vraiment beaucoup depuis quelque temps. merci, continue

  • @LucasFoxer-rt1pi
    @LucasFoxer-rt1pi Рік тому

    Je suis un élève en classe de 1ere au Niger et ta vidéo m'a vraiment plu ✌🏾...... Pense tu que je dois appliquer ta technique où plutôt pense tu que je peux appliquer ces 17 habitudes dont tu viens de nous faire part

  • @samitrucker
    @samitrucker Рік тому +3

    Salut yomi, tu est ma source de motivation, j'attend d'avoir un capital et je me lance en drop 😀

  • @jujivzhkfjz
    @jujivzhkfjz Рік тому

    Refait des vidéo sur l’immobilier l’achat revente la promotion immobilière 🙏🙏

  • @tchakouteuphilibertdadir7069

    Merci denzel depuis que jai commencé a te suivre jai une nouvelle vision attendant une nouvelle video intéressante comme celle-ci thank

  • @aimeliore
    @aimeliore Рік тому +4

    Merci infiniment Yomi, c'est toujours bon de se rappeller les bases et ta bonne humeur est toujours très agréable 😃

  • @dialconnex
    @dialconnex Рік тому

    Au top Yomi merci de donner à tous autant de qualité gratuitement 👊 Petit tip pour la douche froide, des études récentes auraient montré que faire son sport après une douche froide augmente le taux de testostérone de plusieurs centaines de pourcent pendant une certaine fenêtre de temps, à essayer ✌️☀️

  • @zohralaouer1980
    @zohralaouer1980 Рік тому

    La douche froide va être compliqué… mais je suis prête à essayer ❤❤. Merci pour vos conseils j’espère y arrivé.

  • @julienouellet1505
    @julienouellet1505 Рік тому

    Merci beaucoup, les vidéo et les podcast que tu sors sont super inspirant et intéressant! Ce sont le genre de vidéo qui change l'état d'esprit de beaucoup de personne.

  • @vrodvrod9326
    @vrodvrod9326 Рік тому

    Merci pour tes conseils.
    Tu es millionnaire...
    Je suis vraiment très content pour toi.
    Par contre, si ton live motive est de transmettre...
    Pourquoi des pubs sur tes vidéos UA-cam.
    Encore merci pour tes conseils.

  • @alexandrebesson217
    @alexandrebesson217 Рік тому +1

    Très bonne vidéo. On sent que tu a lu beaucoup de contenu sur le développement personnel ou que tu a suivis pas mal de coaching 👍

  • @111MTony
    @111MTony Рік тому

    Magnifique Vidéo, les notes sont prises, j'attaque dés aujourd'hui ;) Merci à toi Yomi

  • @Richesseuniverselle
    @Richesseuniverselle 9 місяців тому +1

    J'ai vraiment aimé ta vidéo, merci !

  • @nolwinbk
    @nolwinbk Рік тому +4

    j'travaille en 3x8 ... sa commence déjà mal niveau sommeil 😂😂

  • @passionnedepeinture
    @passionnedepeinture 5 місяців тому

    Merci Yomi à nouveau pour cette vidéo très qualitative 👍

  • @ishamaluberisse3468
    @ishamaluberisse3468 Рік тому +1

    Bon conseil Yomi👍🏾maintenant qu’en est-il d’une personne qui étudie à plein temps ?🤔

  • @SmithDoricheNGUEKO-yc9tl
    @SmithDoricheNGUEKO-yc9tl Рік тому

    En tout cas c'est très instructif Frérot...je vais essayer d'intégrer ces habitudes pour mieux me développer

  • @JeanPascalLEJEUNE
    @JeanPascalLEJEUNE Рік тому

    Merci Yomi pour ces conseils 😉.

  • @chamssinaouirou9360
    @chamssinaouirou9360 Рік тому

    Franchement merci beaucoup que Dieu vous bénisse !

  • @Emmanuel-tj1rn
    @Emmanuel-tj1rn Рік тому +1

    T’as oublié une habitude essentielle : lire des livres.
    Père riche père pauvre, le Mercator, Growth Marketing, autant de livre qui changent ton mindset et t’aident à devenir riche

  • @amelieprost8062
    @amelieprost8062 Рік тому

    Des idées pour aider à agrandir notre réseau /cercle? Exemple on bosse dans l’immobilier : comment rencontrer des gens afin d’obtenir un bon portefeuille ! Merci

  • @beretemotivation5980
    @beretemotivation5980 Рік тому

    L'abstinence, sujet intéressant qui peut concerner beaucoup de chose.

  • @mamadoudiarra3595
    @mamadoudiarra3595 Рік тому +1

    Pour l'instant je suis au lycée et j'essaierai de faire comme toi😊😊❤

  • @mohamedhocine3787
    @mohamedhocine3787 Рік тому

    incroyable le mic incroyable la cam ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

  • @RaphaelKremer
    @RaphaelKremer Рік тому +1

    Merci pour la routine! Douches froides je valide a fond, j'avais arrêté mais j'ai repris depuis la video dans BusinessPro il faut dire que ça fais du bien et punaise ça reveille, j'en profite pour dire que la formation m'aide deja beaucoup, j'ai pas encore fais des masses parce que j'en suis encore une autre mais génial, Adrien tout est super clair, Oussama bien évidemment aussi bref très bon investissement donc merci de nous donner cette chance aussi

  • @FURIOUS-su2hd
    @FURIOUS-su2hd Рік тому +4

    Go les 1millions yomi❤❤❤❤🎉🎉😊😂

  • @T_BGR
    @T_BGR Рік тому

    Merci pour ta vidéo Yomi

  • @cesi8302
    @cesi8302 Рік тому +1

    toujours aussi jnspirant le pere yomi

  • @oceaneparisi3049
    @oceaneparisi3049 Рік тому

    C'est pas la balade en soi c'est se reconnecter à la nature, les arbres et la nature aide énormément à se faire du bien

  • @compossalomon5869
    @compossalomon5869 Рік тому

    Bonjour yomi tous les conseils routiniers que tu promets ici sont exacts car suis une preuve vivante la plupart des gens qui disent que ça ne marchent pas sont des fainéants des faiblards ceux qui veulent des résultats instantané mais désolé pour eux ça ne marche pas comme ça tout se trouve dans le processus c'est a force de répéter ces mouvements petit a petit tous les jours pendant un certains nombre de temps que les résultats finissent par appareitre mais les gens pensent qu'après une semaine ou un mois ils auront quelque chose chose que ça ne marche pas comme ça
    Merci encore une fois yomi pour tout le travail que tu abas ici pour nous qui avions compris ces choses ❤

  • @metempsychose1455
    @metempsychose1455 10 місяців тому

    Aaah rien que la première habitude elle pique énormément 😭 Mais tes conseils sont de l'or

  • @eliothlechelardmoal1099
    @eliothlechelardmoal1099 Рік тому +1

    Merci pour cet video, est ce que ça sert pour quelqu'un qui a 13 , 14 ou 15 ans ?

  • @rayancooky4072
    @rayancooky4072 Рік тому

    Faites attention avec la prise de notes car si vous entretenez pas assez votre memoire elle va etre moins performante donc à utiliser mais avec précaution

  • @clement42
    @clement42 Рік тому +1

    Merci pour cette vidéo

  • @InvestirEnCrypto
    @InvestirEnCrypto Рік тому

    Super vidéo, félicitations :)
    Personnellement, je préfère manger 1 fois par jour et le midi. La nuit, on a moins besoin de dormir parce qu'on récupère plus vite et le matin c'est parfait pour être concentré :)