如何將負面情感燃燒殆盡？► 把它丟進火裡燒掉吧！ - Dandapani（中英字幕）
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- Опубліковано 4 жов 2024
- 如何將負面情感燃燒殆盡？🔥
試試看，把它丟進火裡燒掉吧
►Special thanks to Dandapani for this wonderful interview.
/ dandapanillc
「你所做和所沒做的任何事，都遠遠比你想象的更重要！」
標題：如何將負面情感燃燒殆盡？► 把它丟進火裡燒掉吧！ - Dandapani（中英字幕）
• 如何將負面情感燃燒殆盡？► 把它丟進火裡燒掉...
Speaker: Dandapani
翻譯/剪輯: WIsdom Bread 智慧麵包
Credit: Wired for Wonder
#智慧麵包 #負面情感 #燃燒殆盡
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Wisdom Bread 智慧麵包
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Speaker:
Special thanks to [ ] for this inspiring speech
► 原完整版影片：
DANDIPANI - The Energy Alchemist
• DANDIPANI - The Ener...
剪輯/翻譯/字幕：Wisdom Bread 智慧麵包
Music & Footage used in this video licensed to Wisdom Bread
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/ dailywisdombread
非常謝謝這段影片，本人現在是高職設計系一年級，目前為了渺茫的未來，還有學業壓力，和經濟壓力，而焦慮（和憂鬱），這一分鐘讓我小小的撫平了我心中的諸多情緒，雖然沒有緩解我的焦慮和憂鬱，但起碼在這一分鐘它救贖了我，再次感謝。
Hi,雖然我不能親身體會你的處境，
但相信一句話，時間在過，時間會過
在壞的事情，過了些日子你回頭看，就沒那時這麼糟了🙂對吧？
既然終究是這樣，那我們只能盡可能的去正視他，面對他，拿出 我只能面對的心跟他拼看看；不管是什麼，加油！
我相信你一定可以找到解決的方法。
只要別想不開，你就會發現，有某一條路在前方等著你去走，當然難走，不過你會發現越來越好走，而這個好走並不是變輕鬆，而是人生體悟到很多事情，豁達大度了。人生其實就是種種難關，就看你願不願意去面對，把自己弄得滿身泥濘，然後洗一洗，身上仍會繼續卡上灰塵。
在即將來臨的日子我要面臨在香港到澳洲的四年留學生活，有不少人嚮往但是他們不知道有多大，還有我會即將面對的是跟所有在香港的圈子分離還有很大機會會因為時間距離變得疏遠。我不懂什麼安慰的說話，因為我自己也在焦慮，但既然未來的事情控制不了，那就不如順其自然，我們沒有魔法嘛，管那麼多也不知道最後會怎樣
可以聊聊，我有朋友朋友曾經和你有類似情況，但後來慢慢成功好轉
看來你還沒燒東西喔(´･Д･)」
將負面情感燃燒殆盡,心得分享
參解到負面情緒找到真正的自己。自己一直不明白我為何會迷戀者對方
總是心想：「對方今天過得怎麼樣,開不開心」等諸如此類的事情,總會
去期待對方要回覆我訊息,就在今年2月對方失聯了,突然消失沒有回覆我
我一直不願意面對這件事情,總是活在幻想裡面幫對方找藉口,使自己越來
越不開心,當看到這部影片時,這個方法做,表面的情緒轉移了看到真正的自己。
原來我只是需要這個情緒,來逃避我需要面對挫折的這個功課。我一直用幻想
去想像對方來欺騙自己，他每天回我一句話我就很開心了，總會騙自己說對
方注意力還在我身上，如今情緒轉移看見自己真正需要改變的地方，看見了
真理一切都是自己,從原本的逃避、失望、封閉變成感恩、接受、成長。
你是來教會我這些功課的謝謝你。
對於自己未來行動的期許。
一、專注力放在自己身上，不背對方的功課
二、在當下努力，對結果隨緣種下好的種子
鼓勵大家可以當作每天的習慣嘗試。小小的寫下來居然真的可以把情好轉移，在用燃燒等方式把這股能量釋放真的很有效。
鼓勵大家可以當作每天的習慣嘗試，謝謝這部影片簡單的方式，使我看清了自己。
我對過往的事情很執著
但只要去思考就會覺得負面情緒不斷涌上，我害怕去想、甚至寫下來
但我相信，我缺乏的可能就是面對事情的勇氣，這次我會試著做看看，謝謝這部影片。
火力没有烧掉过，但试着写了日记和感受，确实发现很多情绪慢慢变淡了，而在关键场合发现有些事情中没有当初的情绪了，这确实是有效的方式
這是很棒的一個過程，簡單的忘記其道理，謝謝。
我很感動也很贊同這從未想到過的方法來宣洩一些負面情緒...但我實在無法把我的視線從大師的那三條線上面移開，我覺得它們...似乎有在發光...
感謝分享，正好需要
潜意识会不断转移，负面情绪也会转移。所有事情都是在变化的，所以都只是暂时的，烧掉过去可能只是一个仪式，看自己想不想要忘掉过去，想不想走向未来，活好当下了。一切都取决于自己的意愿
個人更喜歡原英文標題舒緩的感覺 “Write Away Your Emotion”
嘛….這就是為何有很多人愛畫畫寫作舒發啊，
謝謝上傳此影片，Dandapani 最近幫了我很多，練習專注、消除負面能量。
有點取巧。
情緒 亦係一種感受，之所以會有，是因為你有記憶，那段回憶一日在你腦海，一日都會繼續產生感受，除非你能失去這份記憶，或將它轉化為另一種感受。
有點沒看懂
@@DOG-gf6ev 意思大約就是：情緒＝感受。
為什麼有情緒？因為你有記憶。
當這段記憶在腦海時，都會持續產生感受（情緒），除非這段記憶消失、或是產生另一種情緒。
這是我的解讀😂
其實書寫還有一個很大的作用是讓我們轉換角度審視這件事。
有個有趣的現象是，當你朋友在跟你抱怨一件事時，你總是會覺得這沒什麼大不了的。而書寫就是讓你變成那個聽別人抱怨的人，你等於變成一個全知的旁觀角度在重新看待這件事，因為你要經過思考和梳理邏輯才能把他寫出來。當我們從這份情緒中轉換，成了那個看別人發生什麼事的身份時，一切就會變得好像沒什麼大不了了。
理論來講，被傷害與傷害都是一種能量，不會憑空消失，只會轉換
我嘗試了，結果我把家裡燒了。
現在我的負面情緒更強了
講得真好，以後會想去試試看（希望不用燒完一棵樹的量）。。。
看完才想到我可能會燒掉一本書 沒想到還有人想燒一棵樹 佩服佩服
影片好看喔
好科學的激勵影片
回憶過去就過去了，甚至連整理掉和負面記憶有關的物品，有些人覺得輕易就能做到的事，對我來說很困難……因為事情已經過去了，我不需要也不想再碰觸它。
但是搭配影片中的做法，或許我會比較願意嘗試去清理掉那些物品，然後再寫張紙燒掉，來處理我起伏的情緒。
thank you so much
當你的負面情感來了,你只要覺察知道他來了
When you write down what you are worried about and then burn it to the fire, your negative emotions have shifted from sub~conscious mind to the conscious mind.
Thanks，I will try it!
看完影片我決定照著做了，是這樣的，我有一個讓我有很多不好回憶的朋友，我現在知道該怎麼做了。
你說得好像要燒掉你那個朋友一樣喔(怕爆
@@BladeOfGaia 笑死
好啊 現在我家轉職焚化爐
谢谢，感觉困扰多年的负能量瞬间解脱了
【工作，寫在紙上，燒】 重覆一整個休假日！
這樣會不會失業阿
@@holydu 這樣會變成吸引力法則了😰
對！事情寫在紙上當它是打仗寫策略很有用
當有人高速我不要那麼悲觀
天啊 我怎麼沒有想到
這個白漆太over了... 我不相信會有神要他這樣誇張
比較像是刻意讓人留下印象>藉此吸引"信徒"
我將我痛苦的情緒寫在紙上燒掉之後，我的家也燒起來了
現在我準備在醫院將我把家裡燒起來的負面情緒寫在紙上燒掉
等等啊...我怕連醫院都沒了
真🐮🍺
下次就是在監獄把燒掉醫院的負面情緒一把火燒掉🤣
請不要開玩笑
好 都來試試吧
Well that would be lots of paper wasted
謝謝 他救贖了我...
やってみようかな...
我只想問，我該去哪裡找火？
應該可以試試
但不要當縱火犯
😂 想到伊坂的某本書
我燒了...結果我整間房子也不小心燒了...
請不要開玩笑
請問一下有人知道這個人的名子嗎??他講的真ㄉ很好!!
Dandapani
他只有三條槓是底層人
大家懂你，但不給你讚
按照制度的話他是，按照思想的話？
沒，其實那是他今天晚上要燒的負面情緒小紙條，他只是暫時貼在額頭上而已
有段时间我痛苦了很久，当时很想办一个像葬礼的仪式，去宣泄和告别我的情绪，方式和视频说的差不多，把所有正面和负面的情绪写下，找一个优美的地方，看一遍然后烧掉它。地点和方式全都选好了，但没有找到可以陪我的好友，就算了。。。
其實那個是你個人的事情，你的感受，如果自己真的想要做些什麼那就去吧。很多事都是需要自己一個人去承擔和解決。加油
確定頭上不是箭頭嗎？
請不要開玩笑。
😲😲😲
写了几遍烧了几遍 没用， 可能要烧脑
我以為裡面的名字是阿布達比
請不要開玩笑
人都需要負面情緒的，你們可知道這世上沒有負面情緒有多可怕嗎？面對自己的情緒比較重要！少在那邊有的沒的！我都可以當大師了
我需要92汽油
請不要開玩笑
千萬別這樣做，太浪費樹了
我可以轻轻的告诉你，你是不是被人，被假警察控制了，从意识到潜意识是可以的，但是从潜意识到意识基本是不可能的，好了，一个僧人也会拿钱也会被骗，那你的话不过如此而已，，hahaha
看來你被這社會傷的不淺，願主保佑你