Pomóżmy Nynke w zasłużonej przerwie. Takie małe coś ale to zawsze do przodu po uśmiech. Niech każde z nas udostępni jej youtube jednemu znajomemu i ten jeden głos z zewnątrz pomoże jej odpocząć od sklejania, tłumaczenia, korekty nakładania- toż to też praca. A jakby nie było to jej dochód, czyli z jednego kliknięcia dostanie dwa i to już nasze wspólne polskie coś…;)
Po prostu zwolnij i wypocznij. Nikt Cię nie goni, ani nie wymaga ciągłych treści. Człowiek wypoczęty ma zdrowsze myśli i więcej pomysłów. Ja wpadam do Ciebie na kanał, bo po prostu lubię Ciebie posłuchać, a nie że wymagam i oczekuję ciągle oryginalnych treści. Relaksuję się oglądając ;)
A person is not a car, you can't fill up with fuel and move on. Everyone needs rest. Slow down and rest. Each of your films is an injection of positive energy, but you cannot pay for it with your health. We will enjoy your life as it is. Need to slow down? So slow down. We like you because you are a wonderful person, not because you travel all the time. Good luck, Nykke. We are with you.
Dobrze,że powiedzialas o tym co w Twej duszy gra. My to zrozumiemy,znamy Cię i wiemy,że wrócisz zdrowa i wypoczęta do Polski. Każdy potrzebuje urlopu. I dobrze,że sluchasz swojego organizmu. 😊 pozdrawiamy!
Nynke Ty jesteś najważniejsza, Ty i Twoje zdrowie my jako obserwujący jesteśmy tylko dodatkiem do Twoich przeżyć i doznań, jeśli Tobie będzie dobrze my też zyskujemy. Wszystkiego co najlepsze.
Tak kochamy cię za to że jesteś .Najważniejsze jest zdrowie . My youtubowa rodzina uwielbiamy twoje filmy które są takie spontaniczne i szczere w przekazie że czekamy z niecierpliwością na kolejny film. Zwolnij Ninko by twoja ciało i dusza się wyciszył a serce przepełniło radością z tego czegoś już dokonał ,poprostu cię kochamy ♥️
Zawsze rób to co jest dla ciebie w danym momencie najważniejsze i odpowiednie, a cała reszta się ułoży. To pokaż nam jak odpoczywasz jak ładujesz akumulatory. Przecież podróż to poprostu życie.
Witaj. Ty wiesz gdzie czujesz sie najbezpieczniej. Dziewczyno zwolnij bo bedziesz miec nawrot depresji, a widze ze juz jestes tak wymeczona, Odpocznij gdzies w ciszy, odpus sobie teraaz podroz. Twoje zdrowie jest najwazniejsze. Widze ze masz leki, hustawke emocjonalna. Powinnas byc z tymi osobami z ktorymi czujesz sie lepiej. Teraa nie mozesz byc bez swojej mamy. Potrzebujesz spokoju, kontaktu z woda plywac, sluchac, czytaj wesole ksiazki, smiech to super lekarstwo. Odpocznij dziecko. Kochamy Ciebie i sie martwimy , twoja polska rodzina yt.
@@thewritingtraveler wyspij sie, za krotko spisz, Teraz bierz jak najwiecej prysznicu woda leczy i uspokaja, sluchaj z yt padajacy deszcz lub szum morza. Kup magnez z vit b12 oraz vit b complex (B1, B3, B6, ) i vtamine D. To poprawi i wzmocni uklad nerwowy na teraz , doraznie.
@@thewritingtraveler wyspij sie, za krotko spisz, Teraz bierz jak najwiecej prysznicu woda leczy i uspokaja, sluchaj z yt padajacy deszcz lub szum morza. Kup magnez z vit b12 oraz vit b complex (B1, B3, B6, ) i vtamine D. To poprawi i wzmocni uklad nerwowy na teraz , doraznie. Widze ze masz spadek dopaminy, gonisz ostatkami serotoniny.
@@thewritingtraveler wyspij sie, za krotko spisz, Teraz bierz jak najwiecej prysznicu woda leczy i uspokaja, sluchaj z yt padajacy deszcz lub szum morza. Kup magnez z vit b12 oraz vit b complex (B1, B3, B6, ) i vtamine D. To poprawi i wzmocni uklad nerwowy na teraz , doraznie. Widze ze masz spadek dopaminy, gonisz ostatkami serotoniny.
@@thewritingtraveler wyspij sie, za krotko spisz, Teraz bierz jak najwiecej prysznicu, woda leczy i uspokaja, sluchaj z yt padajacy deszcz lub szum morza. Kup magnez z vit b12 oraz vit b complex (B1, B3, B6, ) i vtamine D. To poprawi i wzmocni uklad nerwowy na teraz , doraznie. Widze ze masz spadek dopaminy, gonisz ostatkami serotoniny.
Czas przeznaczony dla samego siebie jest tak samo ważny jak czas przeznaczony dla innych.Czas przeznaczony dla siebie ,oczyszcza i ładuje ciało i umysł energią.Pozdrawiam z Bolesławca.
Czasami trzeba nacisnąć na hamulec... Trzymaj sie dziewczyno, tu masz wielu przyjaciół, których znasz tylko z YT. Oni są realni i na pewno pomogą Ci jeżeli potrzebowałabyś takiej pomocy. Przecież jesteś taka NASZA. Pamiętaj jesteśmy z Tobą.
Miesiąc temu myślałam o Twoim zdrowiu tzn. jak długo jeszcze wytrzymasz to tempo i.... stało się to teraz. Musisz wyluzować, odpocząć, zregenerować się. Zdrówka.
Witaj Ninko. Jest tyle ciekawych miejsc, których nie widziałaś w samym Krakowie i okolicach, że napewno nie zabraknie Ci tematów do filmów. Jeśli chcesz, to mogę Ci wiele miejsc polecić.
Pani Nino organizm mówi prawdę, ostrzega przed konsekwencjami przeciążenia, stabilizacja codziennego rytmu dnia w Pani przypadku jak słyszę i widzę jest nieodzowna. Ma Pani takie bogate wnętrze i tyle do zaoferowania, że tematy na filmy na YouTubie, pojawie się same, bez konieczności ciągłego uciążliwego podróżowania, głęboko w to wierzę.
Nynke, please take a break! You’ve been doing a wonderful job with your videos. We can wait until you are ready to post again. Physical and mental health are #1 for you now! Wishing you the peace and love that you’ve brought to so many!
Odpocznij, ale w miejscu w którym coś sie dzieje, bo rozumiem, że też mieć kontent do nagrywania (pracy) czyli coś, ale bez tak czestych podróży i " szarpania sie". Myślę, że wtedy też znalazł by się czas na jeszcze głębszą relację z ludźmi, bycie częścią jakiejś społeczności, może z kimś wyjątkowym... bo może to wszystko miało by cel... Wyjątkowość Twojego blogu, polega na tym, że zapraszasz Nas jako widzów w Swój wewnętrzny, ekskluzywny świat, a nie podróży z miejsca x do y, to tylko tło, chociaż też fajne. Myślę, że większość widzów oglada Cię bo poznajemy Ciebie jako cudzoziemkę, której Polska przypadła do gustu. Niesamowite ciekawe są Twoje przeżycia, interakcjie i kolejne etapy poznawania Polski w szerokim kontekście, i nie potrzeba do tego codziennie podróżować. Nynke ❤trzymam kciuki za Ciebie i bycie częścią Nas - społeczeństwa mieszkajacego w Twym kraju Pozdrawiam Cię bardzo serdecznie z Trójmiasta 🙂
Hoi !😊 Je bent een heel aardig meisje. Ik ben blij dat je Polen als je thuis hebt gekozen. Ik kijk graag naar je films omdat je de Poolse cultuur en gebruiken laat zien. Ik zou graag willen dat veel Nederlanders jouw films zien. Bedankt voor het werk dat je doet, bedankt dat je Polen in een goed daglicht hebt gezet 😊 Ik wens je veel succes in Polen, veel gezondheid en elke dag een glimlach!😊
Ach, Nynke. Ik ken je nog niet zo lang, maar ben blij met je video's. Ik kan elk moment even in Polen zijn, het land waar onze zoon woont. Maar ik was al verbaasd over het hoge tempo waarin je je video's deelt. Voor mij niet echt bij te houden, want ik loop ook nog eens zwaar achter. Ik kan nog maanden vooruit. Doe wat goed voor je is 😘
Jestem tego samego zdania co chcesz nam powiedzieć, bo gdy czujesz potrzebę odpoczynku, zrób to, co mówi tobie organizm. Jesteśmy częścią natury rzeczy z tego świata, i nie ulegaj presji jakiś wyobrażeń co być "powinno". Odpocznij fizycznie, zwolnij, złap dystans do świata na około. Zrób sobie wakacje w jednym, wygodnym miejscu jak Kraków. Lato to najlepszy okres by odpocząć fizycznie i "wyluzować" się psychicznie. Doświadczenie i nauka mówi mi że potrzebujesz minimum 3 tygodnie aby się "wznowić" (dokonać resetu fizycznie i psychicznie). To działa tak: w miejscu które wybrałaś na miesiąc odpoczynku i wakacji od obowiązków i pracy muszą zajść 3 fazy regeneracji po około tydzień czasu każdy: 1'szy tydzień na fizyczne odreagowanie stresu i zmęczenia organizmu - odpoczynek od wszystkich zajęć które miałaś - jedyna aktywności to spanie, jedzenie, spacer po okolicy, może "majówka" na łonie natury z książką 2'gi tydzień to regeneracja podzespołów, czyli siły organizmu który jest zmęczony. ( Musisz być jednak "wyluzowana" ze stresu w jak największy sposób po pierwszym tygodniu, inaczej trzeba go wydłużyć) Mając uspokojoną psychikę, spokój na około, złapiesz dystans do świata. Wtedy zacznie się regeneracja organizmu i przywrócenie balansu. Harmonia w organizmie jest istotna. W drugim tygodniu skup się na przyjemnościach kulinarnych, spokoju i regeneracji organizmu przy niedużej aktywności bez hałasu. Jeśli nie ma go w mieście idź do parku, skup się na tym co tam ciebie otacza. Powoli zaczynamy zwiększać aktywność organizmu np. dłuższymi spacerami, może jakimś treningiem na siłowni lub na rowerze itp. (według upodobania, czyli tak jak czujemy i mamy wolę) Trwa to średnio przez tydzień by zregenerować choćby minimalnie organizm. (Organizm, działa w pewnym cyklu, tak jak natura i taki powinien być rezultat po drugim tygodniu odpoczynku, że zdrowy organizm się regeneruje)... 3'ci tydzień to prawdziwy odpoczynek i relaks. Ten tydzień da ci najwięcej przyjemności i relaksu. W 3' cim tygodniu dopiero ładujemy "swoje baterie" na kolejne 12 miesięcy w sposób optymalny i najbardziej efektywny Tak mówi nam praktyka i nauka. Chcesz odpocząć i się zregenerować, potrzebujesz minimum 3 tygodnie w spokojnym i w miarę cichym miejscu, a najlepiej mieć na to miesiąc. Pamiętaj, by w pierwszych dwóch tygodniach mieć bezwzględnie spokój i odpoczynek od wszelkich zajęć. Myślę że polskie lato i złota jesień najlepiej pozwala się zregenerować i nabrać sił do życia. Koniec takiego lata najlepszy jest na wsi, przy zapachu koszonej trawy, zapachu koszonych zbóż i wieczornego skwaru przy wieczornym skrzeku ptaków szykujących się do odlotu do ciepłych krajów. Jest to też najprzyjemniejszy okres chodzenia do lasu, gdy dojrzewa tam przeróżne runo leśne: jagody, jerzyny, orzechy, grzyby (kurki-do letniej jajecznicy na kolację)... Być może znajdziesz wtedy najprawdziwszą ochotę, aby utrwalić to wszystko bez presji i stresu przede wszystkim dla siebie, w obiektywie swej kamery. W czasie wakacji staramy się robić tylko to, co sprawia nam przyjemność. Miej to na uwadze. Życzę powodzenia i regeneracji nie tylko sił psychicznych. Miłego i ciepłego lata w Polsce, i bez stresu. Pamiętaj, harmonia i spokój na około gwarantuje nową energię w krótkim czasie
Przygotuj kilka odcinków na kanał zanim zaczniesz cykl regeneracji. Bardzo ważny jest bezstresowy odpoczynek w pierwszych 3 tygodniach. Nie zaczynaj pracy przed końcem trzeciego tygodnia cyklu, tylko to co bezstresowe i przyjemne w 3'cim tygodniu!, największym wysiłkiem niech będzie siedzenie na tarasie kawiarni z ciastkiem i lodami oraz obserwacje przechodniów
Zrób sobie wolne na jakiś czas od tego co Cię męczy. Masz przecież dom rodzinny. Zawsze możesz tam wrócić na jakiś czas. Albo pobądź trochę sama ze sobą bez presji, że coś musisz. Ty wiesz najlepiej co Ci potrzebne. Może sama narzuciłaś sobie mordercze tempo zycia i boisz się zwolnić. Ale nie bój się tego. Poprostu to zrób i zobaczysz , że będzie dobrze.
Czasem trzeba sie zatrzymac aby ruszyc z podwojna sila ale napewno nie jest latwo bycie w innym kraju zdala od rodziny i przyjaciół, zadbaj o zdrowie bo to jest najwazniejsze powodzenia w odrywaniu nowych miejsc
Nynke I m in NL with Burn out, you are not alone who use tooooo muchhh energy for smile inside. Now „Pause” becouse how my arts told me when you don t take care now your Burn out can be more hard. I share yesterday to other polish people in NL your side for you Got extra money. And today I see I make a good step. They travel like me before and like you now they want help you with care your youtube…;) tomorrow is always better…;) Regards from Ridderkerk Anita…;)
Dziecko Kochane ! Wiesz jak bardzo Cię wszyscy kochamy. Jesteś członkiem mojej rodziny od początku, od kiedy zaczęłam Ciebie oglądać. Masz taką dobrą, szczerą twarz, no i jak tu Ciebie nie kochać ? Odpocznij sobie, proszę. Oczywiście, że z niecierpliwością czekam na każdy Twój odcinek, ale mogę cierpliwie poczekać na następny, wiedząc, że nie będzie on powstawał kosztem Twojego zdrowia. Będę się modlić o zdrowie dla Ciebie, żebyś była zdrowa i szczęśliwa. Dbaj o siebie proszę. Pozdrawiam Cię serdecznie.
Nynke, you are an amazing person and you don't need to prove anything to anyone. You need to slow down, take care of you mental and physical health. This is the priority. If you are healthy and happy, you can focus on other things. Do things at your own pace and don't force yourself. If you don't fell like doing certain things, postpone them for another time. Prioritize things. Your health is the most important and precious thing. It's a gift from God and you have to take care of it. Other things can be done when their time comes. I wish you all the best. Be always healthy and happy. Never feel guilty that you put things off. May God Bless you with good health, strength and happiness. Additionally, you are in 🇵🇱 Poland, a country in which you feel comfortable. I don't have any doubt everything else can be achieved too. Just remember a key to success is prioritizing things from less to the most important.
Odpocznij sobie. Wyłącz kamerę. Znajdź sobie fajne miejsce które lubisz i odpoczywaj i ciesz się życiem. A kiedy stwierdzisz że naładowałaś akumulatory zacznij znów nagrywać. Yt powinien być dodatkiem a życie na pierwszym miejscu. Wszystkiego dobrego życzę ❤
Trzymaj się mocno Ninka! Zrób sobie odpoczynek, my poczekamy na Ciebie. Nie spiesz się, odpocznij. Życzę ci wszystkiego najlepszego. Jesteśmy z Tobą Ninka!
You definitely need a break. Leave everything and go to your family or whoever you want. Every person needs to be alone with themselves for a while. FOMO? Come on, calm down. You don't have to do anything. What you need to do is listen to your body. I must, I must and I must is the shortest way to harm yourself. Don't hesitate to close the channel or stop it for a while. Everyone can understand this. You set such a pace in traveling and filming that no one could stand it. Enjoy whatever you want and you don't have to do it on UA-cam. Take care of yourself. Best regards and I wish you wonderful holidays.
Het is even een periode meid. Je moet hier even doorheen. En je zult zien dat je nieuwe inspiratie krijgt. Dat je rustig aan gaat doen, doe je goed aan. Komt allemaal wel weer. Wees gerust.
Zadbaj przede wszystkim o siebie... my poczekamy...a nawet gdybyś miała już więcej nie robić filmów, myślę że większości z nas by to zrozumiała. Najważniejsze żebyś nie czuła na sobie żadnej presji, żeby robić dla nas materiał...to jest sprawa drugorzędna, najważniejsze dla Ciebie jest robić to co najbardziej Tobie teraz potrzebne i to co Ci służy.
Zrób sobie urlop. Według prawa należy Ci się 26 dni w roku. Na kanał wrzuć cokolwiek. Myślę, że możemy pogapić się choćby na Twój widok z okna :) Albo rzuć wszystko i jedź w Bieszczady (chociaż na jesieni jest tam ładniej, a przede wszystkim nie tak tłoczno). Chyba to planowałaś. Jakby co mogę polecić jakieś miejsce. Np. nocleg za 20-PLN.
Jestes albo introwertyczka albo WWO albo i to i to ;) Spokojnie Ninka, zwolnij, w Polsce nikt Cie z batem nie bedzie ganial - hahaha. Zycie prywatne/rodzinne jest wazniejsze niz praca i jak cie ludzie postrzegaja. Zadbaj o swoje zdrowie, a rwszta zauwazy, ze jestes szczesliwa i swieza, gotowa na nowe wyzwania. Cieple tule i przesylam buziaki, pozdrawiam Ninka.
Dear Nynke. take time to rest and relax . It's time to stop making so many vids and take a break and enjoy some private time. Take care and remember are thoughts and prayers are with you at this difficult time.
Powinno zrobić o tobie jakiś reportaż czy to w TV czy jakiejś gazecie wywiad, ze jest taka mega pozytywna holenderka co zakochała się Polską, to by nakręciło by ci więcej subskrybentów , wtedy miałabyś więcej kasy z tego you-tuba .Trzymaj się Nynke.Pozdrawiam.
5 raz piszę tą wiadomość.. Nynke, Ninuś jesteś wspaniałą osobą ❤ Proszę Ciebie abyś zrobiła live, podczas którego będzie można Ciebie wspierać finansowo jeśli założysz chociażby konto na streamelements bo np ja mam konto na paypal będę mogła to zrobić. Zadbaj o swoje zdrowie, odpocznij Kochana.
Kochana , musisz odpocząć. Musisz pobyć sama ze sobą , pozwolić sobie na lenistwo i przyjemności , takie zwykłe przyziemne rzeczy np leniuchowanie, kupienie lodów , kupienie kilograma truskawek lub czereśni i zajadanie się nimi siedząc na balkonie , na trawie nad rzeką lub na ławce w miłym zakątku Krakowa. Odpoczniesz , zregenerujesz siły witalne i nabierzesz znowu chęci do podróżowania. Ja też cały czas jestem w ruchu , ale mam dni lenia i zostaję w domu i nigdzie nie wychodzę, ale potem znów pełna energii idę dalej. Mamy podobne cechy charakteru. Ja lubię ludzi i kontakt z nimi , ale dla naładowania "baterii" potrzebuję samotności i tzw świętego spokoju. Miłego dolce far niente 😉😎👍🛌 Trzymaj się Ninko ciepło ❤🖐
@@thewritingtraveler Wszyscy Cię tu kochamy i martwimy się o Ciebie Wypoczywaj , śpij , słuchaj muzyki lub śpiewu ptaków, pobądź trochę sama ze sobą. To jest normalne i każdy tego potrzebuje. Świat i piękne miejsca poczekają na Ciebie 🌹🍒🍉🍓🫐🍇🍎🍍🍌🥗✋...My też 🙂
To doskonały czas na wypoczynek ... wakacje 🙂 należą się każdemu, a Tobie - zapracowana dziewczyno - w szczególności. Nabieraj sił, zadbaj o ciało i duszę. Kibicuję Ci odkąd odkryłam Twój wyjątkowy kanał. Życzę spełnienia 🙂
Dziękuję serdecznie:)) Kochamy Panią :)) i jesteśmy z Panią... Prosszę zaopiekować się Sobą i zadbać o Nynkę... Posyłam Pani własnoręcznie podpisany i zaakceptowany wniosek o urlop:)), cudowną rehabilitację i posyłam sporą część mojego serca które bije w rytmie Pani serca i dużo Miłości.
![[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta](http://i.ytimg.com/vi/chvlsDygrZM/mqdefault.jpg)
Pomóżmy Nynke w zasłużonej przerwie. Takie małe coś ale to zawsze do przodu po uśmiech. Niech każde z nas udostępni jej youtube jednemu znajomemu i ten jeden głos z zewnątrz pomoże jej odpocząć od sklejania, tłumaczenia, korekty nakładania- toż to też praca. A jakby nie było to jej dochód, czyli z jednego kliknięcia dostanie dwa i to już nasze wspólne polskie coś…;)
Twoje ciało woła dość. Odpocznij. Zdrowie jest najważniejsze
Odpocznij Kochana , zregeneruj swoje ciało. Całe życie przed Tobą i tyle do zobaczenia . Dużo zdrowia i odpoczynku ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Po prostu zwolnij i wypocznij. Nikt Cię nie goni, ani nie wymaga ciągłych treści. Człowiek wypoczęty ma zdrowsze myśli i więcej pomysłów. Ja wpadam do Ciebie na kanał, bo po prostu lubię Ciebie posłuchać, a nie że wymagam i oczekuję ciągle oryginalnych treści. Relaksuję się oglądając ;)
A person is not a car, you can't fill up with fuel and move on. Everyone needs rest. Slow down and rest. Each of your films is an injection of positive energy, but you cannot pay for it with your health. We will enjoy your life as it is. Need to slow down? So slow down. We like you because you are a wonderful person, not because you travel all the time. Good luck, Nykke. We are with you.
Dobrze,że powiedzialas o tym co w Twej duszy gra. My to zrozumiemy,znamy Cię i wiemy,że wrócisz zdrowa i wypoczęta do Polski. Każdy potrzebuje urlopu.
I dobrze,że sluchasz swojego organizmu. 😊 pozdrawiamy!
Trzymaj się swoich marzeń. Jesteś młoda piękna towarzysza życia Ci potrzeba
może Tobie potrzeba?
Odpocznij tyle ile trzeba, a gdy już będziesz gotowa ruszaj by odkrywać nowe miejsca. 🤗💝
🤗❤️
Nynke Ty jesteś najważniejsza, Ty i Twoje zdrowie my jako obserwujący jesteśmy tylko dodatkiem do Twoich przeżyć i doznań, jeśli Tobie będzie dobrze my też zyskujemy. Wszystkiego co najlepsze.
Tak kochamy cię za to że jesteś .Najważniejsze jest zdrowie . My youtubowa rodzina uwielbiamy twoje filmy które są takie spontaniczne i szczere w przekazie że czekamy z niecierpliwością na kolejny film. Zwolnij Ninko by twoja ciało i dusza się wyciszył a serce przepełniło radością z tego czegoś już dokonał ,poprostu cię kochamy ♥️
Odpoczywaj , jak najwięcej, bo to jest bardzo ważne dla kazdego.
Trzymaj się!!!
Dziewczyno, trzymaj się, jestem całym sercem z Tobą, musisz odpocząć i zająć się swoim zdrowiem, to teraz najważniejsze❤
Zawsze rób to co jest dla ciebie w danym momencie najważniejsze i odpowiednie, a cała reszta się ułoży. To pokaż nam jak odpoczywasz jak ładujesz akumulatory. Przecież podróż to poprostu życie.
Witaj. Ty wiesz gdzie czujesz sie najbezpieczniej. Dziewczyno zwolnij bo bedziesz miec nawrot depresji, a widze ze juz jestes tak wymeczona, Odpocznij gdzies w ciszy, odpus sobie teraaz podroz. Twoje zdrowie jest najwazniejsze. Widze ze masz leki, hustawke emocjonalna. Powinnas byc z tymi osobami z ktorymi czujesz sie lepiej. Teraa nie mozesz byc bez swojej mamy. Potrzebujesz spokoju, kontaktu z woda plywac, sluchac, czytaj wesole ksiazki, smiech to super lekarstwo. Odpocznij dziecko. Kochamy Ciebie i sie martwimy , twoja polska rodzina yt.
Bardzo dziękuję, to prawda 🥰
@@thewritingtraveler wyspij sie, za krotko spisz, Teraz bierz jak najwiecej prysznicu woda leczy i uspokaja, sluchaj z yt padajacy deszcz lub szum morza. Kup magnez z vit b12 oraz vit b complex (B1, B3, B6, ) i vtamine D. To poprawi i wzmocni uklad nerwowy na teraz , doraznie.
@@thewritingtraveler wyspij sie, za krotko spisz, Teraz bierz jak najwiecej prysznicu woda leczy i uspokaja, sluchaj z yt padajacy deszcz lub szum morza. Kup magnez z vit b12 oraz vit b complex (B1, B3, B6, ) i vtamine D. To poprawi i wzmocni uklad nerwowy na teraz , doraznie. Widze ze masz spadek dopaminy, gonisz ostatkami serotoniny.
@@thewritingtraveler wyspij sie, za krotko spisz, Teraz bierz jak najwiecej prysznicu woda leczy i uspokaja, sluchaj z yt padajacy deszcz lub szum morza. Kup magnez z vit b12 oraz vit b complex (B1, B3, B6, ) i vtamine D. To poprawi i wzmocni uklad nerwowy na teraz , doraznie. Widze ze masz spadek dopaminy, gonisz ostatkami serotoniny.
@@thewritingtraveler wyspij sie, za krotko spisz, Teraz bierz jak najwiecej prysznicu, woda leczy i uspokaja, sluchaj z yt padajacy deszcz lub szum morza. Kup magnez z vit b12 oraz vit b complex (B1, B3, B6, ) i vtamine D. To poprawi i wzmocni uklad nerwowy na teraz , doraznie. Widze ze masz spadek dopaminy, gonisz ostatkami serotoniny.
Nynke, get some needed rest and do whatever you feel is right! We love you regardless!
Hi Nynke ! We love you because you are a wonderful person ! Take care ! Take a break . Poland will wait!!!
Czas przeznaczony dla samego siebie jest tak samo ważny jak czas przeznaczony dla innych.Czas przeznaczony dla siebie ,oczyszcza i ładuje ciało i umysł energią.Pozdrawiam z Bolesławca.
Czasami trzeba nacisnąć na hamulec... Trzymaj sie dziewczyno, tu masz wielu przyjaciół, których znasz tylko z YT. Oni są realni i na pewno pomogą Ci jeżeli potrzebowałabyś takiej pomocy.
Przecież jesteś taka NASZA.
Pamiętaj jesteśmy z Tobą.
Hope you get a proper and much needed rest soon, dear Nynke 💐🌸🌼
Nynke, wakacje. Juz są wakacje. Czas odpoczynku i relaksu. Wyluzuj. Pozdrawiam 😊❤.
Pozdrawiam Ciebie i wszystkich ogladajacych .
Je familie staat voor je klaar in Holland lieverd ❤️ altijd!
Najważniejsze jest zdrowie niczym się się przejmuj ☺️zawsze będziemy z tobą pamiętaj po tym będzie tylko większa radość w kolejnych podróżach ☺️
Pozdrawiam z Podlasia
Nynke, I'm sending you my virtual hugs, please rest as much as you can, eat well and think positively...everything will be fine. 😊🤗❤❤❤🍀
Nie poddawaj się❤
W życiu ważna jest równowaga, odpoczywaj zdrowie jest najważniejsze 👍💪
Miesiąc temu myślałam o Twoim zdrowiu tzn. jak długo jeszcze wytrzymasz to tempo i.... stało się to teraz. Musisz wyluzować, odpocząć, zregenerować się. Zdrówka.
Hehe ona jest zupełnie szczera jak prawdziwa polka. Wszystkiego najlepszego dla Ciebie. U nas nigdy sama nie będziesz 😊
Witaj Ninko. Jest tyle ciekawych miejsc, których nie widziałaś w samym Krakowie i okolicach, że napewno nie zabraknie Ci tematów do filmów. Jeśli chcesz, to mogę Ci wiele miejsc polecić.
3maj się!! :*
Nino❤, dużo chodzisz,
tak że masz klawą sylwetkę, piękne nogi... 🐸🌲💖🇵🇱🦜🍀🦌
To tylko chwilowe nie martw sie 😊
Życzę Ci z ❤ jak najlepiej też miałem depresję po śmierci mamy i młodszego brata wiem jak to ciężko ale Ty dasz radę😊
Pani Nino organizm mówi prawdę, ostrzega przed konsekwencjami przeciążenia, stabilizacja codziennego rytmu dnia w Pani przypadku jak słyszę i widzę jest nieodzowna.
Ma Pani takie bogate wnętrze i tyle do zaoferowania, że tematy na filmy na YouTubie, pojawie się same, bez konieczności ciągłego uciążliwego podróżowania, głęboko w to wierzę.
Najważniejsze zachować kontakt ze sobą, a kolejne olśnienia i odbicia w kroplach rosy na trawach przyjdą do Ciebie same😊.
Nynke, please take a break! You’ve been doing a wonderful job with your videos. We can wait until you are ready to post again. Physical and mental health are #1 for you now! Wishing you the peace and love that you’ve brought to so many!
Odpocznij, ale w miejscu w którym coś sie dzieje, bo rozumiem, że też mieć kontent do nagrywania (pracy) czyli coś, ale bez tak czestych podróży i " szarpania sie". Myślę, że wtedy też znalazł by się czas na jeszcze głębszą relację z ludźmi, bycie częścią jakiejś społeczności, może z kimś wyjątkowym... bo może to wszystko miało by cel... Wyjątkowość Twojego blogu, polega na tym, że zapraszasz Nas jako widzów w Swój wewnętrzny, ekskluzywny świat, a nie podróży z miejsca x do y, to tylko tło, chociaż też fajne. Myślę, że większość widzów oglada Cię bo poznajemy Ciebie jako cudzoziemkę, której Polska przypadła do gustu. Niesamowite ciekawe są Twoje przeżycia, interakcjie i kolejne etapy poznawania Polski w szerokim kontekście, i nie potrzeba do tego codziennie podróżować. Nynke ❤trzymam kciuki za Ciebie i bycie częścią Nas - społeczeństwa mieszkajacego w Twym kraju Pozdrawiam Cię bardzo serdecznie z Trójmiasta 🙂
Dziękuję za słuszny komentarz . 💖
Hoi !😊 Je bent een heel aardig meisje. Ik ben blij dat je Polen als je thuis hebt gekozen. Ik kijk graag naar je films omdat je de Poolse cultuur en gebruiken laat zien. Ik zou graag willen dat veel Nederlanders jouw films zien. Bedankt voor het werk dat je doet, bedankt dat je Polen in een goed daglicht hebt gezet 😊 Ik wens je veel succes in Polen, veel gezondheid en elke dag een glimlach!😊
Jesteś ważna i potrzebna, bardzo Cię wspieram❤
💪
Ach, Nynke. Ik ken je nog niet zo lang, maar ben blij met je video's. Ik kan elk moment even in Polen zijn, het land waar onze zoon woont. Maar ik was al verbaasd over het hoge tempo waarin je je video's deelt. Voor mij niet echt bij te houden, want ik loop ook nog eens zwaar achter. Ik kan nog maanden vooruit. Doe wat goed voor je is 😘
Jestem tego samego zdania co chcesz nam powiedzieć, bo gdy czujesz potrzebę odpoczynku, zrób to, co mówi tobie organizm. Jesteśmy częścią natury rzeczy z tego świata, i nie ulegaj presji jakiś wyobrażeń co być "powinno".
Odpocznij fizycznie, zwolnij, złap dystans do świata na około. Zrób sobie wakacje w jednym, wygodnym miejscu jak Kraków. Lato to najlepszy okres by odpocząć fizycznie i "wyluzować" się psychicznie. Doświadczenie i nauka mówi mi że potrzebujesz minimum 3 tygodnie aby się "wznowić" (dokonać resetu fizycznie i psychicznie). To działa tak: w miejscu które wybrałaś na miesiąc odpoczynku i wakacji od obowiązków i pracy muszą zajść 3 fazy regeneracji po około tydzień czasu każdy:
1'szy tydzień na fizyczne odreagowanie stresu i zmęczenia organizmu
- odpoczynek od wszystkich zajęć które miałaś
- jedyna aktywności to spanie, jedzenie, spacer po okolicy, może "majówka" na łonie natury z książką
2'gi tydzień to regeneracja podzespołów, czyli siły organizmu który jest zmęczony. ( Musisz być jednak "wyluzowana" ze stresu w jak największy sposób po pierwszym tygodniu, inaczej trzeba go wydłużyć)
Mając uspokojoną psychikę, spokój na około, złapiesz dystans do świata. Wtedy zacznie się regeneracja organizmu i przywrócenie balansu. Harmonia w organizmie jest istotna. W drugim tygodniu skup się na przyjemnościach kulinarnych, spokoju i regeneracji organizmu przy niedużej aktywności bez hałasu. Jeśli nie ma go w mieście idź do parku, skup się na tym co tam ciebie otacza. Powoli zaczynamy zwiększać aktywność organizmu np. dłuższymi spacerami, może jakimś treningiem na siłowni lub na rowerze itp. (według upodobania, czyli tak jak czujemy i mamy wolę)
Trwa to średnio przez tydzień by zregenerować choćby minimalnie organizm. (Organizm, działa w pewnym cyklu, tak jak natura i taki powinien być rezultat po drugim tygodniu odpoczynku, że zdrowy organizm się regeneruje)...
3'ci tydzień to prawdziwy odpoczynek i relaks. Ten tydzień da ci najwięcej przyjemności i relaksu.
W 3' cim tygodniu dopiero ładujemy "swoje baterie" na kolejne 12 miesięcy w sposób optymalny i najbardziej efektywny
Tak mówi nam praktyka i nauka. Chcesz odpocząć i się zregenerować, potrzebujesz minimum 3 tygodnie w spokojnym i w miarę cichym miejscu, a najlepiej mieć na to miesiąc.
Pamiętaj, by w pierwszych dwóch tygodniach mieć bezwzględnie spokój i odpoczynek od wszelkich zajęć. Myślę że polskie lato i złota jesień najlepiej pozwala się zregenerować i nabrać sił do życia. Koniec takiego lata najlepszy jest na wsi, przy zapachu koszonej trawy, zapachu koszonych zbóż i wieczornego skwaru przy wieczornym skrzeku ptaków szykujących się do odlotu do ciepłych krajów. Jest to też najprzyjemniejszy okres chodzenia do lasu, gdy dojrzewa tam przeróżne runo leśne: jagody, jerzyny, orzechy, grzyby (kurki-do letniej jajecznicy na kolację)... Być może znajdziesz wtedy najprawdziwszą ochotę, aby utrwalić to wszystko bez presji i stresu przede wszystkim dla siebie, w obiektywie swej kamery. W czasie wakacji staramy się robić tylko to, co sprawia nam przyjemność.
Miej to na uwadze.
Życzę powodzenia i regeneracji nie tylko sił psychicznych. Miłego i ciepłego lata w Polsce, i bez stresu. Pamiętaj, harmonia i spokój na około gwarantuje nową energię w krótkim czasie
Przygotuj kilka odcinków na kanał zanim zaczniesz cykl regeneracji. Bardzo ważny jest bezstresowy odpoczynek w pierwszych 3 tygodniach. Nie zaczynaj pracy przed końcem trzeciego tygodnia cyklu, tylko to co bezstresowe i przyjemne w 3'cim tygodniu!, największym wysiłkiem niech będzie siedzenie na tarasie kawiarni z ciastkiem i lodami oraz obserwacje przechodniów
Ja już poczułam się lepiej ...jutro rozpocznę taki rytm , pasuje mi ! 💪👍
❤❤❤
Bedziemy Cie wspierac,dkugobi skutecznie❤
Zrób sobie wolne na jakiś czas od tego co Cię męczy. Masz przecież dom rodzinny. Zawsze możesz tam wrócić na jakiś czas. Albo pobądź trochę sama ze sobą bez presji, że coś musisz. Ty wiesz najlepiej co Ci potrzebne. Może sama narzuciłaś sobie mordercze tempo zycia i boisz się zwolnić. Ale nie bój się tego. Poprostu to zrób i zobaczysz , że będzie dobrze.
Czasem trzeba sie zatrzymac aby ruszyc z podwojna sila ale napewno nie jest latwo bycie w innym kraju zdala od rodziny i przyjaciół, zadbaj o zdrowie bo to jest najwazniejsze powodzenia w odrywaniu nowych miejsc
Nynke I m in NL with Burn out, you are not alone who use tooooo muchhh energy for smile inside. Now „Pause” becouse how my arts told me when you don t take care now your Burn out can be more hard. I share yesterday to other polish people in NL your side for you Got extra money. And today I see I make a good step. They travel like me before and like you now they want help you with care your youtube…;) tomorrow is always better…;)
Regards from Ridderkerk
Anita…;)
Spokojnie to normalne, musisz odpocząć, jesteś na dobrej drodze 😊
Dziecko Kochane ! Wiesz jak bardzo Cię wszyscy kochamy. Jesteś członkiem mojej rodziny od początku, od kiedy zaczęłam Ciebie oglądać. Masz taką dobrą, szczerą twarz, no i jak tu Ciebie nie kochać ? Odpocznij sobie, proszę. Oczywiście, że z niecierpliwością czekam na każdy Twój odcinek, ale mogę cierpliwie poczekać na następny, wiedząc, że nie będzie on powstawał kosztem Twojego zdrowia. Będę się modlić o zdrowie dla Ciebie, żebyś była zdrowa i szczęśliwa. Dbaj o siebie proszę. Pozdrawiam Cię serdecznie.
Nynke, you are an amazing person and you don't need to prove anything to anyone. You need to slow down, take care of you mental and physical health. This is the priority. If you are healthy and happy, you can focus on other things. Do things at your own pace and don't force yourself. If you don't fell like doing certain things, postpone them for another time. Prioritize things. Your health is the most important and precious thing. It's a gift from God and you have to take care of it. Other things can be done when their time comes.
I wish you all the best. Be always healthy and happy. Never feel guilty that you put things off. May God Bless you with good health, strength and happiness.
Additionally, you are in 🇵🇱 Poland, a country in which you feel comfortable. I don't have any doubt everything else can be achieved too. Just remember a key to success is prioritizing things from less to the most important.
Wsparcie❤❤❤
Odpocznij sobie. Wyłącz kamerę. Znajdź sobie fajne miejsce które lubisz i odpoczywaj i ciesz się życiem. A kiedy stwierdzisz że naładowałaś akumulatory zacznij znów nagrywać. Yt powinien być dodatkiem a życie na pierwszym miejscu. Wszystkiego dobrego życzę ❤
❤
Trzymaj się mocno Ninka! Zrób sobie odpoczynek, my poczekamy na Ciebie. Nie spiesz się, odpocznij. Życzę ci wszystkiego najlepszego. Jesteśmy z Tobą Ninka!
You definitely need a break.
Leave everything and go to your family or whoever you want. Every person needs to be alone with themselves for a while. FOMO? Come on, calm down. You don't have to do anything. What you need to do is listen to your body. I must, I must and I must is the shortest way to harm yourself. Don't hesitate to close the channel or stop it for a while. Everyone can understand this. You set such a pace in traveling and filming that no one could stand it. Enjoy whatever you want and you don't have to do it on UA-cam. Take care of yourself.
Best regards and I wish you wonderful holidays.
👍
Ninka ❤😢 dużo zdrowia i siły❤ zadbaj o siebie i nie bądź na siebie zła po co Ci ta autoagresja masz prawo sie girzej poczuć ❤❤❤❤❤
Think about yourself not what other want from you. Have a good rest. Hot weather takes our energy away. Stay hydrated.
All the best.🥰🥰
Zadbaj o siebie. Zatrzymaj się trochę dłużej w jakimś pięknym zakątku i odpocznij. Każdy to zrozumie.
Pozdrawiam Cię
Bardzo dziękuję 🤗🤗
Het is even een periode meid. Je moet hier even doorheen. En je zult zien dat je nieuwe inspiratie krijgt. Dat je rustig aan gaat doen, doe je goed aan. Komt allemaal wel weer. Wees gerust.
😘 Wszystko będzie dobrze.
Zadbaj przede wszystkim o siebie... my poczekamy...a nawet gdybyś miała już więcej nie robić filmów, myślę że większości z nas by to zrozumiała. Najważniejsze żebyś nie czuła na sobie żadnej presji, żeby robić dla nas materiał...to jest sprawa drugorzędna, najważniejsze dla Ciebie jest robić to co najbardziej Tobie teraz potrzebne i to co Ci służy.
Zrób sobie urlop. Według prawa należy Ci się 26 dni w roku.
Na kanał wrzuć cokolwiek. Myślę, że możemy pogapić się choćby na Twój widok z okna :)
Albo rzuć wszystko i jedź w Bieszczady (chociaż na jesieni jest tam ładniej, a przede wszystkim nie tak tłoczno). Chyba to planowałaś. Jakby co mogę polecić jakieś miejsce. Np. nocleg za 20-PLN.
You need rest from this difficult way of life. Take care of yourself. You need place of yours to return to.❤️✝️🙏
Zwolnij i zacznij pisać książki...a to Nam obiecałaś🤗🤗🤔
Załuż Patronite. To następne źródło dochodu i korzystają z niego wszyscy Yutuberzy.
Luister naar je lichaam en neem rust❤❤
Jestes albo introwertyczka albo WWO albo i to i to ;) Spokojnie Ninka, zwolnij, w Polsce nikt Cie z batem nie bedzie ganial - hahaha. Zycie prywatne/rodzinne jest wazniejsze niz praca i jak cie ludzie postrzegaja. Zadbaj o swoje zdrowie, a rwszta zauwazy, ze jestes szczesliwa i swieza, gotowa na nowe wyzwania. Cieple tule i przesylam buziaki, pozdrawiam Ninka.
Sometimes it's better to take one step back and then two steps forward instead of standing still.
You are amazing and so positive , but your health comes first. Please consider taking at least a few weeks off now and switch off from everything.
Pospaceruj trochę po Nowej Hucie. Na przykład osiedle kolorowe , handlowe, centrum D - pozdrawiam zalew w Nowej Hucie
Twoje ramię/obojczyk chyba potrzebuje rehabilitacji, na mnie najlepiej działa krioterapia 🍀☀️
Du musst mit deinem vaganchait abschließen Du liebst hier und jetzt geht weiter mit den Herz 💓 alles Liebe ❤
Czas na wakacje , organizm sam ci to podpowiada .
Dear Nynke.
take time to rest and relax . It's time to stop making so many vids and take a break and enjoy some private time. Take care and remember are thoughts and prayers are with you at this difficult time.
Zwolni
Powinno zrobić o tobie jakiś reportaż czy to w TV czy jakiejś gazecie wywiad, ze jest taka mega pozytywna holenderka co zakochała się Polską, to by nakręciło by ci więcej subskrybentów , wtedy miałabyś więcej kasy z tego you-tuba .Trzymaj się Nynke.Pozdrawiam.
Dasz rade.Pozdrawiam z Texasu.
5 raz piszę tą wiadomość..
Nynke, Ninuś jesteś wspaniałą osobą ❤ Proszę Ciebie abyś zrobiła live, podczas którego będzie można Ciebie wspierać finansowo jeśli założysz chociażby konto na streamelements bo np ja mam konto na paypal będę mogła to zrobić. Zadbaj o swoje zdrowie, odpocznij Kochana.
For traveling soo mutch, you need to eat a lot of proteins.
to jest super Holenderka
Szczerze to dziwię się że jeszcze nie zbrzydła ci Polska 😂
KOCHAMY CIEBIE ........................JA LEKKER MAN .!
Ik denk dat als je hier in Polen gelukkig bent, je hier iemand moet ontmoeten, want ik denk dat jij dat ook mist.
to nieudacznicy. radzę kibicować polskim siatkarzom i siatkarkom
❤❤❤
Ta Holenderka jest szalona ale kochamy ją 😉😅👍🌞❤️👋
🥰🥰
😂😉👍💪
Kochana , musisz odpocząć. Musisz pobyć sama ze sobą , pozwolić sobie na lenistwo i przyjemności , takie zwykłe przyziemne rzeczy np leniuchowanie, kupienie lodów , kupienie kilograma truskawek lub czereśni i zajadanie się nimi siedząc na balkonie , na trawie nad rzeką lub na ławce w miłym zakątku Krakowa. Odpoczniesz , zregenerujesz siły witalne i nabierzesz znowu chęci do podróżowania. Ja też cały czas jestem w ruchu , ale mam dni lenia i zostaję w domu i nigdzie nie wychodzę, ale potem znów pełna energii idę dalej. Mamy podobne cechy charakteru. Ja lubię ludzi i kontakt z nimi , ale dla naładowania "baterii" potrzebuję samotności i tzw świętego spokoju. Miłego dolce far niente 😉😎👍🛌 Trzymaj się Ninko ciepło ❤🖐
Bardzo dziękuję 🍀❤️❤️
@@thewritingtraveler Wszyscy Cię tu kochamy i martwimy się o Ciebie Wypoczywaj , śpij , słuchaj muzyki lub śpiewu ptaków, pobądź trochę sama ze sobą. To jest normalne i każdy tego potrzebuje. Świat i piękne miejsca poczekają na Ciebie 🌹🍒🍉🍓🫐🍇🍎🍍🍌🥗✋...My też 🙂
You are doing fine. Maybe you need to slow down a bit. Don't overwhelm yourself with too high expectations.
"Nic się nie stało!", Pani Nino.
Mówiąc uczciwie, reprezentacja Polski nie zasłużyła na awans do "niemieckich" finałów.
Życzę zdrowia!
Może trzeba torbę na kółkach sobie sprawić zamiast plecaka?
take care all be good
To doskonały czas na wypoczynek ... wakacje 🙂 należą się każdemu, a Tobie - zapracowana dziewczyno - w szczególności. Nabieraj sił, zadbaj o ciało i duszę. Kibicuję Ci odkąd odkryłam Twój wyjątkowy kanał. Życzę spełnienia 🙂
Odpoczynek i kontakt z rodziną jest najlepszym lekarstwem. Pozdrawiam serdecznie ❤️🌹👍
Czas na wakacje i nic nierobienie. Pozdrowionka😁
Przyjedź na DYMARKI ŚWIĘTOKRZYSKIE NOWA SŁUPIA, 9-11 sierpnia... Na pewno jeszcze nie byłaś!
Sprawdź we Wszechsieci, Nino💓🇵🇱🐸🌹🌄🏡🔥🦜🍀🦌
Koniecznie odpocznij, tyle ile potrzebujesz. My poczekamy i dziekuje za szczerosc. Bardzo Cie lubie❤
Dziękuję serdecznie:))
Kochamy Panią :))
i jesteśmy z Panią...
Prosszę zaopiekować się Sobą i zadbać o Nynkę...
Posyłam Pani własnoręcznie podpisany i zaakceptowany wniosek o urlop:)), cudowną rehabilitację i posyłam
sporą część mojego serca które bije w rytmie Pani serca i dużo Miłości.
Nynke,będziemy z Tobą!