Gluténmentes, fehérjében gazdag, vaníliás, epres krémtúró

Amilyen egyszerű, olyan finom ez a fehérjében gazdag, vaníliás, epres krémtúró. Az elkészítéséhez csupán pár percre, egy keverőtálra és egy villára van szükségünk. Ha teljesen krémes állagot szeretnénk elérni, villa helyett botmixer segítségével turmixoljuk simává. A krémtúrót készítsünk a diétánkba illeszthető gyümölccsel, vagy ha ez nem megengedett, csepegtessük hozzá pár csepp citromlevet.
Az epres krémtúró hozzávalói:
1 csomag Toman vaníliás desszert
50 g zsírszegény túró
50 g zsírszegény joghurt
1 mérőkanál Toman rost
3 szem eper
30 ml víz
Az epres krémtúró elkészítése:
Egy keverőtálban törjük össze az epret egy villával.
Adjuk hozzá a túrót, a joghurtot, a fehérjeport, a rostot, a vizet és nagyon alaposan keverjük össze villával.
Ha teljesen krémes állagú desszertre vágyunk, turmixoljuk botmixer segítségével simára.
A kész desszertet fogyaszthatjuk rögtön, vagy elvihetjük magunkkal akár tízóraira, uzsonnára.
Ha gyors és könnyedén elkészíthető egyéb finomságokat is készítenél, nézd meg további receptjeinket:
www.tomandiet....
#TomanDiet #recept #krémtúró #gluténmentes #eper #életmód #fehérjediéta #fogyókúra #együttkönnyebb