Як увійти в новий рік без стресу? Як виконати усі новорічні обіцянки? - Стрім!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 81

  • @Elenganew
    @Elenganew 18 днів тому +7

    Дякуємо, Андрію і командо, за вашу працю!!! Ви дійсно робите дуже потрібну важку роботу - допомагаєте обороняти наше ментальне здоров’я!!!! .... і не тільки!!!!!!! ОБІЙМАЄМО!!! 💛💙💛💙💛💙

  • @svitlanatetera298
    @svitlanatetera298 18 днів тому +12

    Я не обіцяла...але я прийняла рішення з першого січня остаточно перейти на українську мову і вже два роки як нею спілкуюсь) знаю: це могла бути будь-яка дата і до цього разів 5 починала і через два-три дні знов верталась до русявої. Тому так, це стала гарна можливість почати новий рік справою, яку давно відкладала

    • @U_MOII_HOLOVI
      @U_MOII_HOLOVI  18 днів тому +1

      👏👏👏

    • @Vasylyna09
      @Vasylyna09 18 днів тому +2

      Це неймовірне рішення! Я вас дуже підтримую на цьому шляху 🙌

    • @smugasta
      @smugasta 16 днів тому +3

      Круто, я так само зробила 👍🏻

  • @ОльгаКлец-д5м
    @ОльгаКлец-д5м 17 днів тому

    Пишу коментар вже після 40секунд відео, бо знову пробило, чому я так люблю дивитися цей канал. Не знаю, що чи хто у Вас там, Андрію, перед очима, але мене реально заряджає те, як Ви щиро радієте зустрічі з нами. (при тому, що ми всі по цю сторону екранів своїх смартфонів чи ноутів). Дуже приємні емоції ширяться від Вас, Андрію, до мене. ❤ Слухаю з задоволенням, наче зі справжнім другом на кухні за чашкою чаю розмови, поради, та ще й не просто з особистого життєвого досвіду, а плюс як кваліфікованого психолога. І все це безкоштовно, щедро і цікаво!! Дякую!! ❤❤❤🎉🎉🎉

  • @ЛюдмилаВержбицкая-ф9ю

    З новим роком! Зловила себе на думці, що хочу слухати такого контенту більше, більше розуміти себе і ближніх. Дякую всій команді за роботу!

    • @U_MOII_HOLOVI
      @U_MOII_HOLOVI  18 днів тому

      Дяка вам від команди 🫶

  • @ларисачуйченко-я9ю
    @ларисачуйченко-я9ю 18 днів тому +15

    Аж легше стало,коли Ви вже в ефірі. З Вами пізнавально,цікаво смішно.Багато розумію,як працює наша любима психіка

  • @Марина-й2н9я
    @Марина-й2н9я 18 днів тому +6

    Дякую, Андріє! З Новим Роком Вас і всіх незламних Українців! Дуже приємно знову Вас чути і бачити😁
    Ніколи не давала собі ніяких обіцянок в перший новорічний день, а що люди так роблять? 😁 Класний стрім!!!!👌👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦♥️♥️♥️♥️🙏🙏🙏🙏🙏

  • @usgj7tdvj
    @usgj7tdvj 18 днів тому +8

    Дуже дякую за відос! З Новим Роком! Нехай наступний буде кращим за попередній. Люблю вас також! Слава ЗСУ!

    • @3miyuchka-olenka
      @3miyuchka-olenka 18 днів тому

      Скільки вам років, що ви досі в це вірити?!
      Прослухайте пісню Семена Сліпакова ,,З Новим роком!"

    • @usgj7tdvj
      @usgj7tdvj 12 днів тому

      @3miyuchka-olenka 34, а вам? ;)

  • @SilviaRussu-w8h
    @SilviaRussu-w8h 18 днів тому +4

    Ви найкращий.Андрію ви бальзам на душу.я мама солдата,який захищаю Україну.Ви дуже допомагаєте мені.Дивлюся Вас з Мілана.Здоров'я і терпіння Вам.Слава ЗСУ.

  • @Юлия-к1н5р
    @Юлия-к1н5р 18 днів тому +2

    Дякую за роботу за якісний україномовний контент завжди залишаю коментар для просування Вашого каналу ❤

  • @irynazakharova779
    @irynazakharova779 17 днів тому

    Привіт з Одеси. З Новим роком ! Дякую за службу.❤❤ Андрію, обожнюю ваш позитив, гумор і водограй енергії ! 🥰🥰 Удачи вам і каналу 🌻🌻

  • @ОлесяЧапцева
    @ОлесяЧапцева 18 днів тому +6

    З Новим роком! Дякую за чудовий зміст, за заохочення й корисні поради!

  • @Olimpia777
    @Olimpia777 8 днів тому

    З новим роком Андрій Козінчук 🎉🎉🎉 дякую, що Ви є ❤ дякую за Ваші поради .
    Здоров'я Вам і довгої літа.
    УСПІХІВ У НОВОМУ ❤ РОЦІ

  • @ВікторіяФіліпенко-ь5е

    З Новим роком!!!!! Дякую вашій команді за корисні відео. Кинула палити 16 років назад, просто прийняла таке рішення. Хочу футболку з обличчям пана Андрія, коли Вас бачу посміхаюсь, дякую і обіймаю!!!!!

    • @U_MOII_HOLOVI
      @U_MOII_HOLOVI  18 днів тому +2

      Дуже давно хочемо таке зробити, заплануємо… 🤘

  • @kiryusick
    @kiryusick 18 днів тому +3

    Клас-клас-клас-клас-клас
    Мега-корисне відео. Як раз ВЖЕ встиг поставити собі цілі на рік, трошки схибити і ВЖЕ встиг з цього прогоріти)))))
    Зараз буду дивитись і вчитись😂😂
    Дякую❤

  • @3miyuchka-olenka
    @3miyuchka-olenka 18 днів тому +4

    ДЯКУЮ, Андрію! Дуже толкове роз'яснення👍!❤
    Добре, що хоч побажання можна загадувати. У всіх українців одне було спільне точно: "дочекатися своїх живими з миром "! 🙏❤

  • @КатеринаОсадча-м6м
    @КатеринаОсадча-м6м 18 днів тому +2

    Дослухаюся до ваших знань. Дякую, шо ділитися. Бережіть себе❤

  • @Ksunyak
    @Ksunyak 18 днів тому +1

    Дякую за купу позитиву
    Слава Україні та нашим захисникам та захисницям 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

  • @svitlovtobi
    @svitlovtobi 18 днів тому +4

    Дякую за класнюче і помічне відео, котре з'явилося саме вчасно. Тішуся, що є цей канал❤

    • @U_MOII_HOLOVI
      @U_MOII_HOLOVI  18 днів тому +1

      А ми тішимося, що в нас є ви🫶

  • @marinafedorko824
    @marinafedorko824 18 днів тому +3

    З Новим роком! З нетерпінням завжди очікую Ваші відео. Дуже позитивні.

  • @lauraleivits3561
    @lauraleivits3561 16 днів тому

    Андрію, добрий день😊
    Дякую за служіння в ЗСУ і теми передач! Давно дивлюсь Ваш контент, якщо чесно допомогає!
    Було таке, що почну з понеділка або з Нов.Р. Але спрацьовує - планування та заохочення!!!

  • @olesm3977
    @olesm3977 18 днів тому +1

    😂Може не щопонеділка, то точно плани "от наступного року", "після свят" як зроблю, так всі і показяться, і я молодець. А тут літо прийшло, а кістки ще широкі 😅 Та я все одно молодець. ❤
    І ви всі молодці. Всім здорового глузду.

  • @НаталяКовтонюк
    @НаталяКовтонюк 18 днів тому +1

    Дай, Боже, нам ( і вам, Андрію) такої енергії та позитиву на весь рік!(І далі)
    Дякую!
    Вінничина.

  • @yulikhizhnichenko
    @yulikhizhnichenko 13 днів тому

    Те відчуття, коли день народження 17 січня 😂😂😂 ви дуже крутий, безмежно вдячна за всі ваші відео😍

  • @НаталиНатали-я7ш
    @НаталиНатали-я7ш 18 днів тому +1

    Дякуємо Андрію за Вашу працю бережіть себе ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @АннаЛіхалєтова
    @АннаЛіхалєтова 18 днів тому +3

    Ще план не написала, спочатку подивлюся відео. Коментар в підтримку

  • @ВікторХобот-ч2с
    @ВікторХобот-ч2с 18 днів тому +8

    Як так немає коментарів? А нумо швиденько коментарюнькайте!

  • @Nadia-jh3gk
    @Nadia-jh3gk 18 днів тому +2

    Ну що, зараз буду дивитися.
    Дякую за наше психологічне здоров'я ❤❤❤❤

  • @ОльгаСинькова-в6х
    @ОльгаСинькова-в6х 17 днів тому

    Чудовий стрім! Дякую Вам, Андрію ❤

  • @ОленаМиколюк
    @ОленаМиколюк 9 днів тому

    Коментар на підтримку каналу 👍 Дяка команді за працю❤ Слава Україні 💛💙 (фууух, вісім слів написала😊)

  • @ОленаРоговенко-с4и

    Слава ЗСУ.
    Дякую за захист.

  • @vikiliber
    @vikiliber 15 днів тому

    Прикольно в день народження на 17 січня!
    І дійсно тоді починається самоїдство.
    Цього року я змінила тактику.
    Проаналізувала, що в мене вдалося в минулому році і подякувала собі ❤

  • @ВікторДоброльожа
    @ВікторДоброльожа 15 днів тому

    Дякую! Актуально👏🇺🇦💪

  • @zarinazarina4211
    @zarinazarina4211 18 днів тому

    Все, пізно, подивилась відео.
    Я вже стартонула з дієтою)
    Але другого числа, і навіть усі страви не доїли 😂
    Але це хоббі на все життя, тож можна під іншим кутом глянути на дату початку😊

    • @olesm3977
      @olesm3977 18 днів тому

      😂 про хоббі - це супер. Тепер в мене точно є хоббі.

  • @E.D._Taka
    @E.D._Taka 17 днів тому

    Ви супер людяний і турботливий психолог з почуттям гумору. Дякую Вам.17 січня я просто спробую поспати ) як і в інші дні

  • @nadiia2826
    @nadiia2826 18 днів тому +4

    Добре що є запис. Можна переглянути, якщо не було можливості дивитись он-лайн. Щодо кидання звички палити. Якщо підійти усвідомлено до самого процесу, то це достатньо легко. Палити перед дзеркалом та намагатися "насолоджуватися" кожним смердючим вдихом, уявляти як бляшки утворюються в судинах, сиріє шкіра. Прислухатися до відчуттів організму. Пару сеансів такої медитації та палити більше не захочеться досить довго.

  • @annborishkevich1648
    @annborishkevich1648 18 днів тому +2

    Коментар у підтримку каналу 😊

  • @_Meowgical_
    @_Meowgical_ 17 днів тому

    З прийдешнім 🎉 а в мене є позитивний приклад того, що я змінила прям з 1 січня) я планувала кинути палити (після 11 років паління по пачці в день 🫠) і вирішила, що 31 я докурю свою останню пачку цигарок. І от вже в цьому році буде 5 років без зривів (хоча до цього до цього було дуже багато невдалих спроб). Це було для мене дууууже важко, перші три місяці весь час хотілось когось прибить, всі і все дратували, навіть кинула роботу 🫣 але вона все одно хрінова була, тому не шкода 😅 був цілий план як не зірватись, витримати і більше не палити. Ну а ще, звісно, підтримка і терпіння чоловіка, без цього мабуть не змогла б.

  • @zarinazarina4211
    @zarinazarina4211 18 днів тому

    Дякую за вашу роботу, особливо за настрій. ❤

  • @Gombalka
    @Gombalka 17 днів тому

    Чекаю відео про стосунки. Дуже цікаво послухати це від Вас.

  • @mad_bambi
    @mad_bambi 18 днів тому +1

    Дякую. 🖤

  • @nadine_fox
    @nadine_fox 17 днів тому

    Дякую з Англії 😊

  • @Tetiana_Pshenychna
    @Tetiana_Pshenychna 18 днів тому +4

    Зготувати собі сніданок, або зʼїсти чийсь сніданок 😂😂😂

  • @mari_lev
    @mari_lev 16 днів тому

    З першого січня не можна починати, бо більшість відходить від ночі новорічної, а деякі тупо сплять усе перше січня) це типу комент на підтримку😂 дякую за етер❤

  • @nadine_fox
    @nadine_fox 17 днів тому

    Дякую 😅

  • @laslosulyma2808
    @laslosulyma2808 14 днів тому

    Дякую! Почну з 17-го січня

  • @Ethel-z2o
    @Ethel-z2o 18 днів тому

    Чогось планування у мене з палінням не спрацювало. Коли спонтанно зранку вирішила не курити день - вийшло. А заплануєш і у мозку є час заборонений плід зробити солодким. З відвиканням від шкідливої їжі допомагало зменшувати кількість до нуля. Сподіваюсь з нікотином вийде теж, бо інакше не знаю що буду робити. Дуже сильний наркотик((((

  • @aikasazonova
    @aikasazonova 2 дні тому

    Одного разу я не змогла після відпустки потихеньку увійти в робочий ритм, а треба було відразу багато працювати. І звільнилась 😂

  • @leslymcmurphy4889
    @leslymcmurphy4889 17 днів тому

    Я сьогодні зрозуміла що не так з вами і вашим каналом...В мене не стоїть дзвіночок і я пропускаю ваші стріми і нові відео.Єх горе мені неуважній,але все виправимо!Дуже хочеться згадати вам питання онлайн!)

  • @ТетянаДідух-п5ч
    @ТетянаДідух-п5ч 17 днів тому

    Вітаю, мене цікавить тема РАС дітей і як з цим жити в дорослому житті з точки зору психології, дякую❤

  • @Olimpia777
    @Olimpia777 8 днів тому

    Можливо Ви колись зробити випуск про НЕРВОВИЙ ЗРИВ , що це таке і як з цього стану вийти, як собі допомогти ?
    У мене таке вперше сталося ( це точно не депресія, це щось інше) це я так собі пояснюю, що це МАБУТЬ ЗРИВ😢
    Новий рік : я в іншій країні з дитиною, не можу вивчити іншу мову, на грані у стосунках і усі навкруги НЕ ЧУЮТЬ і НЕ РОЗУМІЮТЬ , що я дуже стараюся , але не можу справитися з усім що навалилося, з новим середовищем , з новою мовою і 😢😢😢ОСОБЛИВО те, що я не в Україні 🇺🇦🕊️ як би обесцінює усі мої відчуття. Ти ж не під ракетами, ти ж не в окопі - чого ти ще не задоволена * це я чую усі ці 3 роки.....
    Що в мене все классно, а в мене не класно😢
    Що мені робити ?

  • @ІринаШлапак-щ5й
    @ІринаШлапак-щ5й 18 днів тому +1

    ❤❤❤❤❤

  • @olesm3977
    @olesm3977 18 днів тому

    На Лук'янівці вже не має Лотрека, тепер це простокафе з назвою "Кафе"

  • @paulnewsad4651
    @paulnewsad4651 16 днів тому

    Коментар для просування каналу, я вас обожнюю)
    Грали до речі в сталкер?)

  • @КийкоОлена
    @КийкоОлена 18 днів тому

    🔥🔥🔥

  • @barvinok4162
    @barvinok4162 17 днів тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @nataliialugovskaya3538
    @nataliialugovskaya3538 18 днів тому +1

    мені здається, що Ви зараз в страшній депресії... я, до речі, теж. думаю, багато в чому через одні й ті ж причини...((( як їх виправити, особисто я не знаю...

  • @olgavatulyak3601
    @olgavatulyak3601 18 днів тому

  • @АлінаМайданова-с8г
    @АлінаМайданова-с8г 18 днів тому +1

    Кожен рік таке😅

  • @veridatymchyshyna7108
    @veridatymchyshyna7108 17 днів тому

    Вітаю. В липні я собі пообіцяла не пити алкоголь з 01.08. (тільки при святкуванні перемоги). Все Ок, не п'ю

  • @lyudmilaaksan2232
    @lyudmilaaksan2232 17 днів тому

    STL Missouri USA

  • @dmytrochan7402
    @dmytrochan7402 5 днів тому

    А корисно ж робити такі підсумки-плани щотижня, а не лише на новий рік.

  • @nastasia_rar
    @nastasia_rar 17 днів тому

    Велика кількість СЗЧ ще від того що нема чітких термінів служби. Норму про демобілізацію прибрали з закону про мобілізацію і тепер повістка ще більше сприймається суспільством як квиток в один кінець. Та і отак подарувати надію втомленим військовим які вкалують на межі людських здібностей без лікарняних, вихідних і нормальних відпусток щоб вчергове на них наплювати і відняти її це як мінімум жорстоко. Навіть ті які готові були з останніх сил на надії і вірі в обіцяну справедливість протриматись до 18 грудня коли обіцяли подати закон здались і або вже в СЗЧ або тільки туди збираються і це взагалі не дивно, бо що ще можна очікувати при такому скотському відношенні з боку суспільства і влади до людей більшість з яких до повномасштабки були цивільними і поставили власне життя на паузу щоб захистити всіх інших, а на них просто забили бо всім зручно ховатись за їхніми спинами, кайфувати від тилового життя і робити вигляд що проблеми просто не існує

  • @fgcjkd
    @fgcjkd 18 днів тому

    Дозвольте маленьке зауваження: куранти нам не актуальні😊

  • @ОксанаЩербан1974
    @ОксанаЩербан1974 18 днів тому

    Канада❤

  • @Мілана-о7к
    @Мілана-о7к 5 днів тому

    І це сьогодні

  • @Glory_to_Heroes
    @Glory_to_Heroes 14 днів тому

    Мені як вс не подобається що як я потрібен то я зобов'язаний, а як мені потрібно(лікування) то я косарь.

  • @futurestyle9746
    @futurestyle9746 17 днів тому

    Не думав що у мене буде ціль на 2025 рік, випередити Google на рік у розитку AI інновації 😂