LEKCJA 1: Samoświadomość, wytrwać w tym co trudne i co piękne

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 92

  • @kasia5956
    @kasia5956 3 місяці тому +4

    Ojej.Teraz to już moja jesteś 😉. Dziękuję Ewelinko bo przy Tobie zaczynam stać przy sobie ,wkoncu w wieku 52 lat 🙈😊🌹

    • @anitax1123
      @anitax1123 14 днів тому +1

      Mam Tak samo, 48 lat, powodzenia i wszystkiego dobrego 🤗

  • @MegiArt
    @MegiArt Рік тому +13

    🎨🎨🎨 Ewelinko, wspominasz o malowaniu 🎨🎨🎨❤❤❤ Między innymi dzięki Tobie, polecanym książkom, słuchaniu Twoich filmów odważyłam się pokazać moją pasję. Bardzo Ci dziękuję bo to mi daje mnóstwo radości. Jestem świadoma siebie, przełamuję lęki i stresuję się już coraz mniej. Serdeczne pozdrawiam 🥰🥰🥰

  • @Michal-s7b
    @Michal-s7b Рік тому

    "A teraz stój" - oj Ewelinka... pozdrawiam i ściskam mocno...

  • @joannaewarasz7855
    @joannaewarasz7855 6 місяців тому +1

    😂krycha z zanzibaru mnie rozwalila, uwielbiam twoje filmiki ❤

  • @ewaengelhardt-milovanovic4513
    @ewaengelhardt-milovanovic4513 Рік тому +1

    Uwielbiam Cię…
    Już wysłuchałam dziesiątki podkastów…❤
    Ewa z Hamburga

  • @joannaka9125
    @joannaka9125 Рік тому

    Właśnie, to nie wypada. I to robienie wszystkiego, żeby za bardzo nie zwracać na siebie uwagi, żeby się nie wychylać....Dzięki Ewelina, że o tym wszystkim mówisz❤

  • @magdat2912
    @magdat2912 5 місяців тому +3

    Spojrzałam w lustro jeziora i nie zobaczyłam nic. Nie było tam mnie. I poczułam, że powinnam siebie przeprosić za to, że siebie tak bardzo porzuciłam, że znikłam😢

  • @joannaasiulka5278
    @joannaasiulka5278 Рік тому +11

    Dziękuję. Tak bardzo dziś potrzebujemy uwagi na samych siebie. Jestem i slucham🤗

  • @dayzeeness
    @dayzeeness Рік тому +7

    ❤️ Droga Ewuniu, dziękuję ci właśnie za to wałkowanie i powtarzanie. Mój mózg jest tak oporny, że sama z sobą nie mogę się porozumieć. Po prostu węzęł gordyjski w stalowym pudle. Ręce opadają….
    Twoje filmy dają mi jednak nadzieję, że w końcu znajdę drogę do siebie.
    Dziękuję Ci za szczerość i odwagę w dzieleniu się sobą i swoją drogą. Jesteś magiczną osobą.
    Proszę Cię: Never Shut Up❗️
    ❤🌸❤🌸❤🌞

  • @annajonczyk3745
    @annajonczyk3745 Рік тому +9

    Ewelinnka , dziękuję,za przypomnienie jak ważne jest wchodzenie do wewnątrz...zobaczenie emocji , uczuć ...dziękuję....przypominaj nam to bez końca ❤❤❤❤❤

  • @sylwiav.4325
    @sylwiav.4325 Рік тому +3

    Droga Ewelino... Ty wiesz, że jesteś najlepsza w tym co robisz 😊❤🙏

  • @antoniradus8071
    @antoniradus8071 Рік тому +3

    Od młodości jestem w depresji, jest mi od wielu lat smutno, źle, trudno, jestem zawiedziona i rozgoryczona. Czuję się pusta od dwóch lat i mam świadomość, że to jest najgłośniejszy krzyk!
    Uświadomiłam sobie kilka lat temu, że naprawdę chcę inaczej, zaczęłam się zmieniać, ale inne warunki, brak współpracy i chęci zmian w sobie u partnera powodują, że nie mogę całkowicie odciąć się od dawnego życia, od dawnej siebie i rozpocząć nową drogę. Nie pomagają nowe ścieżki, które wskazuje mi Wszechświat, nowe pasje, zdolności, umiejętności, pomysły, plany. Uciekam w nie przed tym, czego na razie nie mogę zmienić w swoim życiu.

    • @halszkagawlinska2163
      @halszkagawlinska2163 9 місяців тому +1

      To wyjdź z depresji. Terapia, leki, czuła troska o siebie, rozpoznawanie emocji itd. Nie wpuszczaj smutnych myśli, bądź wdzięczna za to co masz itd. itp. Partnera nie zmienisz. ,,Chcesz zmienić świat zmień siebie''. Od dziecka miałam stany depresyjne, obniżenie nastroju, ciężką depresję długie lata...Da się mózg nauczyć szukać pozytywów... Uśmiech na siłę , ruch itd. Można stabilnie czuć się dobrze ( bez względu na brak zmian u partnera ). 😃

  • @cezarygotkiewicz1623
    @cezarygotkiewicz1623 Рік тому +1

    Dobra jesteś, podoba mi sie Twoj styl a trafiłem to przypadkiem:) kupuje to

  • @joannaodanioow4788
    @joannaodanioow4788 Рік тому +1

    Kocham Cię Ewelinko❤❤❤

  • @adamkolo938
    @adamkolo938 Рік тому +2

    Każdy jest cudem

  • @KatarzYna85
    @KatarzYna85 8 місяців тому

    Uwielbiam Cie Ewelina💜 jestes autentyczna , prawdziwa I szczera I to mnie najbardziej przyciaga. 💜

  • @MartinaMartin7777
    @MartinaMartin7777 Рік тому +1

    Uwielbiam 😊😁🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😊

  • @marzennamachajska2426
    @marzennamachajska2426 Рік тому

    Wielkie dzięki 🙏 pozdrawiam serdecznie ❤️

  • @agnieszkadykalowicz3
    @agnieszkadykalowicz3 Рік тому +3

    Ale wesoly odcinek. Taka Cie Ewciu lubie ❤ wesola, beztroska, radosna, pelna energii, szczesliwa, taka az blyszczaca ❤

  • @kasiaworkowska1388
    @kasiaworkowska1388 Рік тому +2

    Jak się stęskniłam za Tobą

  • @antoniradus8071
    @antoniradus8071 Рік тому +1

    Zdecydowanie za rzadko korzystam i używam samoświadomości. Dziękuję Ewelinko za ten kurs o fazuli, o zatrzymywaniu się, o umyśle. Co jakiś czas muszę sobie przypominać o tym, że rozwój osobisty to proces, praca na całe życie, do ostatniego oddechu. Dziękuję, że jesteś Ewelinko! Przytulam!🤗🥰💖🫂💖✨🍀

  • @beatajedrzejczak3618
    @beatajedrzejczak3618 Рік тому +2

    Dziękuję za to że Ciebie odkryłam wspaniała kobieto ❤️♥️

  • @ewaj8232
    @ewaj8232 Рік тому +2

    Jesteś skarbem który wzbogaca moje ubogie, splątane życie... Wdzięczna za pomoc w zrozumieniu samej siebie, moich słabości, strachu przed zrobieniem kroku do NOWEGO, zmierzenia się z własnymi lękami. Rób to co robisz, bo robisz to świetnie. Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤

  • @agnieszkabartosik209
    @agnieszkabartosik209 Рік тому +1

    Jesteś niesamowita i mega inspirująca ❤

  • @eugeniuszgrzywa9010
    @eugeniuszgrzywa9010 Рік тому +2

    Pijesz herbatę ze słoika Super ja też piję często jesteś swojska .podoba mi się to ,oglądam Ciebie od początku jak robiłaś soki ,wnosisz światło ....❤😊😊😊

  • @miroslawabieniawska8958
    @miroslawabieniawska8958 Рік тому +1

    Dziękuję za ten dystans do siebie i szczery z nami kontakt

  • @joannamisiek6613
    @joannamisiek6613 Рік тому

    pięknie mówisz, człowiek czasami pędzi jak szalony, pędzi bo myśli, że coś przyspieszy, rozwiąże a tu nagle się okazuje, że stoi na krawędzi klifu i patrzy na pędzące stado zwierząt na niego i co... co ma zrobić, panikować, stresować się i otaczać się lekiem, jak ktoś chce może ale czasami na człowiek może wybrać spływający spokój wynikający już z takiego odpuszczenia, odpuszczenia bo nic innego nie przychodzi do ciała i głowy... tak piździął to w punkt, ja ci dam rozwiązanie na wszystko, ja ci powiem, ja ci pokaże i czytasz kolejną książkę , słuchasz kolejnych inspiracji a ciebie rozdupia od środka płacz ten zatykający, nie widzisz tych zmian , które ci były obiecane.... ojojoj

  • @MartinaMartin7777
    @MartinaMartin7777 Рік тому

    Serdecznie Pozdrawiam 😊🪻

  • @magorzatazochniak2815
    @magorzatazochniak2815 Рік тому +1

    ❤ uwielbiam Ciebie słuchać

  • @mad_ziax2180
    @mad_ziax2180 Рік тому

    Dziekuje ❤

  • @izabelaoleksy1286
    @izabelaoleksy1286 Рік тому

    Kocham❤

  • @karolinadominowska8936
    @karolinadominowska8936 Рік тому

    Dzien dobry jestem tu nowa. Chętnie poslucham

  • @tatianarozanska1909
    @tatianarozanska1909 Рік тому +1

    ❤ Dziękuję Ewelinko za cenny live.Pozdrawiam serdecznie ❤

  • @piotrsokoowski2809
    @piotrsokoowski2809 Рік тому +15

    Jestes cudna ❤ jola

  • @magdasienkiewicz4258
    @magdasienkiewicz4258 Рік тому

    🙏

  • @jostka75
    @jostka75 Рік тому

    Oj czujemy to!😆👍

  • @kasiafusiek2384
    @kasiafusiek2384 Рік тому

    Dziekuje serdecznie ❤. Kochana jestes

  • @MartinaMartin7777
    @MartinaMartin7777 Рік тому

    Ale piękna medytacja 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷

  • @MariaRudnik-i3h
    @MariaRudnik-i3h Рік тому

    Jesteś cudowna❤marysia

  • @MarzenaChojnacka
    @MarzenaChojnacka Рік тому

    Dziękuje za super lekcje!!!❤❤

  • @dominika179
    @dominika179 Рік тому

    ❤❤❤❤❤

  • @marzenafronczek1861
    @marzenafronczek1861 Рік тому

    Dziękuję że jesteś ❤

  • @annawawryszewicz787
    @annawawryszewicz787 Рік тому

    Dziękuję ❤

  • @samum5856
    @samum5856 Рік тому

    Ewelinka, odmieniasz moje zycie. Dzieki Tobie od poltora roku wstaje o 5 rano i chodze cwiczyc. Obejrzalam wiele Twoich youtubowuch filmikow i to do mnie przemawia. Mam oczywiscie rozne momenty, wzloty i upadki. Ale przemawia to do mnie. Ufam Ci i wiem, ze to dziala. Dzieki, ze sie pojawilas w moim zyciu!

  • @aniam2279
    @aniam2279 Рік тому

    Dziękuję... cudnie że jesteś🤗😘🤗

  • @renatakrzysztof346
    @renatakrzysztof346 Рік тому +1

    Dziękuję 💜🥰

  • @beata2465
    @beata2465 Рік тому

    Jestes kochana ❤😂

  • @monikajendryca5256
    @monikajendryca5256 Рік тому

    Zostaję😊❤dziękuję 🎉

  • @agnieszkapanek9359
    @agnieszkapanek9359 Рік тому

    Dziękuję😘💕 za Ciebie❤ Dziękuję😘💕 że Jesteś Moją Przypominajką💙. ARIGATO💙💙💙💛❤

  • @TR-ic3du
    @TR-ic3du Рік тому +1

    Uwielbiam Cię słuchać ❤

  • @Ewela317
    @Ewela317 Рік тому

    Dziękuję 💜

  • @rmj3423
    @rmj3423 Рік тому

    Ale sie stesknilam!Cale wakacje bez Ewely,ale.pora zaczc nowy rok szkolny😅😂❤❤❤

  • @magorzatabilinska1684
    @magorzatabilinska1684 8 місяців тому

    Chodzi mi o smutek

  • @Marcellina-cj7dz
    @Marcellina-cj7dz Рік тому

    ❤️

  • @annakazimierczuko
    @annakazimierczuko Рік тому

    ❤❤❤❤❤❤Dziękuję Ewelnka

  • @wiedzawartazycie2897
    @wiedzawartazycie2897 Рік тому +3

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @magdalenaukasiak1796
    @magdalenaukasiak1796 Рік тому +1

    ❤❤❤

  • @HolisferaCzyta
    @HolisferaCzyta Рік тому

    Fazula😍😍😍😍 ale super. Witaj Skarbeńku! Do dzieła, może tym razem fazula się tak obsra że da mi skończyć wyzwanie 😍🤣

  • @majaszablewska651
    @majaszablewska651 Рік тому

    Nie zawsze spotkanie z bolem jest mozliwe, kiedy odbywa sie w SAMOTNOSCI. Droga ta jest trudna i wyboista, i choc konieczna, to przyjzyjmy sie dobrze,czy mamy odpowiednia strukture wokol siebie,by z bolem spotkac sie w BEZPIECZNYCH WARUNKACH. Tak,wiem, ze nie ma takich warunkow zazwyczaj ,ze nawet bliska osoba dla osoby w ciezkim stanie moze wydawac sie wrogiem, ale blagam - niezacznie ograniczmy ten.chory indywidualizm,ktory zamienia sie powoli w wybujala rosline na slabej lodydze...Tak, ten wybujaly indywidualuzm zaczyna tracic pycha, ktora mowi,ze my SAMI WSZYSTKO... Nie,my jestesmy stworzeni do bycia wsrod bliskich, przyjaciol,rodziny. Edukujmy sie nawzajem, od nowa w swiecie potwornie cyfrowym,jak tak samo wazne jest autentyczne spotkanie nie tylko ze soba,ale i z drugim czlowiekiem. Chciejmy od bliskich,zaufanych osob waznych rozmow,kontaktu,feedbacku. Nie capuccino, tylko waznych rozmow przy szklance wody. JA,JA,JA,a gdzie jest MY?
    A propos anglojezycznych WONDERFULL,AMAZING, FASCINATING, to w Anglii jest dokladnie to samo . Bo to sa narody BEZ TRAUMY WOJNY I LUDOBOJSTWA, bez zniszczenia poczucia wlasnej wartosci przez dwa chore systemy. W Anglii nawet baki nie smierdza i sa amazing. Coz, tylko te narody i spoleczenstwa sa o wiele glupsze...
    A propos bolu, to zalecam dawki homeopatyczne. Bo wszystko zalezy od dawki.
    A propos Eskimosow, to oni nie siedzieli posrodku lodowej pustyni z androidem przed nosem, nazywajac SWOJE UCZUCIA,tylko grzali sie nawzajem w swoim cieple, razem, i pewnie dzieku temu mogli rozgladnac sie wokol z zachwytem by moc nazwac rozne barwy sniegu.
    I to nie jest hate,Ewelina,ale od kiedy nadajesz ze swojej strefy komfortu, to stopniowo coraz mniej odzywcze sa Twoje tresci.
    Nie chcialabym dozyc takiego Twojego liva, w ktorym bedziesz przestrzegac nas przed Kryska, nadajac z Bali...

  • @PS-bn6sh
    @PS-bn6sh Рік тому

    Jestem!

  • @magorzatabilinska1684
    @magorzatabilinska1684 8 місяців тому

    Witam. Chciałabym też z tym popracować. Nie wiem czy można po takim czasie? Małgosia

  • @marlena2716
    @marlena2716 Рік тому

    Wyczekiwalam Ciebie Ewelinko przez te miesiące wakacyjne. A gdzie ta lista uczuć? Fascynujące

  • @basiafrank662
    @basiafrank662 Рік тому

    Czyli na YT bedzie w innych dniach

  • @Poczuj.sie.lepiej
    @Poczuj.sie.lepiej Рік тому

    Proszę popraw tytuł ( nazwę projektu) bo się wkradł błąd

  • @Milstein2008
    @Milstein2008 Рік тому

    Aleksytymia - nieumiejętność rozpoznawania własnych emocji. Hmmmmm, nie pamiętam czy może być wrodzona czy też nabyta...

    • @EwelinaStepnicka
      @EwelinaStepnicka  Рік тому

      Myślę że nabyta🙏❤️

    • @kruszewska86
      @kruszewska86 Рік тому

      Pierwotna aleksytymia jest wynikiem wrodzonej predyspozycji genetycznej, a wtórna aleksytymia wynika z czynników środowiskowych, takich jak stres, traumy, zaburzenia psychiczne, choroby somatyczne lub nadużywanie substancji psychoaktywnych.

    • @EwelinaStepnicka
      @EwelinaStepnicka  Рік тому

      @@kruszewska86 omg dziękuję🙏❤️

  • @renatahengstmann601
    @renatahengstmann601 Рік тому

    🤍

  • @ewabe9797
    @ewabe9797 Рік тому +1

    @szefowa @Agnieszka Borowiec faZupa zamiast fazula

  • @oksanasemenovych2427
    @oksanasemenovych2427 Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @KatyaStrom107
    @KatyaStrom107 Рік тому

    Dziękuję 💗

  • @agnieszkanowinska3624
    @agnieszkanowinska3624 Рік тому

  • @elzbietapietcold3552
    @elzbietapietcold3552 Рік тому

  • @Ewelina-wx7iu
    @Ewelina-wx7iu Рік тому

  • @AnaIngrid9
    @AnaIngrid9 Рік тому