LEKCJA 1: Samoświadomość, wytrwać w tym co trudne i co piękne

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 сер 2023

КОМЕНТАРІ • 89

  • @MegiArt
    @MegiArt 11 місяців тому +13

    🎨🎨🎨 Ewelinko, wspominasz o malowaniu 🎨🎨🎨❤❤❤ Między innymi dzięki Tobie, polecanym książkom, słuchaniu Twoich filmów odważyłam się pokazać moją pasję. Bardzo Ci dziękuję bo to mi daje mnóstwo radości. Jestem świadoma siebie, przełamuję lęki i stresuję się już coraz mniej. Serdeczne pozdrawiam 🥰🥰🥰

  • @joannaasiulka5278
    @joannaasiulka5278 11 місяців тому +12

    Dziękuję. Tak bardzo dziś potrzebujemy uwagi na samych siebie. Jestem i slucham🤗

  • @joannaewarasz7855
    @joannaewarasz7855 Місяць тому

    😂krycha z zanzibaru mnie rozwalila, uwielbiam twoje filmiki ❤

  • @dayzeeness
    @dayzeeness 11 місяців тому +6

    ❤️ Droga Ewuniu, dziękuję ci właśnie za to wałkowanie i powtarzanie. Mój mózg jest tak oporny, że sama z sobą nie mogę się porozumieć. Po prostu węzęł gordyjski w stalowym pudle. Ręce opadają….
    Twoje filmy dają mi jednak nadzieję, że w końcu znajdę drogę do siebie.
    Dziękuję Ci za szczerość i odwagę w dzieleniu się sobą i swoją drogą. Jesteś magiczną osobą.
    Proszę Cię: Never Shut Up❗️
    ❤🌸❤🌸❤🌞

  • @annajonczyk3745
    @annajonczyk3745 11 місяців тому +10

    Ewelinnka , dziękuję,za przypomnienie jak ważne jest wchodzenie do wewnątrz...zobaczenie emocji , uczuć ...dziękuję....przypominaj nam to bez końca ❤❤❤❤❤

  • @magdat2912
    @magdat2912 4 дні тому +1

    Spojrzałam w lustro jeziora i nie zobaczyłam nic. Nie było tam mnie. I poczułam, że powinnam siebie przeprosić za to, że siebie tak bardzo porzuciłam, że znikłam😢

  • @agnieszkadykalowicz3
    @agnieszkadykalowicz3 11 місяців тому +3

    Ale wesoly odcinek. Taka Cie Ewciu lubie ❤ wesola, beztroska, radosna, pelna energii, szczesliwa, taka az blyszczaca ❤

  • @sylwiav.4325
    @sylwiav.4325 10 місяців тому +3

    Droga Ewelino... Ty wiesz, że jesteś najlepsza w tym co robisz 😊❤🙏

  • @antoniradus8071
    @antoniradus8071 11 місяців тому +1

    Zdecydowanie za rzadko korzystam i używam samoświadomości. Dziękuję Ewelinko za ten kurs o fazuli, o zatrzymywaniu się, o umyśle. Co jakiś czas muszę sobie przypominać o tym, że rozwój osobisty to proces, praca na całe życie, do ostatniego oddechu. Dziękuję, że jesteś Ewelinko! Przytulam!🤗🥰💖🫂💖✨🍀

  • @ewaj8232
    @ewaj8232 11 місяців тому +2

    Jesteś skarbem który wzbogaca moje ubogie, splątane życie... Wdzięczna za pomoc w zrozumieniu samej siebie, moich słabości, strachu przed zrobieniem kroku do NOWEGO, zmierzenia się z własnymi lękami. Rób to co robisz, bo robisz to świetnie. Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤

  • @miroslawabieniawska8958
    @miroslawabieniawska8958 11 місяців тому +1

    Dziękuję za ten dystans do siebie i szczery z nami kontakt

  • @antoniradus8071
    @antoniradus8071 11 місяців тому +3

    Od młodości jestem w depresji, jest mi od wielu lat smutno, źle, trudno, jestem zawiedziona i rozgoryczona. Czuję się pusta od dwóch lat i mam świadomość, że to jest najgłośniejszy krzyk!
    Uświadomiłam sobie kilka lat temu, że naprawdę chcę inaczej, zaczęłam się zmieniać, ale inne warunki, brak współpracy i chęci zmian w sobie u partnera powodują, że nie mogę całkowicie odciąć się od dawnego życia, od dawnej siebie i rozpocząć nową drogę. Nie pomagają nowe ścieżki, które wskazuje mi Wszechświat, nowe pasje, zdolności, umiejętności, pomysły, plany. Uciekam w nie przed tym, czego na razie nie mogę zmienić w swoim życiu.

    • @halszkagawlinska2163
      @halszkagawlinska2163 4 місяці тому +1

      To wyjdź z depresji. Terapia, leki, czuła troska o siebie, rozpoznawanie emocji itd. Nie wpuszczaj smutnych myśli, bądź wdzięczna za to co masz itd. itp. Partnera nie zmienisz. ,,Chcesz zmienić świat zmień siebie''. Od dziecka miałam stany depresyjne, obniżenie nastroju, ciężką depresję długie lata...Da się mózg nauczyć szukać pozytywów... Uśmiech na siłę , ruch itd. Można stabilnie czuć się dobrze ( bez względu na brak zmian u partnera ). 😃

  • @beatajedrzejczak3618
    @beatajedrzejczak3618 10 місяців тому +2

    Dziękuję za to że Ciebie odkryłam wspaniała kobieto ❤️♥️

  • @KatarzYna85
    @KatarzYna85 3 місяці тому

    Uwielbiam Cie Ewelina💜 jestes autentyczna , prawdziwa I szczera I to mnie najbardziej przyciaga. 💜

  • @MartinaMartin7777
    @MartinaMartin7777 11 місяців тому +1

    Uwielbiam 😊😁🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😊

  • @marzennamachajska2426
    @marzennamachajska2426 9 місяців тому

    Wielkie dzięki 🙏 pozdrawiam serdecznie ❤️

  • @magorzatazochniak2815
    @magorzatazochniak2815 11 місяців тому +1

    ❤ uwielbiam Ciebie słuchać

  • @ewaengelhardt-milovanovic4513
    @ewaengelhardt-milovanovic4513 8 місяців тому

    Uwielbiam Cię…
    Już wysłuchałam dziesiątki podkastów…❤
    Ewa z Hamburga

  • @MichaLech
    @MichaLech 8 місяців тому

    "A teraz stój" - oj Ewelinka... pozdrawiam i ściskam mocno...

  • @tatianarozanska1909
    @tatianarozanska1909 10 місяців тому +1

    ❤ Dziękuję Ewelinko za cenny live.Pozdrawiam serdecznie ❤

  • @agnieszkabartosik209
    @agnieszkabartosik209 10 місяців тому +1

    Jesteś niesamowita i mega inspirująca ❤

  • @eugeniuszgrzywa9010
    @eugeniuszgrzywa9010 11 місяців тому +2

    Pijesz herbatę ze słoika Super ja też piję często jesteś swojska .podoba mi się to ,oglądam Ciebie od początku jak robiłaś soki ,wnosisz światło ....❤😊😊😊

  • @renatakrzysztof346
    @renatakrzysztof346 11 місяців тому +2

    Dziękuję 💜🥰

  • @kasiaworkowska1388
    @kasiaworkowska1388 11 місяців тому +2

    Jak się stęskniłam za Tobą

  • @adamkolo938
    @adamkolo938 11 місяців тому +2

    Każdy jest cudem

  • @joannaodanioow4788
    @joannaodanioow4788 11 місяців тому +1

    Kocham Cię Ewelinko❤❤❤

  • @cezarygotkiewicz1623
    @cezarygotkiewicz1623 10 місяців тому +1

    Dobra jesteś, podoba mi sie Twoj styl a trafiłem to przypadkiem:) kupuje to

  • @MartinaMartin7777
    @MartinaMartin7777 11 місяців тому

    Ale piękna medytacja 🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷

  • @joannaka9125
    @joannaka9125 8 місяців тому

    Właśnie, to nie wypada. I to robienie wszystkiego, żeby za bardzo nie zwracać na siebie uwagi, żeby się nie wychylać....Dzięki Ewelina, że o tym wszystkim mówisz❤

  • @joannamisiek6613
    @joannamisiek6613 11 місяців тому

    pięknie mówisz, człowiek czasami pędzi jak szalony, pędzi bo myśli, że coś przyspieszy, rozwiąże a tu nagle się okazuje, że stoi na krawędzi klifu i patrzy na pędzące stado zwierząt na niego i co... co ma zrobić, panikować, stresować się i otaczać się lekiem, jak ktoś chce może ale czasami na człowiek może wybrać spływający spokój wynikający już z takiego odpuszczenia, odpuszczenia bo nic innego nie przychodzi do ciała i głowy... tak piździął to w punkt, ja ci dam rozwiązanie na wszystko, ja ci powiem, ja ci pokaże i czytasz kolejną książkę , słuchasz kolejnych inspiracji a ciebie rozdupia od środka płacz ten zatykający, nie widzisz tych zmian , które ci były obiecane.... ojojoj

  • @samum5856
    @samum5856 11 місяців тому

    Ewelinka, odmieniasz moje zycie. Dzieki Tobie od poltora roku wstaje o 5 rano i chodze cwiczyc. Obejrzalam wiele Twoich youtubowuch filmikow i to do mnie przemawia. Mam oczywiscie rozne momenty, wzloty i upadki. Ale przemawia to do mnie. Ufam Ci i wiem, ze to dziala. Dzieki, ze sie pojawilas w moim zyciu!

  • @AnaIngrid9
    @AnaIngrid9 8 місяців тому

  • @MartinaMartin7777
    @MartinaMartin7777 11 місяців тому

    Serdecznie Pozdrawiam 😊🪻

  • @aniam2279
    @aniam2279 11 місяців тому

    Dziękuję... cudnie że jesteś🤗😘🤗

  • @marzenafronczek1861
    @marzenafronczek1861 11 місяців тому

    Dziękuję że jesteś ❤

  • @kasiafusiek2384
    @kasiafusiek2384 11 місяців тому

    Dziekuje serdecznie ❤. Kochana jestes

  • @TR-ic3du
    @TR-ic3du 11 місяців тому +2

    Uwielbiam Cię słuchać ❤

  • @KatyaStrom107
    @KatyaStrom107 11 місяців тому

    Dziękuję 💗

  • @MarzenaChojnacka
    @MarzenaChojnacka 10 місяців тому

    Dziękuje za super lekcje!!!❤❤

  • @annawawryszewicz787
    @annawawryszewicz787 10 місяців тому

    Dziękuję ❤

  • @Ewela317
    @Ewela317 11 місяців тому

    Dziękuję 💜

  • @annakazimierczuko
    @annakazimierczuko 11 місяців тому +1

    ❤❤❤❤❤❤Dziękuję Ewelnka

  • @piotrsokoowski2809
    @piotrsokoowski2809 11 місяців тому +16

    Jestes cudna ❤ jola

  • @mad_ziax2180
    @mad_ziax2180 9 місяців тому

    Dziekuje ❤

  • @agnieszkapanek9359
    @agnieszkapanek9359 11 місяців тому

    Dziękuję😘💕 za Ciebie❤ Dziękuję😘💕 że Jesteś Moją Przypominajką💙. ARIGATO💙💙💙💛❤

  • @jostka75
    @jostka75 11 місяців тому

    Oj czujemy to!😆👍

  • @wiedzawartazycie2897
    @wiedzawartazycie2897 11 місяців тому +3

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @HolisferaCzyta
    @HolisferaCzyta 11 місяців тому +1

    Fazula😍😍😍😍 ale super. Witaj Skarbeńku! Do dzieła, może tym razem fazula się tak obsra że da mi skończyć wyzwanie 😍🤣

  • @izabelaoleksy1286
    @izabelaoleksy1286 9 місяців тому

    Kocham❤

  • @monikajendryca5256
    @monikajendryca5256 11 місяців тому

    Zostaję😊❤dziękuję 🎉

  • @beata2465
    @beata2465 11 місяців тому

    Jestes kochana ❤😂

  • @user-mt9ws3cn2i
    @user-mt9ws3cn2i 11 місяців тому

    Jesteś cudowna❤marysia

  • @rmj3423
    @rmj3423 10 місяців тому

    Ale sie stesknilam!Cale wakacje bez Ewely,ale.pora zaczc nowy rok szkolny😅😂❤❤❤

  • @magdasienkiewicz4258
    @magdasienkiewicz4258 10 місяців тому

    🙏

  • @magdalenaukasiak1796
    @magdalenaukasiak1796 11 місяців тому +1

    ❤❤❤

  • @karolinadominowska8936
    @karolinadominowska8936 10 місяців тому

    Dzien dobry jestem tu nowa. Chętnie poslucham

  • @dominika179
    @dominika179 9 місяців тому

    ❤❤❤❤❤

  • @majaszablewska651
    @majaszablewska651 10 місяців тому

    Nie zawsze spotkanie z bolem jest mozliwe, kiedy odbywa sie w SAMOTNOSCI. Droga ta jest trudna i wyboista, i choc konieczna, to przyjzyjmy sie dobrze,czy mamy odpowiednia strukture wokol siebie,by z bolem spotkac sie w BEZPIECZNYCH WARUNKACH. Tak,wiem, ze nie ma takich warunkow zazwyczaj ,ze nawet bliska osoba dla osoby w ciezkim stanie moze wydawac sie wrogiem, ale blagam - niezacznie ograniczmy ten.chory indywidualizm,ktory zamienia sie powoli w wybujala rosline na slabej lodydze...Tak, ten wybujaly indywidualuzm zaczyna tracic pycha, ktora mowi,ze my SAMI WSZYSTKO... Nie,my jestesmy stworzeni do bycia wsrod bliskich, przyjaciol,rodziny. Edukujmy sie nawzajem, od nowa w swiecie potwornie cyfrowym,jak tak samo wazne jest autentyczne spotkanie nie tylko ze soba,ale i z drugim czlowiekiem. Chciejmy od bliskich,zaufanych osob waznych rozmow,kontaktu,feedbacku. Nie capuccino, tylko waznych rozmow przy szklance wody. JA,JA,JA,a gdzie jest MY?
    A propos anglojezycznych WONDERFULL,AMAZING, FASCINATING, to w Anglii jest dokladnie to samo . Bo to sa narody BEZ TRAUMY WOJNY I LUDOBOJSTWA, bez zniszczenia poczucia wlasnej wartosci przez dwa chore systemy. W Anglii nawet baki nie smierdza i sa amazing. Coz, tylko te narody i spoleczenstwa sa o wiele glupsze...
    A propos bolu, to zalecam dawki homeopatyczne. Bo wszystko zalezy od dawki.
    A propos Eskimosow, to oni nie siedzieli posrodku lodowej pustyni z androidem przed nosem, nazywajac SWOJE UCZUCIA,tylko grzali sie nawzajem w swoim cieple, razem, i pewnie dzieku temu mogli rozgladnac sie wokol z zachwytem by moc nazwac rozne barwy sniegu.
    I to nie jest hate,Ewelina,ale od kiedy nadajesz ze swojej strefy komfortu, to stopniowo coraz mniej odzywcze sa Twoje tresci.
    Nie chcialabym dozyc takiego Twojego liva, w ktorym bedziesz przestrzegac nas przed Kryska, nadajac z Bali...

  • @magorzatabilinska1684
    @magorzatabilinska1684 3 місяці тому

    Chodzi mi o smutek

  • @PS-bn6sh
    @PS-bn6sh 11 місяців тому

    Jestem!

  • @marlena2716
    @marlena2716 11 місяців тому

    Wyczekiwalam Ciebie Ewelinko przez te miesiące wakacyjne. A gdzie ta lista uczuć? Fascynujące

  • @magorzatabilinska1684
    @magorzatabilinska1684 3 місяці тому

    Witam. Chciałabym też z tym popracować. Nie wiem czy można po takim czasie? Małgosia

  • @basiafrank662
    @basiafrank662 11 місяців тому

    Czyli na YT bedzie w innych dniach

  • @Poczuj.sie.lepiej
    @Poczuj.sie.lepiej 11 місяців тому

    Proszę popraw tytuł ( nazwę projektu) bo się wkradł błąd

  • @renatahengstmann601
    @renatahengstmann601 11 місяців тому

    🤍

  • @Milstein2008
    @Milstein2008 11 місяців тому

    Aleksytymia - nieumiejętność rozpoznawania własnych emocji. Hmmmmm, nie pamiętam czy może być wrodzona czy też nabyta...

    • @EwelinaStepnicka
      @EwelinaStepnicka  11 місяців тому

      Myślę że nabyta🙏❤️

    • @kruszewska86
      @kruszewska86 11 місяців тому

      Pierwotna aleksytymia jest wynikiem wrodzonej predyspozycji genetycznej, a wtórna aleksytymia wynika z czynników środowiskowych, takich jak stres, traumy, zaburzenia psychiczne, choroby somatyczne lub nadużywanie substancji psychoaktywnych.

    • @EwelinaStepnicka
      @EwelinaStepnicka  11 місяців тому

      @@kruszewska86 omg dziękuję🙏❤️

  • @ewabe9797
    @ewabe9797 11 місяців тому +1

    @szefowa @Agnieszka Borowiec faZupa zamiast fazula

  • @Marcellina-cj7dz
    @Marcellina-cj7dz 10 місяців тому

    ❤️

  • @Ewelina-wx7iu
    @Ewelina-wx7iu 10 місяців тому

  • @agnieszkanowinska3624
    @agnieszkanowinska3624 10 місяців тому

  • @elzbietapietcold3552
    @elzbietapietcold3552 10 місяців тому