Как прикольно смотреть когда они гирю 12 кг пытаются поднять 2 руками, это реально что то, вокруг меня почему то последнее время с гирями занимаюсь в зале только я, а тут еще девчонки поднимают, класс, удачи вам
Вопрос - а нафига в дорогой фитнес клуб ходить и платить "проф.тренеру" ради таких тренировок? Все тоже самое можно дома делать или на площадке во дворе, кот.в МсК в каждом дворе)
Ну это все равно что зачем ходить в рестораны если дома можно приготовить тоже самое. Быстро, дешево и на всю семью. Зачем ходить на спектакли в театр или балет, ходить на концерт Раммштайн если можно в ютюбе в 4К все это посмотреть.
@@SV-101 вообще не то же самое. Плохой пример. Не надо смешивать мероприятия, которые ты делаешь ради эмоций и физическую активность. Сам 15 лет занимаюсь спортом на про-уровне, недавно оборудовал зал у себя дома. Разницы с посещением спортклуба - 0. Про фитнес вообще молчу, фитнес клубы к спорту мало отношения имеют, открываются только для зарабатывания денег.
@@Dreddlock 1. Пример как раз кстати так как все вертится вокруг досуга и работы. Зачем мне дома убираться когда я могу сэкономить время и позвать клиниг. Зачем дома кухарить специально для специфического ужина когда можно сэкономить время на готовку и провести время с любимой в хорошем ресторане Москвы, заказать морепродукты и так далее. Нужно выходить в свет, себя показать, на других посмотреть. Приучать себя к культуре прекрасного. Вот для того и ходит на спектакли в театр и балет. Мужчина надевает красивую тройку. Любимая надевает красивое платье. Как говорят "театр начинается с вешалки". Те же самые походы в кино. Ну и подходит к фитнес залам. Мне как и большинству людям не нужно оборудовать дома спорт зал. Зачем если есть спорт клубы и прекрасной инфраструктурой- сауны, вода, раздевалки с душевыми, парные, массажи, дополнительные ящики для аренды чтобы не таскать с собой ни чего. Все это очень удобно. Более того есть система кондиционирования воздуха. Всегда чисто и свежо. Бассейн в придачу. Зачем дома городить целый зал не понимаю. Да и вообще зачем ходить на секции бокса и крате если можно по фильмам вандама заниматься.)))) 2. "Только для зарабатывания денег" вы это серьезно? А я думал бесплатно все это должно быть? Шутка. За все в жизни нужно платить. Вот пример. Чтобы жить в уюте и комфорте люди покупают себе большие квартиры и делают дорогие ремонты. Это все стоит хороших денег. Не бесплатно, а хороших денег. Точно так же и в сфере досуга. Хочешь побольше комфорта плати за качество. Вот и все. Все по честному. Не вижу тут ни чего плохого. 3. "Сам 15 лет занимаюсь спортом на про-уровне". Вопрос каким спортом вы занимаетесь на про уровне? Есть звание? За 15 лет полюбому как минимум МС должен быть.
@@SV-101 1. Сами себе противоречите. Сравниваете выход в свет и уборку мусора. Если вы не понимаете разницы, я вряд ли могу помочь... 2. Вы вообще не поняли меня. Я в начале спортивной карьеры занимался на штангах и тренажёрах, сваренных за бутылку водки знакомым слесарем. У меня в первых залах была и сауна и бассейн в том же здании (профессиональный). "Зарабатывание денег" я имел ввиду, что владельцы клубов(большинство) в РФ пытаются,найтиобставив клуб самым дкшевым оборудованием, на котором часто опасно заниматься, зарядить неадекватную цену. При этом, например, потребностям соревнующихся спортсменов эти залы вообще не отвечают, только травмы получать. Поэтому наш спорт в такой ж*пе, никто не хочет вкладываться в проф.оборудование и оснащение, на этом быстрых денег не заработаешь.и то ли дело, по 50к.годовые продавать людям, которые раз в месяц приходят. 3. Достижений хватает, чемпион РФ и член сборной по ПЛ, поэтому знаю, о чем говорю.
Больше подтягивайся, на руках по канату подняться сможешь. А вообще для тренировок не обязательно ходить в зал. Занятий со своим и дополнительным весом вполне хватает.
Кто подпишется на телегу - тот котик ♥️
t.me/nadya_bondareva
Молодцы девчёнки!!!! Сиськи что надо!!!!!!!👍😂
Непсорсе
Девчёнки,вы молодцы !!! Мотивируете всех ! Занимайтесь, мы вас обожаем !!!
Спасибо , мы стараемся ❤
Вы реально расстались
@@Nadezhda_bondar дай ссылки соцсетей Кристины
ДевчОнки
@@ElenaYurievn girls
Я думаю слово не позориться фраза гимнасток на каждой тренировке
Как прикольно смотреть когда они гирю 12 кг пытаются поднять 2 руками, это реально что то, вокруг меня почему то последнее время с гирями занимаюсь в зале только я, а тут еще девчонки поднимают, класс, удачи вам
Спасибо
Наш отряд:Не позорся
Наш девиз:Ты так красива не выносимо рядом с тобою быть не любимым
Биба и Боба) 😁
2 гения
😂😂 приколльно ну коронная фраза , не позорься! "
Ты всегда супер!!!
За гирю лайк однозначно 👍
А не выспалась почему?
Уснуть не могла и кот разбудил в пять утра 😂
Я по 20 кг с лёгкостью поднимаю, но вы умнички! Удачи вам ❤
девчонка, вы умницы, очень мотивируете, хоть сама я в зал не ходу, но чувствую, что скоро пойду😅❤
У меня сегодня тоже была тренировка и ваш дивиз прям с моим совпадает.
Господи, как хорошо что ты о матах предупредила, я рядом с родителями сидела 🫶🏼😌
обожаем вас!!!❤
Теска жесть не ожидала❤
Канцофка имба 👍🤣🤣это мая любимой песня.
Как мне сказал тренер - сначала делаем сколько можем, а потом сколько надо 😂😂😂
Лучший кавер! 😂
Огоооо знакомое место))) только туда вечером опасно ходить))😂😂😂😂
Почему?
Я обожаю ваши тренировки
Молодцы! Вырабатывайте характер
Как всегда круто. Лучшие Биба и Боба которых я видел
(Начало ролика) да потому что ты всегда красавица а после вообще огонь 🔥🔥🔥🔥!👍
Надя очень красивая девушка)
Молодцы👍
Останови же это насилие …
Фигура мое почтение! 👍
Ты такая милая ❤
Ты супер ❤❤❤
знакомьтесь это Биба ,а это его друг Боба
у меня весь день это песня в голове играет
Биба и боба ❤️🥰🤗😁👍🔥.
У вас красиво выходит очень классно можете сказать
Я гиревичка и все равно иногда вместо гири говорю гантеля 😂
я как опытный гиривик (занимаюсь гиревым спортом профессионально) 12 это ещё не много,но вы молодцы
Спасибо за надпись "осторожно маты".Мама возле меня сидела😶
Вы хоть анекдоты рассказывайте в процессе)))
вот это кнш супер спорт одежда, на показ всем
Как зал называется? И где находится?
А батя вам говорил! Что выносливость везде нужна!
Крис,Крис,вай вай...
Хорошие девочки
Главную фразу в конце забыли "остановите это насилие")
После тренировки взять и упасть с кровати второе утро в праздник в 9:00 утра и на тренировку
Сними стрим на игру Зайчик.
Гимн: останови же это насилие! Прямо скажи мне, и тему закрыли!
Покажите тренера
О меня тоже зовут Надя
А ливчик пробовала надевать?
Ну тобі і повезло😂😅🤣😆✌️ тримайся💪
Спасибо за предупреждение ❤❤матов
Хорошо, когда много свободного времени
Осторожно маты😂😂😂😂
Красивая
Требую брата Антона Мишу
Вы в Вологде?
10 кг над головой много 🤣
Я с фамилией Иванашко кайф
👌
Знакомьтесь это биба))
😂😂😂
Останавите это насилие!
у меня люстра такая же
❤
❤
Ха-ха-ха ха-ха ха-ха-ха ха-ха ха-ха-ха ха-ха ха-ха-ха ха-ха ха-ха-ха ха-ха ха-ха-ха ха-ха
блин , молодцы 👍
ты так похожа на актрису из сериала последняя надежда на счастье на веру
Теперь понятно , зачем 12 кг гири придумали
Не переживай. Хуже чем сейчас выглядеть нельзя! 😂😂😂
Я тоже так занимаюсь мне тренер я не могла сесть на шпагат и она на меня надавила
легчайшая
Оч странно что гирю двумя руками не подняли
Я подписана
Я с подругой пою ПІДУ ВТОПЛЮСЯ У ПІЧЦІ ГЛИБОКІЙ ШУКАТИ СТАНУТЬ НЕ СКОРО ЗНАЙДУТЬ 😅
Можно ссылку на тикток
Хобот на месте, подышим вместе 🥰 🥰
А ты красишсиа
12кг 2 руками, я 1 это делаю)))
Вопрос - а нафига в дорогой фитнес клуб ходить и платить "проф.тренеру" ради таких тренировок? Все тоже самое можно дома делать или на площадке во дворе, кот.в МсК в каждом дворе)
я думаю что так она бы быстро забила на это) а коль уж деньги уплачены жалко будет не ходить
Ну это все равно что зачем ходить в рестораны если дома можно приготовить тоже самое. Быстро, дешево и на всю семью. Зачем ходить на спектакли в театр или балет, ходить на концерт Раммштайн если можно в ютюбе в 4К все это посмотреть.
@@SV-101 вообще не то же самое. Плохой пример. Не надо смешивать мероприятия, которые ты делаешь ради эмоций и физическую активность. Сам 15 лет занимаюсь спортом на про-уровне, недавно оборудовал зал у себя дома. Разницы с посещением спортклуба - 0. Про фитнес вообще молчу, фитнес клубы к спорту мало отношения имеют, открываются только для зарабатывания денег.
@@Dreddlock
1. Пример как раз кстати так как все вертится вокруг досуга и работы. Зачем мне дома убираться когда я могу сэкономить время и позвать клиниг. Зачем дома кухарить специально для специфического ужина когда можно сэкономить время на готовку и провести время с любимой в хорошем ресторане Москвы, заказать морепродукты и так далее. Нужно выходить в свет, себя показать, на других посмотреть. Приучать себя к культуре прекрасного. Вот для того и ходит на спектакли в театр и балет. Мужчина надевает красивую тройку. Любимая надевает красивое платье. Как говорят "театр начинается с вешалки". Те же самые походы в кино. Ну и подходит к фитнес залам. Мне как и большинству людям не нужно оборудовать дома спорт зал. Зачем если есть спорт клубы и прекрасной инфраструктурой- сауны, вода, раздевалки с душевыми, парные, массажи, дополнительные ящики для аренды чтобы не таскать с собой ни чего. Все это очень удобно. Более того есть система кондиционирования воздуха. Всегда чисто и свежо. Бассейн в придачу. Зачем дома городить целый зал не понимаю. Да и вообще зачем ходить на секции бокса и крате если можно по фильмам вандама заниматься.))))
2. "Только для зарабатывания денег" вы это серьезно? А я думал бесплатно все это должно быть? Шутка. За все в жизни нужно платить. Вот пример. Чтобы жить в уюте и комфорте люди покупают себе большие квартиры и делают дорогие ремонты. Это все стоит хороших денег. Не бесплатно, а хороших денег. Точно так же и в сфере досуга. Хочешь побольше комфорта плати за качество. Вот и все. Все по честному. Не вижу тут ни чего плохого.
3. "Сам 15 лет занимаюсь спортом на про-уровне". Вопрос каким спортом вы занимаетесь на про уровне? Есть звание? За 15 лет полюбому как минимум МС должен быть.
@@SV-101 1. Сами себе противоречите. Сравниваете выход в свет и уборку мусора. Если вы не понимаете разницы, я вряд ли могу помочь...
2. Вы вообще не поняли меня. Я в начале спортивной карьеры занимался на штангах и тренажёрах, сваренных за бутылку водки знакомым слесарем. У меня в первых залах была и сауна и бассейн в том же здании (профессиональный). "Зарабатывание денег" я имел ввиду, что владельцы клубов(большинство) в РФ пытаются,найтиобставив клуб самым дкшевым оборудованием, на котором часто опасно заниматься, зарядить неадекватную цену. При этом, например, потребностям соревнующихся спортсменов эти залы вообще не отвечают, только травмы получать. Поэтому наш спорт в такой ж*пе, никто не хочет вкладываться в проф.оборудование и оснащение, на этом быстрых денег не заработаешь.и то ли дело, по 50к.годовые продавать людям, которые раз в месяц приходят.
3. Достижений хватает, чемпион РФ и член сборной по ПЛ, поэтому знаю, о чем говорю.
🤩😊😮😄
Останови же это насилие)))))
Меня зовут тоже надя
А сколько тебе лет???????
😮
На механику69 похожа)
Песня ты так красива не выносимо
Для всех качков, у женщин другие нормативы и 12 кг поднять для них так то сложно
Жиза
Больше подтягивайся, на руках по канату подняться сможешь. А вообще для тренировок не обязательно ходить в зал. Занятий со своим и дополнительным весом вполне хватает.
Надежда вы замужем?
Фары слепят
Я которой 10 лет на половину поднимаю 120 кг😮😮
Хааааааа
когда операция на нос?
У меня ребёнок 10кг я его поднимаю над головой и подкидываю ну типа мы так веселимся
Я которий поднимает в 12 лет 24 кг одной рукой
Мне 9 лет но я подняла гирю 24 кг
Я поднемала 25 кг над головой мне 11 я вешу 37кгрост 155
А где знакомтись это биба это его друг боба
Кто из них Биба, а кто Боба????
Ты меня беседшь своим лицом! 😱