bravo!! c'était super de voir tout tes entrainements jusqu'à la course, y a peu de personnes qui font cela surtout à un niveau accessible ! merci on a envie de faire pareil continue ;)
Bravo pour ta course! Super temps même si ce n’est pas tout à fait l’objectif Campus. Tu as encore quelques belles années devant toi pour passer sous les 45’. Je suis aussi chez Campus et suis assez fan. Je reconnais cependant que les programmes prennent peu ou pas du tout certains critères comme l’âge, le poids et le passé sportif. D’où des objectifs parfois trop ambitieux. En tout cas, objectif sub45’ est un beau défi. Bonne continuation.
Un gros et grand BRAVO ! Tu parles, tu filmes, tu es au top pour ton objectif. Tu as une grosse volonté, bonne chance pour la suite ! D'ailleurs le mot " chance " est mal choisi ... à plus !
Slt félicitation pour ton temps, le plus important c'est la progression que tu as eu 👍. Après moi aussi j'ai déjà fais un plan campus et même si au niveau de la structure ils sont pas mal par contre ils sont très optimiste niveau temps , moi je mets 35 minutes sur 10km et quand j'ai commencé il m'annonçait comme objectif 33m30 😂
Bravo à toi pour ta course! Je pense que tu aurais pu atteindre les 46min . Tu es parti un peu trop rapide sur tes 3 premiers km. Ce qui à fait que sur les autres km tu as commencé à accumulé la fatigue assez tôt car lorsque cela arrive quand on arrive au 5e km on commence déjà à être cramé 🥵! En tout cas c'est que parti remise , je te souhaite une bonne progression, pour tes prochaines courses👍
Merci Cédric 🙂 Parti dans les temps mais le 5ème km arrive dans une légère pente ascendante et ça m'a cramé. Ce n'est que partie remise, comme tu dis 😉 Je ne suis là que pour progresser et merci à toi pour tes encouragements 😊 À bientôt !
Bonjour à vous bravo pour votre course et félicitations pour ce chrono qui est meilleur que celui t’as du mois d’avril et si je peux me permettreavec au 6 à 10 kg en moins les 45 minutes sont très largement faisable C’est peut-être malvenu de ma part si c’est le cas excusez-moi
@@marvinjulius2885 Bonjour Marvin, Merci pour tes félicitations, ça fait plaisir 😊😊 Pas de pb. Ah je sais que j’ai trop de kilos en ce moment et j’ai prévu d’en perdre depuis hier justement 😉. Régime obligatoire !
@@vince_vde_running Bonne résolution hâte de voir ton évolution je cours depuis six mois je suis à peu près à ton niveau donc intéressant pour moi de voir la suite J ai 52 ans à bientôt
Bravo à toi ! Avec quelques kilos de moins, tu passeras facilement sous les 45 mn.
bravo!! c'était super de voir tout tes entrainements jusqu'à la course, y a peu de personnes qui font cela surtout à un niveau accessible ! merci on a envie de faire pareil continue ;)
Bravo pour ta course! Super temps même si ce n’est pas tout à fait l’objectif Campus. Tu as encore quelques belles années devant toi pour passer sous les 45’. Je suis aussi chez Campus et suis assez fan. Je reconnais cependant que les programmes prennent peu ou pas du tout certains critères comme l’âge, le poids et le passé sportif. D’où des objectifs parfois trop ambitieux. En tout cas, objectif sub45’ est un beau défi. Bonne continuation.
Merci pour ton com' et tes encouragements Nicolas 🙏🙂 Bonne suite à toi aussi et bons entraînements !😉
Un gros et grand BRAVO ! Tu parles, tu filmes, tu es au top pour ton objectif. Tu as une grosse volonté, bonne chance pour la suite ! D'ailleurs le mot " chance " est mal choisi ... à plus !
Merci Christian ! Je suis bon à tout faire 😄
Excellent chrono. Y a que du positif, vous avez amélioré votre temps. Bravo à vous 🎉
@@halmo68 Merci Halmo !🙏
Oui, bonne amélioration du chrono : c’est le principal 😊
Les 45 min sont toujours envisageables bravo pour ton nouveau record
@@Valmente Merci Valmente 😉😊
Félicitations,
45' c'est jouable, mais il est vrai que les secondes deviennent de plus en plus importantes... question de temps !
Merci François 😊 On va être patient 😉
Bravo pour la progression et la ténacité. Il est vrai que le poids est un élément déterminant même sur un 10 kms. Prochain objectif ?
On va aussi travailler sur le poids 😉
Le prochain objectif sera un semi-marathon fin d'année. Je commencerai la préparation début septembre.
Slt félicitation pour ton temps, le plus important c'est la progression que tu as eu 👍. Après moi aussi j'ai déjà fais un plan campus et même si au niveau de la structure ils sont pas mal par contre ils sont très optimiste niveau temps , moi je mets 35 minutes sur 10km et quand j'ai commencé il m'annonçait comme objectif 33m30 😂
Merci MichMich 🙂🙂
Ok, je note pour leur optimisme. Je verrai si ça se confirme avec d'autres plans.
Bravo à toi pour ta course! Je pense que tu aurais pu atteindre les 46min . Tu es parti un peu trop rapide sur tes 3 premiers km. Ce qui à fait que sur les autres km tu as commencé à accumulé la fatigue assez tôt car lorsque cela arrive quand on arrive au 5e km on commence déjà à être cramé 🥵! En tout cas c'est que parti remise , je te souhaite une bonne progression, pour tes prochaines courses👍
Merci Cédric 🙂
Parti dans les temps mais le 5ème km arrive dans une légère pente ascendante et ça m'a cramé.
Ce n'est que partie remise, comme tu dis 😉
Je ne suis là que pour progresser et merci à toi pour tes encouragements 😊
À bientôt !
Bravo à vous pour la course, super temps au passage. !!! une petite question !!! Vous avez quel âge ? merci
@@ericthierry7640 Merci à vous 🙏😊
Temps idéal pour courir 👍
J’ai 50 ans.
@@vince_vde_running très joli temps, j'ai repris la course à pieds l'année dernière , après 35ans d'arrêt, et je suis également un plan Campus ;)
Bonjour à vous bravo pour votre course et félicitations pour ce chrono qui est meilleur que celui t’as du mois d’avril et si je peux me permettreavec au 6 à 10 kg en moins les 45 minutes sont très largement faisable
C’est peut-être malvenu de ma part si c’est le cas excusez-moi
@@marvinjulius2885 Bonjour Marvin,
Merci pour tes félicitations, ça fait plaisir 😊😊
Pas de pb. Ah je sais que j’ai trop de kilos en ce moment et j’ai prévu d’en perdre depuis hier justement 😉. Régime obligatoire !
@@vince_vde_running Bonne résolution hâte de voir ton évolution je cours depuis six mois je suis à peu près à ton niveau donc intéressant pour moi de voir la suite
J ai 52 ans à bientôt
@@marvinjulius2885 bravo, beaux débuts ! Taille-poids ?
@@vince_vde_running 1,76 74 kg
Je me suis inspiré de quelques un de tes entraînements