항암 다이어트 효과 최고! 브로콜리 샐러드 고소하고 상큼한 맛에 분명 반하실거에요

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[재료]
브로콜리 1개, 파프리카 1개, 방울토마토 12개, 마늘 16개
[양념]
들깨가루 3숟갈, 참깨가루 2숟갈, 매실청 4숟갈, 식초 2숟갈, 아몬드가루 30g, 소금 2/3작은술
[Ingredients]
1 Broccoli, 1 Paprika, 12 Cherry Tomatoes, 16 Garlics
[Seasoning]
3Tbsp Perilla Powder, 2Tbsp Sesame Flakes, 4Tbsp Plum Syrup, 2Tbsp Vinegar, 30g Almond Flakes, 2/3tsp Salt

[@야생구절초]

안녕하세요 넘 맛나 보여요 침이 ㅎ 맛깔 스럽네요 브로콜리 변신 대단하시네요 즐감하고 갑니다 🙆🤝

[@배클라라]

항상 차분한목소리로 상세히 설명해주시는 쌤 감사하며
또 쉬운 레스피로 배우고 갑니다.

[@오늘의부엌]

브로콜리 샐러드가 엄청 고소하고 맛있게 변신했네요! 소스가 신의한수예요! 너무 예쁜 비주얼까지 최고☺👍

[@광끼김미경]

저희가족은 엄미의손맛만 보고 따라합니다 차분히 설명도 좋구요 또 입맛에 맞아서 좋구요 ㆍ좋습니다 쉽고 간편한 밑반찬도 많이많이 올려주세요 감사합니다

[@야무진연두콩]

빨강 노랑 초록 색이 어우러져 눈도 입도 즐거운 레시피네요
들깨가루 빼고 집에 다 있는 재료네요 들깨가루 얼른 사와야겠어요
오늘도 건강하고 맛좋은 레시피 감사해요 ♡♡

[@임영선-j1o]

항상 맛있는요리 감사합니다

[@김영자-y5b9x]

색도곱고~
소스는 영양만점
상큼 고소한맛 짱
도전해 보겠습니다
구독 좋아요 입니다
감사합니다^^

[@TV-wo8dn]

안녕하세요 박실장 입니다
주말 잘 보내셨어요?요즘 날씨가 많이 더워졌네요
이런 꿀팁 레시피 너무 좋네요
따라만 하면 맛은 보장 알것같아요 😋
오늘도 맛있는 영상으로 한수 배워서 갑니다^^
편안한 밤 보내세요~^^

[@홍시와곶감이-s8y]

오예~~~벌써ᆢ건강하고ᆢ가벼운 기분이에요^^
오늘저녁은 들께샐러드
잘보고 갑니다~~^^

[@Vlog-ub8qs]

들깨가루 들어간 음식 너무좋아해요 레시피 잘 배웠습니다 ~🥰😋

[@hyejeonjung4954]

건강에 좋은 샐러드 올려주셔서 정말 감사해요~ 🌷🌷🌷

[@행복한님]

늘 간편하면서도 영양가도 있어보이고 다이어트에도 좋을것 같은 음식이네요
감사드립니다 당장 만들어서 먹어야겠습니다

[@심옥보참사랑음악봉사]

선생님.늘감사드립니다.요리박사님.건강하세요

[@TV-pz8kv]

안녕하세요.
브로콜리 샐러드 아삭해서 식감이 좋고 영양도 최고겠어요.
들깨가 들어가서 고소하고 다양한 것들이 들어가서 맛이 최고겠습니다.
저는 브로콜리로 주스를 자주 만들어 먹습니다.
같이 넣어 먹으면 좋은 재료들을 첨가하여 먹고 있는데요.
건강에도 도움이 되고 좋은 것 같습니다.
채소 중에서 단백질의 양이 많고 항암효과가 뛰어나서 즐겨 먹고 있습니다.
레시피 감사히 배우고 갑니다.

[@yun-yo8tw]

말씀도 너무 맛깔스럽게 하셔서 감사합니다

[@이정숙-i8d3b]

항상새로운음식~감사합니다

[@황금탑-y7d]

감사합니다

[@mkmk-bi6dm]

건강한 레시피 감사합니다^^

[@soonkim8753]

맛있는 브로컬리가 되어 따라 해볼겁니다ㅡㅡㅡ감사합니다

[@김성숙-o4b]

오늘 점심 초이스♡ 감사합니다

[@정용화-v2o]

덕분에맛있는샐러드배웠읍니다
감사합니다

[@도야지꿀꿀-f2l]

몇달 사이에 살이 너무 쪄버려서 다이어트중인데 참고해봐야겠어요!! 건강하고 맛있는 다이어트 꿀팁이네요👍👍☺️

[@최미령-s1e]

맛있겠어요~
이렇게하면 브로콜리 많이 먹을 수 있겠어요!
새우가 들어가면 더 좋을듯합니다 ^^
매번 영상 잘 보고 갑니다^^

[@monaco9593]

정말 고소하고 맛난 건강식 샐러드네욤ㅎㅅ
오늘도 잘배우고 갈께요
감사합니다 💕💕😘😍

[@야미-q1r]

선생님 오늘도 잘보고가요^^ 감사합니다. 좋은하루되세요♡

[@Kim-jm7cb]

요리하시는 어떤분이 물에 식초타서 씻는건 아무런 효과가 없다고 연구발표된바 있다고 이제 그만 식초를 놓아주라고... 그러던데..
ㅎㅎ 맛나보여요 해먹어봐야겠어요 감사합니다~

[@콩새-h9k]

감사합니다~

[@원인영-v7s]

브로콜리 샐러드 너무예쁘네요 레시피방법 간단하네요~!!!♡

[@peony258]

건강식이라 더 좋으네요 활용해야겠어요~~

[@문은하-q2b]

와우~~건강해질거같네요~~고소하고 새콤달콤 색감도 너무 예쁘고 다이어트도될듯요^^

[@dawnkitchen]

역시 믿고 보는 채널이에욤 👍👍😍
내공이 어마어마 하신듯해요
소중한 레시피 감사드려요

[@beencooke1816]

우와.. 맛있게 다이어트할 수 있겠네요😋 맛있어서 많이 먹을듯ㅠㅠ

[@패핵]

색이 넘 이뻐요~.

[@yonsunyi9008]

역시 넘나곤 최고예요

[@마리-o1b]

크게 특별하지도 않은데
왜 따라하고 싶은지 ~

[@hydrogenbadger]

혹시 소스를 만들고 냉장 보관시 얼마나 오래 두고 먹을수 있는지 알수 있을 까요 ?

[@복부인-g7t]

엄마의손맞,감사함니다,👍

[@함경애-f9v]

아멘!!아멘!!

[@함경애-f9v]

할렐루야!!아멘.아멘

[@일본산책]

늘감사합니다.

[@함경애-f9v]

여호와!샬룜!!할렐루야.

[@대박코인-i9u]

굿!

[@foodbyhanan8639]

👍❤

[@김연순-g3p]

다이어트 자녀들께 꼭 해줄께요 설명쉬워서 늘 감사하고 간단하고 고마워요 건강하세용

[@김미영-s1p]

들깨가루가 볶은거나요?

[@정홍승-t1p]

유자청넣어도되나요

[@momstaste]

네!😁

[@박미자-s3p]

박은영 너무 찰해요

[@박가천]

차분한! 아줌마!^^

[@박가천]

하이라이트주시다니?
감사혀유^^

[@user-82wrap]

고소한 맛이 여기까지 전해지네요
사랑합니다 장모님^^