Посмотреть новый курс «Принципы гармоничной жизни. Обновленная версия»: ua-cam.com/play/PLk_DIFMPglObqa73pA1rqvVAjUfWXrdAL.html 00:08 Как воздействует тапах? 01:04 Что означает тапах? 04:16 Аскеза в физической сфере 05:52 Аскеза в психической сфере 06:26 Аскеза в духовной сфере 08:02 Служение - часть тапаха 12:54 4 вида служения 14:32 Когда уместно служение? 16:37 Как найти свой источник вдохновения? 19:24 Лучше быть миссионером чем лгионером. 21:16 Учеба - еще один вид тапаха 22:10 Рекомендации
Есть точные даты брать аскезу. Например , аскеза во льве начинается с 20-24 августа( прочитала у одного астролога) , а сегодня уже 29 -е августа. Уже поздно начинать? Или можно в любое время?
Дорогой ДАДА,я от всего сердца вам говорю спасибо.Ваша энергия исцеляет за 1000 км,Ваше слово идет прямо в сердце.Моя большая мечта встретиться с вами лично и поблагодарить Вас за такое служение.Просто нет таких слов,что бы описать слова благодарности8,5 лет слушаем с мужем вас,практикуем,вдохновляемся.
• Тапах отражает степень духовной зрелости. • Тапах - огонь солнца • Разгоняет статичность • Страдание само по себе ничего не даёт • Тапах: самоограничение, дискомфорт, аскеза, страдание, дисциплина, преодоление физического сопротивления для большей свободы и служения, для развития и продвижения во всех сферах • Мы делаем выбор в пользу прогресса • Мышление: отсекать всё лишнее • Там где можешь - делай. Это будет приносить радость, силу, вдохновление • Первая часть: делать усилие над собой Вторая часть: жертвовать чем-то ради других • Отрекаться от комфорта в пользу духовности. Достигаешь возвышения • Служение - всё, что мы делаем бескорыстно. Это даёт вдохновение. Всё, что мы делаем - служение. Всё для блага других • В начале страшно и болезненно. Потом хочется всего себя отдать и ещё больше Природа не терпит пустоты: чем больше отдаёшь - тем больше приходит • Не оскудеет рука дающего • Баланс: давать+прогрессировать • Служение людям * Физическое * Воинское: защищать и принуждать следовать по правильному пути, не позволять в своём присутствии сомнительные вещи * Интеллектуальное: объяснять, учить, делиться глубоко пережитым опытом, объяснять как избавиться от страданий * Материальное: дать деньги/вещи. • Всё должно приводить к прогрессу, служить во благо • Всё своевременно, сытый голодного не разумеет • Слушать совесть, сердце, рациональности • Действовать из чувства благожелательности • Не действовать из престижа/жадности/страха/привязанности - это эгоистическая деятельность • Выделить день в неделю. Будет вдохновение • Работать за еду в ноль - это рабство • Свобода - ты чувствуешь, что у тебя есть миссия в жизни. Я действую, потому что у меня есть внутри птичка-вдохновение, хочу принести благо. Я не могу предать себя, я должна действовать согласно своей миссии • Лучше быть миссионером, чем легионером • Отречься от всего для своего сердца • Для студентов Тапах - учёба. Хорошо учиться. Выучишься - будешь приносить пользу и служение • Хорошо учишься - ты хороший йог :)
Дада, у меня истощение длится полгода...я верю, что я восстановлюсь. Искала, как правильно медитировать и нашла Ваши уроки. Медленно восстанавливаюсь благодаря Вашим видео.
Добрый день! Дада, спасибо Вам большое за Ваше творчество, каждая Ваша мысль созвучна моему голосу сердца, чувствую огромную радость, что нашла источник настоящих знаний... Сегодня закончила смотреть базовый курс медитации, честно говоря, медитации я делала раз в день, тем не менее результат очевиден: в жизни начался круговорот- события и изменения посыпались градом... Но интересный случай произошел именно сегодня, что и вдохновило меня написать этот комментарий (что тоже для меня впервые). Мой брат лежит в реабилитационном центре, где проходит лечение от алкогольной зависимости. Моя семья оплачивает ему лечение, я лишь немногим помогала, поэтому когда он в воскресенье позвонил и попросил перечислить ему немного денег - 1000 р. (на сигареты и кофе и .т.п., едой и одеждой он обеспечен) я, прикинув, что до зарплаты мы с сыном дотянем, перевела ему деньги. Сегодня, в четверг, в первой половине дня, мне позвонили (сам брат может звонить только по выходным) и сказали, что мой брат просить перевести ему 1000 руб... Этот звонок сразу вызвал во мне напряжение и недовольство, я начала говорить сдержанно и достаточно холодным голосом, поизвенялась и сказала, что я недавно переводила, а сейчас у меня нет такой возможности.... хотя на самом деле завтра зарплата и я могла отдать эту свою последнюю тысячу... и еще осталось бы даже на обед... Я ощутила страх, что меня обманывают, что пытаются вытянуть у меня деньги, сразу посыпались мысли, а куда он дел те деньги, что я ему давала и должна ли я вообще потакать его капризам... но также мне было и плохо... отказывать родному брату в просьбе мне не по душе... пока я размышляла, позвонил тот человек, которого я уже заподозрила в мошенничестве, поизвенялся, и сказал, что они просто не увидели моего перевода, и получается, что брат просто хотел мне напомнить о своей просьбе.... Все это вызвало бурю эмоций- и стыд, и осознание сколько во мне страхов, и ужас, от того, что жадность и нежелание расставаться с деньгами могут мной управлять... поразмыслив еще немного, я открыла для себя чудесную мысль - отсутствие денег не сможет сделать лично меня менее счастливой, но их наличие может сделать более счастливым другого человека, и с этого момента я буду легко расставаться с деньгами, потому что теперь для меня это источник радости других людей.... затем, возвращаясь с обеда, по пути решила послушать Вашу лекцию, включила первую, что стояла в подборке... и вдруг понимаю, что лекция именно об этом... и именно эти мысли я услышала из Ваших уст... Дослушав лекцию до конца, я выключила наушники, чтобы осмыслить... но не проходит и десяти секунд, девочка, что шла мне на встречу вдруг обратилась ко мне с просьбой - просит дать ей 20 рублей... Я спрашиваю "на что тебе?"... при этом внимательно изучаю - девочка лет 9-10, точно не на алкоголь просит... одета нормально, опрятная, топчется с ноги на ногу, явно чего-то очень хочет... "ЭЭЭ...ммм На одну штучку отвечает она...".. и тут такая радость меня охватила, думаю да какая разница на что, ведь это ребенок и 20 рублей сделают ее день более радостным... открыла кошелек, а там мелочью 15 рублей... проверила еще раз, точно больше нет....ну вот говорю, все что есть... тебе придется еще 5 рублей добыть.. и мы разошлись... а потом, минут через пять, я полезла зачем-то в карман и обнаружила там еще 15 рублей, которые ни разу не замечала до этого... вот так... последнее не всегда последнее... теперь точно буду делать медитации два раза в день... это не только теория... обучение настолько явное, что не осталось ни единого сомнения в истинности этих знаний. Намаскар)
Благодарю, Дада, за раскрытие этого принципа, за интеллектуальное служение всем зрителям. Действительно, очень важный принцип. Но противоречит некоторым убеждениям в моей голове. Буду стараться больше бескорыстно служить другим существам и отслеживать результат. Намаскар🙏🏼
Здравствуйте! Поставила плейлист с принципами пока делала уборку дома)) стоит сказать, успокаивает в процессе) ибо эту деятельность, мягко говоря, не выношу. Вообще, конечно, очень интересно и полезно. Вот, вроде бы, сам часто думаешь обо всем этом, или в процессе жизни приходишь к похожим выводам, стараешься жить, думать, действовать "так", но твоё достоинство и твой недостаток в том, что ты человек, поэтому всегда будут поиски, всегда будут ошибки, приступы страха и агрессии, зависти и т.д. К сожалению, это неизбежно. Но вот так лишний раз послушать, вспомнить и подумать - это ценно. Главное, наверное, это стремление, главное - стараться... СПАСИБО Вам за видео (не только эти)))! Очень приятный голос, понятные примеры и грамотно построенный расказ - приятно слушать)! Всего Вам доброго, процветания и здоровья!
Думаю, в твоём рассказе, Дада, есть немного утрирования. Дело в том, что я в своей жизни, потратил очень много времени в угоду других людей. Отрывался и жертвовал своими делами по первому звонку друга и бежал сломя голову на помощь. Только не дало это желаемого эффекта. Как была внутренняя пустота, так и оставалась. Это просто потому, что мне хотелось чувствовать себя хорошим в их глазах и быть нужным и полезным. На самом деле, это была психологическая травма, тянущаяся с детства связанная с взаимоотношениями с отцом. После чего я понял в чём дело, решил проблему и все эти "товарищи" исчезли из моей жизни. Как только я перестал бегать по первому зову, я стал не нужен, поэтому никто даже не звонит. Это не означает, что я не помогаю другим, когда это необходимо, но я делаю это иначе. Если я могу помочь, я помогаю, если у меня есть что-то важное, чтобы достичь своей цели, я буду делать это, а не буду жертвовать своим благополучием. От моего благополучия зависит благополучие ещё как минимум 5 человек семьи. Да, есть вещи, которыми можно пожертвовать ради помощи других, но есть и уровни ответственности перед собой и своими обязательствами. Если я жертвую своё время ради другого человека ухудшая что-то в собственной семье, то я враг самому себе. Всё не так однозначно. Я понимаю, что с точки зрения холостяка полного энергии благости, можно так рассуждать. Но в нашем мире есть великое множество ситуаций, которые никак не притянуть к тапаху, что касается лишения себя чего-то в угоду других. Альтруизм, это замечательно, но всё должно иметь баланс и разумность. Я часто испытывал этот тип радости от того, что другой человек с моей помощью получил замечательный результат, а я пожертвовал своим временем и какой-то работой. Но эта работа была незначительной. Чаще всего я лишаю себя чего-то в угоду какого-то дискомфорта, чтобы достигнуть какой-то результат. Например отказывают от каких-то сиюминутных радостей, в угоду целей долгосрочной перспективы. Я пребывал длительное время в той яме, о которой ты говорил. Внутреннее ощущение спокойствия и пофигизма ко всему происходящему. Я смог выйти из этого болота недавно, теперь у меня появились цели, желание, дополнительная энергия, понимание, куда и зачем идти. Длагобарю тебе, за твой труд, который помогает мне идти вперёд по этой, до селе не протоптанной дороге, духовной самореализации.
Вы повторили то, что говорит Дада, добавив своего конкретного опыта. Вы бежали помогать людям из желания быть нужным и хорошим. Это неверный мотив и об этом тоже Дада говорит. Удачи Вам и вдохновения!
Хороший вариант в момент соблазна подумать о том, как ты бы хотел завершить свой жизненный путь- походом в кино или погружением в медитацию..и, после очевидного ответа подумать ещё о том, а есть ли уверенность в том, что это не последнее действие в твоей жизни..и идти медитировать))
Очень часто такое было, что пропускала очень желанные тусовки перед экзаменом, а потом оказывалось, что он был простым. Так расстраивалась, что зря сидела учила дома в тот момент. Теперь поняла, что не зря)
У меня получается интеллектуальный тапах постоянно. Дети, муж, мама, друзья. Почти каждый день так или иначе я рассказываю про то, как стать счастливым, по своему опыту, исходя из своих представлений. И это тяжело, реально как вагоны грузила. Но я чувствую, что это мой путь.
Поделюсь своим опытом Тапаса. Может кому то будет полезно или интересно. Решил практиковать его чтоб получить больше вдохновения в жизни. Ибо жизнь моя довольно уныла. Сначала кроме как экологического субботника не приходило ничего в голову. Потом мать позвала на дачу делать тяжелую строительную работу. Я от таких вещей обычно отказываюсь еще и на фоне протеста против работы на земле и вследствие не очень хороших с ней отношений. Но потом переборол себя, убеждая себя что это я отрабатываю кармический долг перед ней и ее заботами обо мне. Накануне было немного тревожно. И я не знал наверняка правильно ли я поступаю. Труд оказался действительно рабский на износ два дня подряд... В итоге я еще отказался, от предложенных денег, взял только на проезд. Что получилось по моему мнению грамотно и красиво (как в притче), сказал что ей больше нужны... Был адски усталым. Терпел эти дни упреки, что я работаю "без улыбки", не сильно расторопно. Ощущал себя в полной мере рабом. Но когда закончил работу и ехал в город, как будто корона у меня на голове выросла, мнение о себе сильно возросло. На остановке в компании малознакомых людей чувствовал себя хорошо и в своей тарелке. В автобусе как никогда радовали по дороге пейзажи. До конца не понимаю что произошло и был ли это Тапас? Но по моему я сделал правильно.
Я не разбираюсь, но мне кажется (сугубо личное мнение) вы просто были рады, что этот труд закончился. По типу как облегчение))) **это больше шутка(я про свой компент)) а там фиг знает. Аскеза. На днях сделал вывод, что иногда себя нужно вот совсем немного заставить и все пойдет по маслу)
Было ли это проявлением Тапаха? Да, несомненно. Помощь человеку, да ещё и собственной матери, просто ради Служения. Не для того, чтобы отношения улучшить и не для заработка, и не потому, что обязан. Решил, приехал и сделал. Тапах!
Намаскар! Благодарю! 🙏 Мне кажется, лучше сделать хорошее дело из-за престижа или гордости, чем НЕ сделать совсем)) Сделай хорошее, а потом, возможно, ты сам произведешь переоценку причин по которым сделал.
Долгое время искала понимание насчет принципа отдачи. Пока во сне не услышала фразу: "Наполняй себя любовью и проливай её через край". И тогда многое встало на свои места.
Хороший принцип ☺ Отказ от удовольствий для своего развития, чтобы иметь возможность приносить благо другим людям 🤔 Да. Если мир будет следовать таким принципам, это будет совершенно другой мир.
Тапах - это аскеза, способность делать что-то хорошее для другого существа, даже если приходится поступиться собственным комфортом. Тапах относится к группе принципов под названием нияма, которые восстанавливают или поддерживают внутреннюю гармонию.
@@vovadep ой! кажется я только что поняла смысл этой фразы) в детстве думала, что это ещё за слова такие про "сорок раз", а потом забыла, а теперь поняла. Это же значит "лучше делать понемногу каждый день, чем ждать неизвестно какого дня, чтобы сделать всё сразу?"
Дада,мне 11 лет и я только начала медетировать,нормально ли в таком возрасти это делать или нет?я очень часто нервничаю и даже у меня бывает срывы...мне нравится медетировать и не вкоем случае я не делаю это для каких-то понтов...
Я не Дада, но он много раз отвечал на этот вопрос, медитировать можно хоть с 5-ти лет. Поверь, тебе очень повезло, что ты открыла медитацию в столь юном возрасте.
Я вот заметил по себе, когда я делаю асаны начального уровня если так выражаться потому как начало и конец это одно целое,асаны дают энергию не только на физическом уровне но и на духовном, как только например начинаю отжиматься, качать мышцы сразу начинает приходить энергия совсем другая более грубая появляется гордыня, самовозвышение, чувствуется энергия другая и направлена скорее не на духовность, а на силу которую нужно применять не для себя а для кого то.
Вот вчем смысл асаны это для себя ,а качание мышц это скорее хвастовство, вот что делают люди качающие мышцы перед зеркалом любуются и ходят демонстрируют силу , врят ли мы увидим человека делащего асаны демонстрирующего свою силу.
Почему же 1 проценту населения, принадлежит такие огромные богатства? У этих богатейших семей, стежательство очень развито, и вселенная у них на протяжении веков что то особо их состояние не забирает.
Дада, пара вопросов о служении: 1. Вы описываете крайние ситуации, в которых понятно, что такое служение. Но в повседневной жизни масса пограничных ситуаций, в которых непонятно, будет ли это служение или потакание прихотям. Понятно, что в бедной стране, любая помощь будет служением, но у нас много людей уже живут более или менее благополучно и понять что для них необходимость, а что излишество очень сложно. Как распознать служение в обычной среде? И могу ли я судить, что для них будет благом, а что деградацией? 2. Как служение соотносится с законом кармы? Ведь если человеку назначено определенное количество страданий, он должен их испытать. Таким образом, избавляя его от этих страданий, помогаем ли мы ему? Ведь он так или иначе этот объём страданий должен получить. И не берем ли мы на себя его карму, помогая ему? В этой связи, даже не очень понятно, как понимать сострадание..
***** Благодарю, Дада! Я как раз неделю или чуть больше озадачивалась этими вопросами - и ответы сами пришли в виде Вас:-))) И Благодарю задавшего эти вопросы :) ARikAHikA را
Я такой человек, что всегда сопоставляю и анализирую информацию. Поскольку интересуюсь долгожительством, исходя из моих данных, например по принципам жизни долгожителей Окинавы, нахожу противоречие между необходимостью постоянно тянуть себя в какой то абсолют святости, жертвенности себя и своих интересов в пользу других людей и стилем жизни Окинавцев, при котором они делают все, чтобы вести простую активную жизнь без ограничений. Петь, веселиться, дурачиться, в меру есть все что нравится, заниматься трудом, физкультурой. Не вводя себя в стремление постичь высшие сущности, космические идеалы. Что думаете?
После того как человеку несколько раз помог. безвозмездно. делаешь добро для него. через какое то время он начинает принимать это как должное. и если потом ему отказать. то он обижается. он считает что я ему уже должен был. и мне становиться обидно от этого. почему обо мне так думают. и тут вспоминается поговорка "не делай добра, не получишь зла". что делать с этим чувством или с этими людьми . как себя вести ?
Дада, поясните мне. Я бывший военный. Конрактник ВДВ. И бросил служить только потому, что с возрастом до меня дошло следующее. Всё кто связан с военной службой так или иначе способствуют убийству других людей. Кто-то напрямую, а кто-то косвенно. Но все, кто служит в армии причастен к этому. Ведь помимо защиты роль армии так же и нападение. А нападение-это убийства и страдания разного характера. Как же так? Это же не соответствует принципам йоги. Да и случай с обороной тоже для меня теперь не ясен. Почему и зачем нужно обороняться от других стран? Ведь мы все братья. Дети одного отца. Армии и оружие должны исчезнуть. Войну развязывают политики. А грязную работу делаем мы. И часто не по своей воле. Как в моем случае. Проясните мне этот момент. Этот вопрос меня очень сильно волнует. Т. к. я был счастлив открыть для себя йогу. Но то что Вы сказали про служение человечеству в армии не укладывается в голове. Мне нужен этот ответ.
Дада, всегда ли служение должно быть осознанным и, связанным с ограничениями? Спрашиваю потому, что часто, делая что-то для других, в процессе деятельности я испытываю радость, интерес к делу и удовлетворение прежде всего для себя (о других людях в тот момент особо не думаю). Просто хочется все сделать хорошо и эстетично. Конечно, приятно будет, если тебя поблагодарят, но если нет - тоже нормально :). Является ли такая деятельность служением другим, или я служу только себе? ... или это вообще не служение?
+Софья Быковская Да, это является служением. Все, что вы делаете бескорыстно, от чистого сердца - служение. Когда, совершая служение, приходится идти на какой-то дискомфорт, жертвовать чем-то, это называется жертвование, или жертвенное служение.
Скажите, разве это жертва в данном случае, а не просто отказ? У Айн Ронд есть следующее определение жертвы: "Отказ от того, что является моральным принципом человека в пользу того, что им не является." Например, если мать ради ребенка жертвует покупкой новых сапог, она в конце концов возненавидит своего ребенка, начнет говорить ему "я на тебя пол жизнь отдала, а ты неблагодарный" и т.д. (Такое часто и случается). Это не приведет ее к счастью, потому что для такой матери сапоги важнее ребенка. Если же ребенок является для нее главной моральной ценностью, мать просто откажется от сапог, хоть и будет испытывать при этом небольшой дискомфорт. Скажите, не стоит ли различать эти понятия? Знаю, что вам многие пишут и трудно всем ответить, но очень интересно ваше мнение.
И ещё вопрос. Про то, чтоб не помогать, если это на алкоголь. Я думаю, что даже нужно самому купить алкоголь и подать. Иначе, так как если этого не сделать, будет употреблен какой нибудь гидролиз или ещё что-то. Что приведёт к отоавлению, слепоте или смерти. Поправьте, если я не прав.
Конечно!Если ты испытываешь тягу и желание к сладкому,то отказ от сладкого это Аскеза!Но тут начинается тонкий момент весом во всю Вселенную!Зачем ты это делаешь?Аскеза в высшем её понимании ,это Прасад Для Бога!Бог Владыка всех чувств!Если ты решил отдать ему чувство и желание наслаждения сладким ,то это Истиная Аскеза!А если это для того,что бы обрести фигуру то это аскезка...или просто диета...Так же можно Эту аскезу посвятить сжиганию Кармы!Если она вызывает в тебе настоящий пожар желания,разрывает от желания ,а ты остаешься верным Аскезе ,она начнет сжигать карму,а начнешь испытывая этот Великий Жар,еще и возносить молитвы Богу,благодарность за возможность испытывать это пламя.То в Твою жизнь Явится сам Великий Всевышний Трансцендентный Господь Бог и Благословит тебя Его Трансцендентной Энергией Бхакти!Вообще тема Аскезы очень обширна!И отказ от Сладкого это очень хороший выбор!Дальше будет Больше!
Здравствуйте, да это две версии одного слова. Правильно говорить тапах. Возможно будет полезным видео Дады: Яма-Нияма. Что такое Тапах на самом деле? ua-cam.com/video/21xrzYW7Xok/v-deo.html С уважением, служба поддержки🙏
Посмотреть новый курс «Принципы гармоничной жизни. Обновленная версия»:
ua-cam.com/play/PLk_DIFMPglObqa73pA1rqvVAjUfWXrdAL.html
00:08 Как воздействует тапах?
01:04 Что означает тапах?
04:16 Аскеза в физической сфере
05:52 Аскеза в психической сфере
06:26 Аскеза в духовной сфере
08:02 Служение - часть тапаха
12:54 4 вида служения
14:32 Когда уместно служение?
16:37 Как найти свой источник вдохновения?
19:24 Лучше быть миссионером чем лгионером.
21:16 Учеба - еще один вид тапаха
22:10 Рекомендации
Есть точные даты брать аскезу. Например , аскеза во льве начинается с 20-24 августа( прочитала у одного астролога) , а сегодня уже 29 -е августа. Уже поздно начинать? Или можно в любое время?
Намаскар!🙏 Извините за назойливость))) но "недостающие" ролики по Джама-Нияма не планируете произвести? Их много) темы интересные!) Не?
Мой наставник говорит: Аскеза- добровольное лишение себя того, что у тебя есть ради того, чего у тебя пока нет.
Будь готов пожертвовать тем, кто ты есть, ради того, кем ты можешь стать...
Благодарю, Дада. Успехов на Вашем нелёгким пути ❤❤❤🙏🙏🙏🌞🌞🌞🌞🎈
Уважаю за призыв помогать людям быть полезным миру . Спасибо сенсей.
Дорогой ДАДА,я от всего сердца вам говорю спасибо.Ваша энергия исцеляет за 1000 км,Ваше слово идет прямо в сердце.Моя большая мечта встретиться с вами лично и поблагодарить Вас за такое служение.Просто нет таких слов,что бы описать слова благодарности8,5 лет слушаем с мужем вас,практикуем,вдохновляемся.
Благодарим за тёплые слова🙏
С уважением, служба поддержки
Простым языком понятно пояснил. Вот жеж дар у Дады ! Ай, благодарю уважаемый Дада и единомышленники!
• Тапах отражает степень духовной зрелости.
• Тапах - огонь солнца
• Разгоняет статичность
• Страдание само по себе ничего не даёт
• Тапах: самоограничение, дискомфорт, аскеза, страдание, дисциплина, преодоление физического сопротивления для большей свободы и служения, для развития и продвижения во всех сферах
• Мы делаем выбор в пользу прогресса
• Мышление: отсекать всё лишнее
• Там где можешь - делай. Это будет приносить радость, силу, вдохновление
• Первая часть: делать усилие над собой
Вторая часть: жертвовать чем-то ради других
• Отрекаться от комфорта в пользу духовности. Достигаешь возвышения
• Служение - всё, что мы делаем бескорыстно. Это даёт вдохновение. Всё, что мы делаем - служение. Всё для блага других
• В начале страшно и болезненно. Потом хочется всего себя отдать и ещё больше
Природа не терпит пустоты: чем больше отдаёшь - тем больше приходит
• Не оскудеет рука дающего
• Баланс: давать+прогрессировать
• Служение людям
* Физическое
* Воинское: защищать и принуждать следовать по правильному пути, не позволять в своём присутствии сомнительные вещи
* Интеллектуальное: объяснять, учить, делиться глубоко пережитым опытом, объяснять как избавиться от страданий
* Материальное: дать деньги/вещи.
• Всё должно приводить к прогрессу, служить во благо
• Всё своевременно, сытый голодного не разумеет
• Слушать совесть, сердце, рациональности
• Действовать из чувства благожелательности
• Не действовать из престижа/жадности/страха/привязанности - это эгоистическая деятельность
• Выделить день в неделю. Будет вдохновение
• Работать за еду в ноль - это рабство
• Свобода - ты чувствуешь, что у тебя есть миссия в жизни. Я действую, потому что у меня есть внутри птичка-вдохновение, хочу принести благо. Я не могу предать себя, я должна действовать согласно своей миссии
• Лучше быть миссионером, чем легионером
• Отречься от всего для своего сердца
• Для студентов Тапах - учёба. Хорошо учиться. Выучишься - будешь приносить пользу и служение
• Хорошо учишься - ты хороший йог :)
Отличная подборка цитат! Спасибо вам за этот бескорыстный тапах!
Намаскар! Большое спасибо!
Поклоны можно сделать частью Тапаха?
Дада, у меня истощение длится полгода...я верю, что я восстановлюсь. Искала, как правильно медитировать и нашла Ваши уроки. Медленно восстанавливаюсь благодаря Вашим видео.
Добрый день! Дада, спасибо Вам большое за Ваше творчество, каждая Ваша мысль созвучна моему голосу сердца, чувствую огромную радость, что нашла источник настоящих знаний... Сегодня закончила смотреть базовый курс медитации, честно говоря, медитации я делала раз в день, тем не менее результат очевиден: в жизни начался круговорот- события и изменения посыпались градом... Но интересный случай произошел именно сегодня, что и вдохновило меня написать этот комментарий (что тоже для меня впервые). Мой брат лежит в реабилитационном центре, где проходит лечение от алкогольной зависимости. Моя семья оплачивает ему лечение, я лишь немногим помогала, поэтому когда он в воскресенье позвонил и попросил перечислить ему немного денег - 1000 р. (на сигареты и кофе и .т.п., едой и одеждой он обеспечен) я, прикинув, что до зарплаты мы с сыном дотянем, перевела ему деньги. Сегодня, в четверг, в первой половине дня, мне позвонили (сам брат может звонить только по выходным) и сказали, что мой брат просить перевести ему 1000 руб... Этот звонок сразу вызвал во мне напряжение и недовольство, я начала говорить сдержанно и достаточно холодным голосом, поизвенялась и сказала, что я недавно переводила, а сейчас у меня нет такой возможности.... хотя на самом деле завтра зарплата и я могла отдать эту свою последнюю тысячу... и еще осталось бы даже на обед... Я ощутила страх, что меня обманывают, что пытаются вытянуть у меня деньги, сразу посыпались мысли, а куда он дел те деньги, что я ему давала и должна ли я вообще потакать его капризам... но также мне было и плохо... отказывать родному брату в просьбе мне не по душе... пока я размышляла, позвонил тот человек, которого я уже заподозрила в мошенничестве, поизвенялся, и сказал, что они просто не увидели моего перевода, и получается, что брат просто хотел мне напомнить о своей просьбе.... Все это вызвало бурю эмоций- и стыд, и осознание сколько во мне страхов, и ужас, от того, что жадность и нежелание расставаться с деньгами могут мной управлять... поразмыслив еще немного, я открыла для себя чудесную мысль - отсутствие денег не сможет сделать лично меня менее счастливой, но их наличие может сделать более счастливым другого человека, и с этого момента я буду легко расставаться с деньгами, потому что теперь для меня это источник радости других людей.... затем, возвращаясь с обеда, по пути решила послушать Вашу лекцию, включила первую, что стояла в подборке... и вдруг понимаю, что лекция именно об этом... и именно эти мысли я услышала из Ваших уст... Дослушав лекцию до конца, я выключила наушники, чтобы осмыслить... но не проходит и десяти секунд, девочка, что шла мне на встречу вдруг обратилась ко мне с просьбой - просит дать ей 20 рублей... Я спрашиваю "на что тебе?"... при этом внимательно изучаю - девочка лет 9-10, точно не на алкоголь просит... одета нормально, опрятная, топчется с ноги на ногу, явно чего-то очень хочет... "ЭЭЭ...ммм На одну штучку отвечает она...".. и тут такая радость меня охватила, думаю да какая разница на что, ведь это ребенок и 20 рублей сделают ее день более радостным... открыла кошелек, а там мелочью 15 рублей... проверила еще раз, точно больше нет....ну вот говорю, все что есть... тебе придется еще 5 рублей добыть.. и мы разошлись... а потом, минут через пять, я полезла зачем-то в карман и обнаружила там еще 15 рублей, которые ни разу не замечала до этого... вот так... последнее не всегда последнее... теперь точно буду делать медитации два раза в день... это не только теория... обучение настолько явное, что не осталось ни единого сомнения в истинности этих знаний. Намаскар)
Это самые проникновенные видео.. 😇Благодарность огромная Даде и команде Уроки медитации!
Благодарю🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Буквально сегодня думала о служении
Дада, как всегда, от души благодарю ❤️🌞🌞🌞🌞🌞
Спасибо за ваши добрые слова 🙏
С уважением, служба поддержки
Благодарю, Дада, за раскрытие этого принципа, за интеллектуальное служение всем зрителям. Действительно, очень важный принцип. Но противоречит некоторым убеждениям в моей голове. Буду стараться больше бескорыстно служить другим существам и отслеживать результат. Намаскар🙏🏼
Спасибо, старший брат. Очень тебе признателен и благодарен. Всему проекту Уроки Медитации намаскарский намаскарище. 🐥🙏🤗
Намаскар, благодарим 🙏
🙏🏻 Дада, Ваши Образ, Голос, Слова, Суть лекций - исцеляют, вдохновляют! 🌞 Благодарю! ☺️🙏🏻
Огромное спасибо, дада. Очень доступное объяснение.
Дада, дорогой, благодарю Вас и всю команду за возможность впитывать передаваемую истину и следовать духовному пути.❤️🙏✨
Благодарю тебя, Дада за твоё служение людям!)
Спасибо огромное за видеоуроки, за знания, которыми делитесь 🙏
Здравствуйте! Поставила плейлист с принципами пока делала уборку дома)) стоит сказать, успокаивает в процессе) ибо эту деятельность, мягко говоря, не выношу. Вообще, конечно, очень интересно и полезно. Вот, вроде бы, сам часто думаешь обо всем этом, или в процессе жизни приходишь к похожим выводам, стараешься жить, думать, действовать "так", но твоё достоинство и твой недостаток в том, что ты человек, поэтому всегда будут поиски, всегда будут ошибки, приступы страха и агрессии, зависти и т.д. К сожалению, это неизбежно. Но вот так лишний раз послушать, вспомнить и подумать - это ценно. Главное, наверное, это стремление, главное - стараться... СПАСИБО Вам за видео (не только эти)))! Очень приятный голос, понятные примеры и грамотно построенный расказ - приятно слушать)! Всего Вам доброго, процветания и здоровья!
Думаю, в твоём рассказе, Дада, есть немного утрирования.
Дело в том, что я в своей жизни, потратил очень много времени в угоду других людей.
Отрывался и жертвовал своими делами по первому звонку друга и бежал сломя голову на помощь.
Только не дало это желаемого эффекта. Как была внутренняя пустота, так и оставалась.
Это просто потому, что мне хотелось чувствовать себя хорошим в их глазах и быть нужным и полезным.
На самом деле, это была психологическая травма, тянущаяся с детства связанная с взаимоотношениями с отцом.
После чего я понял в чём дело, решил проблему и все эти "товарищи" исчезли из моей жизни.
Как только я перестал бегать по первому зову, я стал не нужен, поэтому никто даже не звонит.
Это не означает, что я не помогаю другим, когда это необходимо, но я делаю это иначе.
Если я могу помочь, я помогаю, если у меня есть что-то важное, чтобы достичь своей цели,
я буду делать это, а не буду жертвовать своим благополучием.
От моего благополучия зависит благополучие ещё как минимум 5 человек семьи.
Да, есть вещи, которыми можно пожертвовать ради помощи других, но есть и уровни ответственности
перед собой и своими обязательствами.
Если я жертвую своё время ради другого человека ухудшая что-то в собственной семье, то я враг самому себе.
Всё не так однозначно.
Я понимаю, что с точки зрения холостяка полного энергии благости, можно так рассуждать. Но в нашем мире есть
великое множество ситуаций, которые никак не притянуть к тапаху, что касается лишения себя чего-то в угоду других.
Альтруизм, это замечательно, но всё должно иметь баланс и разумность.
Я часто испытывал этот тип радости от того, что другой человек с моей помощью получил замечательный результат, а я пожертвовал своим временем
и какой-то работой. Но эта работа была незначительной. Чаще всего я лишаю себя чего-то в угоду какого-то дискомфорта, чтобы достигнуть какой-то результат.
Например отказывают от каких-то сиюминутных радостей, в угоду целей долгосрочной перспективы.
Я пребывал длительное время в той яме, о которой ты говорил. Внутреннее ощущение спокойствия и пофигизма ко всему происходящему.
Я смог выйти из этого болота недавно, теперь у меня появились цели, желание, дополнительная энергия, понимание, куда и зачем идти.
Длагобарю тебе, за твой труд, который помогает мне идти вперёд по этой, до селе не протоптанной дороге, духовной самореализации.
Вы повторили то, что говорит Дада, добавив своего конкретного опыта. Вы бежали помогать людям из желания быть нужным и хорошим. Это неверный мотив и об этом тоже Дада говорит. Удачи Вам и вдохновения!
Спасибо большое, Дада)))
Очень интересно!!!
Хороший вариант в момент соблазна подумать о том, как ты бы хотел завершить свой жизненный путь- походом в кино или погружением в медитацию..и, после очевидного ответа подумать ещё о том, а есть ли уверенность в том, что это не последнее действие в твоей жизни..и идти медитировать))
Спасибо Дада, за искренность, доброту и любовь! Что просвещаете нас. Ответили на все мои вопросы (и даже больше) в духовной сфере!
Дада ! You are the best !!!!!!
Дада, благодарю 🙏 тебя!
Спасибо Дада за уроки 🙏
Благодарю 🙏🏻 Вас, Дада. Прекрасная подача информации, смотрю все подряд Ваши видео про Принципы гармоничной жизни ☀️
Дада, благодарю Вас за эти видео 📹. Снимайте это очень полезно 🤗❤
Очень вовремя я дошла до этого видео! Дада, благодврю тебя и высшее сознание 🧡🙏 Пойду выполнять студенческий тапах)))
Блинаааа!!!))как хорошо что ты есть Дадушка!!!ты понимаешь это хоть а??ой как я тебя сильно!
Очень часто такое было, что пропускала очень желанные тусовки перед экзаменом, а потом оказывалось, что он был простым. Так расстраивалась, что зря сидела учила дома в тот момент. Теперь поняла, что не зря)
Спасибо Дада, за вдохновение! Оставайся с нами!
Прекрасная работа! БлагоДарю Вас, Дада и вашу команду!
Спасибо.
🙏 Намаскар. Пересматриваю это видео спустя 8 месяцев 5. 05. 2021 г. 5 :01 Благодарю 💖
Молодцом 🐍
Спасибо Дада!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Благодарю❤️🙏💐👏Дада... в самое сердце сказали🙏🙏🙏
Спасибо , Дада.)
У меня получается интеллектуальный тапах постоянно. Дети, муж, мама, друзья. Почти каждый день так или иначе я рассказываю про то, как стать счастливым, по своему опыту, исходя из своих представлений. И это тяжело, реально как вагоны грузила. Но я чувствую, что это мой путь.
Благодаря вам понял что такое принцип тапах и теперь буду обдумывать как его проявлять конкретно в моем случае, конкретно в моей жизни.🙏
Рады быть полезны.
спасибо,Дада з ваше служение нам )
🙏🙏🙏
Дада, Благодарю за это видео!!!
Благодарю за видео!
Поделюсь своим опытом Тапаса. Может кому то будет полезно или интересно.
Решил практиковать его чтоб получить больше вдохновения в жизни. Ибо жизнь моя довольно уныла. Сначала кроме как экологического субботника не приходило ничего в голову. Потом мать позвала на дачу делать тяжелую строительную работу. Я от таких вещей обычно отказываюсь еще и на фоне протеста против работы на земле и вследствие не очень хороших с ней отношений. Но потом переборол себя, убеждая себя что это я отрабатываю кармический долг перед ней и ее заботами обо мне. Накануне было немного тревожно. И я не знал наверняка правильно ли я поступаю.
Труд оказался действительно рабский на износ два дня подряд...
В итоге я еще отказался, от предложенных денег, взял только на проезд. Что получилось по моему мнению грамотно и красиво (как в притче), сказал что ей больше нужны... Был адски усталым. Терпел эти дни упреки, что я работаю "без улыбки", не сильно расторопно. Ощущал себя в полной мере рабом.
Но когда закончил работу и ехал в город, как будто корона у меня на голове выросла, мнение о себе сильно возросло.
На остановке в компании малознакомых людей чувствовал себя хорошо и в своей тарелке. В автобусе как никогда радовали по дороге пейзажи.
До конца не понимаю что произошло и был ли это Тапас? Но по моему я сделал правильно.
Я не разбираюсь, но мне кажется (сугубо личное мнение) вы просто были рады, что этот труд закончился. По типу как облегчение))) **это больше шутка(я про свой компент)) а там фиг знает. Аскеза. На днях сделал вывод, что иногда себя нужно вот совсем немного заставить и все пойдет по маслу)
Я думаю что это не тапас. Ты прислуживали человеку, который был ещё неблагодарен.
Было ли это проявлением Тапаха? Да, несомненно. Помощь человеку, да ещё и собственной матери, просто ради Служения. Не для того, чтобы отношения улучшить и не для заработка, и не потому, что обязан. Решил, приехал и сделал. Тапах!
Благодарю от всей души!:)
Намаскар! Благодарю! 🙏 Мне кажется, лучше сделать хорошее дело из-за престижа или гордости, чем НЕ сделать совсем)) Сделай хорошее, а потом, возможно, ты сам произведешь переоценку причин по которым сделал.
Намаскар 🙏
Спасибо
Намаскар🙏
Спасибо за науку.
Долгое время искала понимание насчет принципа отдачи. Пока во сне не услышала фразу: "Наполняй себя любовью и проливай её через край". И тогда многое встало на свои места.
спасибо всем всем всем❤
🙏🙂
Хороший принцип ☺
Отказ от удовольствий для своего развития, чтобы иметь возможность приносить благо другим людям 🤔
Да. Если мир будет следовать таким принципам, это будет совершенно другой мир.
Благодарю 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Благодарю!
Дада,благодарю Вас! Вы вдохновляете, придаете сил,учите получать удовольствие от жизни!
Благодарю Вас💖
Мощнейший принцип
Замечательно
Благодарю, за знания.
Вселенная не терпит пустоты, т.е. когда ты пуф, тогда фух - вот это происходит! Спасибо, Дада!
Спасибо)
Тапах - это аскеза, способность делать что-то хорошее для другого существа, даже если приходится поступиться собственным комфортом. Тапах относится к группе принципов под названием нияма, которые восстанавливают или поддерживают внутреннюю гармонию.
Зачем счастье тому-кто не способен его ощутить... счастье в несчастье сознается
Дада, умоляю, сделай видео о Депрессии и как медитации и йога могут помочь в борьбе с ней. Спасибо! 😩🥺🙏🏻
Пока ждёте видео медитируйте;) и помните, лучше по разу сорок раз, чем ни разу сорок раз
@@vovadep ой! кажется я только что поняла смысл этой фразы) в детстве думала, что это ещё за слова такие про "сорок раз", а потом забыла, а теперь поняла. Это же значит "лучше делать понемногу каждый день, чем ждать неизвестно какого дня, чтобы сделать всё сразу?"
Свет!..)
Дада,мне 11 лет и я только начала медетировать,нормально ли в таком возрасти это делать или нет?я очень часто нервничаю и даже у меня бывает срывы...мне нравится медетировать и не вкоем случае я не делаю это для каких-то понтов...
Я не Дада, но он много раз отвечал на этот вопрос, медитировать можно хоть с 5-ти лет. Поверь, тебе очень повезло, что ты открыла медитацию в столь юном возрасте.
вот они индиги ))
@@maksimnezatykaev4075 если уж так дкумать то любой интроверт идиго
@@maksimnezatykaev4075 индиго это вброс. Изучите этот вопрос тщательнее.
Умничка! Это большая удача что ты пришла к этому в таком возрасте 😉
Я вот заметил по себе, когда я делаю асаны начального уровня если так выражаться потому как начало и конец это одно целое,асаны дают энергию не только на физическом уровне но и на духовном, как только например начинаю отжиматься, качать мышцы сразу начинает приходить энергия совсем другая более грубая появляется гордыня, самовозвышение, чувствуется энергия другая и направлена скорее не на духовность, а на силу которую нужно применять не для себя а для кого то.
Вот вчем смысл асаны это для себя ,а качание мышц это скорее хвастовство, вот что делают люди качающие мышцы перед зеркалом любуются и ходят демонстрируют силу , врят ли мы увидим человека делащего асаны демонстрирующего свою силу.
Почему же 1 проценту населения, принадлежит такие огромные богатства? У этих богатейших семей, стежательство очень развито, и вселенная у них на протяжении веков что то особо их состояние не забирает.
🔥🔥🔥
Можно более подробнее об аскезах?
Благородный
❤️🙏❤️
Я иду по пути сияния
❤
Дада, пара вопросов о служении:
1. Вы описываете крайние ситуации, в которых понятно, что такое служение. Но в повседневной жизни масса пограничных ситуаций, в которых непонятно, будет ли это служение или потакание прихотям. Понятно, что в бедной стране, любая помощь будет служением, но у нас много людей уже живут более или менее благополучно и понять что для них необходимость, а что излишество очень сложно. Как распознать служение в обычной среде? И могу ли я судить, что для них будет благом, а что деградацией?
2. Как служение соотносится с законом кармы? Ведь если человеку назначено определенное количество страданий, он должен их испытать. Таким образом, избавляя его от этих страданий, помогаем ли мы ему? Ведь он так или иначе этот объём страданий должен получить. И не берем ли мы на себя его карму, помогая ему? В этой связи, даже не очень понятно, как понимать сострадание..
*****
Спасибо за ответы! Вдохновили!
***** Благодарю, Дада! Я как раз неделю или чуть больше озадачивалась этими вопросами - и ответы сами пришли в виде Вас:-))) И Благодарю задавшего эти вопросы :) ARikAHikA را
здравствуйте и процветайте! прошу повторить ответ на этот важный вопрос, видимо с течением времени он был удален, очень буду благодарен.
помогая человеку, мы подаем ему пример, конечно, помощь должна быть дозирована
где ответ?(
Вот я учусь, стараюсь, а потом чувствую себя как выжатый лимон.В итоге пришла к выводу,что направление обучения вообще «не мое»
Я такой человек, что всегда сопоставляю и анализирую информацию. Поскольку интересуюсь долгожительством, исходя из моих данных, например по принципам жизни долгожителей Окинавы, нахожу противоречие между необходимостью постоянно тянуть себя в какой то абсолют святости, жертвенности себя и своих интересов в пользу других людей и стилем жизни Окинавцев, при котором они делают все, чтобы вести простую активную жизнь без ограничений. Петь, веселиться, дурачиться, в меру есть все что нравится, заниматься трудом, физкультурой. Не вводя себя в стремление постичь высшие сущности, космические идеалы. Что думаете?
Не предать себя
Бремя обязаностей перед семьей, женой, детьми не дает свернуть с протоптаной колеи и отростить крылья).
После того как человеку несколько раз помог. безвозмездно. делаешь добро для него. через какое то время он начинает принимать это как должное. и если потом ему отказать. то он обижается. он считает что я ему уже должен был. и мне становиться обидно от этого. почему обо мне так думают. и тут вспоминается поговорка "не делай добра, не получишь зла". что делать с этим чувством или с этими людьми . как себя вести ?
Тарас)
Тапас)))
100%
А если от голодания испытываешь удовольствие, даже от сухого голодания. Это считается аскезой?
Повезло )
Когда ты "буф", тогда "ффух" )
😁😂
на 20 минуте про Летова кажись говорит...
Как увеличить силу воли для преодоления аскезы?
общаться с теми. кто в этом преуспео
Дада, поясните мне. Я бывший военный. Конрактник
ВДВ. И бросил служить только потому, что с возрастом до меня дошло следующее. Всё кто связан с военной службой так или иначе способствуют убийству других людей. Кто-то напрямую, а кто-то косвенно. Но все, кто служит в армии причастен к этому. Ведь помимо защиты роль армии так же и нападение. А нападение-это убийства и страдания разного характера. Как же так? Это же не соответствует принципам йоги. Да и случай с обороной тоже для меня теперь не ясен. Почему и зачем нужно обороняться от других стран? Ведь мы все братья. Дети одного отца. Армии и оружие должны исчезнуть. Войну развязывают политики. А грязную работу делаем мы. И часто не по своей воле. Как в моем случае. Проясните мне этот момент. Этот вопрос меня очень сильно волнует. Т. к. я был счастлив открыть для себя йогу. Но то что Вы сказали про служение человечеству в армии не укладывается в голове. Мне нужен этот ответ.
Ответ один.Карма.Любая смерть это Карма,Любое убийство это Карма.Военный это не плохо и не хорошо.Это Карма.
Дада, всегда ли служение должно быть осознанным и, связанным с ограничениями? Спрашиваю потому, что часто, делая что-то для других, в процессе деятельности я испытываю радость, интерес к делу и удовлетворение прежде всего для себя (о других людях в тот момент особо не думаю). Просто хочется все сделать хорошо и эстетично. Конечно, приятно будет, если тебя поблагодарят, но если нет - тоже нормально :). Является ли такая деятельность служением другим, или я служу только себе? ... или это вообще не служение?
+Софья Быковская Да, это является служением. Все, что вы делаете бескорыстно, от чистого сердца - служение. Когда, совершая служение, приходится идти на какой-то дискомфорт, жертвовать чем-то, это называется жертвование, или жертвенное служение.
Скажите, разве это жертва в данном случае, а не просто отказ? У Айн Ронд есть следующее определение жертвы: "Отказ от того, что является моральным принципом человека в пользу того, что им не является."
Например, если мать ради ребенка жертвует покупкой новых сапог, она в конце концов возненавидит своего ребенка, начнет говорить ему "я на тебя пол жизнь отдала, а ты неблагодарный" и т.д. (Такое часто и случается). Это не приведет ее к счастью, потому что для такой матери сапоги важнее ребенка. Если же ребенок является для нее главной моральной ценностью, мать просто откажется от сапог, хоть и будет испытывать при этом небольшой дискомфорт. Скажите, не стоит ли различать эти понятия?
Знаю, что вам многие пишут и трудно всем ответить, но очень интересно ваше мнение.
И ещё вопрос. Про то, чтоб не помогать, если это на алкоголь. Я думаю, что даже нужно самому купить алкоголь и подать. Иначе, так как если этого не сделать, будет употреблен какой нибудь гидролиз или ещё что-то. Что приведёт к отоавлению, слепоте или смерти. Поправьте, если я не прав.
Тоже верно. А с другой сторону купишь ему/ей алкоголь, вдруг окажется перебор, и тоже помрёт 🤔
сравнение с экзаменом не совсем уместно, а если учишься с удовольствием?
всем привет, отказ от сладкого это тоже аскеза?
Конечно!Если ты испытываешь тягу и желание к сладкому,то отказ от сладкого это Аскеза!Но тут начинается тонкий момент весом во всю Вселенную!Зачем ты это делаешь?Аскеза в высшем её понимании ,это Прасад Для Бога!Бог Владыка всех чувств!Если ты решил отдать ему чувство и желание наслаждения сладким ,то это Истиная Аскеза!А если это для того,что бы обрести фигуру то это аскезка...или просто диета...Так же можно Эту аскезу посвятить сжиганию Кармы!Если она вызывает в тебе настоящий пожар желания,разрывает от желания ,а ты остаешься верным Аскезе ,она начнет сжигать карму,а начнешь испытывая этот Великий Жар,еще и возносить молитвы Богу,благодарность за возможность испытывать это пламя.То в Твою жизнь Явится сам Великий Всевышний Трансцендентный Господь Бог и Благословит тебя Его Трансцендентной Энергией Бхакти!Вообще тема Аскезы очень обширна!И отказ от Сладкого это очень хороший выбор!Дальше будет Больше!
хм, почему тапас называете тапахом?
ТАПАХ И ТАПАС ЭТО ОДНО И ТОЖЕ?
Здравствуйте, да это две версии одного слова. Правильно говорить тапах.
Возможно будет полезным видео Дады: Яма-Нияма. Что такое Тапах на самом деле? ua-cam.com/video/21xrzYW7Xok/v-deo.html
С уважением, служба поддержки🙏
Здравствуйте! Можно ли стать вашим учеником?
Почему йоги худенькие?)
Сбалансированное питание + физическое развитие)
а если на оборот , больше медитации и меньше работать
помощь другим людям как показывает практика ни чего не стоит , все тебя пользуют
А этот музыкант не Летов?)
+Эльдолк Радо , наверное он самый .