Вставка
- Опубліковано 18 січ 2024
- Nếu quý cô bác anh chị theo dõi về những live stream dạo gần đây của clb100 chắc cũng đã biết về anh Nguyễn Bảo là một tấm gương sáng khi đã áp dụng thuận theo tự nhiên vô cùng thành công. Các chỉ số cảnh báo trước đây khi khám bệnh cũng đã chuyển sang mức bình thường sau vài tháng áp dụng.Trong video này anh Bảo chia sẻ về hành trình cũng như giấy khám bệnh của bác sĩ tại Mỹ để mọi người có thể xem.
Kính mời quý cô bác anh chị xem hết video để biết thêm nhé !
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Khi cơ thể chúng ta bị mất quân bình sẽ là nguyên nhân chính gây nên sự hình thành của các loại bệnh từ bệnh cảm, ho cho đến các bệnh mãn tính như tiểu đường, ung thư,..Áp dụng lối sống thuận tự nhiên và ăn đúng như thực dưỡng hiện đại sẽ là cách tốt nhất để lặp lại quân bình, tuy nhiên quá trình này sẽ mất khá nhiều thời gian.
Trước tiên ăn uống quân bình âm dương:
Tránh ăn theo câu số 3:
• #3 Biết rõ hơn về câu ...
Nên ăn theo câu số 5:
• #5 Biết rõ hơn về câu ...
------------------
sau đó áp dụng 7 bước giúp cho cơ thể lập lại quân bình
1. Hít thở không khí biển
2. Đi chân trần trên cát (chân đau thì không nên đi đứng tại chổ)
3. Tắm nắng
4. Tắm cát
5. Thiền cầu nguyện, tập tĩnh tâm có định hướng
6. Áp dụng thực dưỡng hiện đại, tránh ăn câu số 3, ăn theo câu số 5.
7. Dùng trợ phương.
---------------
Quý cô bác anh chị hãy dành thời gian xem 4 bài học cơ bản bên dưới:
Bài 1: • Lesson #17: Học Thực D...
Bài 2: • Lesson #18: Học Thực D...
Bài 3: • Lesson #19: Học Thực D...
Bài 4: • Lesson #20: Học Thực D...
=========================
Câu Lạc Bộ 100 (CLB100) - Lối Sống Thuận Tự Nhiên
Là một chương trình thanh lọc cơ thể đến suốt đời bằng thức ăn và lối sống phù hợp với trật tự của vũ trụ, nên hiểu đây là phần của lối sống phòng bệnh từ xa.
************************************
Nếu bạn có tâm làm từ thiện thì xin hãy đóng góp một chút ít để giúp quỹ thiện nguyện của clb100 nhằm giúp các mảnh đời nghèo khó, ốm đau, bệnh tật. Clb100 xin ghi nhận tấm lòng vàng của mạnh thường quân và giúp đúng người cần.
Chủ tài khoản: Nguyễn Công Hầu
Số tài khoản: 2496 - Ngân hàng Quân Đội - Chi Nhánh: Hồ Chí Minh
hoặc truy cập vào website ủng hộ qua link sau: tinyurl.com/5adw594t
************************************
Để tham gia clb100 và tư vấn sức khỏe miễn phí vui lòng liên hệ thông tin sau:
- Kết bạn qua Zalo, Whatsapp, Viber vui lòng nhắn vào số: 090 66 55 044
- Facebook: clb100vn
- Đọc thêm nhiều tài liệu ở Website clb100: clb100.com
- Cần tư vấn hoặc hỗ trợ vui lòng email về cho clb100: hotro@clb100.com
- Link nhóm clb100 trên Zalo: zalo.me/g/xdjpyp152
************************************
- Link học qua zoom:
Sáng Thứ 2 với Lương y Trần Ngọc Tài: 06g00
Sáng Thứ 4 với bác Lương Trùng Hưng: lúc 4g00
Tối thứ 6 - với anh Công Hầu - chương trình kết nối yêu thương: 19g30
us06web.zoom.us/j/4157685784?...
ID: 415 768 5784 - Passcode: clb100
************************************
Chúng tôi xin giới thiệu với thành viên clb100 một địa chỉ uy tín, tin cậy để đặt mua các sản phẩm sạch, hỗ trợ cho các nền y học khác (Tây y, Đông y): là Cửa hàng thực dưỡng hiện đại Tiến Khang
- Điện thoại (zalo,viber): 0776 74 55 22 - 0979 00 55 22
- Website: tienkhang.com - Email: sales@tienkhang.com
- Facebook: ThucDuongTienKhang
- shopee.vn/thucduongtienkhang
- lazada.vn/shop/thuc-duong-tie...
************************************
Đại diện clb100 tại Mỹ - cô Trang: +1 781 888 2660
-------------------------------------------------------
Liên hệ trực tiếp với chuyên gia:
- Chuyên gia Lương Trùng Hưng (tại Úc): +61 411 428 777; email: luongtrunghung49@gmail.com
- Lương y Trần Ngọc Tài: +84 797 455 554 ; email: luongytai@gmail.com
- Chuyên gia Nguyễn Công Hầu: +84 985 462 496; email: conghaunt@gmail.com
Nếu bạn thấy các video hay, có thể ủng hộ các chuyên gia bằng 1 ly thức uống:
tinyurl.com/38u8bdyp
Hãy nhớ like, share và subscribe để lan tỏa và nhận những bài học mới nhất!
#clb100 #thucduonghiendai #LuongTrungHung #TranNgocTai #nguyenconghau - Розваги
Cảm ơn quý CLB 💯 ❤❤❤❤❤ bồ tát dược sư 🎉🎉🎉🎉🎉 chúc phúc cho CLB 💯
Chuyện là như vầy. Đầu tháng 6/23 Bảo có kết quả xét nghiệm máu, chỉ số eGFR là 53, suy thận cấp 3 (G3a), cấp G4 là có thể phải chạy thận. Mình bắt đầu ăn thực dưỡng tháng 7/23. Xét nghiệm máu đầu tháng 8/23, chỉ số eGFR tăng lên 61, ngoài ra A1c giảm từ 5.8 xuống 5.5, mỡ máu từ 195 xuống 112, LDL từ 103 xuống 43. Những thay đổi này chỉ trong vòng 3 tuần. Giữa tháng 9/23 có xin xét nghiệm eGFR, tăng lên 83. Chỉ trong vòng 2 tháng, eGFR từ 53 tăng lên 83.
Dưới ₫ây là cách ăn uống của mình:
Sáng nào cũng uống trà bình minh, sau đó ăn sáng cháo váng gạo lứt (là chính), hoặc ăn yến mạch (thỉnh thoảng), và ăn/uống xích tiểu đậu, phố tai trong ngày (thỉnh thoảng có thêm bí rợ).
Cơm trưa & chiều: cơm gạo lứt nấu với ít đậu đen là chính, thỉnh thoảng thay đổi ăn mì Soba hoặc quinoa. Rau hay dùng là: ngưu báng, củ sen, bông cải trắng/xanh, carot, xu hào, rau ngót, rau tần ô, bắp cải trắng, bí đỏ, bí đao, cần tây, tía tô, ngò rí, ngò gai, húng quế, húng rủi, hành tây, hành lá (phần lớn la đồ hữu cơ, nếu có). Những thứ rau này có khi, kho, hấp, luộc, nấu canh, hoặc chiên (với nước & đồ nêm). Đồ để nêm là wakami, hijiki. Và đồ để chấm/ăn thêm là tekka, hacho miso, tamari, Nama Shoyu, Amazaki & brown rice miso. Thỉnh thoảng ăn thêm ít cá cơm nhỏ; 1/2 lòng đỏ trứng với tamari; đậu hũ chiên dầu mè, chậm hết dầu mè ăn với củ cải trắng; cà phê Đức với sữa dê và mật ong Manuka.
Tất cả ăn với số lượng nêm nếm rất ít. Nhai kỹ, sẽ có được vị ngọt của gạo lứt, đậu và rau củ. Mỗi ngày ăn một chút hạt bí rợ sống, hạt óc chó sống, hạt hạnh nhân sống. Ngoài những thứ kể trên ra, không có một thứ nào khác: không thịt/cá, không trái cây, không dầu mỡ, bơ sữa, không bánh mì/bánh ngọt, nước ngọt...
Đi biển 2-3 lần trong thời gian này, tắm nắng, tắm cát, tắm biển, đi bộ chân trần và hít thở không khí biển. Mình cũng tập thể dục hàng ngày: đi bộ, bơi, chơi tennis, làm vườn... Trong 3 tuần đầu, mình không có năng lượng, sụt khoảng 3.5kg. nhưng sau đó không còn bị sụt cân nữa và năng lượng trở lại gần như lúc chưa ăn thực dưỡng. Thức ăn đã giúp đỡ cơ thể mình trở về trạng thái quân bình, và tự nó điều trị, điều chỉnh các cơ chế hoạt động của cơ thể. Mong là trường hợp của mình mang lại sự động viên và niềm tin cho bạn.
Những điều quan trọng là tránh/không đưa độc tố vào, tạo điều kiện tốt để nâng cao khả năng tự hồi phục của chính nó:
1. Không ăn no (75%), nhai kỹ, thức ăn thành nước rồi hãy nuốt
2. Không có dầu mỡ trong các món ăn, món ăn xào mà mình kể ở trên là xào với chút nước và chút đồ nêm. Hạt óc chó, hạt bí rợ, hạt hướng dương, có chất dầu, dù trong danh sách được ăn, mình cũng ăn rất hạn chế, chừng 1-2 muỗng cà phê trong ngày.
3. Không sữa, đường, nước ngọt, các loại đồ ăn chế biến, không thịt & đồ hải sản. chỉ ăn một chút cá cơm nhỏ, điều này cũng hạn chế một tuần chừng 3 bữa ăn với cá cơm.
Nhớ để ý nước tiểu và phân đi cầu. Chừng độ một tuần, 10 ngày bạn có thể thấy sự thay đổi. Bạn nên đi xét nghiệm trước và sau 1 tháng hoặc 2 tháng, kết quả tốt sẽ là động lực cho mình để tiếp tục thực dưỡng. Chúc bạn kiên trì để có được kết quả tốt đẹp.
Một vài ₫ính chánh, vì bản xét nghiệm bằng tiếng Anh, và nhiều con số, nên có sự lầm lẫn, hoặc không được rõ ràng. Ở phút 5.05' khi anh Công Hầu nói về 10.3 và 10.8; đây là kích thước của thận chứ không phải của sỏi thận; 4 ly và 6 ly mới là kích thước sỏi thận. Và 73mL là kích thước của tuyến tiền liệt. Những chỉ số trên từ xét chụp hình ngày 6 tháng 9 2023. Sau 3 tháng thực dưỡng theo sự hướng dẫn của bác Tài, chỉ số x-ray ngày 12 tháng 12 2023, cho thấy sỏi thận 4 ly ₫ã tan, và 6 ly giảm còn 3; và xét nghiệm tuyến tiền liệt giảm còn ₫ộ chừng 40, không quá 50. Kích thước 10.3 vả 10.8 của thận là ở tiêu chuẩn bình thường.
Nhờ anh Bảo cho xin các bữa ăn mẫu của a Bảo nhé!
anh xem comments của mình.
Anh Bảo ơi
Ở Cali mình mua trà Bình minh ở đâu vậy anh chỉ dùm em mua với
Thanks
Anh Công Hầu cho e hỏi K vú có uống dc trà Bình Minh k ạ. Vì thành phần có sắn dây nên sợ ảnh hưởng ạ
dạ, thưa bác, trà bình minh rất tốt đường tiêu hóa. Nên uống mỗi ngày không sao. Vì trà bình minh được làm từ 5 nguyên liệu:
1. Bột sắn dây
2. Tương tamari
3. Gừng
4. Mơ muối
5. Trà bancha
----------
5 nguyên liệu này là quân bình âm dương rồi, nên ai uống cũng tốt cho đường ruột ạ.
clb100.com/thuc-duong-hien-dai/huong-dan-pha-tra-binh-minh-161703.html
bác xem link hướng dẫn pha trà bình minh ở đây nhé.
Bác cần thêm thông tin gì thì gọi vào số của clb100: 0906655044 để được hỗ trợ nhé. Cảm ơn bác đã ủng hộ kênh clb100 ạ.
Nhờ anh Bảo cho xin các bữa ăn mẫu của a Bảo nhé!