COMO TRANSFORMAR SEU CORPO EM UMA MÁQUINA (Com Guto Galamba e André Sanches) | PrimoCast 331
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- Опубліковано 7 сер 2024
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Como Transformar seu corpo em uma Máquina
No PrimoCast de hoje, estamos no IRONMAN ao vivo de Florianópolis pra falar sobre como transformar seu corpo em uma máquina. E pra falar sobre como se chegar na sua melhor versão, estamos aqui com:
Guto Galamba: Especialista em tratamentos para obesidade, emagrecimento, psicologia positiva e ciências do bem-estar.
André Sanches: IRONMAN, Atleta de Triatlo, criador de conteúdo e fundador do Garage Training
EPISÓDIO: COMO TRANSFORMAR SEU CORPO EM UMA MÁQUINA (Com Guto Galamba e André Sanches) | PrimoCast 331
Hosts: Kaique @kaique.editor e Lucão @lucaszafraa
Convidados: Guto Galamba @gutogalamba e André Sanches @af.sanches
Sua marca no PrimoCast: publicidade@timeprimo.com
00:00 - live
12:08 - ao vivo
17:05 - COMO É SE PREPARAR PARA O IRONMAN? (André Sanches)
26:07 - COMO É A DIETA PARA SER UM ATLETA? | PrimoCast 331
37:37 - GUTO GALAMBA SOBRE O SONO (Como acordar sem sono)
49:46 - AÇÚCA REALMENTE VICIA? (GUTO GALAMBA REVELA)
58:07 - FAZER DIETA CUSTA CARO? (ESPECIALISTA EXPLICA)
1:20:36 - BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS DA CAFEINA
1:28:34 - COMO CONCILIAR A VIDA UM DE ATLETA PROFISSIONAL? (Atleta EXPLICA)
1:45:37 - DIA DO LIXO É UM IDEIA BURRA! (Guto Galamba EXPLICA)
André Sanches é fera demaaaais!!! Acertaram no convidado!
Com todo respeito, chamam o atleta de um dos maiores canais de triathlon (garage) e simplesmente não deixam o cara falar , RIDICULO isso.
Não conseguiram explorar os dois excelentes convidados, concordo!
Isso mesmo. E ainda fica com zoeira.
Guto não cala a boca, tá louco... André não conseguiu falar
Pensei a mesma coisa kkkkkkk
Dois host péssimos, fazendo pergunta idiota e fraca…
André referência! Uma pena os entrevistadores não saberem explorar a gama de conhecimento e experiência que ele tem.
Esses entrevistadores tiveram aula com o Faustão. Parabéns, André!
Andrezão neste podcast é um exemplo nítido de ''Os inteligentes escutam mais do que falam''.
falou tudo …
Que entrevista fenomenal!!! Na próxima vez podem convidar o André Sanches!!!!
Fato! Kkkkkk 😢
andre ta tipo : 2h aqui sentado ja tinha corrido 15km e pedalado uns 40 a 60km 🤣
Dói demais ver dois leigos no assunto entrevistando caras foda no que fazem.
Excelentes convidados. Pessimos apresentadores. Consegui assistir 10 min e parei..
2 entrevistadores totalmente aleatórios simplesmente no IronMan Full em Floripa.
Deveriam ter aproveitado melhor os convidados mas ficaram de gracinhas de 5a série.
Foi bem ruim
A Garage Training é o melhor canal de esporte do país. Que episódio bom!!!
Simm 👏🏻👏🏻
Tirando esses dois hosts babacas foi fera
Andrezão era muito, mas muito brabo no Cross e hoje no Iron é mais brabo ainda!!! Esse é monstro!!! Alô Joel, chama Andrezão pra um papo no jota jota…
Pessoal, vocês não deixam o cara falar, isso em várias entrevistas, vocês ficam cortando os convidados.
Pensamento do Andre: "o que é que estou fazendo aqui?".
Esse Guto fala muito.
Quem termina um Iron Man é foda demais, tem que ter muito treino físico e psicológico. André é monstro, motivação demais .
Começa 12:16
Obrigado!
Aqui em casa é do time do Andrezão🤙🏻 O esporte é muito além do físico é mente. Aprendemos muito com ele no canal dele.
Com todo respeito. O André não merece ir num lugar desses com esse baita cara sem valor Guto ou Beto.
Andrezão aí, e os cabra falando deles, que desperdício !
Pura verdade, dava pra ter aprofundado mais. Já dá pra ver que o André é um cara mais na dele, e eles ainda não deram espaço pra ele falar o que ele é confortável de falar. Podcast foi mais de 90% falando deles e menos de 10% do que realmente importava, que é justamente o Ironman, Triatlon e o convidado inédito que era o André!
Dois baba ovo do primo rico
André é diferenciado demais.
Quando os entrevistadores de podcast vão entender, que quem tem que falar, são os convidados?? Ninguém quer saber uma agulha sobre as vivências do entrevistador!
André é um cara fora de série, merece tudo que tem
DEIXA O CARA FALAR
Andrezão é brabo demais!
Poxa meninos segura a ansiedade e deixa o convidado falar
o curioso caso do entrevistador que não deixa o entrevistado falar
Admiro muito o André, brabo demais!
Os videos de 24hrs com o André no canal do Garage Training são inspiradores tanto na disciplina dos treinos quanto na alimentação naturalzassa 👏🏻👏🏻
Que episódio irado!!! Juntaram 2 caras brabos. O André é uma das minhas maiores referências, sou fã demais!
André é monstro do Crossfit ao Ironman. Sou fã demais do Garage Trainer
Sempre um papo com muito conteúdo...adoro❤....Gutoooo é top demais 💪🏼
Muito bom esse episódio com o grande André Sanches e o Guto Galamba dois caras que sou fã.
André Sanches, o CR7 do Iron Man. Sou muito fã ❤
Os caras falam mais que os entrevistados!!!! Orra mano! O André deve ter ficado p… da vida
Aguardando o Andre Sanches por aqui!!!
Colocam dois pateta que odeiam treinar e comer bem pra entrevistar dois atletas, e pior q os dois não calam a boca e não deixam os entrevistados falarem !
André é fera demais!
O André é inspiração! Espero que participe do próximo IM
Sou fã do André desde o Crossfit , mas a animação dele parecia que ele já tinha acabado de terminar o iron man 😂
O Cara ta vindo dum ciclo de iron... Véspera de prova... jogando conversa fora com papo de gordão preguiçoso... É dose!
@@fabiocringe7954 ainda mais que quando ele tenta falar algo sério, monark e o outro ali ficam fazendo piada idiota, mas é o preço que se paga pra tomar leads
@@verificado894 ainda tem esse coach falando merda aí do lado
Deve ser difícil ficar animado com um podcast que não te conhece e ficam de gracinha com assuntos que deveriam ser sérios
Que papo mais chato, não agregou nada, e o André é incrível.
Judiação colocarem o André lá nesse meio tão péssimo
Concordo
Muito bom! 👏👏👏👏👍
Da até pena colocar o André com essa turma
Que papo didático. Muito bom!
André é massa, muito fera!
Guto é monstro, André é monstro também (não o conhecia). Inclusive, acredito que André merece um episódio só dele. Abraços e parabéns pelo conteúdo.
Hosts horrorosos. Péssimos na condução dos assuntos, não sabem explorar os convidados, uma pena.
façam cortes no vídeo na proxima vez. fica mais interessante pra quem não quer ouvir certos tipos de assunto.
Que ótimo podcast! O André e o Guto, muito bons, velho!
Ótimo onde? Caras p*** inexperiente
@@user-rl9dc7yc3r o senhor que é, pode acreditar!
André é outro patamar! 💪🧠
Oque eu tirei de resumo desse podcast é que quem quer faz quem não quer da desculpa não importa quanto dinheiro você tenha se não tiver vontade se não vai fazer mesmo podendo ter acesso aos melhores suplementos, academia e treinadores só esse network deles se quiserem o shape ja tava on.
Mais força ai que vocês conseguem é só fazer sem querer até os resultados fazerem você gostar do processo igual investimento no início não faz muito sentido se você não estiver alinhado com o resultado do longo prazo 😊
Gosto muito do Guto, mas caraca, André não conseguiu falar 1 minuto. CARACA!
2 caras top e os apresentadores só querem falar deles mesmos! Fiquem só vcs aí conversando e não convidem mais ninguém!
André é fera
Muito bom esse episódio do Broxada Sinistra, mas como sempre não deixaram o convidado falar
Kkkkkk esse guto é foda, o cara é melhor que muitos humorista por aí.
kkkk Adndrézao mal conseguiu falar
André é brabo
Que podcast top💯💯💯💯💯💯💯
Andre eh foda
Não casou muito o Andrézao com o Guto, e os entrevistadores falavam mais que eles.
Andrézão é brabo!
André monstro!
André referencia dms
38:08 Existem sim vários alimentos na natureza que tem carboidratos e gorduras juntos 😵💫. Exemplos: coco e abacate.
Com todo respeito aos Hosts do Podcast, mas trazer o André Sanches e conduzir o podcast dessa forma foi mal. André é um gigante, a trajetória dele do Cross e dentro do Iron Man são animal!
Orra, andrezao ficou de escanteio
Como que mora nesse podcast? Sensacional 👏🏾👏🏾👏🏾
Uma pena ! Uma pena que os entrevistadores não souberam explorar o conteúdo que o Andrezão tem a oferecer.
Meu sonho treinar no Garage
Eu assistindo o Podcast de madrugada tendo que dormir só 4 horas agora.
Podcast sobre a vida dos entrevistadores. Top kkkkk
CLT que aqui vos fala kkkk em processo de emagrecimento de 98kg atualmente com 70kg(CLT por tempo determinado) Que podcast F$#@, não conhecia o André. E conheci há pouco tempo Guto, óbvio que a largada de quem tá desse lado é muito antes de quem já chegou onde sonhamos, mas é o que Guto fala o quanto você quer, eu levanto as 04h da manhã pra dar con5a de tudo isso desde a pandemia, trabalhava presencialmente até mês passado, esse mês consegui um híbrido. Mas a rotina é mais difícil mesmo, quem quer faz, quem não quer dá desculpas. Era mala com roupa e produtos de higiene pessoal pra treinar e sair da academia pra trabalhar, bolsinha com todas as minhas refeições. E graças a Deus e meus esforços tô amando minha nova versão.
Meu trajeto em sua totalidade é transporte público!
André é foda, já era, na época do crossfit.
Tragam só o André 🙏❤️
O guto falando da empresa de café e o André em choque (patrocinado pela super coffe) 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
os assuntos poderiam ser melhor aproveitados se o host fosse apenas o primo, esse lucas fica de palhaçada o tempo todo , repare na feição do André de desânimo com o papo de preguiçosos, se fosse o primo, iria aprofundar nos assuntos enquanto esse lucas fica de putaria fazendo piadinha 5ª serie
É mais fácil fazer um Iroman do que aguentar esses 3 aí, fala aí Andrezão?
André falando do café e consumo consciente, e disse que não usa whey, até ai blz, mas não falou que é garoto propaganda da SuperCoffee… e mostra isso direto no canal…
Está muito difícil de assistir, virou bate papo de meninos e não é mais o melhor podcast! Sdd do Nigro!
Monark tá diferente!
Perini vs Renato 38tão premio em BTC
O cara foi convidado e ficou calado no podcast por causa da falta de oportunidade de falar. Se nota o incomodo dele. Os entrevistadores sem noção
Lucão Vs Jordinho do Beach
Levem O Felipe Santos É Outro Atleta De Triathon Excelente... Ele E O André Sanches Iriam Render Muito.
Papo de nível baixo pra o convidado de alto nível que é o André. E o Guto tagarela demais nem
Guto to com 47 anos arranja uma luta pra mim?rs
Lucão x Economista Sincero
Consegui assistir 5 min. Deveria chamar zona podcast
Eslen poderia chamar o André pra um podcast, sigo ele há bastante tempo e queria ouvir um bate papo com ele, esse programa aí foi impossível assistir…
Guto tô com 47 anos 80kg, vc é bem mais forte, lutaria comigo?rs
Luto com o Guto e o gordinho na mesma noite 😂
Por pouco o Kaique não virou o Monark na faculdade
Esse podcast só não foi pior que o da Cicareli não deixando o Andre Falar
andrézao teve que ter muita paciencia... pqp
Aí na Mooca tem a bem food que faz marmitas fitness dentro da sua dieta
Em tempo uma correção:
Olímpico é prova dura! Afinal é "Olímpica"
1.500 natação
40km bike
10km correndo
Kaique e Lúcao precisando muito de holofote; ego não está controlado pra esta exposição, ainda.
Precisa de desafio?Aceita o meu nem sou lutador pro 😂
Esse cara é irmão do monark ?
2 sedentários e 2 atletas hahahahhaha olha o contraste desse podcast !!!
BETO GALAMBA