luźny VLOG: tydzień bez siłki, grill na mazurach, dyson 🌸
Вставка
- Опубліковано 3 тра 2022
- dziękuję za oglądanie!
IG: / wiskola
TikTok: / wiskola
kontakt: wiskola.ola@gmail.com
#vlog #majówka #dysonv15
*w tym filmie pojawił się fragment sponsorowany przez Psi Bufet 🐶
kod: 2MELON35
daje 35% zniżki na dwa pierwsze zamówienia, enjoy! 🤟🏼🦴 życzę smacznego Waszym psiakom heheh 🐾
www.psibufet.pl/2melon35 💓
potrzebuje więcej i dłuższych vlogow w moim życiu 😂❤️ cudowny materiał! (as always)
Zawsze czuje taki niedosyt po twoich vlogach. 🙈 kibicuje ci mocno i rowniez motywujesz mnie do mojej diety 😊
Twoje vlogi mają w sobie coś takiego że odcinam się od wszystkiego i odpoczywam przy nich 🤗❤
uwielbiam Twoje vlogi 💗
Ahhh idealnie do kawusi po pracy❤️ uwielbiam cie ogladac!! I trzymam mocno za ciebie kciuki🥰
kocham twoje vlogiiii
No uwielbiam Cię oglądać! Dajesz taką dobrą energię i motywacje, że szok🤩 Więcej vlogów prosimy!😍
dziekuje😍
Ogólnie tak tylko dla wyjaśnienia na temat tego co powiedziałaś, że nie przekroczyłaś kalorii i zachowałaś deficyt, bo waga nie skoczyła do góry następnego dnia. Jest to błędne przekonanie, nasz organizm tak się nie zchowuneze, że jeżeli jednego dnia przekroczymy kalorie to nagle waga nam urośnie. Liczy się średnia np. tygodnia. Poza tym super czilowy vlog 🤩
no jasne, ale tłumaczyłam to też dokładnie w poprzednim filmie 😃 miałam policzone, a waga tylko potwierdziła, że mimo burgera i krążków pozostaje w deficycie
@@wiskola niekoniecznie, jeśli przed okresem ważysz więcej, a trzymasz się diety to dieta czy okres? Waga to wyznacznik niczego, jedyne co warto ważyć to jedzenie. Oczywiście nie odbierz mnie złe, kibicuje Ci mocno, tylko na spokojnie z ta waga 😃
@@wiskola ale nawet jeśli zostałaś w deficycie, to waga nic ci nie potwierdziła. Przecież nie jest tak, ze objesz się wieczorem i od razu rano więcej ważysz
@@merenwen9923 no ja tak mam przeważnie XD
@@Paula-nh1du znowu- mówiłam o tym w poprzednim filmie 😄 mam pełną świadomość tego, że ta waga się waha, dlatego poza ważeniem robie sobie co jakiś czas pomiary i fotki, natomiast ciagle to śledzę i wiem kiedy mam okres, czy kiedy się mocniej najem i mogę spodziewać sie tych wahań. jedyne o czym tu wspominałam, to że fajne jest to, że można sobie obliczyć kcal i w ciągu takiego „zwykłego” tygodnia po zjedzeniu nawet takiego (nie oszukujmy sie) syfiastego żarcia wciąż być w deficycie. mowilam, ze byłam przekonana, że tego dnia dobrze obliczyłam sobie kcal, a na drugi dzień waga wskazywała mniej niż dnia poprzedniego, tylko tyle :)
twoje vlogi bardzo przypominają mi vlogi agi savy, mega mnie odprężają i mogę poczilować przez te 15 minut;)
Sztosik !❤️
Tez myśle ze to jest mirabelka 😍 uwielbiam ten zapach
Pięknie wyglądasz...Uwielbiam twoje vlogii w
ięcej ich!!!!1
Idealnie vlog po maturze! Pięknie wyglądasz 🥰🤩
Uwielbiam❤️❤️
super vlog 🥰 jedyny minus to to, że taki krótki 🤣❤️
Miniaturka filmiku zawsze super ❤️😊
Z każdym filmem dajesz mi dawkę motywacji do kontynuowania redukcji, trzymam kciuki, powiem Ci że widać już sporą zmianę serioo ❤️😊
Dopiero dziś mam czas obejrzeć 😍 ja mam ostatnio lenia jeżeli chodzi o ćwiczeni i dietę wiec vegetujr w tym stanie, ale myśle ze to tez jest potrzebne ❤️
Nagrywaj, nagrywaj i jeszcze raz nagrywaj! 🥰❤️🥹
Jesteś prześliczna bez makijażu! 🥰💗
Odkryłam twój kanał zupełnie przypadkiem i wertuje filmiki do tyłu :) czuć od ciebie niesamowitą szczerość ,naturalność :)
Ps. Jestem również na redukcji ,walczę i trzymam kciuki 💪👌❤️
Obstawiałabym mirabelkę (najlepiej obserwować drzewko i zobaczyć co dzieje się z nim latem). A żeby się nie sypało i postało parę dni dłużej , zaparz je, czyli wsadź do wrzątku (ok 2/3 cm wody) i poczekaj, aż ostygnie woda, a potem podetnij nad miejscem sparzenia (charakterystyczny matowo-zimniejsze zdrewnienie)
Chciałabym mieć tyle motywacji co ty.
Super vlog!! Skąd masz takie śliczne tshirty?
dzięki💓 głowie kupuje w bershce i w h&m koszulki
Ja myślałam kiedyś, że to wiśnia ale okazało się ze mirabelka 😂🍒
uwielbiam Twoje vlogi! sama zmotywowałam się do nagrywania swoich postępów :) daje to zdecydowaną dawkę dodatkowej mobilizacji :) wciąż walczę z zaburzeniami odżywiania, ale wszystko już idzie w dobrym kierunku :) trzymam za nas kciuki! a Mazury.. cud natury i też moje rodzinne strony :)
😍😍😍
Jeżeli te kwiaty maja taki słodki intensywny zapach to to najprawdopodobniej czeremcha ( mam na ogrodzie i wyglada bardzo podobnie!)
Tak :)
przepięknie wyglądasz :)
🔥🔥🔥🔥
Hej,co to za filtr?z góry dziękuje
Może to głupie ale pokazalabus gdzieś we vlogu jak kręcisz włosy ? Super wyglądają mi nigdy tak nie wychodzi :( buziaki ❤️❤️
Proszę 🙏o dłuższe odcinki ❤️🍀ja też się jaram procesem Amber dla mnie jest creepy na maxa🤢
Hej hej. Podpowiesz gdzie mogę szukać takiego dywanu ??? Miłego 🙂
h&m home 🤍
@@wiskola dziękuję 🙂
czy jest ktoś kto ładnie je przed kamera? pokazcie mi go
przysięgam, że przy pierwszej wstawce z melonem pomyślałam, szkoda że nie ma współpracy z psim bufetem jak pieski agasavy XDD a tu proszę
hahahh 💓😁🐶
Kochana co to za spf!?
Jaka rasa pieska ?
Jack russell 💓
Może barierę hydrolipidową masz naruszona to się przesusza
pokażesz bliżej swój tatuaż na ręce? 😩 piękny!!
Czy możesz powiedzieć ile chudniesz miesięcznie? ❤️ Trzymam kciuki💐 motywujesz ❤️
Co to za rasa psa? 🥰
Jack russell 💓
hejka! nie chciałabym zabrzmieć niegrzecznie, ale zastanawiam się czy od zawsze nie poruszałaś górną wargą podczas artykułowania dźwięków czy jest to efekt uboczny jakiś zabiegów medycyny estetycznej?
bardzo lubię oglądać Twoje vlogi, doceniam bycie prawdziwym i szczerym, ale nurtuje mnie to pytanie już od jakiegoś czasu😆
zawsze tak mówiłam i jak mam być szczera, to zawsze mnie denerwują tego typu pytania, jest to coś, na co nie mam wpływu. a medycyną estetyczną, to mogę to sobie naprawić jedynie heh
@@wiskola moim zdaniem brzmisz przez to oryginalnie i to jest coś co z pewnością Cię wyróżnia
Co to za spf?
To drzewko to beda śliwki takie żółte
To białe to chyba jaśmin 🤍
nieee, to na pewno nie jaśmin 😃 ale też kocham 💓
To białe to wiśnia albo jabłoń, nie widzę dobrze :D
Jezuu zastanawiałam się nad tym odkurzaczem bo mam zwierzaki ale kupa kasy i nie wiem czy warto. Powiesz coś więcej ?
tak, będę mówić o nim więcej w kolejnych vlogach jak trochę więcej poużywam 😃
Nie ma sensu ważyć się codziennie, poza tym lepsze są pomiary niż ważenie. U mnie w samej talii spadło 10 cm, a waga stoi w miejscu🤷🏼♀️
wazę się i mierze, spokojnie ;)
Kochana, a co to za odkurzacz?
dyson v15 😘