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[품절대란] 더프랩 프로틴 플러스!단백질 25g! 당2g!가성비 끝판왕 단백질 음료🔥오직 이링크에서만 최저가로 구매 가능해요🔥최저가 구매하러 가기 👉 bit.ly/3VKkAo7추천인코드 입력 필수 : 6488 9402 (입력하셔야 회원 할인가로 구매 가능합니다.)카카오 간편 가입하기를 사용하시는 경우, 추천인코드가 자동으로 입력되어 더 편리하게 가입 & 구매 가능합니다.
간결한 설명 덕에 초보자가 보기 너무 좋아요 :)
좋은 영상 감사합니당.
기술을 봐야하는데 도한이형의 잘생긴얼굴에서 눈을 뗄수없네요
크로커다일 초크를 보고왔는데 클로즈가두에서 크로커다일 초크로 안돼나요? 혹시 돼다면 영상 올려주세요
나도 주짓수 사범하고 싶다...
작은 피지컬이면 여자한테나 되는거 아니에요?180에 90키로만 되도 팔 안닫는거 아닙니까?
똑같이 180에 90키로가 하면 걸리죠 체급차이 나면 어떤 기술이든 잘 안되는건 마찬가지 에요
초보자도 이해하기 쉽도록 일반적인피지컬 차이에서 설명을 해주시는것 같구요. 실력만 갖춰진다면, 더 여유있는 그립을 사용하거나 포지션을 변형해서 통이 큰 상대에게도 사용 할 수 있습니다.
은근히 어려운 초크...
딱 한 번 만 ufc 강경호선수와 친하고 넷플릭스 피지컬100 출연중인 운동하는 제이님 장은실님도 출연한 양감독님 출연해주세요
여자랑 시범보이면..
![[주짓수기술] 초보자를 위한 마운트포지션 서브미션 (키락-암바-암트라이앵글초크)](http://i.ytimg.com/vi/CIwLzr-I9ac/mqdefault.jpg)
![[주짓수 기술] 작은 사람이 트라이앵글 초크 하는법](/img/n.gif)
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