O Meu Segredo Para Ter Mais Consistência e Motivação no Treino

Hoje trago-vos o vídeo onde explico como tudo começou. Desde os 6 anos que pratico desporto, mas nunca fui tão disciplinada e motivada como agora. Para todos os amigos que perguntam como consigo treinar tantas vezes e tão cedo, está aqui a explicação :)
Espero que gostem
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[@norbertobernardesimobiliaria]

Excelente vídeo Joana. Também sou dos que tem muito gosto em treinar todos os dias. Tudo funciona melhor. Boa continuação 🙂😉

[@JoanaMartins3]

obrigada ☺️