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Salv mais vc consegue usar essa abertura nos moviments
Eu era muito fraco de alongamento, mais depois q eu comecei a alonhar os movimentos ficaram muito mais faceis e precisos
Salv mais vc consegue usar essa abertura nos moviments
Eu era muito fraco de alongamento, mais depois q eu comecei a alonhar os movimentos ficaram muito mais faceis e precisos