Jorge Bucay - Aprende a soltar la culpa
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- Опубліковано 15 січ 2018
- Jorge Bucay es un psicodramaturgo, terapeuta gestáltico y escritor argentino. Se define como "ayudador profesional" ya que, según él, mediante sus conferencias y sus libros procura ofrecer herramientas terapéuticas, para que cada quien sea capaz de sanarse a sí mismo. Por su parte, en su país natal, Argentina, es considerado uno de los mejores de la psicología actual.
"Yo trabajo sobre la idea aduéñate de tu vida, lo que tienes es tu responsabilidad. Creo que el mundo no es un lugar para competir, sino para compartir, y una condición necesaria es mirarse a uno mismo" . Jorge Bucay
La dependencia emocional es muy cruel. Porque aunque sabes que esa persona te hace daño, tú no puedes ni pensar en lo que sería tu vida sin ella o sin él. Y además, tú crees que eso es amor. Y aunque te das cuenta que es una relación tóxica, no te crees capaz de sobrevivir, porque tu corazón quedaría destrozado. Te imaginas? Te hace sufrir, pero tú crees que no podrás vivir sin ella o sin él. Que ironía, verdad? Así de complicada y dolorosa es la dependencia emocional. Pero no es el fin... porque tú puedes aprender a reflexionar, y liberarte para volver a vivir. No te rindas!
Muchas gracias por esas palabras... aún siento mucha culpa por los errores que cometí en mi relación anterior, la dañé mucho y ella dió por terminada la relación todas las veces que insistí y a pesar de que me costó mucho lo acepté y entendí...pero cuando dejé de hablarle ella empezó a hablarme otra vez y justo al momento de yo estar conociendo a otra persona y no puedo dejar de sentirme culpable
Siempre fui muy protector con ella y me aseguraba de que no le falte nada y todavía me siento responsable de su bienestar...no puedo dejar de sentirme culpable 😢
La culpa es una conducta aprendida he inculcada por nuestros padres
La culpa es horrible los errores de antes me estan derrumbando 😔😔😥😥
Daniela yo llevo encadenando errores y ahora sufro de ansiedad, wue has hecho para superarlo?
Ya somos dos 😢
@@margareth1809 se escucha raro pero no pensar en nada de lo que paso atrás y también pensar en que todos cometemos errores y que hay peores errores como matar violar y cosas como esas y claro mis errores no son tanto como eso y pedirle mucho a Dios
@@AgenteG_ si tienes razón eso es lo que ahora me pongo en mi cabeza gracias bendiciones
@@margareth1809 bendiciones 🙏
Me fascina escucharlo lo busco en mis días oscuros .
Yo soy feliz todo el tiempo, aún cuando me duele algo emocional o en un mal momento. Mi FELICIDAD es constante. Porque soy AGRADECIDO. Vivo AGRADECIDO de estar vivo y del aire que me regala la CREACIÓN para que yo viva. Sin ese aire no vivimos ni tres minutos.
"Ante todo somos espíritus pasando por una experiencia humana en un planeta más de nuestro eterno recorrido por el infinito. Ninguna cosa de este mundo puede afectarnos, es nuestra manera de ver las cosas lo que nos afecta (las cosas no nos hacen mal, nos hace mal nuestra opinión de las cosas). La tarea no es cambiar al mundo sino nuestra manera de verlo y de vivir en él".
#FacundoCabral.
👍🏻👍🏻👌🏻
Algunos enemigos de la felicidad son: el miedo, la vergüenza y la culpa
Enemigos del AMOR son: el miedo, la vergüenza y la culpa
Sin palabras....agradecida de haberlo encontrado
Ser feliz es estar sereno.... a pesar de.... He ahi la palabra magica. Eureka. Hoy entendi q no tenemos ningun derecho a truncar nuestra felicidad. Esta dentro... No la buscare nunca mas fuera de mi. Gracias sr Jorge.
Me encanta todoo lo que dice mis respetos para usted Jorge Bucay 😍😙
Gracias maestro Bucay por tanta sabiduría compartida! Es alimento para el alma.
🙏🏻Gracias, simplemente, gracias! 🙏🏻
"confiar no es algo que uno decide hacer sino que es algo que le pasa" 😍😘
Qué hombre tan humano gracias por todos los videos .. la verdad me casaría con vos Bucay sos una persona tan especial cariños
Maravilloso!!!.
Maravilloso, siempre he creído que uno debe tener su propia personalidad para poder ser uno mismo y tal vez así dejamos de sentir culpa por lo que los demás piensan de nosotros cuando actuamos como actuamos y sentimos como sentimos, la vida es un gozo también. Aprendamos a ser la mejor versión de nosotros mismos sin culpa! :) Gracias Bucay te sigo desde hace 4 años y estoy aprendiendo cada dia con tus sabios consejos.
Que bien explicado, respuestas exastas
La felicidad está. en la mente de la persona.
Genial exposición del maestro Bucay. Una de las cosas que más me gustó es al final cuando dice: "Desde muchos lugares todos somos uno." Y yo agregaría: ..."Todos somos uno...en Dios, en el amor." Cuando nos despojan de nuestros prejuicios, de los miedos, de la vergüenzas, de la culpa, cuando nos limpian el espíritu de tanta necedad y malo sentimiento, y nos quedamos casi desnudos, como cuando fuimos ángeles y entendíamos del amor y de Dios...entonces somos todos iguales. Incluso, me atrevo a decir somos uno también desde nuestros miedos, y desde lo que nos limita, desde nuestras tristezas...pero eso varía con la individualidad y, en cualquier caso no nos permite ser quienes somos; ahora, el AMOR , eso sí que nos hace a todos partículas de una misma luz.
Que genialidad Jorge Bucay!!
La felicidad es aceptar lo que eres, lo que tienes y lo que te rodea.
Si
Gracias por todo bucay 🥺🥺🥺que sería de nosotros sin ti
GRACIAS. Hermoso todo. Gente hermosa sabia e inteligente.
Maravillosa entrevista, dos grandes hablando, compartiendo y enseñando. Hacia días que buscaba está entrevista que escuche hace ya bastantes años. Si alguien la tiene, por favor, me la envía? Mil gracias.
Jorge, eres un referente y me siento genial por descubrirte , hace algunos años... Un abrazo en la distancia.
Gracias maestro !!! Me encanta mucho su voz no tengo el gusto de conocerlo pero me trasmite mucha paz una gran enseñanza me siento bendecida por Dios x haber lo encontrado gracias x su aprendizaje !!!
"Ante todo somos espíritus pasando por una experiencia humana en un planeta más de nuestro eterno recorrido por el infinito. Ninguna cosa de este mundo puede afectarnos, es nuestra manera de ver las cosas lo que nos afecta (las cosas no nos hacen mal, nos hace mal nuestra opinión de las cosas). La tarea no es cambiar al mundo sino nuestra manera de verlo y de vivir en él".
#FacundoCabral.
Es hermoso escucharlos, y no sólo pasa esto con las parejas. Hay muchas relaciones en las q sucede esa privación de libertad, en diferentes ámbitos, pero siempre hay alguien que quiere absorver vida del otro, sin pedir permiso. Como obligando y entrometiéndose en tu propia vida como si fuera de él/ ella. Y sólo su mirada sea la correcta.
Es horrible tener q convivir con gente así.
Eres lo máximo
Es impresionante saber que a veces buscas afuera lo que ya tenes dentro
Hermoso tema, gracias, gracias, gracias
Que maravilla escucharte Jorge, me encantaría escucharte en directo, vivo en España. Tienes pensado hacer algún coloquio, conferencia... En mí país?? Gracias.
Es cierto, recuerdo cuando chica faltaban muchas cosas, pero era muy feliź.
Esto es oro
Entiendo que la entrevista se la hiz Jesús Quintero. De ser así, hay dos titanes en su gremio hablando codo con codo. Estas cosas son las que ayudan a la Humanidad, estos encuentros. Gracias.
LA FELICIDAD ES VIVIR AGRADECIDO.
GRATO POR SER O
CON AGRADO DE SER UNO MISMO. NACEMOS FELICES LO QUE PASA QUE NO DESARROLLAMOS ESA CONDICION. Es mi criterio personal no digo que es la verdad absoluta.
Había escuchado muchas veces este video pero nunca lo había comprendido como lo comprendo ahora.
Cometí un error que a mi edad, tengo 23 años me pesa y no puedo superarlo renuncié a un trabajo en el que me pagaban súper bien y por el miedo de no poder y también porque el ambiente no me agradó, fui cobarde y lo que más me da coraje es que ni siquiera lo intenté, sentía que no pertenecía a ese lugar, me siento cómo que hubiera matado a alguien la culpa no me deja. Lo digo porque rechazé una oportunidad que me dieron con casi sin experiencia y como está de dura la situación de empleabilidad en mi país. 😢. Quisiera regresar el tiempo, pero no puedo y siento que aprendí pero me duele mucho no sé si la vida me cobre lo que hice.
La perdida de empleo o de dinero aunque pueda ser duro si la situación en tu país es difícil es reversible, lo que no se puede recuperar es el tiempo que vives atormentandote, sufriendo, cuando pierdes el amor, los sueños, la salud o lo peor de todo a ti mismo, ese trabajo no sería tu sueño si no lo escogiste, si una necesidad, descubre tú sueño y tu vocación, mucho ánimo!!!!!
Que mucho tenemos que aprender
Me siento culpable por no haber evitado muchas situaciones que no gestione adecuadamente o priorice lo que para mi era importante y me generaron sufrimiento innecesario y me impidieron vivir y disfrutar muchos momentos que aunque pudiera equivocarme en ellos se que podria haber sacado partido viviendo y disfrutado esas oportunidades que la vida me ofrecía
Bucay 👏 👏👏
Gracias.
Gracias 😊😊😊😊😊
Como.m libero de una culpa q.no.es.mia..y que mi madre me hace.sentirla solo porque en la vida.me.esforce y.logre lo que.mis hermanos no hicieron aunq.tuvieron la misma. oportunidad pero no les intereso y.en este momento de.vejes estan afrontando las consecuencias.de.sus malas decisiones..y siento coraje de.que me haga sentir que.soy egoista cuando.e sido la.unica que la procurado solo porq no apruebo la actitud de.sus.hijos y por eso.soy mala y perversa.
Me ciento traicionada .
YO.DESEO SER.FELIZ Y TENER PAZ EN MI VIDA.
porque de joven sufri y pase.por momentos dificiles sola.sin nadie q.me tendiera la mano pero me.aferre y lo.logre..Gracias a DIOS solo.a El..porq.no hubo familia nadie para.yo.decir gracias porq.sin ti o usteds no lo huviese logrado lo.que.soy.se.lo.debo.a.Dios.por.guiarme y hacer lo.correpto .
Estoy cansada de todos no valoren lo hago por ello mi mamá oh mis hermanos cansada de que mi mamá de deje desde los 10 años la responsabilidad de cuidar ah hermana de que en los gasto de la casa Siempre se los tengo que pedir porque ellos no lo hacen estoy arta de esta situacion
Tengo un sentimiento de culpa de no ser buena madre para mis hijas. No soy muy cariñosa o demostrarles cuanto las amo, soy muy fría y eso me atormenta día tras día
Siii bien que la felicidad sea una obligacion pls yo una vez me senti tan feliz viendome a mi mismo de chikito que no era yo realmente se que era alguna especie de angel o algo asi lo que estaba haciendose pasar por mi
Jorge, siempre recuerdo ese diálogo que tuvo con su papá: - para qué me pides consejos si harás lo que tú quieras 😍
Felicidades felicidades felicidades gracias gracias gracias y feliz año bendiciones bendiciones bendiciones amén amén amén
Me gustaria sentir mis emociones percibir mis estimulos internos sin estar presionado
Yo le di hogar a mi hermana xq ella regaló una casa en vida de mi madre x un pendejo q hoy tienen un hijo. Los ayudó en TODO Y CUANDO DIGO TODO ES"TODO", X Q SIEMPRE ME HACEN SENTIR CULPABLE A MÍ DE SUS ACTOS, YO TB TENGO 2 HIJOS Y PARA MÍ JAMÁS ESTÁN, QUÉ DEBO HACER MÁS SABIENDO Q NO ES CULPA MÍA XQ ME HACEN SENTIR ASÍ? GRACIAS. BENDICIONES. 💓
He cometido un grave error . A mi tía Carmen que tiene 65 no se porque lo hice . Yo lo escribí para borrarlo . Pero se envío . Le pedí perdón y le dije que era por error . Pero no lo era . Si me pillan me muero . Era desde el móvil de mi abuela . Es tan vergonzoso que no se si pedirle a Dios morirme . Nunca había hecho esto . Pero supongo que es una lección que aprender . ¿No podía haber pasado con otra persona ? Ella no me ha respondido , pero espero que me haya perdonado . Me siento tan culpable . Ahora mismo estoy solo sabemos mi tía Carmen y yo eso el resto de gente no . Ella es una gran persona . Le he dicho que gente se escribe con g no con j y que a ver si se culturiza . Juro por que me muera ahora mismo que no pretendía enviarlo .
No me puedo perdonar, siento un gran dolor
Pero la culpa es por ser exigentes. Si talvez ese error tuyo trajo consecuencias horribles en el futuro..talvez se murio alguien o perdiste las piernas o te contagiaste con hiv o perdiste tu casa etc ...algo catastrofico paso'. Pero sentirte culpable no soluciona nada. Es como dice Bucay, hay que ser menos exigentes con nosotros mismos. Todos podemos fallar todo el tiempo. Porque tu no? Y si no lo hiciste aproposito ni sabiendo las consecuencias no es tu culpa tampoco. Y al caso que ni que. Hay que aprender a dejar de reprocharnos, perdonarnos y seguir. Porque la vida sigue, entonces enfocarte en tomar tus remedios, en caminar en silla de ruedas, en comprar una casa nueva, en hacer duelo por tu pariente muerto por tu culpa, etc etc enfocar la energia ahi. En la nueva vida que nos queda. Porque el tiempo pasa y rapido y todos vamos a morirnos. Entonces solo puedes luchar por tu bienestar con las armas que dispones en este momento. Deja de pensar en ese error y que hubiese sido siii...porque NO ES. Y ya. Este es tu presente aceptalo y trabaja por mejorarlo en lo que puedas
Profe. Me acusan de algo que no hice... y me siento remal por que no me creen. Que puedo hacer?.
Ser negativo es la causa de todos los problemas .
Sos GRANDE!!!!!
La felicidad es conocerse a uno mismo, tener una gran adaptacion al mundo, interactuar con el mismo de una manera poditiva, comprendiendo a la vida, amando a la naturaleza...no estoy de acuerdo con esos autismos lucidos.
Ayer le dije a una amiga que ya no confiaba en ella, teniamos una relacion muy toxica y solo estuve sintiendo culpa, verguenza y miedo, ahi me sonaron las palabras de este hombre, que eran los enemigos de la felicidad... quizas no era tan feliz como yo creia o ella me convencio de estarlo, no queria ver que tenerla al lado me dolia.
Excelente Gracias 😊
Sufro mucho me atormenta penzar en que descuide a mis hijos Tengo 4hijos El mayor ya tiene 27años y ellos estan Bien no tiene vicious pero no logro liberarme de la culpa vivo atormentada yo si prefiero estar dormida porque en mi sueños soy feliz
Me siento tan miserable por dejar a un buen hombre pero es que ya no sentía mas lo mismo
También me siento fracasada por no haber aceptado un señor adinerado y por mi culpa e pasado por la peor miseria emocional de culpa por no haber decidido lo.mejor 😢
Que tal doc, disculpa la molestia, espero puedas leer mi mensaje u.U Me siento culpable, creo que soy el peor hermano mayor del mundo, nunca le hize nada malo, el ahora está encerrado porque es adicto ala metanfetamina, pero yo también lo hacía con el, hubo un momento que yo decidí dejarla y el ya nunca pudo eso fue como hace 6 años y el aún no puede, tengo 2 días seguidos que sueño cuando estábamos chicos, y pues aunque yo era el mayor pues éramos unos niños los 2 yo no sabía lo que hacía, lo hacía llorar, renegar me burlaba, después me arrepentia y le pedía perdón y así, y ahora que lo sueño como que le gritó por cosas y le pido perdón y lo abrazo y lo beso y le digo que lo amo y aunque creo que no es tan grave, tenía mucho que no recordaba eso y me siento muy culpable, el era muy renegon y aveces lo tenía que hagarrar fuerte para irnos a casa y así y aveces lo apretaba de más o le decía que yo era mejor, pero yo era más grande, también recuerdo que una vez yo estaba dormido y mi papá le dijo que me despertara hechandome agua en la cara y lo corretie y le pegue 3 golpes en el brazo y ya no recuerdo después que pasó pero ya que supe que le había dicho mi papá me sentí mal, también aveces íbamos a la casa de un primo y también tiene un hermano menor, pero el si se sopapeaba a su hermano de la nada y yo por hacer lo mismo lo hacía con el mío, también lo asustaba muy feo correteandolo y haciendo como si le daba de fajasos pero no le pegaba solo adoraba el fajo en el suelo y hasta los vecinos pensaban que lo golpeaba porque el lloraba y gritaba como si deveras y ahorita es cuando digo porque me pasa esto? igual yo era un niño de mal carácter, yo sé que daría la vida por mi hermano y se que la mayoría de veces no fue mi intención pero esto que siento ahorita en mi me hace quebrar en llanto, ahorita que él está anexado y se que no puedo regresar el tiempo para protegerlo decirle que lo amo a mi chinito cuando éramos niños y no cometer lo que hize me hace tener ese pensamiento horrible todo el tiempo, gracias por leerme y espero su respuesta Doc.
Pedile perdón si así lo sentís
El Perdón libera
Buscalo abrazalo y pídele perdón de corazon
Pero antes ora para que Nuestro buen Dios te guíe en lo que vas a decir.
Te irá bien
Para mi la culpa tiene que ver con la inseguridad . Y tambien querer quedar bien con todos ..
Confié en mi madre y me sacó la casa que viví siempre. Mis abuelos me regalaron su casa y mi madre y sus hermanas me la vendieron. Sacarme ese pesar, como comienzo?
Mi mujer todo lo q pasa culpa alos demas jamas reconose lo malo q ase
Me sientonmit diferente
Entonces la culpa la mata la serenidad
Cometí un error. Hice un mal comentario enfrente de una persona la cual conozco pero no tengo amistad, me siento culpable por eso, alguien que me ayude..
buscamos la perfeccion en las relaciones de pareja. El saldo es cada vez nas gente sola y triste
Deja de ser más exigente!!! Gracias 👏
Creo k no oí ni escuché de como soltar la culpa 😞 explica muchas cosas pero jamás habla del título y creo k m quede igual
Te recomiendo que lo escuches de nuevo sin esperar que todo sea: la culpa se soluciona... las palabras que dice tienen un valor tan grande.. pero no todo el mundo se encuentra en el momento de saber interiorizar estas palabras. Presta atención plena y obtendrás respuestas
Buenos días le escribo y por una grave emergencia vera ud somos de codo del Pozuzo y mi hijo a través de un arduo esfuerzo ingresa a un colegio de alto rendimiento con cientos y cientos de postulantes, bueno las gea ingresar estudia y sucede una gravísima emergencia en la familia y nuestras vidas corrían peligro cogimos maletas y lo dejo al cuidado de mi madre al otro en mi hermano y yo Atiendo a mi otro hijo y pues el presta su laptop y es ahí donde utilizan su facebook y las sobrinas insultan a una compañera de mi hijo los cual es una posible expulsión como asume una culpa o como uno debe disculparse por ello era la laptop de mi hijo prestada y usaron para insultar, mi hijo no tuvo queja alguna de cada institución educativa
Si, se puede aprender a soltar pero nunca va al piso.
"Ante todo somos espíritus pasando por una experiencia humana en un planeta más de nuestro eterno recorrido por el infinito. Ninguna cosa de este mundo puede afectarnos, es nuestra manera de ver las cosas lo que nos afecta (las cosas no nos hacen mal, nos hace mal nuestra opinión de las cosas). La tarea no es cambiar al mundo sino nuestra manera de verlo y de vivir en él".
#FacundoCabral.
Pregunta la Culpa Cuál ??? Yo por Expresar libremente Ante las Redes SOCIALES es porque así , YO LO DECIDI Y ASUMO MI RESPONSABILIDAD, El Quien se identifique por lo que Yo escribo y Público ??? NO ES MI PROBLEMA !!! GRAN DIFERENCIA ,YO, SI ,SE UTILIZAR Y RESPETAR, LAS REDES SOCIALES.GRAN DIFERENCIA
8:50 la madre teresa era una hipocrita. Tenía gente sufriendo en condiciones paupérrimas, sin anestesia, sin suero (mientrasse llenaban el bolsillo con donaciones), los tenian, sin comida, y se regocijaba en el dolor porque eso le "acercaba a Dios" .. cuando le tocó a ella enfermarse estuvo en el mejor hospital y anestesiada
Cual culpa?.
Improvisando.
Culpa por lo que no.hice.
Y hubiera hecho.
La mejor cura es una botella de wizki ..😁
Como podes decir que la felicidad solo esta adentro, cuando el hambre y el deterioro del mundo tiene un afuera destruido, donde la gente tiene más ansiedad y frustraciones por un afuera que te exige y te obliga a ser quien ellos quieren, donde la pobreza te enferma y la falta de oportunidades hace cada vez pueblos más ignorantes y pobres? creo que es peligroso esto de estar pensando que la plenitud esta solo adentro, nos hace pueblos más individualistas me parece, que se quedan en el adentro mientras todo se desbarata... creo que pensar en colectivo nos haria bien de hecho para estar mejor adentro, y luchar y creer en un mejor mundo para todos no solo para i mismo.
Muy cierta su apreciacion, hay que mejorar el mundo, afuera esta la tealidad, estan las univetsidsdes, los hospitales, el mundo del trabajo...hay que transar con la realidad...
No estoy de acuerdo contigo. Importa el exterior pero lo más importante es tu relación y tu actitud al estar en contacto con esa realidad.
Pues se habla mas de infidelidad q de como soltar las culpas no entendi
Habria que preguntar por que la madre Teresa no saco un poco de oro del Vaticano para aplacar esa tanta pobreza...
Porque hay pobrezas que no se resuelven con oro.
Y cuando cometes un delito?
No te da culpa no decir kien era el entrevistador?
nose uds pero cuando habla un español no entiendo nada jeje
Este repite las mismas frases de facundo cabral xD