Комплекс упражнений для бойца / Тренировка плечевого пояса
Вставка
- Опубліковано 17 сер 2022
- Поддержать канал www.donationalerts.com/r/tren...
Морозов Олег Нагимович - мастер спорта СССР по боксу, тренер высшей категории.
Олег Хечуев o.khechuev
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#Тренировка #бокс #тренер - Спорт
✅Тренер Олег Морозов @olegmorozov5441
Скажите пожалуйста как часто нужно выполнять этот комплекс бойцу? Занимаюсь мма
Спасибо
У кого не забитые мышцы? Он медленный, максимум алкашей у падика месить
@@user-qf4vp1sp1t да подопытный перекачен
Кошмар... Устал оттого что посмотрел
Тренировка огонь, тренер взрыв. Спасибо ОГРОМНОЕ.
Хотелось бы побольше полноценных тренировок по боксу как в прошлом видео с Виктором
Я прошел всю тренировку сидя в кресле . Отлично! Спасибо
Как же я обожаю этого тренера классная тренька!!! То что надо
👍, СРАЗУ,как услышал 1000 раз !!!! 💯👋
Олег Нагимович, подготовьте этого парня к бою. С удовольствием последил бы за его выступлениями💪💪
Однозначно! Следите за его боями на Хардкор!
@@user-rm6yq3sb5r а он уже выступал? Или планируется противостояние?
@@xanullx планируется
Как вам тренировка?
Отличная тренировка 💪💪
👍
Супер ✊
Сильно
Здравствуйте скажите пожалуйста как часто нужно выполнять этот комплекс бойцу?
Ролик супер молодцы спасибо побольше таких роликов делайте 💪💪💪💪👍👍👍👍
Олегу Нагимовичу-мое почтение! Как всегда на уровне.
Тренер от Бога! Спасибо за энергетику
Спасибо за тренировку ✊
Супер тренировка, я просто мечтаю о такой тренировке.
Помню в 2002 году Олег Нагимович гонял на резине Сахиба Усарова и это было что-то не стандартное для того времени👍🏻👍🏻👍🏻
1000 ударов супер !!!! тренировка бомба
ох хорошие упражнения спасибо Вам
Тренер красава🔥🔥🔥🔥🔥👍🏻
Спасибо 👍👍👍💪💪
Хорошая тренировка. 👍
Лютый тренер, респект!
Крутая тренеровка👍
Тренер красавчик!
Респект 💪💪💪👍
Хороший тренер лайк
Крутой тренер! Вот бы с ним тоже тренировку попробовать!
Попробуй
тренер кайфовый, ученик ваще машина
Тренер🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪
Хорошие упражнения
Отлично!!! 👍👍👍
Супер
Аппоннент - МАШИНА!!!💥💪
Приветствую!
Где можно заказать такой тренажёр(резину)?
Скажите пожалуйста, где купить костюм как у тренера ?)
профессионально
Легенды !
Очень много резины , мышцы закисляются быстро и шанс забить очень велик да и для сухожилий резина не очень, свободные веса думаю более актуальны , вернее баланс .
Сухожилия - это элемент крепления мышцы к кости. Они не тренеруються, они просто передают усилие с мышцы на кость. Все. Учите анатомию
Хор. тренер!
Добрый день. Подскажите где можно приобрести такой эспандер?
тренеровка отличная,А ГДЕ ТАКОЙ КОСТЮМ,КАК У ТРЕНЕРА КУПИТЬ?
Такого плана видео не так то много. Оригинальность, новшество, богатство двигательных действий.
Здравствуйте. Как испандер называется?
А как тренировать мышцы стопы?)
Хотел бы попасть к этому тренеру. Интересно ведёт ли он группу
Подскажите пожалуйста где можно купить такие эспандеры?
Где купить такой тренажёр
👍
Как резинки называются? Искал , не нашёл
Где такой спортивный костюм купить?
Как связаться с тренером
все по уму
Интересная тренировка, погода уже не жаркая - все во двор. Её бы ещё расписать по упражнениям с количеством повторений или временем, чтобы меньше морщить лоб и не записывать по ролику )
Пока смотрел, устал. Представляю, что чувствовал парень. Красавчик
Отлично ,это сфп ,я так понимаю?
где купить такой эспандер
Что за резина ??тренировка огонёк 🔥
point-gravity.com/можете написать Олегу Нагимовичу @olegmorozov5441
В этом видео, помимо удивительного тренера,способного ученика есть ещё один момент - используемый тренажёр. Как он называется, кто производитель, где можно приобрести? Заранее спасибо. И огромное спасибо за видео!
👍👍👍🥊
💪💪💪💪💪💪💪💪
Где такой эспандер взять ? Он с регулировками и распределением нагрузки . Оч удобно
Насколько помню у тренеров с канала свой сайт, где они его продают.
Тут point-gravity.com/ или напишите Олегу Нагимовичу @olegmorozov5441
Как называются эти ленты или эспандеры с ручками
point-gravity.com/
Ребята где приобрести такую резину? Дайте ссылку на магазин
В инете полно.
стереотип из СССР больше значит лучше...)))
Здравствуйте, как называется инвентарь с которым проводилась тренировка?
Называется ЭСПАНДЕР ЛЫЖНИКА.
@@user-zs9bu2qq8t Спасибо!!!
Всем спасибо
Олег Хечуев, дедушка, потому, что он с бородой, но про бороду ни слова, а так молодец...
Упражнения интересные 👍🏼
Но с дозировкой объёма - непонятно. После такого закисления недели 2 надо восстанавливать кондиции!!!
Я приобрел два вида этих эспандров Free Style, Positional Style и сделал обзор. Ищи "Обзор Point Gravity".
👍👌✋️
Ojoj sila!
Почему Олег Нагимович, сам резиной не тренируется? Не уже ли ему не позволяет Олег Александрович? Или ему просто день? Странно, как то!..
Хорошие экспандеры ,где купить подскажите?
Тут можно point-gravity.com/ или напишите Олегу Нагимовичу @olegmorozov5441
Хороший вопрос.
Когда просмотр видео уже тренировка....
Эспандер point-gravity.com/ или напишите Олегу Нагимовичу @olegmorozov5441
gde takie shnury kupit?
Ван панч мен? 100 отжиманий, сотня пресс, сотня присед, 10 км и банан. Самое главное повторять это каждый день
Для чего? Цель? Тут дядь про бокс тема)
Он вообще не вспотел , футболка полностью сухая ... Это какая у него хорошая дыхалка ( выносливость ) минимальная нагрузка на сердечно легочную систему
Как вам бой Усика? Хорошая школа бокса, однако
Апперкот так с резиной не работают, тренер.
а как правильно?
Именно с этим эспандером работает
До мозга костей тренер👍 Харизма.
3:12 у меня уже голова закружилась
✊💪🇺🇿
Со жгутами нужно работать скоростной режим .Медленные движения больше забьют нежели даже железо(( , боец в таком темпе теряет скорость (( сухожилия забивает. ТОЛЬКО СКОРОСТЬ СО ЖГУТАМИ!!! Этот боец в конце тренировки потерял скорость и жёсткость в ударе((
Тренер на Кипелова похож из арии
+++++!!!!!
Ну это для выброса руки больше, а мощь надо другими упражнениями развивать
я ток начол смотреть и ужэ усталл...
Тренировка понравилась, но дебютировать в боксе?)) бро ты староват и медленный, хотя кто будет соперник.... Если бадюк, посмотрел бы))
Снова батя выпил
Не снова, а опять. Не опять, а в очередной раз
А недавно его алкашом называли 🙆♂️🤦♂️
Первый
Хватит уже ударять
Ужос, нах! Я пока смотрел, думал меня инфаркт хватит.
да он на ходу упражнения выдумывает
Ну лет 30 практики и научная работа на кафедре физвоспитания позволяет корректировать нагрузку спортсмена на лету )))) а ты думал как ?
🤮
Не видел, чтоб Тайсон или Рой Джонс этой ерендой страдали! Понятно, почему у наших бойцов плохая физуха!
Ктож тебе пакажет какой они ерундой на самом деле страдали и что у них в шприцах было)))
@@user-xe1ei3li2y если ты чепуха хоть заколись,бойцом ты не станешь.Как они тренировались,никаких секретов нет:Бег,железо,спарринги,снаряды лапы,всё остальное не будет сверхзначимо.
@@user-fi3jy6cl6e человек работая над собой может из чепухи стать значимым,а значимый раздувшись эго и перестав развиваться,решив что всё познал,легко опускается до чепухи
@@user-xe1ei3li2y суть совершенно не в том,что ты написал.Есть база бокса,которая приносит 90% успеха,условно.Если делать эту базу,при условии хороших данных,будет результат.Оставшиеся 10% конечно имеют значение,но крайне посредственное.Я это написал к твоему комментарию,указав что бокс-тяжелая базовая работа,это основа.Никаких секретов нет.
@@user-fi3jy6cl6e слушай ну тяжёлая базовая работа,это основа любого вида спорта.но вариантов её много.я тоже не про то писал и не к тому.не нравится когда осуждают людей с разными взглядами и подходами,я думаю отовсюду можно брать под себя то что тебе созвучно