達成目標卻更失落？《更快樂》教你如何不再憂鬱｜快樂說書秀｜快樂大學
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- Опубліковано 30 вер 2024
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2/12《期待勒索大革命》
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不要把自己的人生 (快樂), 寄託在別人的嘴裡, 即使那個 "別人" 是你的父母, 配偶, 師長, 密友 ....
同意
我現在都沒有任何期待了，人生不過爾爾。
我也是... 只求身體不要太快垮掉 = =... 其他沒什麼特別期待...
如何 "訓練" 感知快樂的能力? 禪坐? 專注當下? 珍惜手裡的那隻小鳥, 而非林中飛的一群孔雀?
正念
我發現我懂你的論點
現代社會讓人不知不覺
減少對快樂的感知
增加對損失的感知
這篇主題的內容，真的很受用，知道如何修正自己了，「做事只一直盼望未來」，要訓練快樂的感知能力!
我覺得女生比男生更容易感到憂鬱/焦慮……因為年紀總是追趕著自己
不
過去的臨床調查，男生比女生更容易得憂鬱症，數量也比較多。
@@wasabifoto 都差不多啦，不管是男是女
问题是，我们已经被影响了……
而且根深蒂固。
Buddhism taught all despairs and sufferings come from desire.
別讓世界的單薄
奪去你生命的厚度
感謝您！
覺知自己所擁有的，享受當下的時光，快樂就在你身邊
謝謝老師分享， 有個問題， 為什麼 西藏那麼快樂? 西方國家還說西藏人權有問題呢？
請問你的聲音是後天練的麼？ 很有磁性
Jolin愛情觀-
你要對你的快樂負責 快樂是你自己的!
而不是你要等待那個人或去追求那個人
失戀第35天
❤❤❤❤❤
失戀一年半 - -
谢谢兄弟，偶然间看到了你的话，让我感觉好多了。失恋第16天。
失戀70天。
@@chiao-yinghung HI。。你感觉怎么样？今天是正好分手一个月，大部分时候恢复了，但是偶尔还是会特伤心。你都70天了，应该会感觉好多了吧？
別被為了更好，而框住自己。
重點是 我們不是活在西藏!
這就是問題的延伸~~~
👍
核心問題是
你只想把你放在這個環境
而世界這麼大、選擇這麼多
你卻持續在這邊受苦受難？
你自己的觀念
才是真正困住你的因素
謝謝老師❤
兄弟能少说些，无关紧要的东西么，总是跑题，
沒錯，我無法看到完
你的书在哪里买？
great keen insights!
好棒，讓我期待明天的內容
哈哈 没听过失眠
講得真好，只可惜現在社會的狀態還是不會改變。
喜歡你的闡述方式！謝謝你拍的影片，已分享。
謝謝老師 講得真好 :)
哇，我壓抑情緒4年了欸
有钱人
看完好想买你的书 马来西亚哪可以买
JJK马来西亚 Kinokuniya可以买到
社會想告訴我們的不是‘不這麼做，就不快樂、不足夠⋯而是’做這些事，可以讓生活更美好、更快樂（提升自我價值）‘吧
如果你對現階段的自己沒有那麼自卑.不安，就不會被那些感到恐慌啊⋯
（但我不否認那只是商人的行銷 方式⋯鼓勵消費的社會）
如果你沒有覺得自己長得醜陋噁心，就不會把未整形的照片置入成自己啊
你這樣形容所有經過的女生才失禮呢
我覺得看到那些會想'老娘不用整，就有一副好臉蛋‘而自滿的人才不少勒（會感到難過是 因為同情要整形的人）
當然大部分人就算不覺得自己醜，還是會想讓自己‘更好、更漂亮’（不是不做會不快樂，只是做了會更快樂）