@@JangBiReview 자전거 장르나 무게에 따라서 체감되는 주행감 같은건 당연히 크겠고 그 무게 때문에 부상으로 이어지는게 아니라 무게에 상관없이 무리하게 타면 부상으로 이어진다는 겁니다 이 영상에서는 무겁게 탄다는걸 자전거 무게로 표현하는 부분이 있는데 부상으로 이어지는건 자전거의 무게가 아니라 기어비를 너무 무겁게 지속해서 타는게 부상으로 이어지게 된다는 말을 하고 싶었어요
@@김뽀삐-r6m 엠티비는 기어 변속을 촘촘하게 해서 케이던스를 높여서 타야죠. 어치파 운동량은 멀리가냐가 중요한게 아니라 평균 심박수입니다. 거리는 상관 없어요. 엠티비 로드 하나씩 있지만 엠티비 탈 때가 평균 심박수가 더 높아요. 제꺼는 무게가 6키로가 더 나가거든요. 더 운동이 된다는 거죠.
따릉이부터 알루자전거 지금은 풀카본 다 타봤는데 무거우면 빨리 지치고 재미가 없음. 결국 가볍고 잘나가야 재미도 있고 한번 라이딩 나갈걸 두번 나가게 되고 결국 한달 1년 지나면 가벼운 자전거가 운동량이 많아지는 효과를 보게됨. 알루미늄 탈때는 진짜 힘들어서 일주일에 한번만 탔음. 그래도 카본인 지금은 2.3일에 한번 정도는 꾸준히 탐. 자전거 가볍다는거는 그만큼 나갈때 부담감이 없음.
가벼운걸 타는 이유는 저강도로 더 오래 운동을 할수있으니 지구력향상에 중점을 둔것임 짧고강하게만 하는건 애초에 운동목적이 다름 그럼 백날해야 지구력은 안키워져 대신 근력은 좋아지겠지 근데 그래 근력을 키우려면 헬스가낫지 ㅋㅋ 결국 뻘짓 ㅋㅋㅋ 까지는 아니고 헬스하는거보단 그래도 나름 유산소운동은 되니 뻘짓이라고 할순 없네 그냥 모든 운동방식은 장단점이 있는거야 골고루 하는게 답이니 앞으로는 무식하게 무거운걸로 하는게 최고라는 어리석은 생각은 버리길
@@냐옹-y8e 라이딩을 잘하기 위해선 그게 맞겟지. 그러나 운동의 개념으로 가면 그게 맞는거임? 하체 운동을 하려면 하체 운동을 해야지 자전거를 왜탐? 지구력을 키우고 싶은사람한테 천만원짜리 가벼운 자전거 사서 lsd훈련 하세요 이럼? 영상이나 님이 말하는건 오롯이 자전거 라이딩을 잘하기 위한 방법이지 우리가 흔히 운동이라고 하는 범주는 아니라는거임.
뛸때 가볍고 좋은신발 신는것과 같습니다. 안전화로 뛰는것과 나이키 초경량 운동화로 뛰는것과 비교하면 칼로리는 당연히 노가다 안전화가 많이 소비되겠지만 ㅈㄴ 불편하고 재미없잖아요. 무게가 가벼운 자전거는 무게만 가벼운게 아니라 신체 지오메트리등 기본적이고 중요한 스팩은 이미 갖춰진거기 때문에 몸에 착 맞아서 탈때 재미있고 몸도 안다칩니다. 18kg 철티비는 무게만 무거운게 아니라 지오메트리, 기어비등 다른 요소가 이미 몸 망가뜨리기 딱좋게 돼있을 가능성이 높음.
쿠션 없는 안전화 신고 뛰면 몸 상하지. 근데 자전거는 10만원짜리 중고 자전거 사도 안장포지션만 잘 잡으면 동일 운동량 대비 주행거리와 속도 그리고 이로 인한 재미만 떨어질 뿐이지 몸이 더 상하는 것은 전혀 없지. 걍 좋은 자전거 타면 뽕이 차올라서 한 번이라도 더 타게 되니 운동량이 많아진다고 정직하게 말해 ㅋㅋㅋ
@@바람-e3w 아니 부상을 왜당햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쌈마이 자전거는 안장포지션 피팅이 안됨? ㅋㅋㅋㅋㅋ 동일 자세에서 동일한 힘, 동일한 케이던스로 페달 밟았을때 7키로짜리 로드는 부상 안당하고 15키로짜리 자전거는 부상당함? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아주 그냥 헬스장에 있는 사이클링 머신 타면 하반신 마비되겄닼ㅋㅋㅋㅋ 걍 싸구려 자전거는 노잼이라 덜 타서 운동량이 적다고 솔직하게 말해 ㅋㅋㅋㅋㅋ
몬소리인지 완전군장 더 운도되는데..무산소 운동 유산소 운동 둘 다 운동인데...부상하고 운동이 되느냐 안되는냐하고는 구별해야 할텐데... 여튼 대단한 특이한 설명 인듯...정말 모르면서 아는 척 하는 건지 제대로 모르면서 제대로 모르는 것을 전혀 몰라서 안다고 생각하고 마치 안다고 말하는거겠죠😅
무거운게 운동은 잘 돼죠...ㅎ 재미가 없어서 그렇지 자전거는 운동목적도 있는데 재미가 있으니까 힘들어도 타게 됨 마냥 가볍다고 뭐 운동 잘되고 잘나가는건 아니고 타는 성향마다 다르고 업힐을 주로 타냐 평지에서 주로 타냐 이런것도 갈릴듯 근데 이런건 생활자전거 타는 사람들한테 아무리 말해도 공감못함...... 나도 그냥 동네바리 자전거 탈때 로드타는 사람들 보면 왜저러나 싶었음 인생에서 좋은 취미를 찾는건 정말 힘들지만 그걸 찾았다면 나를 만족시킬수 있는 감성비는 정말 중요한 요소임
무거운 자전거는 밟아도 안나가서 오히려 더 안밟게 됨. 그래서 운동이 안됨. 그리고 업힐에선 스프라켓 하나 더 쓰고 가볍게 돌리기 때문에 무릎에 무리가 가거나 하진 않음. 다만 혼자 탈때 그렇고 좋은 장비 쓰는 동호인들이랑 같이타면 유튜버 말이 맞을수도.. 결국 동호회가 문제라는 결론?
요즘 보통 카본 로드바이크 8~9키로 정도 무게가 나가죠. 더 가벼운건 6~7키로구요. 이런 것들이 지나치게 무게가 가벼운거지 대다수 자전거들 무거워봐야 고작 13~15키로 정도 나가는데 이런 자전거 끌면서 무겁다고 부담 느끼고 부상 염려하는건 지나친 걱정같네요. 평생 10키로 이내의 가벼운 자전거로만 라이딩한 사람과 15키로 정도의 자전거로 라이딩한 사람 불러놓고 동일한 자전거로 시합 붙이면 저는 무조건 15키로 자전거로 운동한 사람한테 전재산 겁니다.
보통사람들이 말하는 무거운 자전거(생활차)는 거의 다 저가 자전거이기 때문에 베어링도 안좋고 브레이크도 안좋고 변속기도 안좋고 체인관리도 안되어있고 프레임 강성이나 지오메트리 등등이 전부 이상할거라고 보는데요, 이러한 자전거를 끌고 오르막을 올라간다면 이상한 기어비랑 포지션때문에 허리+무릎 나가고요 내리막에서는 무겁고 무게중심이 높아서 코너도 잘 못돌거나, 타이어도 안좋아서 미끄러질 것이며 (싸구려)브레이크 잡고 멈출 수 도 없어서 가드레일에 박을 확률이 높습니다. 반대로 모든 부품들이 제대로 되어있고 설계도 잘된 좋은 자전거들은 대체로 비싸면서 가볍죠. 따라서 제대로 운동하려면 무거운것 보단 가벼운 자전거가 훨씬 낫습니다.
@@fantac2 사람이 올라타있는 포지션이 생활차랑 로드랑 다르죠? 로드같은 공격적인 지오메트리를 가지면 사람의 상체가 더 숙여지고 이로인해 무게중심도 밑으로 내려갈 것입니다. 그리고 자전거 BB의 위치, 헤드튜브와 시트튜브의 기울기 정도, 리치와 휠베스 길이, 헤드튜브 길이, 프레임의 무게 등등 여러가지 요소들이 자전거의 무게중심을 결정할 수 있습니다. 가볍고 좋은 자전거들은 일반적으로 이런 설계들을 잘 해놨죠.
따릉이 타요 뭔 완전군장에 비유를 해 님도 잘 알잖아요 1kg이 얼마나 큰 차이인지 그럼 16kg 짜리 따릉이 타면 되잖아요. 오히려 훈련도 하고 좋지 마라톤도 낙 주머니 같은 조끼차고 뜀 비유가 완전 군장인건 너무 과대 비유라 틀림 그리고 저 따릉이 타면서 한강 48km 2시간 주파하는데 로드 동호회 별거 없던데요 제가 다 제꿔요 그러니 훈련을 하고 싶으면 따릉이도 추천 드립니다. 그리고 기본적으로 동호회는 남들 제꾸면서 희열 느끼는 족속도 꽤 있던데요. 당연히 자건거 도로에서 스포츠카 타니 남들보다 빠른거지 님들이 운동 수행능력이 좋아서 그런거 아닙니다. 16kg 따릉이로 훈련해보세요
쫌.. 개소리네~ 몸무게가 더 중요하구요~ 몸무게를 극한으로 줄인 선수들은 다르지만.. 가볍고 비싼 자전거가 타보면 좋기는하다~ 타보면 씽씽 잘 나가니 운동하는 재미가 있다. 도로 요철이나 둔턱 지날 때 확실히 충격이 덜 와서 장거리 라이딩 피로감이 적어진다. 마지막으로....하차감(?) 그냥 자기 만족(?)
완전군장 메고 마라톤이라니.... 여중대장 한명이 생각나네요
우리때는 매주 수요일 완전군장 메고 3킬로구보
오후에 그것도 자대가서
근대 갓 군 들어간 훈련병을 저리 돌린다는건 진짜 죽으라는거임 .
아니 시중에는 심각하게 문제 될 정도의 무게를 가진 자전거는 없어요;;
15kg짜리 철티비와 7kg짜리 로드는 분명 다르고, 무게 뿐만 아니라 구동계와 구름성 차이는 더 많이 더 멀리 운동할수있는 여건이 되지요 ㅎㅎ
@@김뽀삐-r6m 철티비와 로드는 무게를 떠나도 그냥 다른 자전거 장르입니다 같은 무게의 로드나 같은 무게의 mtb를 가져와도 mtb가 로드 보다 같은 힘으로 더 멀리 더 빠르게 가지는 못 해요 비교가 잘못되었네요
@@JangBiReview 자전거 장르나 무게에 따라서 체감되는 주행감 같은건 당연히 크겠고 그 무게 때문에 부상으로 이어지는게 아니라 무게에 상관없이 무리하게 타면 부상으로 이어진다는 겁니다 이 영상에서는 무겁게 탄다는걸 자전거 무게로 표현하는 부분이 있는데 부상으로 이어지는건 자전거의 무게가 아니라 기어비를 너무 무겁게 지속해서 타는게 부상으로 이어지게 된다는 말을 하고 싶었어요
@@JangBiReview 상황에 맞는 기어비로 부상없는 라이딩 하시길 바랍니다
@@김뽀삐-r6m 엠티비는 기어 변속을 촘촘하게 해서 케이던스를 높여서 타야죠. 어치파 운동량은 멀리가냐가 중요한게 아니라 평균 심박수입니다. 거리는 상관 없어요. 엠티비 로드 하나씩 있지만 엠티비 탈 때가 평균 심박수가 더 높아요. 제꺼는 무게가 6키로가 더 나가거든요. 더 운동이 된다는 거죠.
자전거 무게ㅜ타령.... 그만... 제발
너의 몸무게를 줄여라....
자전거는 단지 간지, 하차감뿐! 성능은 오롯이 엔진이다
이게 맞지
동호회에서 만년 2인자인 사람이 도그마탄다고 1인자를 능가할수 있을까 ㅋㅋㅋㅋㅋ
비만 돼지나 체중감량부터 하는거지 정상체중인 사람이 감량해봤자 골격근 빠져서 오히려 와트만 줄어듬. 그게 체중 1kg빼는거보다 자전거 200g 줄이는게 더 체감되는 이유임
당연히 비만 돼지한테 하는 소리지.
제목만 보고 '뭔 끔찍한 소리야'하고 달려옴
'운동' 만 보면 무겁게 하는게 시간대비 효율이 좋아요.
영상에선 좀 과하게 나갓는데...
가벼운 자전거를 타는 이유는 같은시간에 더 빨리 더 멀리 가려고 하는 이유가 크죠, 운동량때문이 아니라...
따릉이부터 알루자전거 지금은 풀카본 다 타봤는데 무거우면 빨리 지치고 재미가 없음. 결국 가볍고 잘나가야 재미도 있고 한번 라이딩 나갈걸 두번 나가게 되고 결국 한달 1년 지나면 가벼운 자전거가 운동량이 많아지는 효과를 보게됨. 알루미늄 탈때는 진짜 힘들어서 일주일에 한번만 탔음. 그래도 카본인 지금은 2.3일에 한번 정도는 꾸준히 탐. 자전거 가볍다는거는 그만큼 나갈때 부담감이 없음.
가벼운걸 타는 이유는 저강도로 더 오래 운동을 할수있으니 지구력향상에 중점을 둔것임 짧고강하게만 하는건 애초에 운동목적이 다름 그럼 백날해야 지구력은 안키워져 대신 근력은 좋아지겠지 근데 그래 근력을 키우려면 헬스가낫지 ㅋㅋ 결국 뻘짓 ㅋㅋㅋ 까지는 아니고 헬스하는거보단 그래도 나름 유산소운동은 되니 뻘짓이라고 할순 없네 그냥 모든 운동방식은 장단점이 있는거야 골고루 하는게 답이니 앞으로는 무식하게 무거운걸로 하는게 최고라는 어리석은 생각은 버리길
@@fndpsk6758 뭔 난독증 있어?
지구력 키우려면 러닝을해 형신아. 뭔 몇백짜리 로드를 쳐타면서 지구력을 키우려고 장비질을 한데. 도른자도 아니고... 그리고 운동 제대로 하고싶음 헬스하는게 맞어. 어리석은 중생아 나도 로드 타지만 이런새끼들 땜에 로드씬이 ㅄ취급 받는거야.
자전거는 보디빌딩식 헬스가 아님. 지구력 심박 토크 모두 종합하는 운동이라서 무겁게 페달링한다고 잘타는게 아니거든요. 힘도 좋아야하고 지구력도 좋아야하고 심박조절도 잘해야 잘타는 사람임
@@냐옹-y8e 라이딩을 잘하기 위해선 그게 맞겟지.
그러나 운동의 개념으로 가면 그게 맞는거임?
하체 운동을 하려면 하체 운동을 해야지 자전거를 왜탐?
지구력을 키우고 싶은사람한테 천만원짜리 가벼운 자전거 사서 lsd훈련 하세요 이럼?
영상이나 님이 말하는건 오롯이 자전거 라이딩을 잘하기 위한 방법이지 우리가 흔히 운동이라고 하는 범주는 아니라는거임.
기록은 안좋아도 운동은 더 많이 돼죠.기록이 중요하면 가벼운걸 타는게 맞고,토크훈련 하고싶으면 무거운게 더 좋을 수도 있죠.
뛸때 가볍고 좋은신발 신는것과 같습니다. 안전화로 뛰는것과 나이키 초경량 운동화로 뛰는것과 비교하면 칼로리는 당연히 노가다 안전화가 많이 소비되겠지만 ㅈㄴ 불편하고 재미없잖아요.
무게가 가벼운 자전거는 무게만 가벼운게 아니라 신체 지오메트리등 기본적이고 중요한 스팩은 이미 갖춰진거기 때문에 몸에 착 맞아서 탈때 재미있고 몸도 안다칩니다.
18kg 철티비는 무게만 무거운게 아니라 지오메트리, 기어비등 다른 요소가 이미 몸 망가뜨리기 딱좋게 돼있을 가능성이 높음.
그럼 그냥 자전거를 안타면 더 몸에 좋은거네.
뭐가 덜 몸을 망가트리나 비교를 왜 해 ㅋ
@@jingulpark7504? 고졸이실듯
@@moakim4930고졸이면 성인인데.. 초등 저학년 수준이라고 생각합니다.
안전화 싣고 자전거 타보세요..패달링 넘 쉬어짐..ㅋ
쿠션 없는 안전화 신고 뛰면 몸 상하지. 근데 자전거는 10만원짜리 중고 자전거 사도 안장포지션만 잘 잡으면 동일 운동량 대비 주행거리와 속도 그리고 이로 인한 재미만 떨어질 뿐이지 몸이 더 상하는 것은 전혀 없지. 걍 좋은 자전거 타면 뽕이 차올라서 한 번이라도 더 타게 되니 운동량이 많아진다고 정직하게 말해 ㅋㅋㅋ
무거워 봤자 몇키로인데
몸무게가 더 중요하지
부상은 얼마나 충분한 휴식을 취했는지가 중요하지
자전가 무게가 뭐 중요한가
업힐 20km 타보시면 100그람도 줄이려고 아둥바둥 할겁니다. 끌바할거면 러닝을 뛰죠
몸무게 줄이면 근육도 왕창 빠져서리... 그렇다고 체지방만 줄이려 하면 취미로 하긴 너무 빡센 육체개조라서 일상생활에 영향이 생기는데 그정도로 할 사람은 한정적이고
핵공감!!!
업힐이 힘들면 운동이 더 잘 되겠지
@@karea_00 선수들 몸무게 평균이 60~70kg 사이인데 동호회 일반인들 평균 몸무게 80kg임 ㅋㅋㅋ무슨 근육질로 만들라는게 아님 그냥 살을 빼는게 맞음
무거우면 오히려 다치고, 가볍게 해서 많이 돌려야 운동이 됨.
정확하네요 무릎 발목 허리 작살남
그 무겁다의 무게가 얼마부터 무거운거에요?
요즘 나오는 완차무게 보통 8kg대인데 사이즈 작은건 조금 더 가볍겠지만 남자기준
8kg대는 무거운거 아니죠?
자전거가 무거우면 얼마나 무겁다고?
솔직히 12kg도 무겁다고 할 순 없음@@조승원-v2x
따릉이 타는사람 다 병원가 있겠네? ㅋ
관절은 소모품이라 건강하게 운동하려면 관절을 지켜야지
누가보면 자전거가 수십키로는 나가는줄 알겠네ㅋㅋㅋㅋ 바이크 탈때 와인딩 코스에서 마주치는 자전거들 보면 1000만원 짜리나 10만원 짜리나 기어가는건 매 한가지임. 진짜 그놈의 "무게" 말고는 뭐 내세울것도 없는듯
업힐에서 다리힘으로 올라가는데 당연히 오토바에서 보면 기어올라가는거 처럼 보이겠죠;;하
오르막은 자전거 무게가 전부고요, 엔진이 다리인데 뭘 내세울까요 그럼??가만히 앉아서 스로틀만 감아재끼니까 암것도 모르시는거 같은데 1000만원 10만원 잔차 비교는ㅋㅋ 걍 지나가셔요
몸에 부담이 적죠
내가 소싯적에 15kg짜리 철하이브리드에 텐트와 침낭을 싣고 서울 > 목포 > 부산을 가봤는데말이야~~
제가 소싯적에 6키로 로드로 서울 부산 당일치기 라이딩을 두달에 한번씩 하던 시절도 있는데요.... 자전거가 좋으면 더 효율적입니다^^
@@라리카페와 당일 치기 쉬지도 않고 평속 40키로이상 24시간 달렸나보네요~ 선수를 하시지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
사실 운동 효율 따질거면 러닝이 훨씬 고강도임..
그래서 관절에 3배정도 부하걸림
러닝은 관절이 무리가 받기때문에 자전거 탑니다
그건맞음. 하지만 무릎에 반응 바로와서 못하겠더라구요
러닝이 무릎부상위험이 높다고는 하지만 자전거는 한번에 훅 갈 확률도 높고 전립선에도 안좋아서 각자의 장단점이 있음
@@이런놈-m8d 훅갈수있는건 인정 전립선에 안좋을정도로 타려면 프로급 되야될텐데
뭔 개소리?
운동되는건 맞지.
니가 견딜수 있느냐 없느냐의 문제일뿐...
운동은 되지만 무겁고 안나가면 노잼이라 몇 번 타고 당근행이란거지
아니 부상당한다고; 러닝할때 중량조끼 달고 러닝함?
유산소 vs 하체근육
@@바람-e3w 아니 부상을 왜당햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쌈마이 자전거는 안장포지션 피팅이 안됨? ㅋㅋㅋㅋㅋ 동일 자세에서 동일한 힘, 동일한 케이던스로 페달 밟았을때 7키로짜리 로드는 부상 안당하고 15키로짜리 자전거는 부상당함? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아주 그냥 헬스장에 있는 사이클링 머신 타면 하반신 마비되겄닼ㅋㅋㅋㅋ 걍 싸구려 자전거는 노잼이라 덜 타서 운동량이 적다고 솔직하게 말해 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@taeyounga 로드는 코스를 정하고 타는건데 몸에 무리가죠. 지리산 그란폰도 코스 철티비로 완주해보세요. 무릎 박살납니다
완전군장하고 마라톤하면 더 운동되는게 맞지 ㅋㅋㅋ
강도는 높아지지만 효율적인 운동과는 거리가 멀지
그러면 죽는데. 12사단 훈련병이 그렇개 죽었는데 ㅅㅂ놈아
멀리 가면 재밌으니까. 같은 힘들 들여 더 멀리가고, 일정시간안에 가려면 빨라야 하고.
가벼운 자전거를 선호하지만 철자전거 시절 세운 기록은 깨지 못하는....ㅋㅋㅋㅋㅋ
그분이 가벼운 자전거 타셨음 날아다녀서 절때로 못깨는 기록이 나왔겠죠?
무거워도 운동되고 가벼워도 운동됨
펙트는 둘다 운동된다!!
그럼 명확한 답을 주세요 몇kg부터 무거운거고 가벼운건지 수치상으로 뭐가 어떤지에 대해서 말을 해줘요
내리막은💢무거울수록.운동 잘 되는 자전차.🛷🎢🏔
몬소리인지 완전군장 더 운도되는데..무산소 운동 유산소 운동 둘 다 운동인데...부상하고 운동이 되느냐 안되는냐하고는 구별해야 할텐데... 여튼 대단한 특이한 설명 인듯...정말 모르면서 아는 척 하는 건지 제대로 모르면서 제대로 모르는 것을 전혀 몰라서 안다고 생각하고 마치 안다고 말하는거겠죠😅
그냥 쉽게 알아들을거 같은 영상인데 일부러 모르는척 하는건지 진짜로 몰라서 하는 말인건지 모르겠네요
@@nevermind5488 자전거가 유산소 인가요 무산소 인가요?^^완전군장 비교가 적절한지..
그러다가 부상 으로...부상은 자세가 안좋거나 무리하거나 준비 운동 부족 등등 생길수 있는건데..그럼 아주 스마트하세요.됐죵~
완전군장차고 42km 마라톤을 할 수 있어요?? 괴물이시네
@@냐옹-y8e 철인3종 경기 등등은 있죠~영상이 내용이 설명이 모가 국어상 문제인지는 국어 선생님에게 ㅎㅎ
@@냐옹-y8e 자전거 무게 차이 나봤자 몇 키로나 난다고 완전군장과 비교를..
쌀푸대나 시맨트 포대
싣고 다니는 짐 자전거도 있는데
다 나름대로 용도에 따라
자전거 타면 됨
자전거 과중이 중요한게 아니라 혼자 다니는 자라니 그리고 무개념 으로 차선막고 다니는 단체자리니 개념부터 챙기시길~~~
무거운게 운동은 잘 돼죠...ㅎ 재미가 없어서 그렇지 자전거는 운동목적도 있는데 재미가 있으니까 힘들어도 타게 됨 마냥 가볍다고 뭐 운동 잘되고 잘나가는건 아니고 타는 성향마다 다르고 업힐을 주로 타냐 평지에서 주로 타냐 이런것도 갈릴듯 근데 이런건 생활자전거 타는 사람들한테 아무리 말해도 공감못함...... 나도 그냥 동네바리 자전거 탈때 로드타는 사람들 보면 왜저러나 싶었음 인생에서 좋은 취미를 찾는건 정말 힘들지만 그걸 찾았다면 나를 만족시킬수 있는 감성비는 정말 중요한 요소임
솔직해집시다 무게 성능 이런거보다 감성이잖아요 ㅋㅋㅋ
8.3kg...애매한 내 자전거. 2키로만 더 가벼우면 ㅜㅜ
그대가 2키로를 빼세요
다좋은데 바이크 가격정보가 자막을 가려버리는데 이거 맞는건가요..?
자 이제 전기자전거 탑시다.
뱃살만 빼도
5kg는 가벼울듯
솔직히…ㅋㅋㅋㅋ 휴 따릉이라도 타고다니면 급사하겠네용..
너는 따릉이로 산 넘고 하루에 100키로 타냐? ㅂㅅ
같은 거리면 운동은 더될수도 있겠다.
8키로에서 7키로대로 넘어가려면 천만원 써야 하는것 같던데..
무거운 자전거는 밟아도 안나가서 오히려 더 안밟게 됨. 그래서 운동이 안됨. 그리고 업힐에선 스프라켓 하나 더 쓰고 가볍게 돌리기 때문에 무릎에 무리가 가거나 하진 않음. 다만 혼자 탈때 그렇고 좋은 장비 쓰는 동호인들이랑 같이타면 유튜버 말이 맞을수도.. 결국 동호회가 문제라는 결론?
자전거는 돈드려서 가볍게. 몸은 돈드려 처먹고 무겁게ㅋㅋ 현실
드려아니고 들여 한글부터똑바로
@@tdhyluv7935 자전거님은 내 목숨을 좌우할 수 있으니 드리는게 맞고 내 몸은 소중하니 드리는게 맞다
비싼거사면 돈아까워서 라도 한번이라도 더 나가게된다는 말이 더 설득력있을듯 😅
자전거 무게 1키로 빼기보담은 체중을 빼는게..
어 근데 완전군장을 메고 마라톤을 하면 죽지 않나요? 사례도 있었던거같은데? 12 사 ..크흠
모래주머니 메고 달려보면 운동 잘되긴 함. 풀어보면 엄청 가볍고.
저가 최고가 자전거가 5kg 안쪽으로 차이안나는데
이정도면 운동 더되는거 맞는거 같은데
이사람들 헬스장 가면 기절하겠네
헬스랑 매커니즘이 달라요. 저도 헬스하는데 라이딩은 헬스랑 매커니즘이 정반대임
더 안됩니다. 프로 선수들도 무거운자전거로는 훈련안해요. 휠만 연습용으로 바꿀지는 몰라도요. 자전거가 유산소 운동이지 헬스장 중량 올리는거 마냥 자전거 무게 쌓아서 근육 빵빵하게 키우는 운동이 아녀요
멀리 가려고 가벼운거 쓴다고 헬창아. 무릎 갈아마시고 싶으면 따릉이 타고 산 넘어. 나는 로드탈래
이 영상은 자전거에 돈쓴사람들의 합리화ㅋㅋㅋ
영상에 설명해놨잖아요. 님 마라톤 선수가 모래주머니 차고 휸련하는거 봤어요??
ㅋㅋㅋㅋ 그런게 없진 않겠지만 영상의 요점은 가벼워야 더 잘나가고 잘나가니 재미있고 재밌으니 자주타서 무거운 것 보다 운동량이 더 많아진단거임
자전거가 무거워야 운동이 되는거 아님? 맞음
로드는 가벼운게 좋은거 아님? 맞음
이지 100미터 단거리 육상선수도있고
마라토너처럼 장거리 육상선수도 있는데
자전거 자체가 전부 가벼워야 좋은건 아님
대게의 장르에서 자전거가 구름성이 좋고
타이어 접지력이 좋고 가벼울수록 좋긴하지만
지향하는바가 다른거지
자전거가 로드밖에 없나 어차피 선입견
@@theoneaboveall1239 무거워야 운동이 된다는게 맞다고 하셨는데 어떤 부분이 맞는건가요?
6키로 자전거와 12키로 자전거를 타면 무거운게 더 운동이 된다고 보시는지?? 여기서 운동이란 단순히 몸을 움직이는 동작이 아닌 더 성장하기 위한 훈련으로 봤을때요
mtb 무거운 자전거 5년째인데 무릎에 아무 이상 없음
헛소리 작작 하세요
요즘 보통 카본 로드바이크 8~9키로 정도 무게가 나가죠. 더 가벼운건 6~7키로구요. 이런 것들이 지나치게 무게가 가벼운거지 대다수 자전거들 무거워봐야 고작 13~15키로 정도 나가는데 이런 자전거 끌면서 무겁다고 부담 느끼고 부상 염려하는건 지나친 걱정같네요. 평생 10키로 이내의 가벼운 자전거로만 라이딩한 사람과 15키로 정도의 자전거로 라이딩한 사람 불러놓고 동일한 자전거로 시합 붙이면 저는 무조건 15키로 자전거로 운동한 사람한테 전재산 겁니다.
훈련할땐 카본휠 대신 알루휨 쓰는 경우는 있다고 합니다.
17kg 자전거 오우너입니다.
기어 변속도 잘 안되지만, 그냥 만족하는 중입니다.
그냥 도로주행이나 이동용으로는 무거운 자전거도 큰 차이는 없는 것 같아요!
용도에 맞게 쓰시면 됩니다.
@@psmin1213 용도에 맞게 타는게 가장 중요한 부분인 것 같아요!
발목.손목에.중량밴드.차면
확실히 ❤운동잘되던데.?
스컬트라100을 살까요 아니면 자바 실룰로6를 살까요??
마라톤 연습할때 실제로 다리에 모래주머니 차고합니다…
혹시 연세가 어떻게 되십니까..? 😂
선수 생활 하면서 한번도 본 적이 없습니다 😅
@@김동규-s7p1v 중학생때까지 선수였습니다.
보통사람들이 말하는 무거운 자전거(생활차)는 거의 다 저가 자전거이기 때문에 베어링도 안좋고 브레이크도 안좋고 변속기도 안좋고 체인관리도 안되어있고 프레임 강성이나 지오메트리 등등이 전부 이상할거라고 보는데요, 이러한 자전거를 끌고 오르막을 올라간다면 이상한 기어비랑 포지션때문에 허리+무릎 나가고요 내리막에서는 무겁고 무게중심이 높아서 코너도 잘 못돌거나, 타이어도 안좋아서 미끄러질 것이며 (싸구려)브레이크 잡고 멈출 수 도 없어서 가드레일에 박을 확률이 높습니다. 반대로 모든 부품들이 제대로 되어있고 설계도 잘된 좋은 자전거들은 대체로 비싸면서 가볍죠. 따라서 제대로 운동하려면 무거운것 보단 가벼운 자전거가 훨씬 낫습니다.
사람이 위에 올라타 있는데 무게중심이 낮을수가 있나요? 앞뒤 무게배분이 잘 되어 있다면 이해하겠는데 올라탄 사람이 바닥과 가깝지 않는한 무게중심이 낮을리가 없을거 같은데요. 16kg짜리 생활차타는데 풀데오레 구동계에 mt200유압브레이크입니다...
@@fantac2 사람이 올라타있는 포지션이 생활차랑 로드랑 다르죠? 로드같은 공격적인 지오메트리를 가지면 사람의 상체가 더 숙여지고 이로인해 무게중심도 밑으로 내려갈 것입니다. 그리고 자전거 BB의 위치, 헤드튜브와 시트튜브의 기울기 정도, 리치와 휠베스 길이, 헤드튜브 길이, 프레임의 무게 등등 여러가지 요소들이 자전거의 무게중심을 결정할 수 있습니다. 가볍고 좋은 자전거들은 일반적으로 이런 설계들을 잘 해놨죠.
달리기는 무릎 나가니까
페달링이 무거우면 변속을 해라
경량형을 사자니 돈은 없고 자기합리화 정신승리예요 😂
따릉이 타요 뭔 완전군장에 비유를 해
님도 잘 알잖아요 1kg이 얼마나 큰 차이인지
그럼 16kg 짜리 따릉이 타면 되잖아요.
오히려 훈련도 하고 좋지 마라톤도 낙 주머니 같은 조끼차고 뜀
비유가 완전 군장인건 너무 과대 비유라 틀림 그리고 저 따릉이 타면서 한강 48km 2시간 주파하는데 로드 동호회 별거 없던데요 제가 다 제꿔요 그러니 훈련을 하고 싶으면 따릉이도 추천 드립니다.
그리고 기본적으로 동호회는 남들 제꾸면서 희열 느끼는 족속도 꽤 있던데요.
당연히 자건거 도로에서 스포츠카 타니 남들보다 빠른거지 님들이 운동 수행능력이 좋아서 그런거 아닙니다.
16kg 따릉이로 훈련해보세요
반은 맞지 가벼운거 한다고 운동이 될려나
적당한걸로 하면 굿이지요 비교를 해도 이상하게 하네
가성비!
야 어렷을때 삼천리 자전거 타고도 충분히 운동회
굳이 비싼거살필요없음
자기형편에맞는거사서 타면됨
알루 9kg대와 카본 7kg대 자전거로 평지 비교해봄 평속 거의 차이없어요(1km/h이하 조금 더 힘들뿐...업힐은 다르겠지만)
그래서 제가 앞쪽 기어 1,2,3 중 1,2단이 고장나 3단밖에 못쓰는 삼천리 20만원짜리 자전거 + 1년 전애 비해 30% 늘어난 몸무게를 가지고 자전거를 타다가 다리 근육 개쩌는 돼지가 돼버렸죠 ㅎ..
운동할거면 50만원이어도 충분한게 맞는 거 같은뎅 언덕이면 더 살살가면 되는거지 코스를 짧게 잡던가..?
전력질주라면 완전군장하고 뛰어도 좋은거아닌가욤
로드는 먼거리를 빠르게 도달하는 마라톤과 유사하니까용. 100미터 달리기가 아니에요
몸무게 차이는요?
쌀집 자전거가 아닌이상 운동용으로 나온건 힘차이 그닥 안남
오노다 사카미치가 대단한거였어
굿
예전에 자전거로 다운휠하다가 낙차때문에 무릎다친게 아직도 문제되어서 자전거를 못타고있네요... 인대랑 무릎이 같이다쳐서 조금만 타도 통증이 생겨요... 혹시 다시 자전거 탈수 있을까요?
핸들바 어떤거 쓰시나요
이런 얘기하면 또 "내가 아는 누구 or 나는, 18kg짜리 삼천리 철티비 타고 어디까지 가봤고 어쩌고" 하는 사람 꼭 나옴 ㅋㅋ
얼레벌레 세월아 네월아 하면서 오르면 개나소나 다 올라가는건 모르고 그게 대단한건줄 암 ㅋㅋ
여그는 부자들한테 열등감느끼는 민족이라 그럼 ㅋㅋ
괜히 가벼운 자전거 타고 과속해서 사고 내지 말고! 굳이 업힐 한다고 교통체증 유발하지 말고! 그냥 무거운 자전거 타고 평지에서 업힐 기분 즐겨라 이 자라니들아!!!
네 딸피 아저씨~~
ㅋㅋㅋㅋ뭐 틀린말은 아니긴함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가벼운거 집착하는 인간들 대부분이 속도충임 이건 반박불가 평속이 어떠니 저쩌니 ㅋㅋㅋㅋ
아 네네 할아버지
자라니새끼들 다 죽이고싶다
싫은데
이미 무거운 자전거에 적응이 됐으면 안 바꾸는게 낫나요?
형님 혹시 로드말고 mtb도 잘 아시면 추천좀 해주실수 있나요? 부탁드립니다
mtb는 리바쇼로 가보십쇼 긴 영상으로 몇개 있으니
자전거 타기는 그다지 운동효과가 없습니다
그냥 레포츠라고 봅니다
감량만으론 한계가 있고 리어에 36T 스프라켓 끼고싶다.. 언덕에서 28T 너무무거워서 패달이 안돌아감 ㅠ
쫌.. 개소리네~
몸무게가 더 중요하구요~
몸무게를 극한으로 줄인 선수들은 다르지만..
가볍고 비싼 자전거가 타보면 좋기는하다~
타보면 씽씽 잘 나가니 운동하는 재미가 있다.
도로 요철이나 둔턱 지날 때 확실히 충격이 덜 와서 장거리 라이딩 피로감이 적어진다.
마지막으로....하차감(?) 그냥 자기 만족(?)
단기간에 허벅지 근육 키우는데 좋을순 있으나
장기적으로 보면 몸에 무리가 오면서 관절 망가지고 운동 효과가 더 떨어져요 철로드 타면서 느낀 경험입니다 지금은 카본 탑니다
저딴소리하는 인간들 자전거 가벼운거 한번 타면 쏙들어감. 자전거가 잘나가고 쾌적해야 탈맛이 나지,
완전군장하고 마라톤하면 운동되잖아
키 150cm면 몇인치 타면 좋아요?
가볍거나무겁거나 결론은
어떻다는건가
살을 먼저 빼는게
반대로 무게가 가벼울수록 운동이 잘되는것도 아님. 그냥 몸무게나 빼는게 젤 좋음.
헛소리 자전거회사에서 돈받고 일해요
오르막엔 기아 변속 하면 됨
자전거 운동은 몸무게에 비례해서 똑 같다 헛솔 그만하자
운동 생각하면 무거운거 드는게 맞고 무릎에 부담된다 싶으면 기어를 낮춰서 많이 돌리면 그만임 그냥 가벼운게 빠르고 잘나가니까 가벼운거 사는거지 뭔 개 좆도 관계없는 운동이야기여
아령 메달고 타라..ㅋ
철티비로 안산서 태안가봤는데 디집니다...그당시 스마트폰도없고 지도보고 배낭하나 실어서 폭염에 가서 3일 걸림ㄷㄷ
로드 무게는 12키로가 적당합니다.
기어는 폼인가
자전거 무게는 알겠고 그런데 사용자 몸무게는 어쩔? 큰몸 배기량이 큰건가? ㅋㅋ
별차이 없다.
무게타령 그만 하시구요 전기자전거 타세요 가볍게 멀리 잘갑니다
힘들기만 하면 재미가없잖아
똑같은 운동량이면 무거운거로 덜가냐 가벼운거로 멀리가냐의 차이인거 같아요
운동은 평균 심박수 + 시간이 결정하지 얼마나 멀리 가냐는 중요하지 않음. 엠티비라서 젖산이 더 생성된다? 엠티비가 보통 기어비가 더 촘촘하고. 자주 변속해서 타면 해결 됨.
ㅋㅋㅋㅋ 그럼 초고도비만인사람은 기본 3대 600이상은 걍치겟네 ㅋㅋㅋ
딸랑이 왜 없나여
개소리가 참신하네..ㅋㅋ. 2kg무겁다고무릎에 무리가간다니.
전기자전거가 미래다
됐고...유튜브 그만 보고 라이딩가라는 말씀...
자라니 짓거리나 하지마라.
1빠
세발자전거 강추함 😅
체중을 줄여라 헛소리 말고