Meditación Guiada para Dormir en 10 minutos

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  • Опубліковано 17 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 203

  • @perfectofuentes9464
    @perfectofuentes9464 Рік тому +17

    Gracias, por seguir dando tanto material para seguir practicando, el amor, la compasión, la gratitud,la unidad , la caridad y más...

  • @valee11
    @valee11 Рік тому +30

    Amo la manera en la que narras la música de fondo y tu voz, este es el mejor canal de meditación para mi me encantan tus vídeos 💙💙💙

  • @margaordonez7118
    @margaordonez7118 Рік тому +9

    Buenos días Gracias, mi ángel por este vídeo que nos has regalado esta semana, aparte de los vídeos de los lunes. Eternamente agradecida. Te deseo lo más grande para tí y tu familia.

  • @valledelsoglio6464
    @valledelsoglio6464 Рік тому +12

    Mil gracias!! Es realmente hermoso !!! No hay palabras para describir la sensación de paz en cada meditación. Gracias, gracias, gracias!!

  • @centrodecirugiayesteticael1550

    Esta es mi favorita quiero que dure más de 10 minutos. La de los cuencos que sr escuchen más ❤gracias ❤

  • @maytesancho7795
    @maytesancho7795 Рік тому +4

    Lo voy a probar hoy por primera vez gracias espero que me funcione

  • @gracielajuarez4316
    @gracielajuarez4316 7 місяців тому +1

    Gracias por todo lo natural que nos dieron la amistad y la salud de el❤

  • @enriquecorderolopez8700
    @enriquecorderolopez8700 Рік тому +22

    31 de agosto del 2023
    Me siento satisfecho y contento por este día tan maravilloso, gracias por la energía de hoy

  • @lucipapasidero3966
    @lucipapasidero3966 Рік тому +7

    Muy linda meditación! Me hizo sentirme abrazada por mi misma 🫂💖 gracias gracias gracias

  • @cristinaarrospide4938
    @cristinaarrospide4938 5 місяців тому +3

    La escuché de nuevo y No me saltó ningún comercial al final❤ ya la había escuchado antes y nunca me había aparecido por eso me parecía muy extraño. Que suerte que ñecdibesa otra oportunidad porque la Meditación es preciosa y efectiva ❤

  • @zoesada3034
    @zoesada3034 Рік тому +5

    Gracias Gracias Gracias Miriam Una maravillosa medicación para mí Alma Que tengas un hermosa noche Un abrazo fuerte para ti y tú familia 🙏♥️🏵️💐🌺♥️♥️♥️♥️

    •  Рік тому

      Otro fuerte para ti, bonita 🌷🌷🌷

  • @rosatomasini1526
    @rosatomasini1526 Рік тому +3

    Gracias Gracias por tu meditación me hizo muy bien si estaba muy tensionada..gracias de. ❤

  • @coralgallardo3564
    @coralgallardo3564 Рік тому +10

    Gracias a ti...
    Hoy ha sido un día muy duro por motivos de salud, de un ser muy amado por mi pero, todo está bien..
    Saludos a la narradora, al canal y a los seguidores cuídense🌎🌏❤

  • @cristinaarrospide4938
    @cristinaarrospide4938 5 місяців тому +9

    Hermosisima meditación LASTIMA QUE AL FINAL sale un comercial que te despierta en lugar de pasar al sueño profundo

  • @aguirremarucha7150
    @aguirremarucha7150 9 місяців тому

    Hoy la ensayé y funcionó, cabe decir que estoy cansada! La seguiré utilizando para ver qué pasa otras veces pero si me gustó.

  • @franciscamulet9037
    @franciscamulet9037 Рік тому +14

    Maravillosa meditación, maravillosa voz, buenas noches❤

  • @jazminadamsalvarez8892
    @jazminadamsalvarez8892 3 місяці тому +20

    Buenas noches ❤ a todos

    • @leseuloiseau
      @leseuloiseau 11 днів тому

      Por qué nadie habla de que esta m.. tiene anuncios? me despertó

  • @rigobertolopezalpujarra1311
    @rigobertolopezalpujarra1311 Рік тому +5

    Gracias por compartir tu fuerza y ánimo.

  • @lannitablogs5261
    @lannitablogs5261 Рік тому +2

    una de las mejores meditaciones

  • @ameliajurado173
    @ameliajurado173 7 місяців тому +2

    Gracias. Me llena de paz❤❤❤❤

  • @coralgallardo3564
    @coralgallardo3564 Рік тому +6

    Gracias buenas noches 🌏🌍🌎🌹

  • @eugeniabiencintopilates
    @eugeniabiencintopilates Рік тому +6

    Maravillosa meditación. Gracias, gracias, gracias 🙏🙏

  • @marthaluciamarin8400
    @marthaluciamarin8400 9 місяців тому +3

    Gracias infinitas 💫

  • @namastewellness-yogapilate5692
    @namastewellness-yogapilate5692 Рік тому +10

    Preciosa meditación. Gracias 🙏

  • @maryperez5943
    @maryperez5943 Рік тому +5

    Linda meditacion, muchas gracias.

  • @Paolo05351
    @Paolo05351 Рік тому +50

    Ya casi llego al minuto 10, gracias por la medi... *c duerme

  • @lizbetacunamacias1502
    @lizbetacunamacias1502 9 місяців тому +1

    Gracias muy buena meditación no se en que momento me dormí desperté y ya estaba en otro video c:

  • @lizgomezt0330
    @lizgomezt0330 Рік тому +10

    Gracias por regalarnos esta bella meditación! Bendiciones y dulces sueños! Hasta mañana 😘

  • @pabloluisleonguarrochena8787
    @pabloluisleonguarrochena8787 6 місяців тому +1

    Muchas gracias y Felices sueños, Dios te bendiga y nos bendiga a todos, gracias, gracias, gracias,🤍🤍🤍

  • @EstherGonzalez-rn1sk
    @EstherGonzalez-rn1sk Рік тому +72

    Qué bien Myriam! Hace ya tanto tiempo que te sigo y te escucho que ya formas un poquito parte de mi vida❤ Me encantan tus meditaciones Mindfulness, y también éstas para dormir. Todas son maravillosas aunque a mí en especial esos dos tipos me ayudan muchísimo. Tengo ganas que llegue esta noche para estrenar ésta. Qué emoción verdad? Gracias ❤.

  • @marcelomendez319
    @marcelomendez319 6 місяців тому

    Gracias de todo corazón x esta hermosa meditación!

  • @annaniellgarolera2720
    @annaniellgarolera2720 Рік тому +5

    Ha sido hermoso, gracias por esta meditacion😍

  • @chapojr6907
    @chapojr6907 Рік тому +15

    Dios os bendiga y dios me bendiga

  • @esperanzaespetanza4661
    @esperanzaespetanza4661 2 місяці тому

    Hermosa meditación ❤❤❤hasta mañana!

  • @esperanzaespetanza4661
    @esperanzaespetanza4661 4 місяці тому

    Gracias gracias gracias hermosa meditación ❤❤❤

  • @gigliola4775
    @gigliola4775 Рік тому +3

    Hermosa meditación gracias gracias 🙏

  • @NataliaAlvarez-qs3bq
    @NataliaAlvarez-qs3bq Рік тому +1

    ❤Gracias gracias gracias 🙏 NAMASTÉ ❤

  • @VICTORLEON-xn4xe
    @VICTORLEON-xn4xe 11 місяців тому

    Hermosa meditación! Es muy relajante y duermo muy tranquilamente!
    Mchs grs!

  • @elviracallaaquise2382
    @elviracallaaquise2382 Місяць тому

    Gracias x la meditación, me amo y meresco un buen descanzo.

  • @mariadoloresruizduran4307
    @mariadoloresruizduran4307 Рік тому +5

    Gracias anoche dormí como los Ángeles al escucharte y hoy espero lo mismo❤

  • @mercedlopez8760
    @mercedlopez8760 4 місяці тому

    Me encanto la meditacion muchas gracias gracias gracias

  • @perfectofuentes9464
    @perfectofuentes9464 Рік тому

    Caray.... Pero que hermosa meditación, mil gracias

  • @anamontano6267
    @anamontano6267 Рік тому +5

    Gracias, me hacen mucho bien tus meditaciones con tu dulce voz❤

  • @ladysballestas7802
    @ladysballestas7802 Рік тому +1

    Gracias por exlente meditación por que atraves de esta practica he mejorado mi calidad de vida lluvia de bendiciones ❤

    •  Рік тому

      Qué bien, me hace feliz saberlo 🌺

  • @juanmahornerogomez9568
    @juanmahornerogomez9568 9 місяців тому

    Gracias por no tener anuncios,lo disfruté mucho ❤

  • @mariacareno9322
    @mariacareno9322 Рік тому +4

    Preferido dar gracias a Dios por todo lo bueno q me ha dado en este día, primero,la vida 😊

  • @miraniaquesada2438
    @miraniaquesada2438 Рік тому +5

    Que linda y efectiva meditación ! Gracias

  • @jessicaalexandragrijalvaar6684
    @jessicaalexandragrijalvaar6684 11 місяців тому +1

    hermosa guía gracias... casi me duermo 😊

  • @gloriacardenas1451
    @gloriacardenas1451 Рік тому +1

    Geacias 😮linda meditacion 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @RosaHernandez-bv4gw
    @RosaHernandez-bv4gw Рік тому +2

    Muchas gracias 🙏

  • @alexiacamino7659
    @alexiacamino7659 Рік тому +3

    hermoso, gracias

  • @Hanna-rc6xx
    @Hanna-rc6xx Рік тому

    Gracias gracias gracias por su meditación hermosa. Dios te bendice grandemente 🙏 por lo que haces por nosotros 🙏 Amén Amén Amén 🙏

    •  Рік тому

      🌺🌺🌺

  • @mymortiz3928
    @mymortiz3928 Рік тому +3

    Millones de gracias ♥️♥️♥️

  • @alejandraarellano1981
    @alejandraarellano1981 Рік тому +1

    mil gracias ❤

  • @olgarojas3509
    @olgarojas3509 Рік тому +10

    Buenos días a todos bendiciones ❤

  • @carmenzarodriguez7319
    @carmenzarodriguez7319 11 місяців тому +2

    Gracias por tu meditacion, es de un gran valor para mi descanso diario.❤

  • @luisa7680
    @luisa7680 Рік тому +1

    Gracias Gracias Gracias 🙏

  • @CarmenGarcia-tn9ol
    @CarmenGarcia-tn9ol 9 місяців тому

    Wau me a encantado me e kedado como cuajada gracias gracias gracias

  • @marijupperez5322
    @marijupperez5322 Рік тому +2

    Graciasss🙏🙏

  • @aliciapardo272
    @aliciapardo272 3 місяці тому

    Gracias ,linda meditación.

  • @montseposadapuente6840
    @montseposadapuente6840 Рік тому +2

    Gracias ❤

  • @angelah3817
    @angelah3817 Рік тому +1

    Gracias gracias gracias bendiciones 😁😁😁😁😁🍀😁😴😴😴😴😴😴😴😴😴

  • @mariadorabenegas9669
    @mariadorabenegas9669 Рік тому +2

    Te seguiré , logré concentrarme en la meditación nunca pensé que pudiera hacerlo 😢 gracias, gracias, gracias ❤

    •  Рік тому

      Qué bien, me alegra 🌺 Pues bienvenida :)

  • @samims7963
    @samims7963 Рік тому +5

    Me encantó la sensación 😍

  • @georgecuero8635
    @georgecuero8635 Рік тому

    Thank you God for your infinite blessing.

  • @lilianabolivar465
    @lilianabolivar465 Рік тому +1

    Gracias, gracias 😊

  • @DanielPaganiDG
    @DanielPaganiDG 4 місяці тому

    Gracias 🙏🏼🖐️

  • @eucarisorozco4713
    @eucarisorozco4713 Рік тому +2

    Mil gracias me mucho bien ❤️‍🩹.

  • @patricialucero176
    @patricialucero176 Рік тому +1

    Hermosisimooo buenas noches

    •  Рік тому

      Buenas noches 🌺

  • @NoemiMedina-j4z
    @NoemiMedina-j4z Рік тому

    Te doy gracias por esta meditacion por que mi nieta de 8 años
    todas las noches mira esta meditacion para dormir bendiciones❤

    •  Рік тому

      Ohhh qué linda!! Dale un gran abrazo de mi parte :) 🌷

    • @NoemiMedina-j4z
      @NoemiMedina-j4z Рік тому

      ​@ ❤

  • @noranavarro8336
    @noranavarro8336 Рік тому

    Gracias gracias 💖 Namaste 🙏💜🌹❤️ gracias...

    •  Рік тому

      🌷

  • @MaryGarcia-zf7vb
    @MaryGarcia-zf7vb 10 місяців тому

    Gracias!!😌

  • @mariadelmarcerezo4399
    @mariadelmarcerezo4399 Рік тому

    Gracias Gracias Gracias bendiciónes

  • @TONYSANTANATSGGCREW23
    @TONYSANTANATSGGCREW23 Рік тому

    Gracias,Gracias,Gracias hermana

  • @airun6139
    @airun6139 Рік тому +4

    Hola Miriam!!!! Me encanta tu canal, te he recomendado a muchas personas, entre ellas personas con problemas varios emocionales y de descanso. Y la mayoría utiliza tus audios para relajarse o dormir, y han notado una mejoría importante. Solo quiero que sepas que estás haciendo una gran labor, muchas gracias por compartir, tu voz y música son una gran bendición. Enhorabuena por tu canal. 😘😘😘

    •  Рік тому

      Hola Airún!! Qué cosas más bonitas me decís :) 🌺 No sabes lo feliz que me hace saberlo!! Te mando un gran abrazo 🌺🌺🌺

    • @isabelce1964
      @isabelce1964 Рік тому

      Hola Míriam. Soy una meditadora muy principiante. Llevo 6 meses de este camino.
      Te quiero decir que te he visto en esas grabaciones en las que hablas de la meditación en diferentes capitulos. ¡Ahora puedo poner cara a esa cálida y amorosa voz que escucho casi todos los días!.
      Es innegable que estás poniendo diariamente muchos granitos de arena para ayudar a muchas personas y con ello generas un movimiento que mejora este mundo en el que vivimos.
      Desde que me inicié en mindfullnes y en la meditación estoy dando un giro a mi vida. Tú eres parte de ello.
      Solo tengo un pequeño apunte. Cuando respiramos, respiramos aire compuesto por oxígeno y nitrógeno. No podemos respirar solo oxígeno. 😊

  • @miguellibreucdm7580
    @miguellibreucdm7580 Рік тому +3

    Que linda, muchas gracias por la meditación

  • @reinafeijo3859
    @reinafeijo3859 Рік тому +1

    Gracias !!!❤🙏

  • @metztliricher5936
    @metztliricher5936 Рік тому +6

    Me encanta tu canal, desde hace tiempo me ha ayudado para lidiar con emociones.
    Ojalá luego puedas subir meditaciones para sanar relaciones maternas, o paternas ❤

    •  Рік тому +4

      Lo tendré en cuenta 🌺 Gracias por la sugerencia

  • @ritaviadesvalencia4746
    @ritaviadesvalencia4746 Рік тому

    Mil gracias es msrsvillodooo

  • @airamvilla940
    @airamvilla940 Рік тому +1

    Gracias por su trabajo execelente hoy busque para meditar eS mi primer meditación y me dio mucha paz 🙏♥️ gracias ya tienes otra suscripción... Layla tov hermosa

  • @LenoxMcDafboom
    @LenoxMcDafboom Рік тому

    Gracias por tanto.

  • @victoriacrece
    @victoriacrece Рік тому

    Gracias gracias ❤

  • @dianamarin4922
    @dianamarin4922 11 місяців тому

    ❤ gracias!!

  • @yesidt1
    @yesidt1 Рік тому +1

    Hracias gracias gracias

    • @tamaragarcia4227
      @tamaragarcia4227 Рік тому

      Realmente me resultó muy relajante y pude entrar al sueño sin esfuerzo alguno Gracias

  • @adrianita255
    @adrianita255 3 місяці тому

    Hermosa voz

  • @lolailolola1239
    @lolailolola1239 Рік тому +1

    Espectacular Meditación, No podria dormir sin Ti❤

    •  Рік тому

      🌷🌷🌷 Sí podrías :) Pero me alegra serte de utilidad

  • @rosasalazar9807
    @rosasalazar9807 Рік тому +1

    Gracias, gracias, gracias, ❤

  • @marypenagarcia8863
    @marypenagarcia8863 Рік тому

    GRACIAS. NAMASTE

  • @lupisstorres4530
    @lupisstorres4530 2 місяці тому +1

    Ayúdame a dormir nuevamente ayúdame con trastornos a dormir toda la noche con mi ansiedad ah no pensar nada obtener mi mente en blanco estar tranquila sirenita dormir profundamente que me dé mucho sueño qué relajadita y dormí mucho qué se libera en todos mis pensamientos soltar todo mi cuerpo y dormir profundamente 🙏🏻🕯️💫

  • @karura1116
    @karura1116 6 місяців тому

    @Meditación3 Eres Myriam de babycuentos y meditación? 😍 Mi niña de 7 ama ese canal pero hoy cambiamos solo a meditación y nos sorprendimos, dijo mami es la muchacha de los cuentos!!! Muchísimas gracias por todo tu esfuerzo 🙏! Nos encanta tu voz y tu forma de guiarnos cada noche 💖😴

    •  6 місяців тому +1

      Hola! Sí, soy yo :) Es mi canal de meditaciones y cuentos para niños y niñas!! Os mando un fuerte abrazo a las dos!! 🌷🌷🌷

  • @juanpablosantucci7130
    @juanpablosantucci7130 Рік тому

    Sos lo más❤

    •  Рік тому

      Tú más 🌺

  • @claudiasanchezdeovando9859
    @claudiasanchezdeovando9859 Рік тому

    Miriam te sigo desde hace tiempo y haces la diferencia en mi meditación..muchas gracias por todas, la de mindfulness me encantan.. ESTA EN PARTÍCULAR TIENE UN EFECTO GRANDIOSO EN MI POR COMO LA GUIAS Y LA MUSICA ME TRANSPORTA AL COSMOS, ME PUEDES DECIR QUE MELODIA ES, GRACIAS, por todo lo que me.had enseñado y compartido, desde México gracias!!!

    •  Рік тому

      Hola Claudia, es música que compongo para las meditaciones pero aún no la tengo publicada en ninguna parte. Espero subirla pronto a Spotify, un abrazo 🌸

  • @paquiduque6848
    @paquiduque6848 Рік тому

    Gracias no se porque me emociono😢 al relajarme casi siempre contigo

    •  Рік тому

      🌸🌸🌸

  • @annybuse
    @annybuse 11 місяців тому

    Bella ❤

  • @sandraespindolasanchez1476
    @sandraespindolasanchez1476 Рік тому +1

    De entrada nme gusto por el tiempo

  • @javierrobledopedrosa
    @javierrobledopedrosa Рік тому

    Hola Miriam 😊😊😊
    Primeramente enhorabuena y mil gracias por compartir estas meditaciones que sientan más que muy bien 🙏🙏🙏.
    Hoy precisamente haciendo una de las últimas me he notado los pómulos de la cara tensos.
    ¿ Tienes alguna para relajar los músculos faciales ?
    Si no la tienes y te parece buena idea pues bienvenida será.
    Bueno, lo dicho, GRACIAS de nuevo 🙂

    • @nelidaesthergarcia553
      @nelidaesthergarcia553 Рік тому

      Gracias hermosa meditación.

    •  Рік тому +1

      Hola Javier, si no recuerdo mal, esta es una relajación por todos los músculos faciales. Es para dormir, pero puedes hacerla en cualquier momento ua-cam.com/video/hysJSFYzpFE/v-deo.html Un abrazo 🌺

  • @maricarmengarcia6948
    @maricarmengarcia6948 Рік тому +87

    Me ha encantado, pero lamentablemente mis biorritmos mandan, trabaje de noche y ni aún así, he conseguido descansar para enfrentarme a una nueva noche de trabajo descansada😢

  • @payasos567
    @payasos567 10 місяців тому

    Me encanta tu forma de hablar al narrar en tus videos,lo unico que no me gusto de este video son la cantidad de ruidos❤

  • @nellyo.g.3234
    @nellyo.g.3234 Рік тому

    MUCHAS GRACIAS POR GUIAR ESTA MEDITACIÓN, PERO LA MÚSICA TIENE MUCHO VOLUMEN Y OPACA EL SONIDO DE SU VOZ, SUGIERO BAJAR EL VOLUMEN UN 20%. SALUDOS DESDE MÉXICO.😊

    •  Рік тому

      Lo tendré en cuenta en futuras meditaciones, gracias 🌷

  • @pabloluisleonguarrochena8787
    @pabloluisleonguarrochena8787 Місяць тому

    Namasté ❤️🧡💛💚💙💜🤍