Hängebäckchen loswerden, Kinnlinie definieren mit Gesichtsyoga 1/3
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- Опубліковано 20 сер 2024
- HÄNGEBÄCKCHEN LOSWERDEN, KINNLINIE DEFINIEREN MIT GESICHTSYOGA. Je älter wir werden, desto mehr verschwinden unsere Gesichtskonturen, da sich sogenannte Hamsterbacken, auch liebevoll Hängebäckchen genannt, bilden. Für ein frisch und jugendlich wirkendes Gesicht sind klar definierte Konturen aber wichtig. Ich zeige dir hier 4 intensive Gesichtsyoga-Übungen für diesen Bereich. Hier findest du alles, was ich im Video erwähne 👇💖
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Alter! Mein ganzes Gesicht tut weh! Ich wusste gar nicht, was für ein unsportliches Gesicht ich habe. 😂😂😂
unsportliches Gesicht...😂😂😂 made my day!!!!
😂😂😂 warte erstmal den Kater am nächsten Tag ab!!
Bei diesem Kommentar musste ich ja soooo lachen, und habe durch das Lachen auch direkt ein paar Muskeln trainiert 💪 😂👍👍👍🙏
😂
😂 😂 😂
Stimmt. Akupressurpunkte bearbeite ich seit 30 jahren.......und eine neue (11 Jahre schon😉) hat mich wie ein Auto angeschaut und war erstaunt daß ich schon 60 werde.😆.
Habe keine krähen,keine Zornes und keine Stirnfalten, aber auch die Nasenfalte ist auch keine Furche. Ich bin glücklich.
Damals war eine kleine Anleitung in einer einfachen illustrieren die ich bei meiner Mama fand.😉
Habe die Übungen beim zuschauen mitgemacht. Ich fühle meine Muskulatur im Gesicht wie meinen restlichen Körper nach einem Fitnestraining. Das werde ich konsequent trainieren. Tolle Anleitung! Danke
Update? :))
😂😂😂
Liebe Christina. Herzlichen Dank für diese sehr klar und präzis erklärte Übungen. Ich habe sie heute morgen schon gemacht und bin sicher, dass sie wirken. Ich spüre schon, wie meine Kinn- und Backenmuskulatur mehr Halt bekommen hat.
Danke liebe wunderschöne Christina für Deine tolle Arbeit und dafür, dass Du Deine Entdeckungen mitteilst, Du hast eindeutig mehr Schönheit in mein Gesicht und in mein Leben gebracht. Sei weiterhin inspiriert und umgearmt
Liebe Simona, Schülerinnen wie Du machen meine Arbeit zu einer grooooßen Freude! 💖 🤗
Sag bloß, Du hast die Übung einmal gemacht und siehst schon besser aus 😅😅?
Und was ist dein Fazit nach einem Jahr?
3:45 min 6:26 min 7:05 min 9:30 min
Vielen dank!
Vielen lieben Dank
Herzlichen Dank!
Vielen Dank 😊
Wow, ich muss die ganze Zeit gähnen bei den Übungen. Wirkt sehr entspannend. Danke Dir sehr.
Vielen vielen Dank - für Deine sympatische motivierende Art, super erklärt und macht sofort Lust zum mitmachen. Bin froh, Dich hier gefunden zu haben!!
Die Übungen sind so gut erklätt und gezeigt, daß man sie auch richtig nach machen kann und den Effekt spürt. Vielen, vielen Dank dafür 👍
trotzdem versstehe ich den Satz nicht: Wenn die Haut an Volumen verliert... was ist gemeint ... Elastizität ?
Nein nickt die elastizität sondern unsere Haut produziert irgendwann keine hyaluron mehr und verliert tatsächlich an Volumen, so dass wir dann auch zum Beispiel Falten bekommen etc
Herzlichen Dank! Klasse Übungen, sehr intensiv. Souveräne Anleitung. Das Gesicht fühlt sich sehr belebt an nach den Übungen. Good job!!
Ich finde es wundervoll,wie du es präsentierst.Gaaaanz toll ! Mach so weiter,es wird sich lohnen !
Herzlichen Dank - bei Geduld sind diese Übungen
Sehr, sehr wirksam !!!!
Haben sie dir geholfen?
Bin begeistert und habe dank deiner motivierenden Art, gleich mitgemacht. Abo ist klar 😊
114 Dauen runter? Ich habe selten so eine sympathische und wohlmeinende UA-camrin gesehen. Ein hübsches und angenehmes Gesicht und das kann ich als Frau auch neidlos anerkennen. Die Übungen sind auch sehr gut erklärt und demonstriert-warum also Daumen runter ?????? Ich kann so etwas unreifes gar nicht verstehen. Danke für die tolle Video-Reihe. Großartig.
Danke! 💖
Das sind bestimmt Schönheitschirurgen, die ihr Geld fortfliegen sehen.... :-D
Das stimmt, sie hat Wissen und bringt es sehr sympathisch und authentisch rüber. Vielen Dank dafür.
Vielen Dank für die ausführlichen rundum Infos! Bei mir passt alles zusammen, durch Home Office die Schultern nach vorne, der Neck Hump, Nackenschmerzen, die Hängebäckche, Doppelkinn und anschließend die Augenringe! Ich wusste nicht dass es wirklich so extrem zusammen hängt
Vielen lieben Dank für diese wohltuenden Übungstips. Man spürt sofort einen guten Effekt. Sie haben mir sehr geholfen. Danke💚🍀
Ich bin sehr froh Dein Kanal gefunden zu haben! Vielen Dank das Du Dein wertvolles Wissen weitergibst! Habe Dich mit Glocke aboniert, weiterempfohlen und auch auf Instagramm und Facebook 😊🤗 Dein Buch habe ich jetzt auch bestellt und freue mich schon drauf! 🤗
Tausend Dank!
Ich hab eher aus Neugier mitgemacht und fühle mich gleich etwas wacher, und meine Spannungskopfschmerzen lassen nach.
Toller Effekt!
Wenn man dabei so hübsch wird, wie du bist, dann mach ich die Übungen sofort!
Wieso weißt du, dass ich genau dieses Problem bekommen habe?
Ich bin immer sehr sehr inkonsequent. Vielleicht schaffe ich aber doch etwas!
Danke für deine Vermittlung - ist doch noch unmittelbarer und kurzweiliger als aus einem Buch! Obwohl ich Bücher sehr liebe. Schön!
Sehr gut erklärt. Fundiertes Hintergrundwissen. Tolle Übungen!
1000 Dank, ein wahres Wunder!
Mein durch Knirschen verspannten Kiefergelenk ist zum ersten Mal tiefenentspannt. Es fühlt sich himmlisch an!❤️
Das freut mich sehr!
Es hat wunderbar geklappt sehe viel frischer danach aus 👏🏼 vielen Dank
Liebe Christina 🙋 Ich habe heute wieder die Gesichtsübungen praktiziert und muss sagen, der Kiefer ist soooo verspannt, das es richtig wehtat. Jetzt nach den Übungen fühlt es sich gut an. 30 Sek. pro Übung schaffe ich wegen der Schmerzen noch nicht, aber ich werde versuchen mich zu steigern, in der Hoffnung, das die schmerzhafte Kaumuskulatur in einigen Tagen lockerer wird . Ganz liebe Grüße von 💗 sendet dir die Babs 😍💕☯️
Liebe Babs, fange ruhig mit weniger an, die Verspannungen weichen langsam. Du kann den Kiefermuskel auch immer wieder ausmassieren, etwas Warmes auflegen zum Entspannen. Arbeite vorsichtig, es gibt keinen Grund, etwas zu übereilen, steigere dich langsam. Alles Liebe! 💖
@@ChristinaSchmid danke meine liebe Christina für deine hilfreichen Ratschläge. 🙏Ja die Kiefer und Kaumuskulatur Verspannungen haben sich nicht über Nacht manifestiert, sondern über Jahrzehnte. Nun muss ich Geduld haben. Obwohl ich schon seit Jahren daran arbeite und geduldig bin. Manuelle Therapie beim Physiotherapeuten hat bis jetzt keine nachhaltigen Erfolge gebracht. Auch nicht der Faceformer von Berndsen, den ich nachts verwende und mit dem ich 1 Jahr Gesichtsübungen gemacht habe. Ich bleibe aber dran und gebe die Hoffnung nicht auf, das irgendwann die CMD Schmerzen der Vergangenheit angehören. Dein Ansatz ist jedenfalls ganzheitlich und klingt fundiert. Die liebsten Grüße an dich sendet dir von Herzen ❤️ die Babs 🙋💕💗☯️
Jetzt habe ich meine Hängebacken besser verstanden😘😄😄😄
Hi Christina! Ich habe deine wertvollen Videos hier in San Diego gefunden und habe mit deinen phantastischen Anleitungen zu all
den Übungen begonnen.
Weiter so! Thanks for sharing your expertise.
Heidrun M.
öoo
Ganz tolle Übungen. Werde mir direkt Bücher zu diesem Thema zulegen. Danke dafür, macht tierisch Spaß. Alles wird auch toll erklärt.
Ja das ist der plan...lass dir lieber eine fettweg Spritze am Doppelkinn geben
Danke, sehr gut erklärt, sehr gute Übungen.
Dafür gerne ein Abo und eine Weiterempfehlung 👍
Ja super
Ich habe einen Bericht im Fernsehen mit Dr. Zeng gesehen. Er scheint wirklich berühmt zu sein und hat seine eigene Klinik. In der Sendung wurde auch von Goji cream gesprochen. Die Ergebnisse des Experiments wurden auch da gezeigt, allerdings anhand anderer Frauen, die sich als Freiwillige gemeldet hatten. Sie sahen locker 15-20 Jahre jünger aus.Klicke hier:t.co/OSyYfI7H6z?amp=1
Das hilft auch sicherlich bei meinem Tinnitus, denke ich dankeschön ❤️😃
Ein dicker Daumen nach oben!
Herzlichen Dank für dieses sympathische Video und gute Anleitung. Mein erster - zufälliger - Kontakt mit Gesichts-Yoga und gleich so ein Volltreffer!
Wahnsinn du erklärst es so gut und du bist so sympathisch,du hast ein Abo und ich mache ab sofort alles mit 😘😘
Du erklärst das so toll!👏👏👏🌸
An deinen schönen gesicht denke ich das es sehr gut Funktioniert ich werde direkt damit anfangen Danke
Wow du bist ja Klasse.Besser wie dieses Botox zeugs und die paar Minuten am Tag hat jeder,ob vorbeugend oder um wieder gesünder auszusehen.Am allerschlimmsten sind geliftete Augenbrauen,da sie extrem nach oben gezogen werden und komische Kanten bekommen. Dann lieber Gesichtsyoga. Danke👍😊
Kann mal einer sagen ob es geklappt hat anstatt nur zu schreiben wie toll sie es gemacht hat. Hat sie, aber 150 Kommentare davon reichen
Ja oder ehrlich
Ja, es wirkt tatsächlich! Ich mache das, seit ich ca. 50 bin. Habe mir damals ein Buch gekauft und fleißig geübt. Die ersten Erfolge konnte ich schon nach ca. 1er Woche sehen...
@@repa49
Danke ❤
toller content, ich freue mich darauf das wir gemeinsam alle schön werden =).
🤗❤️💋💋💋
Toll erklärt! Tolle Übungen! Vielen, vielen Dank!
Prima Tips und gut erklärt.
Das tat heute Abend super gut.
Nach einem großen Stressmoment,war ich wohl auch im Gesicht sehr verspannt.
Das tat insgesamt sehr gut.Lieben Dank!🥰
Ich bin Ihnen für Ihre Videos und Übungen so dankbar. Sie Haben mir sehr geholfen. Ganz liebe Grüsse❤😘
Herzlichen Dank dafür... Es ist sehr anstrengend, aber mein Gesicht sah nach der allerersten Anwendung schon entspannter aus...
Superübungen Chi statt Botox, danke!!
Super Übungen, vielen Dank~☀️
Danke für das tolle Video!! ...es hilft wirklich.
Heute habe ichdeinen Bereicht gesehen ,ich warsehr beeindruckt..toll.werde jetzt immer deine Sendung sehen Danke 3:02 5:04
sehr gut und so sympa!! Tausend Dank!!!
👍👌
Danke dir... finde faceyoga so cool, endlich eine alternative gegen die teuren und gefährlichen chirurgischen eingriffe... ❤
Dein Video ist klasse, super erklärt. Vielen Dank, genau das habe ich gesucht!!! Weiter so bitte....ab wann sieht man die ersten Ergebnisse bei Einhaltung der 5-6 Tage trainieren?
Bin neu. Finde es hervorragend, was man da tun kann. Danke
Oh danke Christina, das zieht ganz schön !
3:40 Min. geht's los... 😉👏
❤ Vielen Dank für die tollen Übungen.❤
Dankeschön. Sehr kompetent und effizient! ♡
Hat Spaß gemacht, hoffentlich spüre ich es morgen. Danke
Tolle Übungen 👌! Danke schön!!!!
Vielen Dank für deine Erklärungen!!! Mir tut schon der ganze Kiefer weh... war wohl sehr nötig hahaha.
Super liebe Christina
Phantastische Übungen. Besser als bei der CMD Physio Therapie.🙏💗werde ich versuchen häufig zu üben. Hilft sicher auch bei Bruxismus. Ich bin beeindruckt 💝☯️
Liebe Babs, danke für deine netten Worte. Ja, viele Kundinnen machen da sehr gute Erfahrungen. 🌺
Ganz lieben Dank, ich habe mit meinem Kiefer Probleme. Herzliche Grüße Bea
Schade, dass Du uns nicht sehen kannst, Du hättest Deinen Spass ! Liebe Grüsse und Danke
😅😅 Liebe Grüße zurück 😘
Das muss ich dann mal ein paar Wochen ausprobieren. Hoffentlich bringt es etwas :-) Danke für die Übungen und die Erklärungen dazu.
@@aymanelouardani7476 Ehrlich gesagt, habe ich das Training bisher nicht regelmässig gemacht. Mit gesunder Ernährung und Yoga (auch Gesichtsyoga) kann man /Frau sicherlich ein paar Jahre wegzaubern. Mein Freundin ist Yogalehrerin und sieht um viele Jahre jünger aus. Weniger Stress und viel gesunder Schlaf wirken auch Wunder!
ein sehr schönes Video, baue ich direkt morgens nach dem Aufwachen ein :)
Das freut mich. Viel Freude damit! :)
Fantastisch erklärt sehr wirkungsvoll vielen Dank :))
Ja du machst Das supercool ! Ich danke dir !!!
Sehr schön gemacht danke dir
Wirklich sehr effektiv Übungen.Danke
wow dank nancy holden durfte ich dich heute kennenlernen ... und nur schon duch ein wenig mitmachen krippelts sogar in meinen fussohlen -- da geht einiges durch ..auch deine art ist sehr erfrischend und auch gut verständlich erklärt ....... vielen dank von mir hast auf jeden fall ein abo und ich starte mal mit dir duch :)
Danke, bin ganz neu in dem "Business" 😂 werde gleich üben
Sehr gutes Video und wunderbar erklärt. Vielen Dank werde es ausprobieren
Schön, viel Freude damit. 🤗
Sehr sympathisch und attraktiv, weiter so.
Sehr wertvoll. Kann ich in meine Saunagänge einbauen. Danke für die Inspiration.
du kannst dir mit einem kleinen Schnitt hinter dem Ohrläppchen den ganzen Quark auch nach hinten ziehen lassen denn das ist das einfachste Amigo !
💓💋 hubsche Frau nou jah Madchen schones Wochenende gruss aus Holland lieve Chris
Oh mein Gott, ich wusste gar nicht das es so etwas gibt. Nur durch einen Zufall habe ich das hier entdeckt. Bin so begeistert❣️ganz toll denn es trifft wirklich zu, es fängt wirklich alles an nach unten zu hängen, nun stellt sich mir die Frage bekommt man es wieder ein wenig wenigstens, weg? Machst du auch noch Yoga 🧘♀️ für den gesamten Körper ? Ich würde es so gerne lernen. Finde das Video richtig, richtig toll und super erklärt. Vielen lieben Dank 🥰🌺🙋♀️👍lg aus Hamburg ⚓️
Vielen lieben Dank für die
Super Übungen
Was für eine tolle Frau! Danke 🙏🏻
Liebe Christina, du zeigst mehrere Übungen für eine Thematik bzw Gesichtspartie. Meine Frage ist soll man sich eine davon aussuchen und regelmäßig ausführen oder soll man mehrere Übungen hinteinander für die Bereiche ausführen? Freue mich sehr auf Antwort 🙏🙃
Du bist toll♥️ LG
Herzlichen Dank
Vielen lieben Dank 💝☘️🌿✨🌞✨🌿☘️🌺
Danke für die deutlich Erklärung.
Das merkt man aber wirklich direkt in den Muskeln.
Wie lang sollte man die Übungen machen um Ergebnisse zu sehen? Hat jemand Erfahrung?
Bardzo dziekuje za te wspaniale cwiczenia 😍
Tez Robin te czwiczenia po poludniu. Pozdrawiam z Norymbergii. BEA
Die dritte ist mega...lasse dir gerne das Abo da😍
Super Anleitung!!!!
Was ist mit lachen?
Am besten den ganzen Tag?😊😊😊
Wow, ganz lieben Dank Christina, die Übungen sind klasse! Ich könnte mir vorstellen, dass sie auch präventiv gegen ein Doppelkinn wirken? Ist meine Vermutung richtig?
Ich habe weder Hängebäckchen noch Doppelkinn, aber ich denke, jetzt mit 38 darf ich langsam beginnen, vorzubeugen 😊💕
Das Poblem ist, hat man von Geburt an ein stark fliehendes Kinn, sowie bei meiner Schwester, dann kann man noch so viel Yoga machen, man bekommt diese schöne Kinnlinie nicht zusammen, da hilft nur mehr eine OP
Tolles Video, danke Christina ❤ hätte nur eine Frage. Wie oft muss man diese 4 Übungen machen um einen Effekt zu erzielen? Einmal am Tag 30 Sekunden? Würde mich über eine Antwort freuen
Du siehst aus wie ein Madchen von 20 liebe Chris @💋 uberigens Video ist auch interessant Gruss aus Middelburg
Ja, sie hat wirklich ein sehr schönes Gesicht!
Das habe ich auch sofort gedacht.
Sehr gut erklärt!!Helfen diese Übungen denn auch gegen Nasolabialfalten? Liebe Grüße
Hallo! Bin gaaanz neu und begeistert! Eine Frage Christina: was bedeutet regelmäßig beim Gesichts- Yoga? 1x oder mehrmals täglich wie viele Minuten bzw. Wiederholungen? Danke für deine Antwort und alles Gute! 🍀
Ich bin entsetzt ueber manche Kommentare hier..(die es betrifft, koennen sich gerne angesprochen fuehlen)...das hier ist ein Gratis Kontent, den man sich anschauen kannst oder nicht. Christina stellt hier ihr Wissen zur Verfuegung, wofuer man normalerweise in einem Kurs einiges an Geld bezahlen wuerde. Hier noch Ansprueche zu stellen, egal ob es um nicht beantwortete Fragen ihrerseits geht (das ist ein Entgegenkommen und nicht etwas, dass man verlangen kann) , oder Anweisungen, wie sie ihre Videos zu machen hat, ist einfach unverschaemt.
Man muss eine dicke Haut haben, wenn man das hier macht. Und die meisten schätzen dann meine Arbeit doch, ich mache das gerne für diese Menschen. Dennoch tut das gut, wenn das jemand so ausdrücklich schreibt, danke für diesen Kommentar. Ich glaube zwar nicht, dass es die lesen, die es betrifft, aber ich freue mich, dass ich ihn gelesen habe (es ist unmöglich, alle Kommentare zu lesen, ich freue mich, dass ich deinen erwischt habe). Ganz herzliche Grüße! 💖🤗
❤sehr gern. Du machst eine tolle Arbeit und man merkt, wie sehr du das, was du machst, liebst...Ich wuensch dir weiterhin viel Erfolg und Freude in deinem Tun....
Hab halt schon immer ein rundes Gesicht und nicht weil ich alt oder dick bin. xD
wie oft muss man die Übungen machen? Die Übungen an sich dauern höchstens 5 min. Reicht das um einen Effekt zu erzielen?
Sehr sehr gut erklärt
Die Übungen beginnen ab 3:38 min.
Tolles Video ♥️ macht man jede Übung nur einmal oder mehrere Durchgänge? Wie schnell laut mit einer Verbesserung zu Rechnen? Lieben Dank ♥️
Omg du siehst auf dem Cover aus wie Yvonne Catterfeld in blond!!
Liebe Cristine! Kann’s du bitte für Oberarm ( winkelflesch )joga Übung zeigen! du hast sooò schöne schlanke Oberarm! Danke!!!
toll, vielen Dank, ich über und gebe Feedback°
Danke
Danke schön
Super. Macht noch Spaß .Gesichtsjoga 😉😁
Sehr interessant, danke
finde ich auch sehr interessant