RESILIÊNCIA TRANSFORMADORA | COM FERNANDO GUERREIRO

Neste episódio do podcast, a Dra. Regina Suguihara e Fernando Guerreiro conversam sobre a profunda conexão entre saúde física, esporte e saúde mental. Exploramos como o esporte exige uma gestão emocional robusta e como o treinamento físico vai além do corpo, impactando diretamente a mente. O bate-papo traz insights sobre como despertar o ser humano através do físico, e a importância de escolher enfrentar desafios, inclusive o sofrimento, como parte do crescimento pessoal. Descubra como a prática esportiva pode ser uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento de uma mente saudável e equilibrada.
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