уютный влог: весна в минске, 8 марта, гончарный мастер-класс, йога и спорт
Вставка
- Опубліковано 16 бер 2024
- vlog: гончарный мастер-класс, на котором делаю новую кружку для кофе
весна в минске: прогулки, кофе, пикник с пиццей на свежем воздухе
пробую новую стойку на йоге
мои силовые тренировки
/ nakolen
/ nastyanakolen
когда Вы рассказывали про мимозу и оторвали случайно веточку, сказали так: «ой🥺», как котик с такими глазками. Вы🤏🏼 очень уютный канал, теперь хочу заниматься собой еще больше. спасибо за такой чудесный контент, очень приятно наблюдать. хорошего Вам дня!🤍✨
хахаха:) да, я специально этот момент оставила, хотя это было совершенно искренне! 🫶
спасибо за теплые слова 💔💔
как так быстро пролетели 34 минуты?
ваши влоги-это такая эстетика, такое наслаждение,ваша отдача чувствуется на все 1000%,жду ваши влоги и как многие пересматриваю;)
большущее спасибо 💖
очень приятно всегда получать такие комментарии от вас 💔💔💔
Такой искренний и открытый человек :)
Благодаришь подписчиков прям от всей души!!! ❤🥺
🫶❤️
Буквально на прошлой неделе наткнулась на ваши видео, очень классный контент ✨ Уютные влоги, мотивирующие 💛
спасибо огромное 💔💔💔🥹
Люблю Вашу эстетику! Нравится, что на кухне есть все для готовки (даже пресс для лимона), что готовите вкусно, полезно и просто. Отдельно спасибо за рекомендации хороших мест, которые отмечаете! ❤
спасибо большое 💖💖 да, для меня очень важно окружать себя красивыми вещами, особенно на кухне, но мне еще есть к чему стремиться :))
Специально ждала выхода ещë пару новых роликов на твоëм канале. Сейчас смотрю с огромным удовольствием и интересом!!!❤🙂
как приятно! 💖
Долго искала влог по душе. Очень рада, что встретила вас) приятно смотреть и слушать ❤
спасибо 🥹💔
ура, новый влог!!
очень ждала его; пока ждала, все видео пересмотрела уже, хааххаах
твои видео очень классные, обожаю их смотреть!!
боже, как же приятно🥹🥹
спасибо вам большое 💖
Спасибо большое за такой уютный, эстетичный влог🥰🌸🦋
Очень рада, что случайно наткнулась на твои видео, и теперь вдохновляюсь, смотря их)
Продолжай в том же духе💪❤
спасибо вам, что смотрите и поддерживаете ❤️ для меня это очень важно 💔💔
Красота и уют!
Молодцы! ☺👍
спасибо ❤️
Смотрю второе ваше видео. Оооочень нравится 🥰 спасибо, что снимаете. И отдельное спасибо за монтаж ❤
спасибо большое ❤️❤️❤️
Спасибо за влог) ❤ очень уютный и атмосферный) 🥰
спасибо большое 🥰🥰
вы такая прекрасная! спасибо вам за такие уютные и светлые влоги🥰
спасибо вам большое 💔
В последнее время ваши видео стали одними из любимых.Всегда жду с нетерпением❤Еще вдохновили меня на занятия йогой, но надо подождать пока рожу 😅И Спасибо за ваш труд, одно удовольствие смотреть🫶
спасибо вам большое за такие слова ❤️
обязательно, йога - любовь 💔
С удовольствием смотрю ваши видео❤ с нетерпением жду следующего 😊
спасибо вам большое 🥹🌸🌸
Случайно наткнулась на Ваш канал, но Ваши видео запали прямо в душу 🥰 Спасибо Вам большое ❤ С нетерпением жду новых влогов
спасибо вам большое ❤️❤️❤️
Получаю полный релакс от просмотра ваших видео 🥰
спасииибо 🫶🫶
Какие теплые и уютные блоги, вдохновляете)
спасибо вам ❤️
Вы очень вдохновляете 🌷
спасибо 🙏 ради этого я и снимаю ❤️❤️
Очень полюбила ваши видео, каждое жду с нетерпением}
как приятно 🥰
как это прекрасно!🤍
благодарю ❤️💔
Очень красивый влог 😍 успехов вам🥰
спасибо большое 💖
очень красиво 🌿🌼 Вы нереальная красотка 💓🦋🦋
спасибо огромное 🥹❤️❤️❤️
Спасибо за видео 👋 Красиво 🧚♀️ Эстетично 🌷Вкусно ☕️Люблю собачек ❤️🐾
спасибо большое ❤️
Спасибо за видео. ❤😊
спасибо, что смотрите 🫶🫶
Привет! Мне очень нравтся твои видео😍Ты молодец! Теперь я твой фан!!!❤️❤️
спасибо большое! ❤️❤️
Прочитала по вашей рекомендации книгу «Там, где раки поют» - ну, очень понравилась 💔потом еще и фильм посмотрела) спасибо за рекомендацию 🤍
клаасс, я рада, что книга понравилась, я ее просто обожаю ❤️
а вот фильм, кстати, не видела, нужно тоже посмотреть 👌🏻👌🏻
вы такая солнечная 😊💗
спасибо большое 🌸☺️
В одном из видео вы упоминали про свой бренд одежды, история которого, насколько я поняла, закончилась. Интересно было бы узнать подробнее, как всё начиналось, сколько лет занимались, чего удалось достичь, в идеале с иллюстрациями. Мне нравится ваш стиль, судя по нему, наверняка делали что-то прекрасное.
Влоги очень приятные, желаю успеха вашему каналу. Я занимаюсь продвижением каналов, поэтому позволю дать ещё пару советов. Очень важна регулярность - выпускать видео с одинаковыми интервалами между ними, например, всегда по пятницам. И продолжительность видео кардинально не меняйте, особенно в меньшую сторону.
спасибо большое за полезные советы, я еще стремлюсь к какому-то идеалу в постинге ❤️
попробую как-нибудь рассказать историю бренда 👌🏻💖
ура!! бегу смотреть под мороженко
надеюсь, было уютно ❤️❤️
Ааа очередной прекрасный влог с кофе, йогой, сырники и любимым городом М. 🫠 спасибо 💙 Настя, а сколько раз в неделю ты занимаешься спортактивностями (йога, тренежерка) (можно на "ты"? Мы практически одного возраста:) стойка на голове совсем скоро получится!! 😮🎉
спасибо ☺️ над стойкой работаю, пока сложно словить технику 😅 можно на ты))
стабильно в неделю у меня 2 силовые тренировки, 1 йога и 1 растяжка
раньше добавляла еще 1-2 кардио, когда не ленилась, сейчас тоже нужно вернуть 🥲
@@nakolen а что из этого больше нравится? понимаю, что вопрос такой, может, и не отвечаемый, но все же :D интересно узнать твое отношение к каждому виду занятий. мне нравится то же самое, растяжка - это любовь всей жизни 😍 силовые и йога тоже прекрасны 🥰
@@hannashamiarei4856 сейчас, наверное, йога, так как у меня очень четкая цель - стать в стойку на голове и на руках в дальнейшем, поэтому очень мотивированно хожу туда) растяжка пока на последнем месте, так как очень жесткое кардио в начале всегда, много выпадов, в общем, устаю быстро, но от этого и результат в шпагате потом
силовые на второе место поставила бы, если иду с хорошим настроем, то даже тяжелая тренировка проходит в удовольствие ❤️
как-то так:)
Сердечко на кофе на 29:00 получилось очень красивым!!!
тренируюсь каждый день :))
У Вас не фиксируются лопатки что в ширшасане, что в стойке на предплечьях. Попробуйте использовать ремни для фиксации плеча в стойках. А лучше сходите на занятие по йоге Айенгар, там проясняют все про настройки в асанах. 😊❤
даа, мне тоже на йоге сказали
спасибо за наводку, попробую, даже не знала про нее 👌🏻❤️
Замечательный влог, очень спокойный и вдохновляющий.
Помогите….. у меня никогда не получаются такие сырнички, если будет возможность поделиться рецептом, буду очень благодарна.
Процветания 💟
спасибо за теплые слова 💔💔💔
я рассказала подробно, как готовлю сырники во влоге про полезные привычки (там зеленый смузи на заставке), по времени начиная с 27:30 💖
@@nakolenспасибо огромное!
Натся, подскажите, пожалуйста, какое средство для волос перед йогой вы использовали?)
прикрепляю ссылочку ❤️
global.wildberries.ru/product?card=77947492
Такой уютный влог🤍 подскажите, пожалуйста, на сколько минут и на какой температуре готовили рыбу?😂
спасибо большое ❤️ я запекала минут 10, температура около 180 градусов 👌🏻
Настя, привет! Подскажи, что за серый джемпер, в котором ты ходила в гончарную мастерскую? Уж очень классный😊
добрый ❤️ прикорепляю ссылочку 👌🏻
global.wildberries.ru/product?card=156090720
Спасибо❤❤❤@@nakolen
я наверно лезу не в свое дело, но если я правильно поняла, то вы пьете утром железо? а вам не рекомендовали пить через трубочку, чтобы на зубы не попадало? железо разрушает эмаль. и если это все таки железо, то кофе стоит сократить количество или хотя бы не пить пару часов после, тк кофе не дает хорошо усваиваться железу. если я не права, но приношу свои извинения.
я пью хлорофилл) но все равно спасибо за информацию, я думаю, что такие комментарии наоборот полезны ❤️
Здравствуйте, посмотрела ваши видео,вдохновилась хочется тоже снимать😍 Не подскажете в какой программе монтируете и откуда берете музыку?😊
здравствуйте, монтирую в capcut, вся музыка из epidemic sound ❤️
@@nakolen спасибо😇
А где вы живете очень интересно. Всём бы так жить. Так питаться сбалансировано и заниматься спортом.
живу в минске 🫶 на самом деле в питании я очень далека от идеала, часто ем сладкое, к примеру, но стремлюсь к тому, чтобы сделать его более чистым
Ходим с вами к одному тренеру по йоге)) узнала по тату
очень люблю занятия у ванды ❤️❤️
Подскажите, пожалуйста, где вы покупали ваши спортивные костюмчики?☺
почти все от бренда yos ❤️ есть и в инстаграм, и на wb ✨
@@nakolen спасибо большое за информацию 💕
Привет,подскажи,пожалуйста,в какой клинике ставила брекеты?❤
в vinir ❤
О, что ютуб подкинул!:) Вот с этой самой мимозы вас и не видела, Пирожку привет:)
вам тоже передал :) ❤️❤️
А откуда кофточка, в которой вы лепите из глины, серенькая такая. Очень красивая
это yos 💖
global.wildberries.ru/product?card=156090720
Подскажите,пожалуйста, куда ходили на гончарный мастер-класс?
в колокол
но я их рекомендовать не буду, так как там ужасная администрация, с которой у нас каждый раз какие-то проблемы:(((
а вы индивидуально йогой занимаетесь и какое направление?
хожу всегда на групповые занятия, почти всегда на хатху 💖
где можно такой хлеб на закваске купить в Минске?
я покупаю в brobakery, называется «кампань» 🫶
а можно рецепт сырников?
смотрите видео про полезные привычки с зеленым смузи на заставке, начиная с 27:30 ❤️
Что это вы пьете по утрам?)
хлорофилл :)
В смысле вы купили мимоза за 20 рублей 😅 еще и с торговались за 15 руб?😂
белорусских рублей, если что)))
@@nakolen так от куда я знаю белорусские они, или русские)) я и подумала 20 еще и на 15 руб сторганутся🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@olasmaila156 ну у меня ведь видео про минск 😁 поэтому белорусские))
Центр зубов😅
у меня бывает 😁