Benefícios do PSYLLIUM: Emagrece? Controla a pressão?
Вставка
- Опубліковано 1 чер 2020
- Olá, tudo bem com você? Você conhece ou já ouviu falar sobre o PSYLLIUM? O Psyllium é uma planta que tem como nome científico Plantago ovata, as sementes são utilizadas como fonte de fibra natural. Essa fibra tem a capacidade de aumentar até 20 vezes de tamanho quando entra em contato líquidos.
Por isso ela se torne uma excelente opção para auxiliar na regulação do intestino, e no tratamento de vários problemas.
Vamos ver para que o serve o psyllium e como usar, até mesmo em receitas da culinária saudável.
Como já falei o psyllium é rico em fibras, cada 100 gramas fornece até 80 gramas de fibra solúvel, que absorve bastante água, formando uma massa gelatinosa no intestino.
Esse gel limpa a parede intestinal, transporta não só fezes, mas toxinas através do cólon, e o que é melhor!! Sem causar diarreia ou dores abdominais e ainda pode controlar a diarreia
Por está e várias outras razões ela colabora com o emagrecimento, reduz o apetite, promove saciedade, melhora a digestão e desintoxica o corpo.
Mas não são só estes os efeitos benéficos do psyllium: Ele auxilia na manutenção dos níveis de colesterol e açúcar e logicamente na saúde do coração.
Em relação a glicemia: A fibra ajuda a reduzir a velocidade com que carboidratos são absorvidos, o que permite o controle do nível de açúcar no sangue, evitando o pico de insulina, o que poupa o pâncreas de trabalhar extra, portanto o psyllium previne o diabetes tipo 2.
De acordo com um estudo de 2012 publicado na revista científica Molecular Nutrition and Food Research.
Os participantes do estudo consumiram alimentos preparados com psyllium e tiveram um nível de açúcar mais estável em comparação com o grupo controle.
Outro estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology em 2005 mostrou que consumir apenas 5 gramas de psyllium por dia, ou seja uma colher de sopa, pode ajudar pacientes com diabetes tipo 2 no controle do açúcar no sangue.
As pesquisas também mostram que o consumo de fibra solúvel controla os níveis de colesterol...
Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: angelaxavier.com.br/05erros-a...
Veja os bastidores do meu dia a dia no Instagram → / draangelaxavier
Site → angelaxavier.com.br/
Facebook → / draangelaxavier
Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinaca...
Amo essa dra, antes quando tinha picos de hipertensão tinha que passar horas no upa, depois que ela ensinou a colocar os pés na cebola ralada me ajudou muito, grata eternamente ❤
Obrigada por palavras de apreço!
A pressão não volta mais a subir?
Como assim cebola no pés ?
Eu vi é muito bom , eu tenho pressão alta mais graças a Deus nunca mais subiu, mais se precisar eu farei sim
Sério
Muito bom! Obrigada pelos teus conhecimentos!
Parabéns Dra. Ângela pelas suas orientações.👏👏👏🙏🙏
Nooossa! Que explicações 😱! Maravilhada!
Excelente canal,eu sempre compartilho seus vídeos
Parabéns pela matéria ímportante. sempre dando dicas. Deus vai abençoar a Dr.a
Parabéns pelo vídeo! Muito esclarecedor!
Bom dia Dra.!!
Grata por sua explicação!!!
Show de explicação Dra👏🏻👏🏻👏🏻Amo seu trabalho 💫
Que explicação maravilhosa. Tão clara na explicação. Muito bom. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Muito esclarecedor!!! Obrigada pela aula
Quando usei o pisyilion pela primeira vez usei a noite e me senti muito mal ,com gazes e dores abdominais ,fiquei com medo , no dia seguinte notei que ele fez o efeito laxativo que eu queria então resolvi diminuir muito a quantidade e comecei a usar meia colher de café por dia ai nao deu dores abdominais e nem gases , meu organismo foi se acostumando com o pisyilion e fui aumentando a dose diária , hoje já uso uma colher de café de manhã e outra a tarde meu intestino funciona que é uma beleza, mas nao ultrapasso essa quantidade diaria ,
Obrigada por essa informação amo todos os seus vídeos informativos 😍😘❤️
Deus te abençoe Dr Ângela amooo seus vídeos explica muito bem !
Gratidao por seu conhecimento compartilhado
Você é ótima dra. Deus Abençoe sua vida e sua profissão.
Amo você Dra. Gratidão pelo seu trabalho.
BOA NOITE DRA. PARABÉNS PELO SEU TRABALHO.
Menina gosto muito das suas explicações obrigado Doutora 😘😘😘
Cada dia uma informação nova! Adorei saber de mais esta! Como foi bom ter te encontrado! ! Obrigada 👏👏👏👏🌷
Que maravilha!! Muita informação bacana!! Obrigada doutora! ☺️
Muito obrigada pelas dicas , Gostei muito de aprender ..
Adorei, realmente ele é muito bom!
Ótimas informações !Gratidão🥰
Boa noite Doutora Ângela xavier. Gosto muito dos seus vídeos, grsnde em sabedoria, Deus te abençoe sempre.
Os vídeos da Dra e tão enriquecedor ,que vou dando um gostei antes de ver o vídeo kkk,
Obrigado doutora Ângela, Deus te abençoe!
Excelente explicação, muito obrigada.
ESSA DR. É UMA AMOR DE PESSOA E UM POÇO DE CONHECIMENTO!
Eu já faço uso. Amei os esclarecimento.
Excelente sempre excelente
Muito bom... não sabia... vc explica muito bem ⚘⚘
Amei a informação vou comprar pra mim obrigada Dr.
Você é uma benção em nossas vidas, compartilhando tantas dicas maravilhosas! Um beijo em seu coração 💋❤️!
Maravilhoso Dra. Angela nos ajudando a melhorar muito a nossa qualidade de vida!!!!
Que fofa, meu Deus! E inteligente também, claro. E provavelmente competente no que faz. Estou a conhecendo agora mas senti segurança e confiança nela e no conteúdo que ela passou nesse vídeo. :-)
Eu gosto da sabedoria. Simplicidade e realidade dessa senhora maravilhosa👏
DEUS TE ABENÇOE Dra e te dê vida longa para poder nos passar tantas mais informações necessárias para vivermos melhor 😍!
Uma gracinha a Drª Ângela Xavier! Muito estudiosa e super simpática.
Muito obrigada Dr Ângela Xavier 👍💖💐
Só peço a Deus dra, que Ele te dê muita saúde, porque os seus vídeos com tanta explicação tem me ajudado muito obrigada dra Ângela ☺️
Muito obrigada minha querida,eu usava ,vou voltar usar
Muito obrigada por tudo que tem feito . Me ajudou muito. Eu não imaginava. Gratidão. Gratidão 🙏🙏
Essa doutora é sensacional
Bem explicado. Obrigada doutora.
Amei as dicas e a blusa de crochê 😍😍😍😍
Gosto muito das suas informações, elas são muito úteis.
A sra. poderia falar sobre o levedo de cerveja?
Obrigada🌹💝Dra Ângela🤗🤩
Adoro as orientações dessa Dotora.muito bom
Excelente explicação
Amos ver seus vidios Dr Angela Xavier
Muito Obrigado Angela Bendiciónes desde Argentina Córdoba 😘😘🇧🇷🇦🇷
é muito bom ,estou tomando obg dra 👏👏👏🙌
Grande doutora apanhei corona viros no início passei mal com tenção alta que nem remédio controlava sobrevivi graça a recomendação da doutora com cebola nos pés dentro meias picada baixava rápido e não sentia batemento dentro da minha cabeça sobrevivi obgada doutora
Um dos melhores canais sobre medicina natural, integrativa. Saúde e vida à Dra. Angela! :)
Bom dia explica muito bem
Exelente explicação 👏👏👏
Além de todas as coisas preciosas que ela nos ensina... Ela e super elegante! Esse casaco é manual, maravilhoso, super difícil de fazer !!! Obrigada pelo carinho em preparar todos os detalhes na hora de fazer o vídeo
Agradecida doutora não conhecia👏👍👩
Eu sou grata Dra Ângela pelos seus ensinamentos, muito obrigada Deus lhe dê muita saúde pra está conósco nos ensinando a ter uma saúde maravilhosa.
Muito obrigada Dra. Adoro seus conhecimentos. Abraço🙏💖
Amei o vídeo Dra. Angela A sua explicação foi maravilhosa.
Obrigada. Muito bom.
Boa tarde amei😍
Vou usar
Quantas maravilhas ele faz, já usei mas não tinha tanta informação assim. Agora sim vou usar com mas segurança.Gratidão👍🙏
Boa noite dra amo te ouvir e tomo essa fibra
Doutora muito obrigada pelas dicas eu tomava café várias vezes ao dia mais agora estou tomando água no lugar do café eu não coseguia tomar um copo de água por dia agora já tomo um litro
Estou usando o Psyllium, e melhorou muito meu intestino com relacão a diarreia.
Adorei. Partir de hj não vou usar mais óleo..obrigada
Nossa! Que explicação maravilhosa! Gratidão Dr. Ângela👏👏👏👏👏
Eu que agradeço.
Boa tarde Dra Ângela. Obrigada pelas orientações. Pode ser consumida em jejum????
Obrigada Dra. muito boa explicação sobre o psyllium, valeu.
Obrigada
Dr Angela a senhora é um anjo iluminanda por
Deus
Esta linda com ese casaco lindo amei
Que ótimo vídeo!!
Obrigada!
Vida longa a essa dr. que já faz bem pra saúde só de ver seus vídeos ☺️
Verdade , essa DRa é uma benção em nossas vidas . Ela tem muita credibilidade.
Obrigada Amo 😘
Boa noite amo seus vídeos vc pode falar da ioimbina oque é é para que serve😊
Essa Dra é nota mil Deus te abençoe sempre
Gratidão doutora!!!
Muitíssimo obrigado por tanta informação para melhorar nossa saúde!!!
Boa noite, dra. Ângela
Já assisti vários vídeos seu, mas não me lembro se a senhora já falou sobre o HIBISCO. Caso não tenha falado, por gentileza nos de orientação sobre o HIBISCO. GRATA! CARLA
Obrigada por partilhar seus conhecimentos, queria muito consumir o psylium, porque tenho prisão de ventre e agora já não tenho mais dúvidas.❤️
Toda inclusão de alimentos ricos em fibras deve ser acompanhada de aumento da ingestão de líquidos em geral, senão irá agravar a prisão de ventre!
Eu amo seus vídeos, amo sua maneira de explicar,pq vc fala direitinho como usar. Deus te abençoe. ❤️🌷🙏🏻
Ela é um charme e possui muito conhecimento
VERDADE..ELA É ÓTIMA
@@solangesantosabreu2479 BH
Muito obrigada pela informação. Já estou fazendo do psyllium
Oi Roseli, e ai vc está vendo resultados ?
Bom dia doutora! ❤ amo ver seus vídeos, a maneira e o amor com q a senhora explica é maravilhoso, percebo um carinho e muita harmonia nos seus ensinamentos 🙏🙏
Dra muito linda sua blusa de crochê 🌸
É um casaco ❤
Parabéns e obrigada pelas informação!
Disponha!
Adorei o conteúdo
Obrigado.
Obrigada doutora já estou usando e meu intestino está funcionado muito bem 👍👏👏👏👏👏
Fico feliz
Oi querida. Quero que vc faz um vídeo mostrando qual planta e essa e como que retira aporq tão falando que e as sementes da tansagem. Aguardo
Grande abraço Angela.
Conhecendo agora.
Jesus nos abençoe sempre.
Grande abraço Ricardo!
Não conheço.Mas vou comprar pra mim consumir😊
Eu comecei a tomar hoje ❤
Linda obg❤
Drt qui blusa linda esa sua perfeita amo crochê. brigada pelas dica i tou tomando pissylin um abraço Dotora
Comecei fazer o uso do psylium ,sou dm 2.
Amo suas dicas, me tire uma dúvida pra misturar o agar-agar preciso dissolver?
Bom dia! Por favor fale sobre o morosil, se funciona mesmo
Amei seus vídeos me ajudou muito .
Eu faço uso...
Muito bom...
Fonte natural de fibras, ajuda muito na regulação do intestino ...❤❤
Oi TD bm? Onde acho PR comprar ?
@@julianaju4584 loja produtos naturais
Maravilhosa