IDEIAS DE ALMOÇO SAUDÁVEL DE SEGUNDA A SEXTA (2020) | MARINA MORAIS

Finalmente! Mais ideias saudáveis! Mais refeições gostosas e mais ideias de almoço para sua semana! De segunda a sexta eu te dou opções e cardápios para você ter refeições a semana inteira e não desperdiçar nadica de nada Sua semana terá reaproveitamento e praticidade! Espero que o vídeo inspire várias ideias deliciosas e saudáveis!
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Receitas do Vídeo
00:15 Coxinhas com Curry e Iogurte: www.marinamora...
03:51 Bolonhesa (quase) Tradicional: www.marinamora...
09:56 Frango Cozido com Caldo Claro: www.marinamora...
14:07 Polenta Cremosa
15:50 Polenta Crocante
Arroz com Cenoura: www.marinamora...
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O QUE USAMOS NA COZINHA?
» Panela: amzn.to/3iHw092
» Geladeira: amzn.to/33VXMuh
» Faca: amzn.to/2Y22B19
» Batedeira: amzn.to/30TAKSG
» Liquidificador: amzn.to/2PPvCZF
» Câmera: amzn.to/3kGUmBs
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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!
#IdeiasdeAlmoço #SaudávelnaSemanaToda