أفضل 5 تمرينات لليد المرتخية عند أطفال الشلل الدماغي | علاج طبيعي لليد | علاج اطفال الشلل الدماغى🖐

أفضل 5 تمرينات لليد المرتخية عند أطفال الشلل الدماغي | علاج طبيعي لليد | علاج اطفال الشلل الدماغى🖐
افضل ٥ تمارين لتقوية عضلات اليد لاطفال الشلل الدماغى
التمارين دى هتنقسم لجزئين جزء الاطفال اللى عندهم ارتخاء و ايديهم سايبه و جزء الاطفال اللى عندهم شد و مش بيعرفوا يفتحوا ايديهم
اولا الاطفال الذين لديهم ارتخاء
١. تمرين التحميل على الذراعين مفرودين
عادة الاطفال اللى عندهم ارتخاء بيكون مصاحب له ضعف فى العظم و بيعتبر التمرين دا من اكتر التمارين الفعاله لترسيب الكالسيوم فى العضم و تقوية العظم كما انه يشغل عضلات الذراع بتقنية الكوكنترتكشن و هو معناه تشغيل كل العضلات المحيطه بالمفصل فى نفس الوقت و بالتالى ضمان ثبات اعلى للمفصل
طريقة العمل نيم الطفل على بطنه و تخلى رجليه على حجرك او على شى عالى مع الحذر بان لا يكون حوض الطفل على هذا الشئ لانه فى الحاله دى الطفل مش هيشغل عضلات الجزع بشكل كفا و هيخف وزن جسمه النازل على ذراعيه كمان ناخد بالنا من عظمتى اللوح يكون الطفل باعدهم عن بعض لضمان تشغيل عضلة عظمة اللوح ال serratus anterior و بالتالى ثبات اعلى لمفصل الكتف
٢. Bilateral hand exercises او تمرينات استخدام اليدين معا تعتبر من التمارين الممتازه لتقوية عضلات الذراعين و تحسين مستوى الاتزان للاطفال و دقه عاليه فى اداء عضلات اليد
طريقة العمل سهله كل المطلوب هو عمل اى نشاط يقدر يعمله الطفل بايديه الاتنين زىانه يرمى كره بايديه الاتنين او يفتح ازازه بايديه الاتنين او التثقيف او قيادة سيارات العالم الافتراضى
٣. تقوية العضلات بين الصوابع لانها بتحافظ على اتزان الصوابع اثناء الحركه كام انها تعطى كتله لليد و بالتالى اداء احسن و من المفاراقات الطريفه انه دائما نري من يشير الى هذه الحركات بانها لتقوية عضلات داخل اليد و لكنها فى الواقع تقوى العضلات التى تقع هنا و ليست داخل اليد
انما العضلات داخل اليد فهى مجموعه من العضلات الصغيره و دى التمارين الخاصه بها
فيديوهات لتمارين اللمبريكالز و الانتراوسياي
٤. تمرين الكره او غلق يدك على كره و دا يعتبر من ابسط التمارين كان المفروض نقوله رقم ١ بس نظرا لان التمارين التانيه اهم اجلناه لرقم ٤
٥. تمارين استهداف العضلات المنفرده
للصوابع مجموعه من التمارين بتستهدف كل عضله على حدى زى ما هنشوف كالاتى
دى تعتبر اهم تمارين لليد المرتخيه او اهم مجموعات تمارين لعضلات اليد المرتخيه طبعا اليد المشدوده هتكون لها مجموعة اخرى هنشرحها الحلقه القادمه ان شاء فلو لسه ما اشتركتش فى القناه بسرعه اشترك و فعلذر الجرس علشان توصلك حلقاتنا اول باول و لو عندك اى استفسار او للبرنامج المنزلى المجانى ممكن ترسل لنا فى رساله لصفحة المركز على الفيسبوك وممكن تنضموا لجروب عالج طفلك بالمنزل على الفيس بوك شكرا لكم و السلام عليكم
أفضل 5 تمرينات لليد المرتخية عند أطفال الشلل الدماغي | علاج طبيعي لليد | علاج اطفال الشلل الدماغى
أفضل 5 تمرينات لليد,
أفضل 5 تمرينات لليد المرتخية,
الشلل الدماغي,
أطفال الشلل الدماغي,
تمرينات لليد المرتخية عند أطفال,
تمرينات لليد المرتخية عند اطفال,
تمرينات لليد المرتخية عند الأطفال,
علاج طبيعي لليد,
علاج طبيعي لليد للاطفال,
علاج طبيعي ليد الاطفال,
علاج طبيعي لذراع الاطفال,
علاج طبيعي لارتخاء عضلات اليد,
علاج طبيعي لارتخاء عضلات الذراع,
علاج اطفال الشلل الدماغى,
علاج نقص المادة البيضاء,
علاج ارتخاء العضلات عند الاطفال,
علاج ارتخاء العضلات عند الاطفال,
علاج طبيعي اطفال,
علاج طبيعي مكثف اطفال,