والله حياتي خربت بسبب هذا الاضطراب من كثرة ما اعيد التفكير واعيد صياغة الحياة وابدأ من جديد .كل ما احقق نجاحات واكون مميز يأتيني افكار التخاذل واني لست كما اتمني وكما خططت وامر بفترات اكتئاب طويلة اخسر فيها كل تعبي ومجهودي واموالي وسيارتي كل اللي كسبته من الصفر بسبب المثالية في العمل وفي الحياة يضيع بسهولة في فترة الاكتئاب من وانا سني ١٥ سنة وانا اكرر فكرة ان ابدأ الحياة من جديد كل سنة مرتين او ثلاثة على الاقل .إلى ان اصبح سني ٣٣ سنة وفي هذا التوقيت واثناء كتابتي لهذا التعليق .فاقد كل شئ وفقدت الثقة بنفسي للعودة من جديد وفقدت فكرة انت تستمر حياتى للنهاية على نمط واحد مثالي دون هدمها مرة تلو الاخرى .حتى افكار وترتيبات صياغة الحياة من جديد اصبحت صعبة .وانا الان محطم نفسيا واشعر ان العمر قد مر وفلت من بين يديا دون ان احقق ما وضعته من اهداف وطموحات . .حتى صحتي تدهورت بس تدهور حالتي النفسية . لا استطيع ان اعيش والسلام . إما ان تكون الحياة مثالية وعلى اكمل وجه .او اكون بدون حياة اصلا .واشعر بالذنب تجاه اسرتي .زوجتي واولادي .حياتهم عبارة عن جزء رفاهية وسعادة وطلبات مجابة وفرحة ثم يأتي جزء اكتئابي لا استطيع مشاركتهم كل شئ . سئمت من الحياة ولم اعد اعرف ماذا سوف افعل وعلى اي شكل ستستمر الحياة
منذ طفولتي واجهت معاملة شديدة جدا من زوجة ابي و كانت تنقلب الدنيا بسبب خطأ بسيط ، مثلا التأخر في النوم فصرت اتجنب الاخطاء و الوم نفسي في كل مرة تحدث فيها مشكلة بسبب تقصير مني رغم اني طفلة ، الان انا في الثلاثين من عمري و لا ازال اعاني من هذه الشخصية و احب ان اكون كما رسمت نفسي في عقلي و كلما اعجبت بشخصية سعيت لأن اكون مثلها ، في كل يوم اكتب برنامج يومي اتقيد به و اشياء الزامية لفعلها و ارى اني ان لم افعل هذا يستحيل ان تستقيم حياتي ، لا املك انضباط شديد في المواعيد كما ذكر لكني في المقابل اعاني من هاجس التفكير في ضيق الوقت حيث اني ارى انه غير كاف اطلاقا لهذا الجأ لتقسيم يومي بالضرورة ، اشعر ان الامر مفيد و نافع جدا جدا جدا لكن اعاقني عن كثير من الامور فمثلا حرمت على نفسي الارتباط بسبب تخصيص بعض الوقت للشريك الشيء الذي لا يمكنني فعله بسبب ضيق الوقت لدي اصلا ، حيث انني اتجنب حتى الحديث في الهاتف بسبب تفكيري انه سيضيع وقتي الذي احتاجه للدراسة و عمل اشياء اخرى
مش قصدي اني اغلط البنت بس الاضطرابات الشخصية مش قابلة للتغيير هي قابلة للتخفيف فقط لانه نمط مستحيل يتغير عكس ما حكت بالفيديو اما المرض قابل للعلاج .. نقطة ثانية حكت بالبداية هو متوتر ولكن الي حواليه مبسوطين عليه والعكس تماماً .. هو مش متوتر وبالعكس شايف حاله هو الصح والي حواليه منزعجين من جموده وصرامته ابداً مش مكيفين عليه .
إيلاف الجميلة أبدعتي ✨💛يعطيك العافيه يارب.
حبيبتي ايلاف الله يوفقك ابدعتِ 🥺
والله حياتي خربت بسبب هذا الاضطراب من كثرة ما اعيد التفكير واعيد صياغة الحياة وابدأ من جديد .كل ما احقق نجاحات واكون مميز يأتيني افكار التخاذل واني لست كما اتمني وكما خططت وامر بفترات اكتئاب طويلة اخسر فيها كل تعبي ومجهودي واموالي وسيارتي كل اللي كسبته من الصفر بسبب المثالية في العمل وفي الحياة يضيع بسهولة في فترة الاكتئاب من وانا سني ١٥ سنة وانا اكرر فكرة ان ابدأ الحياة من جديد كل سنة مرتين او ثلاثة على الاقل .إلى ان اصبح سني ٣٣ سنة وفي هذا التوقيت واثناء كتابتي لهذا التعليق .فاقد كل شئ وفقدت الثقة بنفسي للعودة من جديد وفقدت فكرة انت تستمر حياتى للنهاية على نمط واحد مثالي دون هدمها مرة تلو الاخرى .حتى افكار وترتيبات صياغة الحياة من جديد اصبحت صعبة .وانا الان محطم نفسيا واشعر ان العمر قد مر وفلت من بين يديا دون ان احقق ما وضعته من اهداف وطموحات . .حتى صحتي تدهورت بس تدهور حالتي النفسية . لا استطيع ان اعيش والسلام . إما ان تكون الحياة مثالية وعلى اكمل وجه .او اكون بدون حياة اصلا .واشعر بالذنب تجاه اسرتي .زوجتي واولادي .حياتهم عبارة عن جزء رفاهية وسعادة وطلبات مجابة وفرحة ثم يأتي جزء اكتئابي لا استطيع مشاركتهم كل شئ . سئمت من الحياة ولم اعد اعرف ماذا سوف افعل وعلى اي شكل ستستمر الحياة
ذهبت إلى طبيب نفسي
مُبدعةةةةةة❤️❤️❤️❤️❤️
منذ طفولتي واجهت معاملة شديدة جدا من زوجة ابي و كانت تنقلب الدنيا بسبب خطأ بسيط ، مثلا التأخر في النوم فصرت اتجنب الاخطاء و الوم نفسي في كل مرة تحدث فيها مشكلة بسبب تقصير مني رغم اني طفلة ، الان انا في الثلاثين من عمري و لا ازال اعاني من هذه الشخصية و احب ان اكون كما رسمت نفسي في عقلي و كلما اعجبت بشخصية سعيت لأن اكون مثلها ، في كل يوم اكتب برنامج يومي اتقيد به و اشياء الزامية لفعلها و ارى اني ان لم افعل هذا يستحيل ان تستقيم حياتي ، لا املك انضباط شديد في المواعيد كما ذكر لكني في المقابل اعاني من هاجس التفكير في ضيق الوقت حيث اني ارى انه غير كاف اطلاقا لهذا الجأ لتقسيم يومي بالضرورة ، اشعر ان الامر مفيد و نافع جدا جدا جدا لكن اعاقني عن كثير من الامور فمثلا حرمت على نفسي الارتباط بسبب تخصيص بعض الوقت للشريك الشيء الذي لا يمكنني فعله بسبب ضيق الوقت لدي اصلا ، حيث انني اتجنب حتى الحديث في الهاتف بسبب تفكيري انه سيضيع وقتي الذي احتاجه للدراسة و عمل اشياء اخرى
مش قصدي اني اغلط البنت بس الاضطرابات الشخصية مش قابلة للتغيير هي قابلة للتخفيف فقط لانه نمط مستحيل يتغير عكس ما حكت بالفيديو اما المرض قابل للعلاج .. نقطة ثانية حكت بالبداية هو متوتر ولكن الي حواليه مبسوطين عليه والعكس تماماً .. هو مش متوتر وبالعكس شايف حاله هو الصح والي حواليه منزعجين من جموده وصرامته ابداً مش مكيفين عليه .
حرام نشر صور نسائية بدون الحجاب الكامل
❤