Ďakujem, video potešilo, povzbudilo proste nabíja energiou do nasledujúcich dní... aj ja mám sedavú prácu už xxx rokov....vďaka Vašim radám a štíhlym denníkom od Vás (hoci sa už zapĺňajú) od Vás a radám MUDr. Bukovského už 21 kg mám dole ... Otázočka - dali by sa ešte prosím objednať? Ďakujem vopred
Ešte ich pár mám v sklade, zakrátko to dám do (do)predaja, ale nepotrebujete to. Stačí ak si budete zapisovať čo treba do zošita a tu nájdete potrebné podklady na vytlačenie miro-vesely.sk/stiahnite-si/
@@zuzanakurtikova9247 radšej ťahajte dlhodobo na 80%, ako chvíľu na 100% a potom koniec. Kým sú výsledky, nie je treba riešiť percentá, ale tešiť sa, že to funguje a že to robíte správne.
@@MiroVesely Vianoce ma na krátko zbrzdili...povolila som, ale už som späť v režime ako pred Vianocami... ja viem, že máte pravdu a že sa dá aj bez "štíhleho denníka", ale bola to pre mňa určitá "istota", tak možno aspoň ten pocit, že ho mám doma, čo Vám poviem (tak ak by bolo možné, predsa by som si nejaké ks zakúpila "pre istotu")
No,to zrovna nepovažujem za príjemný spôsob,keď by mal ma obťažovať mobil,patrím k tým,že keď nezvoni,nepipa,tak je všetko v poriadku a vtedy som spokojný,ináč tu kolobezku som tak Mirovi závidel,že mám jej dvojičku už doma
Ja neutocim ani netvrdím že tento kanál nemá zmysel, ale má jeden nedostatok, nikde som vás ešte nepočul hovoriť o silovom tréningu, to je jedna z najdôležitejších vecí, nie v prvom rade pre estetiku ,ale pre zdravie, ak chcete hovoriť o zdraví a nehovoríte o silovom tréningu tak je to nonsens. Pričom nechcen vás ponížiť ani útočiť na vás, iba hovorím svoj názor.....
Silový tréning je fajn vec, ale ja sa snažím motivovať ľudí ktorí sú tuční a nehýbali sa už roky, aby začali aspoň s niečím. Na iných miestach napríklad v článku www.chudnutie-ako.sk/sport-chudnutie/predtym-nez-zacnete-cvicit uvádzam postup a aj vo videu čo práve strihám mám poradie: 1. kardio, 2. rehabilitačné cviky na posturálne svalstvo a korzet a ak to človek zvládne a je ochotný ísť ďalej, potom aj sila. Samozrejme, nemusíte so mnou súhlasiť, určite sa necítim ponížený, naopak, vážim si názor a diváci videí tak môžu vidieť aj pestrejšie informácie.
Ďakujem, video potešilo, povzbudilo proste nabíja energiou do nasledujúcich dní... aj ja mám sedavú prácu už xxx rokov....vďaka Vašim radám a štíhlym denníkom od Vás (hoci sa už zapĺňajú) od Vás a radám MUDr. Bukovského už 21 kg mám dole ... Otázočka - dali by sa ešte prosím objednať? Ďakujem vopred
Ešte ich pár mám v sklade, zakrátko to dám do (do)predaja, ale nepotrebujete to. Stačí ak si budete zapisovať čo treba do zošita a tu nájdete potrebné podklady na vytlačenie miro-vesely.sk/stiahnite-si/
A najmä: gratulujem k skvelému výsledku. Držím palce, nech to ide ďalej ako treba.
@@MiroVesely ďakujem Vám za podporu; robím všetko preto, aby to šlo tým správnym smerom ... nie som stopercentná, ale výsledok ma teší a to veľmi
@@zuzanakurtikova9247 radšej ťahajte dlhodobo na 80%, ako chvíľu na 100% a potom koniec. Kým sú výsledky, nie je treba riešiť percentá, ale tešiť sa, že to funguje a že to robíte správne.
@@MiroVesely Vianoce ma na krátko zbrzdili...povolila som, ale už som späť v režime ako pred Vianocami... ja viem, že máte pravdu a že sa dá aj bez "štíhleho denníka", ale bola to pre mňa určitá "istota", tak možno aspoň ten pocit, že ho mám doma, čo Vám poviem (tak ak by bolo možné, predsa by som si nejaké ks zakúpila "pre istotu")
Je to tak. Ale teraz to dokazať žiť.
👍
No,to zrovna nepovažujem za príjemný spôsob,keď by mal ma obťažovať mobil,patrím k tým,že keď nezvoni,nepipa,tak je všetko v poriadku a vtedy som spokojný,ináč tu kolobezku som tak Mirovi závidel,že mám jej dvojičku už doma
Tak nech kolobežka dobre jazdí. Na Facebooku sú kolobežkárske skupiny kde sa dá dojednať spoločná jazda, je okolo toho fajn partia ľudí.
Ak sa môžem dozvedieť, aká je to kolobežka? Dnes mi kuriér priviezol Yedoo 20/16 a odhadujem že aj Miro má také kolesá?
Ja neutocim ani netvrdím že tento kanál nemá zmysel, ale má jeden nedostatok, nikde som vás ešte nepočul hovoriť o silovom tréningu, to je jedna z najdôležitejších vecí, nie v prvom rade pre estetiku ,ale pre zdravie, ak chcete hovoriť o zdraví a nehovoríte o silovom tréningu tak je to nonsens. Pričom nechcen vás ponížiť ani útočiť na vás, iba hovorím svoj názor.....
Silový tréning je fajn vec, ale ja sa snažím motivovať ľudí ktorí sú tuční a nehýbali sa už roky, aby začali aspoň s niečím. Na iných miestach napríklad v článku www.chudnutie-ako.sk/sport-chudnutie/predtym-nez-zacnete-cvicit uvádzam postup a aj vo videu čo práve strihám mám poradie: 1. kardio, 2. rehabilitačné cviky na posturálne svalstvo a korzet a ak to človek zvládne a je ochotný ísť ďalej, potom aj sila. Samozrejme, nemusíte so mnou súhlasiť, určite sa necítim ponížený, naopak, vážim si názor a diváci videí tak môžu vidieť aj pestrejšie informácie.