每天这样站一站，赶走全身的疼痛，气血和经络都畅通了【健康养生堂】

[@gregcheng2369]

学习功法时，镜头应该对着老师而不是对着现场的关注，镜头对着现场的观众不在现场的观众怎么知道现场观众的动作是不是做对的？

[@gregcheng2369]

基本上和颤手功同样的原理。主要效果来自颤动。

[@williamau5274]

伸筋扒骨呼吸法出掌吸气放松呼吸法。🙏

[@xiaolinli2079]

国外出版了一部书[fascial fitness], 专讲筋膜络健身术，影响深远。 其中也有不少地方，介绍了东方拳功、 气功、按摩手法等。 这本著作是第一本由给奥运健将按摩治疗师撰写的，综合了西方解剖学、生理学、临床诊疗技术结果而创建新型筋膜学的学术实用手册。唯一缺失的是意识流/精气神这一块。 不知有没有翻译成中文版！

[@J7938]

摄像技术太差，没有完整地拍到老师的示范动作😢

[@LotusPrayer2]

我想是剪掉了，版權問題

[@Yunhaisongtao]

主持人神情好似刘涛

[@lillian65380]

没学到什么东西，动作不连贯。这样的节目有什么用？