Progresser avec Julia Tolofua : les étapes pour performer en judo

Julia Tolofua, vice championne d'Europe et vice championne du Monde en +78kg, partage son expérience, tous ses exercices d'entrainement et ses meilleurs conseils pour progresser sur les tatamis de judo. Bonne écoute !
Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : secretsdejudok...
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[@hervebaltayan]

Encore une belle interview!

[@SecretsdeJudokas]

Merci beaucoup ! Oui ça m'a bien intéressée ;-)

[@bguiller]

C'est une super interview : il y a beaucoup de conseils compréhensibles et applicables par nous tous. Merci à vous deux.

[@SecretsdeJudokas]

Merci beaucoup ! Je te rejoins : c'est vraiment concret donc ça donne de la matière pour travailler au club ;-)

[@choquestephane620]

J'aurai voulu apprendre les blocages atemi osoto gari et blocage atemi ippon

[@SecretsdeJudokas]

ok... mais je ne vois pas trop le rapport avec la vidéo ? 😅