JOGとLSDは何が違うのか？そのオススメシューズも紹介

[@seiichirotakahashi2549]

LSDは「ゆっくりのペース走」これは蓋し名言です。私のようなSub4.5を目指す67歳のロートルランナーでもLSDはゆっくり走ませんでした。本日29日（土）「ゆっくりのペース走」で距離の概念を排除して120分走ってきました。快適でした。今後は、シューズ選びです。いつも藤原さんの動画を楽しく拝見させていただいております。

[@イサキ-o1v]

以前のトライアンフ20とグリセリン20の比較動画から、この動画の
LSDならトライアンフ
ジョグならグリセリン
という帰結が興味深いです

[@信也福地]

4年ぶりにランニングを再開し
大会にも出たいと考えております。
以前はなんとか4〜4.5時間で走っておりました。
再開にあたりシューズ購入を検討しております。
現在気になっているのは
ペガサス40
ゲルニンバス25
クリフトン9
です。
大会には出ませんが、妻も一緒に初めたいと言っております。
アドバイスお願いできませんでしょうか。

[@yu-dw9rb]

膝の内側が痛くなることが多いのですが、これはシューズのせいというよりはフォームのせいでしょうか！？

[@ダイグーのスタスタチャンネル]

LSD取り入れようと思います。
基本的に僕は16キロジョグをシューズを変えてペースを変化させてたのですがここに週末LSDいれようと思います。