Γειά σου Αναστασία μου και συγχαρητήρια για όλο σου τον αγώνα. Σε παρακολουθώ καιρό και χαίρομαι για την απόφαση που πήρες με το χειρουργείο και μπράβο σου. Ήθελα μόνο να σου δώσω δύο συμβουλές με αγάπη, εκ πειρας, όλα αυτά τα επεξεργασμένα τρόφιμα όπως τα πατατάκια, τα μπισκότα, τα έτοιμα αρτοσκευάσματα, κλπ, εχουν μέσα τοσα πρόσθετα και συντηρητικά που ενδεχομένως αυτά να φταίνε για το πρόβλημα με το έντερο. Επίσης η μαργαρίνη ειναι γεμάτη με πρόσθετα και οτι χειρότερο για τον οργανισμό, το στομαχι κλπ. Κάνε μια δοκιμή να τα περιορίσεις μήπως και δεις κάποια διαφορά στο γαστρεντερικό σου. Ελαιόλαδο και ζωικό βούτυρο ειναι τα καλύτερα για μαγειρική, ζαχαροπλαστική κλπ. Σου εύχομαι ότι επιθυμείς!
Ταυτίζομαι πολύ μαζί σου. Ειδικά με τα πατατάκια.. Πώς και πώς περίμενα βίντεό σου. Πέρασα πραγματικά ξέγνοιαστα όσο σε παρακολουθούσα και δεν βαρέθηκα καθόλου. Εύχομαι να μας ανεβάζεις συχνότερα. Τα προβλήματα με το έντερο μην σε στεναχωρούν. Λίγο θα διαρκέσουν ακόμα.. Έκανε ένας φίλος μου γαστρική παράκαμψη πριν χρόνια.. Φτάνει μόνο να σου πω ότι απο 186 κιλά έφτασε αισίως στα 82. Και το "καλό" της υπόθεσης είναι να φτάσει σε σημείο να τρώει 18 σοκολατάκια ferrero και να μην παχαίνει αλλά ούτε να υπάρχει κίνδυνος διαβήτη αφού πλέον έχει γίνει παράκαμψη γαστρική.Τώρα όσον αφορά τις κακές γλώσσες άστες να λένε.. Εσύ μην βγάλεις ποτέ τον σταυρό απο τον λαιμό σου και όλα θα πάνε καλά. Τα φιλιά μου όπως πάντα και την αγάπη μου!
Καλημέρα κορίτσι μου καλό .κάναμε την ίδια περίοδο την επέμβαση. Μπράβο και ξανά μπράβο! Στην δικιά μου περίπτωση μετά από 3 μήνες δεν έχω καταφέρει να φάω ακόμα τπτ στεγνό και υπάρχουν ημέρες που δε τρώω και τίποτα χωρίς να πεινάω. Πάμε δυναμικά Αναστασία 😊😊 εύχομαι τα καλύτερα .
Συγχαρητηρια για την προσπαθεια σου, σιγουρα θα πανε ολα καλα. Συνεχισε την προσπαθεια, αφου εκανες τοσο μεγαλο βημα, διαβασε για clean eating με φυσικες τροφες χωρις πολλους υδατανθρακες. Σιγουρα ειναι δυσκολο να αλλαξουμε διατροφικες συνηθειες αλλα ηδη εχεις κανει πολυ πιο σοβαρο βημα με την επεμβαση. Καλο ειναι να παρατηρεις τι σε πειραζει και να μην προσπαθεις να το ενταξεις ξανα..Δοκιμαζε να τρως λαχανικα με πρωτεινη και απεφευγε μακαρονια, ψωμια, εοεξεργασμενες τροφες..Για σνακ μπορεις να τρως γιαουρτακι χωρις λακτοζη η κατσικισιο με μελακι αντι για ψωμι με μαργαρινη και μελι. Δοκιμασε να τρως πρωτεινη με λαχανικα και ελαιολαδο για να δεις εαν πας καλυτερα και με το εντερικο. Επισης τα προβιοτικα βοηθανε, τα περνουμε κι εμεις που εχουμε και πιο ηπιο προβλημα και βοηθαει..Ψαχνε και βιντεο με clean eatiing με φυσικες τροφες για να σε εμπνευσουν. Εαν θες να μην κοψεις τελειως μακαρονια δοκιμασε gluten free..Καλη επιτυχια..❤
Θα παρεις 2 μπανανες και θα της κοψεις σε στρογγυλα κομματια,θα λιωσεις μαυρη σοκολατα ,και θα βουτας τα κομματακια μπανανας στη σοκολατα, και θα τα βαλεις στο ψυγειο να παγωσει!Ετοιμα τα σοκολατακια σου για να τρως❤
Αναστασία μου γλυκιά ❤, υπομονή και επιμονή και ο στόχος σου θα επιτευχθεί! Έχεις κάνει το μεγαλύτερο βήμα με την επέμβαση! Όλα τα υπόλοιπα θα γίνουν με το χρόνο τους, συνέχισε δυναμικά όσο δύσκολο και να σου είναι ❤❤❤
Αναστασία καλησπέρα, ως προς το θεμα της "τουαλετας" στο οποιο αναφέρθηκες και σε ταλαιπωρεί σου καταθέτω την προσωπική μου εμπειρία, να την εχεις υποψιν μήπως σε βοηθήσει. Καταρχας δεν εχω θεμα με κιλα, κανονική είμαι αλλα εχω παρατηρήσει το εξής: Τις Σαρακοστες νηστευω, το Πάσχα κανω αλαδωτη νηστεια 50 μέρες. Αυτό το κανω χρόνια. Παντοτε λοιπον, μετα την νηστεία, παντοτε ομως, την ημερα του Πάσχα που καθομαι και τρωω στο τραπεζι, ο,τι φάω θα το βγαλω στην τουαλετα, ακριβως με τον τρόπο που περιεγραψες, με πόνο που σε κανει να τρέχεις να προλάβεις!!! Άμεσα. Ειναι ο λόγος που δεν παω σε αλλα σπιτια να περασω γιορτές , οπου και να μας καλούν, ειμαι πάντα σπιτι μου γιατι ξερω τι εχω να αντιμετωπίσω. Εμπειρικα λοιπόν εχω κατανοήσει οτι ακριβως επειδή δεν τρώω για 50 μερες, την 51η που λαμβανω τροφή, εχω αυτα τα συμπτώματα. Μηπως κοριτσι μου σε βοηθήσει αυτο που λεω, μήπως εχει να κανει με το ότι δεν τρως για αρκετες ωρες, μήπως μενει το στομάχι σου άδειο για αρκετες ωρες και ξαφνικα οταν τρως συμβαίνει αυτο; Παρατήρησε το κορίτσι μου. Μηπως θελει εστω και ελαχιστη τροφή π.χ ανα μία ωρα; Ελπιζω να καταλαβαίνεις τι θελω να πω. Γιατρος δεν ειμαι Αναστασια αλλα είπα να στα γράψω κορίτσι μου. Ρωτα το γιατρο σου φυσικά. Ο,τι καλυτερο σου ευχομαι κοριτσι μου. Οπλισου με υπομονή και ψυχραιμία και Συνεχισε δυναμικά. Η Παναγια μαζι σου✌️🌸🌼
Καλησπέρα κοριτσάκι μου όμορφο...έχω να σου πω ένα μεγάλο μπράβο και Πόλα συγχαρητήρια για τη δύναμη που έχεις μέσα σου που πείρες την απόφαση να κάνεις αυτό το χειρουργείο.. το έχω κάνει ακριβός το ίδιο και εγώ 18 χρόνον ήμουν δηλαδή 13 χρόνια τωρα. Θέλει υπομονή η 6 μήνες είναι λίγο πιο δύσκολη σε κατάλαβε ο απόλυτα. Μια συμβουλή θα σου δώσουν αν μου επιτρέπεις.. όταν σε δυσκολέψει κάτι να σκέφτεσαι πόσο δυνατή ήσουν εκείνη τι μέρα του χειρουργιου και να μην το βάζεις κάτω..είσαι ειδι πολύ δυνατή με αυτό που έκανες άλλαξες την ζωή σου όλοι..ένα μεγάλο μπράβο και ότι θες μπορείς να μου στήλης η σκέψη και η δύναμη μου είναι μαζί σου ❤😊❤
Κορίτσι μου, μας έλειψες...μην ακούς κανέναν... προχώρα και ο Θεουλης θα σε βοηθήσει να πετύχεις το στόχο σου...ΜΠΟΡΕΙΣ !!! Θα τα καταφέρεις....θέλουμε κ άλλα βιντεακιαααα...είσαι καταπληκτική...
Είσαι πολύ δυνατή και μπράβο σου!!! Μη μασάς! Μην ακούς κανένα κακοπροαιρετο! Χαίρομαι κάθε φορά που βλέπω ότι έχεις ανεβάσει βίντεο γιατί μου φτιάχνεις τη διάθεση με το χαμόγελο σου και τον ωραίο λόγο σου! Θα ήθελα να σε έχω φίλη! Καλά να περνάτε μέχρι και το επόμενο βίντεο! 🌹
Κοριτσι μου γλυκο δεν σου γραφω αλλα σε παρακολουθω συνεχως. Μας λειπεις. Ευχομαι με ευκολια να ξεπερασεις τα θεματακια υγειας που εχεις. Σε θαυμαζω για ολο αυτο που καταφερες. Ολα θα περασουν . Θελουν τον χρονο τους. Γι αυτο συνεχιζεις ακαθεκτη. Σε φιλω και μη χαθεις καλα;❤❤
Αναστασια μου γλυκιά είναι εμφανής παντού η διαφορά που έχεις !! Υπομονή και σιγά σιγά θα συνηθίσει το σώμα σου ην νέα πραγματικότητα. Έκανες πάρα πολύ καλά που απασχολεισαι με τη δουλειά. Θα σε βοηθήσει περισσότερο αυτό. Καλή συνέχεια κορίτσι μου, πολλά φιλιά !! 😘😘♥️
Μπράβο Αναστασία για την γενναία απόφαση σου. Όλα μπηκαν στο δρόμο τουεμς και είναι πλέον θέμα χρόνου. Συγχαρητήρια για την βοήθεια σε κυρίους κυρίους Νικολή, μαμά Λιτσα και μπαμπά. Θέλουμε να βλέπουμε και Νικολη φυσικα❤
Δεν χρειάζεται να απολογείσαι κορίτσι μου. Το στόμα θέλει ράψιμο απο τα κακόβουλα σχόλια πρωτίστως. Χαίρομαι πάρα πολύ που θες να δουλέψεις και ψυχολογικά με την ιδέα του φαγητού γιατί έχουμε λάθος συνδέσεις με αυτό το θέμα ο περισσότερος κόσμος. Να είσαι καλά και να δυναμώνεις!!!
Κορίτσι μου ότι και να έχεις να τρως με προσοχή και φροντίδα για τον εαυτό σου μια συμβουλή ότι και να εχεις καθε τρεις μήνες να κάνεις τις απαραίτητες εξετάσεις για να βλέπεις τι χρειάζεται ο οργανισμός και μην αγχώνεσαι δυο κουταλιές είναι εντάξει ο οργανισμός ξέρει καλύτερα
Κορίτσι μου χαρικα πολύ που σε είδα . Είσαι θεά μπράβο για τον αγώνα που κάνεις εύχομαι το όνειρο σου να γίνει πραγματικότητα η Παναγία να σε προστατεύει φιλάκια η Μαρίνα από το ΤΖΑΜΠΟ.❤❤❤❤❤
Αναστασία πρώτων χαίρομαι που από πολύ καιρό ήθελα να δω αν είσαι καλά, ναι οπως λες το χειρουργείο είναι χειρουργείο, και πες την κυρια και τον καθένα μαςοτι αν εκανες καποιο άλλο πάλι θα τρόμαζε;ναι παιδί μου κάθε ένας μας είναι υπεύθυνος, Αναστασία μου εσυ προχωρα μπροστα ναι να παρεις βοήθεια από καποιον ειδικό και η κυρία αυτη δεν είναι έτοιμη να κάνει κατι τέτοιο πρέπει ο καθένας μας πρέπει να μαθαίνει καλά και μετά να λέει ❤❤❤
Γεια σου γλυκό κορίτσι. Όπως σε ακούω θέλω πολύ να σου πω μόνο και μόνο για το καλό σου και όλων όσων " παλευουν" με το θέμα των παραπανισσιων κιλών : το θέμα του φαγητού πρέπει να το δεις σαν μια απλή ιδέα επιβιωσης. Η ποσότητα δεν είναι αυτή που μας έχουν μάθει οι γονείς μας . Είναι πιο απλή και πιο μικρή . Σημασία έχουν μόνο τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει ένας οργανισμός να λαμβάνει και σε αυτό θα έπρεπε να εστιάζουμε αλλά και πάλι με μέτρο . Μην δίνεις βάση τόσο πολύ στο φαγητό. Γίνεται υποσυνειδητη εμμονή σιγα σιγά και το μυαλό οδηγείται μόνο εκεί. Μην παρακολουθείς βιντεακια με φαγητό , μην το πολυσυζητας , απλά άστο και δεξου ό,τι το σώμα σου δέχεται και αν δεν το δέχεται πάλι καλώς. Ο οργανισμός και το σώμα μας ξέρουν καλύτερα και μας μιλάνε. Αυτά με σεβασμό και αγάπη από εμένα
@@christianachristoforou3827 Παίρνω χώρο από ένα κανάλι που απλά έγραψα ένα σχόλιο αλλά αν μπορώ να σε βοηθήσω θα σου πω ότι : πρωτίστως πρέπει να προσπαθήσεις, να κάνεις μια αρχή και να συνεχίσεις. Εσύ κρατάς ηττοπαθή στάση και την έχεις πιστέψει. Η διατροφή είναι τρόπος ζωής , όπως απλά βάζεις τα παπούτσια σου τον χειμώνα που δεν έχουν τρύπες για να μπει νερό και κρύο για να μην κρυώσουν τα πόδια σου και για να μην αρρωστήσεις ετσι απλά πρέπει να σκεφτείς ότι: ο τι φαγητό βάζεις στο στόμα σου είναι για να προστατέψεις τον οργανισμό σου, απλά και αβίαστα . Μια καλή αρχή είναι πάντα όταν ξεκινάμε να κάνουμε καθημερινή γυμναστική, έστω ένα έντονο περπάτημα 30 λεπτών . Το σώμα μας μας μιλάει μετά όμως πρώτα πρέπει εσύ να του πιάσεις κουβέντα, ξεκίνα με το να τα "πιείτε" μαζί με ένα μπουκάλι νερό και "τσουγκριστε "λέγοντας "Υγεία μας ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ! " 😉Αυτα από εμένα με αγάπη και σεβασμό.
Αναστασακι μου γλυκο γειασου!Εύχομαι να είσαι καλά κορίτσι μου? Τα κιλά ξεκάθαρα σου φαίνονται κούκλα εισουν... Κ είσαι! Όσο για την δουλειά σου την έχω κάνει δεκαπέντε χρόνια,..Δύσκολο το πρωινο ..γενικά σου τρώει όλη την μέρα το πρόγραμμα αυτό.Οκει!Όλα καλά φιλιά στον Νικολι❤❤
Κορίτσι μου γλυκό μας έλειψες παρα πολύ εσύ να είσαι καλά πάρε τον χρόνο σου χάρηκα τόσο πολύ που σε ξαναείδα τοξικοί και κακόβουλοι άνθρωποι πάντα θα υπάρχουν συνέχισε τον στόχο σου να είσαι καλά και ευτυχισμένη με τον Νικολή περιμένω πως και πως το επόμενο φιλιά
Αναστασία μου, συνέχισε σταθερά, με όρεξη για την νέα σου ζωή, μετά το χειρουργείο, με θετική σκέψη ακόμα και στίς όποιες δυσκολίες, και θα δείς ότι ο στόχος σου θα επιτευχθεί. Τρώμε για να ζουμε κι όχι Ζουμε για να τρώμε. Αυτό, ίσως σε βάλει σε σκέψη γιά να αξιολογήσεις την ποιότητα, την συχνότητα και την θρεπτική αξία κάθε τροφής που θα σε βοηθήσει να χάσεις τα κιλά που έχεις βάλει στόχο. Ένα υπέροχο βιντεάκι της Γιούλης, που έχασε 60 κιλά μετά από επέμβαση, θα σε βοηθήσει να προχωρήσεις με Θάρρος και Πίστη. Φιλιά με Αγάπη❤😘
Επειδή επί ένα χρόνο είχα το ίδιο πρόβλημα με το έντερο φρόντισε την τροφή που θέλεις να είναι μαλακή και να αποφεύγεις τα λαχανικά εκτός από την πατάτα. Επίσης καλός είναι ο χυμός από ρόδι όπως επίσης και ρύζι.
Το Πάτρα - Καλαμάτα μη σε ανησυχεί, έτσι ήμουν και εγώ. Εισαι πολύ φρέσκια στην επέμβαση οπότε το έντερο αναγκαστικά συμπεριφέρεται έτσι. Μίλα όμως με τον γιατρό που σε χειρούργησε να σου καλύψει όλες τις ανησυχίες σου. Ότι έχει σχέση με υδατανθρακα( ζυμαρικά πατάτα ψωμί και γενικότερα σφολιατοειδη) καλό είναι να τα αφήνεις σε δεύτερη μοίρα ιδιαίτερα τη σφολιάτα κ το ψωμί. Πατάτα κ ζυμαρικά δοκίμασε να τα κόβεις . Όπως τα παιδιά! 🤣 Να προτιμάς όμως πρωτεΐνη . Αυτή έχει ανάγκη περισσότερο το σώμα σου .
Συγχαρητήρια κορίτσι μου! Πρώτη φορά σου γράφω. Θα πετύχεις τον στόχο σου οταν κάτι το θέλουμε πολύ κάποια στιγμή το πετυχαίνουμε.. και εγώ θέλω να αρχίσω να προσέχω πάλι.. καλή δύναμη κοπέλα μου ❤️
Υπέροχο κορίτσι αν.εχεις.διαρροιες πολύ βοηθουν τα ultra levour ( ουλτρα λεβουρ). Είναι προβιοτικά που παιρνουμε και με την αντιβίωση. Ρώτα τον γιατρό σου. Θα περάσουν όλα. Την αγάπη μας.
Αναστασία μού εμενα ο γαστρεντερολογος μου ειπε 6 μηνες θα κανω αποχή απο οτι περιέχει γαλακτομικα ακομα και απο τα λαχανικά πληροφορώ. ολα!! τα μονα που έτρωγα ήταν κρεατακι και πατατουλα μακαρονακι αλλαντικά σουπιτσες ψαρακι πολλά ολα σχεδόν οτι αφορά κρεατα και άμυλο. αν δεν τα έκοβα θα πονούσα ακομα..... αυτο που λένε φατα βραστα εμενα με πειραζε και αυτό.... κανε αυτο 6 μηνες και μετα σιγά σιγα να προσθέτεις πράγματα.... περαστικά εισαι μια κούκλα
Κορίτσι μου, Δεν θεωρώ ότι η άποψή μου χρειάζεται, αλλά θα το πω γιατί διαβάζω πολλά. Δεν νομίζω ότι αξίζει να δίνεις αναφορά γιατί απλώς δεν θα σε καταλάβουν όσοι δεν βίωσαν αυτό που βιώνεις. Και όταν είμαστε ευάλωτοι, μόνο κακό μπορούν να μάς δημιουργήσουν οι απόψεις πολλών ατόμων, ακόμη και αν αυτές εκφράζονται καλοπροαίρετα. Συμφωνώ μαζί σου. Δεν είναι απλό. Είναι απλώς η έσχατη λύση. Αν ήταν τόσο απλό, θα σπεύδαμε όλοι για χειρουργείο. Το γνωρίζω γιατί το πέρασε κοντινό μου πρόσωπο. Δώσε τον αγώνα σου με τους αγαπημένους σου και με ειδικούς σε ό,τι αφορά και στο κομμάτι της ψυχολογίας και όλα θα πάνε καλά! Πάντως η διαφορά είναι εμφανής🙂
Καλός την την όμορφη ❤μας λείψατε ρε αγάπες ❤ καλή δύναμη κορίτσι μου είμαι σίγουρη ότι θα τα καταφέρεις ,💪 είσαι υπέροχο κορίτσι μην σταματάς την προσπάθεια ❤😊
Γειά σου ήθελα να σου πω για τα σκυλάκια αν τους δίνης μονο cookies να ξέρεις ότι είναι άκρως επεξεργασμενη τροφή οποτε καλό θα τους κάνει αυγο ωμο,σαρδέλες η άλλο ψάρι χωρίς αλάτι με λίγο λάδι, συκώτι και ελαφρά ψημένο κρέας ολα αυτά σε ποσότητες αναμεμιγμενα με τα cookies και δεν πρόκειται να έχουν προβλήματα με την υγεία τους.....όσο για το γλυκό καλά κάνεις και λιγοστευεις την ζαχαρη όπως στην κουβερτούρα!!!Η ζάχαρη δυστυχως φτιάχνει κακα βακτήρια στο έντερο αν μπορείς χρησιμοποιησε υποκατάστατα!!! Φιλια
Ααααααχχχχχ βρε. Κοριτσάκι. γλυκό.... Μου αρέσεις τόσο πολύ, με την στέκα, με τα κοσμήματα .... Έχεις πολύ χιούμορ, είσαι. θετική, όλα θα πάνε καλά, και θα έχεις θεματικά αποτελέσματα...❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Μπορούμε να σε άκουμε με τις ώρες να μιλάς…Ενω συνήθως ίσως ίσως να κουράζει αυτο,σε εσενα είναι ηρεμιστικό😅😅🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿Τι να πω κορίτσι μου τυχεροί αυτοί που σε εχουνε και εμείς που σε παρακολουθούμε❤❤❤❤Καλησπερα😊
κοριτσάκι μου συγχαρητήρια για τον αγωνα σου.λατρης της υγιεινής διατροφής μια ζωη μιας κ μικρη απο παιδακι ημουν παχουλο.στη εφηβεια κατάφερα να χασω τα περιττά κιλα μονη χωρις βοήθειες με πολύ διατροφή. Να μην τρωτε ψωμιά σπιτι μονο βλάπτουν. Αντικατεστησε τα με τορτιγιες πολυσπορες και παξιμαδακια ολικης.να τρως όσο γινεται μη επεξεργασμενα τρόφιμα. Περιορισε και το αλάτι. Θα δεις τρομερά αποτελέσματα στην υγεια σας κ μετα στα κιλά. Με αγαπη κορίτσι μου στα λεω δεν θελω να παρεξηγηθω.σε συμπαθώ παρα πολυ.φιλια πολλά.
Γειά σου κορίτσι δεν ξέρω τι γίνετε με την εγγραφή μου να είσαι πάντα καλά γερή κ δυνατή έχεις αλλάξει πολύ έγινες πιο γλυκιά κ Φαίνεσαι πιο ήρεμη σε βλέπω με τις φίλες μου από την Σουηδία φιλιά κ δύναμη την έχεις......
Γεια σου κορίτσι μουειμαι καινούργια στο κανάλι σου σε βλέπω από τότε που έκανες το χειρουργείο είσαι πολύ γλυκιά και περιμένω πως και πως να δω τα βιντεα σου σου εύχομαι ότι. Καλύτερο στη ζωή σου φιλιά πολλα
Γειά σου Αναστασία μου και συγχαρητήρια για όλο σου τον αγώνα.
Σε παρακολουθώ καιρό και χαίρομαι για την απόφαση που πήρες με το χειρουργείο και μπράβο σου.
Ήθελα μόνο να σου δώσω δύο συμβουλές με αγάπη, εκ πειρας, όλα αυτά τα επεξεργασμένα τρόφιμα όπως τα πατατάκια, τα μπισκότα, τα έτοιμα αρτοσκευάσματα, κλπ, εχουν μέσα τοσα πρόσθετα και συντηρητικά που ενδεχομένως αυτά να φταίνε για το πρόβλημα με το έντερο.
Επίσης η μαργαρίνη ειναι γεμάτη με πρόσθετα και οτι χειρότερο για τον οργανισμό, το στομαχι κλπ.
Κάνε μια δοκιμή να τα περιορίσεις μήπως και δεις κάποια διαφορά στο γαστρεντερικό σου.
Ελαιόλαδο και ζωικό βούτυρο ειναι τα καλύτερα για μαγειρική, ζαχαροπλαστική κλπ.
Σου εύχομαι ότι επιθυμείς!
Ταυτίζομαι πολύ μαζί σου. Ειδικά με τα πατατάκια.. Πώς και πώς περίμενα βίντεό σου. Πέρασα πραγματικά ξέγνοιαστα όσο σε παρακολουθούσα και δεν βαρέθηκα καθόλου. Εύχομαι να μας ανεβάζεις συχνότερα. Τα προβλήματα με το έντερο μην σε στεναχωρούν. Λίγο θα διαρκέσουν ακόμα.. Έκανε ένας φίλος μου γαστρική παράκαμψη πριν χρόνια.. Φτάνει μόνο να σου πω ότι απο 186 κιλά έφτασε αισίως στα 82. Και το "καλό" της υπόθεσης είναι να φτάσει σε σημείο να τρώει 18 σοκολατάκια ferrero και να μην παχαίνει αλλά ούτε να υπάρχει κίνδυνος διαβήτη αφού πλέον έχει γίνει παράκαμψη γαστρική.Τώρα όσον αφορά τις κακές γλώσσες άστες να λένε.. Εσύ μην βγάλεις ποτέ τον σταυρό απο τον λαιμό σου και όλα θα πάνε καλά. Τα φιλιά μου όπως πάντα και την αγάπη μου!
Καλή δύναμη κορίτσι μου γλυκό στον αγώνα που κάνεις! Εύχομαι όλα να σου πάνε καλά και όπως τα θέλεις!Σου στέλνω όλη μου τη θετική ενέργεια!
Δεν έχω ξαναγράψει σχόλια αλλά σε παρακολουθώ... συγχαρητήρια για την απόφαση σου, εύχομαι να ξεπεράσεις όλες τις δυσκολίες και να πάνε όλα καλά!
Απλά και όμορφα, θα σου ευχηθώ καλή συνέχεια στον αγώνα σου!
Καλημέρα κορίτσι μου καλό .κάναμε την ίδια περίοδο την επέμβαση. Μπράβο και ξανά μπράβο! Στην δικιά μου περίπτωση μετά από 3 μήνες δεν έχω καταφέρει να φάω ακόμα τπτ στεγνό και υπάρχουν ημέρες που δε τρώω και τίποτα χωρίς να πεινάω. Πάμε δυναμικά Αναστασία 😊😊 εύχομαι τα καλύτερα .
Συγχαρητηρια για την προσπαθεια σου, σιγουρα θα πανε ολα καλα. Συνεχισε την προσπαθεια, αφου εκανες τοσο μεγαλο βημα, διαβασε για clean eating με φυσικες τροφες χωρις πολλους υδατανθρακες. Σιγουρα ειναι δυσκολο να αλλαξουμε διατροφικες συνηθειες αλλα ηδη εχεις κανει πολυ πιο σοβαρο βημα με την επεμβαση. Καλο ειναι να παρατηρεις τι σε πειραζει και να μην προσπαθεις να το ενταξεις ξανα..Δοκιμαζε να τρως λαχανικα με πρωτεινη και απεφευγε μακαρονια, ψωμια, εοεξεργασμενες τροφες..Για σνακ μπορεις να τρως γιαουρτακι χωρις λακτοζη η κατσικισιο με μελακι αντι για ψωμι με μαργαρινη και μελι. Δοκιμασε να τρως πρωτεινη με λαχανικα και ελαιολαδο για να δεις εαν πας καλυτερα και με το εντερικο. Επισης τα προβιοτικα βοηθανε, τα περνουμε κι εμεις που εχουμε και πιο ηπιο προβλημα και βοηθαει..Ψαχνε και βιντεο με clean eatiing με φυσικες τροφες για να σε εμπνευσουν. Εαν θες να μην κοψεις τελειως μακαρονια δοκιμασε gluten free..Καλη επιτυχια..❤
Μπράβο κορίτσι μου συγχαρητήρια για την προσπάθεια σου .Έχεις πολύ καλή ψυχή και αυτό εκπέμπεις σου εύχομαι τα καλύτερα !!
Θα παρεις 2 μπανανες και θα της κοψεις σε στρογγυλα κομματια,θα λιωσεις μαυρη σοκολατα ,και θα βουτας τα κομματακια μπανανας στη σοκολατα, και θα τα βαλεις στο ψυγειο να παγωσει!Ετοιμα τα σοκολατακια σου για να τρως❤
Αναστασία μου γλυκιά ❤, υπομονή και επιμονή και ο στόχος σου θα επιτευχθεί! Έχεις κάνει το μεγαλύτερο βήμα με την επέμβαση! Όλα τα υπόλοιπα θα γίνουν με το χρόνο τους, συνέχισε δυναμικά όσο δύσκολο και να σου είναι ❤❤❤
Εισαι η μονη κοπελλα που μπορω να την ακουω με τ ωρες μας λειπεις ν συνεχισεις τ αγωνα σου κ να μην ακους κακοβουλους καλο χειμωνα μ υγεια
Μπράβο σου για όλη την προσπάθεια που κανεις για τον εαυτό σου!!😊🎉
Όπως και να είναι η δομή του βίντεο, εμάς μας αρέσεις πολύ!! Φιλιά πολλά, να είσαι καλά και να κάνεις ο,τι αγαπάς!!❤
Αναστασία καλησπέρα, ως προς το θεμα της "τουαλετας" στο οποιο αναφέρθηκες και σε ταλαιπωρεί σου καταθέτω την προσωπική μου εμπειρία, να την εχεις υποψιν μήπως σε βοηθήσει.
Καταρχας δεν εχω θεμα με κιλα, κανονική είμαι αλλα εχω παρατηρήσει το εξής:
Τις Σαρακοστες νηστευω, το Πάσχα κανω αλαδωτη νηστεια 50 μέρες. Αυτό το κανω χρόνια. Παντοτε λοιπον, μετα την νηστεία, παντοτε ομως, την ημερα του Πάσχα που καθομαι και τρωω στο τραπεζι, ο,τι φάω θα το βγαλω στην τουαλετα, ακριβως με τον τρόπο που περιεγραψες, με πόνο που σε κανει να τρέχεις να προλάβεις!!! Άμεσα. Ειναι ο λόγος που δεν παω σε αλλα σπιτια να περασω γιορτές , οπου και να μας καλούν, ειμαι πάντα σπιτι μου γιατι ξερω τι εχω να αντιμετωπίσω.
Εμπειρικα λοιπόν εχω κατανοήσει οτι ακριβως επειδή δεν τρώω για 50 μερες, την 51η που λαμβανω τροφή, εχω αυτα τα συμπτώματα. Μηπως κοριτσι μου σε βοηθήσει αυτο που λεω, μήπως εχει να κανει με το ότι δεν τρως για αρκετες ωρες, μήπως μενει το στομάχι σου άδειο για αρκετες ωρες και ξαφνικα οταν τρως συμβαίνει αυτο; Παρατήρησε το κορίτσι μου. Μηπως θελει εστω και ελαχιστη τροφή π.χ ανα μία ωρα; Ελπιζω να καταλαβαίνεις τι θελω να πω.
Γιατρος δεν ειμαι Αναστασια αλλα είπα να στα γράψω κορίτσι μου. Ρωτα το γιατρο σου φυσικά.
Ο,τι καλυτερο σου ευχομαι κοριτσι μου. Οπλισου με υπομονή και ψυχραιμία και Συνεχισε δυναμικά. Η Παναγια μαζι σου✌️🌸🌼
Καλησπέρα κοριτσάκι μου όμορφο...έχω να σου πω ένα μεγάλο μπράβο και Πόλα συγχαρητήρια για τη δύναμη που έχεις μέσα σου που πείρες την απόφαση να κάνεις αυτό το χειρουργείο.. το έχω κάνει ακριβός το ίδιο και εγώ 18 χρόνον ήμουν δηλαδή 13 χρόνια τωρα.
Θέλει υπομονή η 6 μήνες είναι λίγο πιο δύσκολη σε κατάλαβε ο απόλυτα.
Μια συμβουλή θα σου δώσουν αν μου επιτρέπεις.. όταν σε δυσκολέψει κάτι να σκέφτεσαι πόσο δυνατή ήσουν εκείνη τι μέρα του χειρουργιου και να μην το βάζεις κάτω..είσαι ειδι πολύ δυνατή με αυτό που έκανες άλλαξες την ζωή σου όλοι..ένα μεγάλο μπράβο και ότι θες μπορείς να μου στήλης η σκέψη και η δύναμη μου είναι μαζί σου ❤😊❤
Κορίτσι μου, μας έλειψες...μην ακούς κανέναν... προχώρα και ο Θεουλης θα σε βοηθήσει να πετύχεις το στόχο σου...ΜΠΟΡΕΙΣ !!! Θα τα καταφέρεις....θέλουμε κ άλλα βιντεακιαααα...είσαι καταπληκτική...
Είσαι πολύ δυνατή και μπράβο σου!!! Μη μασάς! Μην ακούς κανένα κακοπροαιρετο! Χαίρομαι κάθε φορά που βλέπω ότι έχεις ανεβάσει βίντεο γιατί μου φτιάχνεις τη διάθεση με το χαμόγελο σου και τον ωραίο λόγο σου! Θα ήθελα να σε έχω φίλη! Καλά να περνάτε μέχρι και το επόμενο βίντεο! 🌹
Μπραβο κοριτσι μου , πολυ χαιρομαι για σενα ! Εισαι δυνατη κ θα τα καταφερεις !!!😘
Κοριτσι μου γλυκο δεν σου γραφω αλλα σε παρακολουθω συνεχως. Μας λειπεις. Ευχομαι με ευκολια να ξεπερασεις τα θεματακια υγειας που εχεις. Σε θαυμαζω για ολο αυτο που καταφερες. Ολα θα περασουν . Θελουν τον χρονο τους. Γι αυτο συνεχιζεις ακαθεκτη. Σε φιλω και μη χαθεις καλα;❤❤
Γεια σου Αναστασία μου, μπράβο για την προσπάθεια που κανεις!!!
Μην ακους τα σχόλια του κόσμου,παντα θα υπάρχουν κακόβουλοι (άνθρωποι)❤
Δείξε μας κ λίγο μαμά Λιτσα Ωραία θα ήταν ένα βίντεο οι δυο σας!!🥰❤️
Αναστασια μου γλυκιά είναι εμφανής παντού η διαφορά που έχεις !! Υπομονή και σιγά σιγά θα συνηθίσει το σώμα σου ην νέα πραγματικότητα. Έκανες πάρα πολύ καλά που απασχολεισαι με τη δουλειά. Θα σε βοηθήσει περισσότερο αυτό. Καλή συνέχεια κορίτσι μου, πολλά φιλιά !! 😘😘♥️
Μπράβο Αναστασία για την γενναία απόφαση σου. Όλα μπηκαν στο δρόμο τουεμς και είναι πλέον θέμα χρόνου. Συγχαρητήρια για την βοήθεια σε κυρίους κυρίους Νικολή, μαμά Λιτσα και μπαμπά. Θέλουμε να βλέπουμε και Νικολη φυσικα❤
Δεν χρειάζεται να απολογείσαι κορίτσι μου. Το στόμα θέλει ράψιμο απο τα κακόβουλα σχόλια πρωτίστως. Χαίρομαι πάρα πολύ που θες να δουλέψεις και ψυχολογικά με την ιδέα του φαγητού γιατί έχουμε λάθος συνδέσεις με αυτό το θέμα ο περισσότερος κόσμος. Να είσαι καλά και να δυναμώνεις!!!
Καλη συνεχεια Αναστασια μου!
Ολα καλα και με την βοηθεια του θεου να φτιαξει και το θεματακι εντερου!!
Φιλακια πολλα❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹💙💙💙🐕🦺🐕🦺
Κορίτσι μου οταν σκέφτεσαι το φαγητο πινε ενα ποτηρι νερο .Εμενα μου το ειπε διατροφικογος αυτο Πολλες φορες νομιζουνε οτι πειναμε ενω στην ουσια διψαμε.
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΝΙΚΟΛΗ♥️💖
Αναστασία μου με όλο το θάρρος βλέπω ότι το πρόσωπο σου έχει αδυνατίσει Καλή συνέχεια και καλή επιτυχία σε ότι κάνεις ❤❤ πολλά από Κύπρο
Καλημερα,συνεχισε τα ωραια αου βιντεο. Εαν θες δομιμασε να βλεπεις το ναυγιο, ειναι φανταστικο και αφορα και την Κρητη! Καλη σου μερα
Κορίτσι μου ότι και να έχεις να τρως με προσοχή και φροντίδα για τον εαυτό σου μια συμβουλή ότι και να εχεις καθε τρεις μήνες να κάνεις τις απαραίτητες εξετάσεις για να βλέπεις τι χρειάζεται ο οργανισμός και μην αγχώνεσαι δυο κουταλιές είναι εντάξει ο οργανισμός ξέρει καλύτερα
Καλημέρα αγαπημένη μου ❤❤❤❤❤❤❤❤ να είσαι καλά και να μαθαίνουμε τα νέα σου !!!!!
Αναστασία μου καλή δύναμη όλα θα πάνε καλά σιγά σιγά την αγάπη μου πολλά φιλια❤❤❤❤❤❤
Χαίρομαι που είσαι καλά.ειχα αγχωθει μήπως υπήρχε πρόβλημα Μ την επέμβαση που έκανες.φιλακια πολλα❤❤
Κορίτσι μου χαρικα πολύ που σε είδα . Είσαι θεά μπράβο για τον αγώνα που κάνεις εύχομαι το όνειρο σου να γίνει πραγματικότητα η Παναγία να σε προστατεύει φιλάκια η Μαρίνα από το ΤΖΑΜΠΟ.❤❤❤❤❤
Αναστασία πρώτων χαίρομαι που από πολύ καιρό ήθελα να δω αν είσαι καλά, ναι οπως λες το χειρουργείο είναι χειρουργείο, και πες την κυρια και τον καθένα μαςοτι αν εκανες καποιο άλλο πάλι θα τρόμαζε;ναι παιδί μου κάθε ένας μας είναι υπεύθυνος, Αναστασία μου εσυ προχωρα μπροστα ναι να παρεις βοήθεια από καποιον ειδικό και η κυρία αυτη δεν είναι έτοιμη να κάνει κατι τέτοιο πρέπει ο καθένας μας πρέπει να μαθαίνει καλά και μετά να λέει ❤❤❤
Γεια σου Αναστασία μου, αν δεν σ αρέσει η κουβερτούρα βάλε σοκολάτα γάλακτος. Εγώ την προτιμώ αν θέλω περισσότερη γλυκύτητα. Φιλάκια!
Αναστασια μου σου ευχομε ολα να πανε κατα ευχην κοριτσι μου,αν μπορης πεσμου της βιταμινες που περνης ,φιλακια καλη δυναμη.
Γεια σου γλυκό κορίτσι. Όπως σε ακούω θέλω πολύ να σου πω μόνο και μόνο για το καλό σου και όλων όσων " παλευουν" με το θέμα των παραπανισσιων κιλών : το θέμα του φαγητού πρέπει να το δεις σαν μια απλή ιδέα επιβιωσης. Η ποσότητα δεν είναι αυτή που μας έχουν μάθει οι γονείς μας . Είναι πιο απλή και πιο μικρή . Σημασία έχουν μόνο τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει ένας οργανισμός να λαμβάνει και σε αυτό θα έπρεπε να εστιάζουμε αλλά και πάλι με μέτρο . Μην δίνεις βάση τόσο πολύ στο φαγητό. Γίνεται υποσυνειδητη εμμονή σιγα σιγά και το μυαλό οδηγείται μόνο εκεί. Μην παρακολουθείς βιντεακια με φαγητό , μην το πολυσυζητας , απλά άστο και δεξου ό,τι το σώμα σου δέχεται και αν δεν το δέχεται πάλι καλώς. Ο οργανισμός και το σώμα μας ξέρουν καλύτερα και μας μιλάνε. Αυτά με σεβασμό και αγάπη από εμένα
@chmnkclmnk1987 ΕΥΣΤΟΧΑ!! ΣΥΓΧΑΡΗΤΉΡΙΑ!!
Θα κάνω screen το σχόλιο σας και θα το διαβάζω κάθε μέρα.
Αν αντιμετωπίζαμε έτσι το θέμα της διατροφής,θα ημασταν υγιείς και χωρίς περιτό βάρος.
@@stella-fh7ge σε ευχαριστώ πάρα πολύ για την αντιμετώπιση σου στο σχόλιο μου❤️
Egw niwthw pws den ta katafernw😢
@@christianachristoforou3827 Παίρνω χώρο από ένα κανάλι που απλά έγραψα ένα σχόλιο αλλά αν μπορώ να σε βοηθήσω θα σου πω ότι : πρωτίστως πρέπει να προσπαθήσεις, να κάνεις μια αρχή και να συνεχίσεις. Εσύ κρατάς ηττοπαθή στάση και την έχεις πιστέψει. Η διατροφή είναι τρόπος ζωής , όπως απλά βάζεις τα παπούτσια σου τον χειμώνα που δεν έχουν τρύπες για να μπει νερό και κρύο για να μην κρυώσουν τα πόδια σου και για να μην αρρωστήσεις ετσι απλά πρέπει να σκεφτείς ότι: ο τι φαγητό βάζεις στο στόμα σου είναι για να προστατέψεις τον οργανισμό σου, απλά και αβίαστα . Μια καλή αρχή είναι πάντα όταν ξεκινάμε να κάνουμε καθημερινή γυμναστική, έστω ένα έντονο περπάτημα 30 λεπτών . Το σώμα μας μας μιλάει μετά όμως πρώτα πρέπει εσύ να του πιάσεις κουβέντα, ξεκίνα με το να τα "πιείτε" μαζί με ένα μπουκάλι νερό και "τσουγκριστε "λέγοντας "Υγεία μας ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ! " 😉Αυτα από εμένα με αγάπη και σεβασμό.
Αναστασία σου εύχομαι από την καρδιά μου τα καλύτερα ❤️❤️❤️❤️
Καλημερα καλη δυναμη Αναστασια μου❤❤Ξεκαθαρισμα στα ρουχα παπουτσια κτλ..ο,τι καλύτερο..φευγει μεγαλο βαρος.κ εγω εχω δωσει πολλα ηδη.
Μπράβο Αναστασία μου φαίνεται η διαφορά!!!!!!!❤❤❤❤λίγη υπομονή ακομα και θα φθάσεις στον στόχο σου!!!!!!!!❤❤❤❤
Χάρηκα πολύ που σε είδα κούκλα μου γλυκιά!!! Φιλάκια πολλά σε όλους σας!🦮
Καλημερα αστερακι μας ομορφο!❤
Μας έλειψες Αναστασία μου γλυκια❤ευχομαι να είσαι καλα❤
Μπράβο σου σε όλα ότι κανείς!!!!!
Να κανείς μόνο ότι θέλεις και όταν θέλεις και μπορείς ❤❤❤❤
Αναστασία μου σε λατρεύω μα πόσο καλό παιδί εισαι❤😊
Αναστασακι μου γλυκο γειασου!Εύχομαι να είσαι καλά κορίτσι μου? Τα κιλά ξεκάθαρα σου φαίνονται κούκλα εισουν... Κ είσαι! Όσο για την δουλειά σου την έχω κάνει δεκαπέντε χρόνια,..Δύσκολο το πρωινο ..γενικά σου τρώει όλη την μέρα το πρόγραμμα αυτό.Οκει!Όλα καλά φιλιά στον Νικολι❤❤
Σε περιμένουμε με χαρά και πιο συχνά!γλυκό ευγενικό κορίτσι❤
Τα καλυτετα είναι μπροστά σου να είσαι περήφανη για τον εαυτό σου!!
Κορίτσι μου γλυκό μας έλειψες παρα πολύ εσύ να είσαι καλά πάρε τον χρόνο σου χάρηκα τόσο πολύ που σε ξαναείδα τοξικοί και κακόβουλοι άνθρωποι πάντα θα υπάρχουν συνέχισε τον στόχο σου να είσαι καλά και ευτυχισμένη με τον Νικολή περιμένω πως και πως το επόμενο φιλιά
Καλά να είσαι κορίτσι μου και όλος ο κόσμος!!
Αναστασία μου, συνέχισε σταθερά, με όρεξη για την νέα σου ζωή, μετά το χειρουργείο, με θετική σκέψη ακόμα και στίς όποιες δυσκολίες, και θα δείς ότι ο στόχος σου θα επιτευχθεί.
Τρώμε για να ζουμε κι όχι Ζουμε για να τρώμε.
Αυτό, ίσως σε βάλει σε σκέψη γιά να αξιολογήσεις την ποιότητα, την συχνότητα και την θρεπτική αξία κάθε τροφής που θα σε βοηθήσει να χάσεις τα κιλά που έχεις βάλει στόχο.
Ένα υπέροχο βιντεάκι της Γιούλης, που έχασε 60 κιλά μετά από επέμβαση, θα σε βοηθήσει να προχωρήσεις με Θάρρος και Πίστη. Φιλιά με Αγάπη❤😘
👍👍🩷🆒τα καλύτερα έρχονται ✌🏼🌟🔝
Επειδή επί ένα χρόνο είχα το ίδιο πρόβλημα με το έντερο φρόντισε την τροφή που θέλεις να είναι μαλακή και να αποφεύγεις τα λαχανικά εκτός από την πατάτα. Επίσης καλός είναι ο χυμός από ρόδι όπως επίσης και ρύζι.
❤❤❤_.Κοριτσακι....μου....να...προσεχεις.....την.υγεια...σου.....φιλακια..!!!!
Το Πάτρα - Καλαμάτα μη σε ανησυχεί, έτσι ήμουν και εγώ. Εισαι πολύ φρέσκια στην επέμβαση οπότε το έντερο αναγκαστικά συμπεριφέρεται έτσι. Μίλα όμως με τον γιατρό που σε χειρούργησε να σου καλύψει όλες τις ανησυχίες σου. Ότι έχει σχέση με υδατανθρακα( ζυμαρικά πατάτα ψωμί και γενικότερα σφολιατοειδη) καλό είναι να τα αφήνεις σε δεύτερη μοίρα ιδιαίτερα τη σφολιάτα κ το ψωμί. Πατάτα κ ζυμαρικά δοκίμασε να τα κόβεις . Όπως τα παιδιά! 🤣 Να προτιμάς όμως πρωτεΐνη . Αυτή έχει ανάγκη περισσότερο το σώμα σου .
Συγχαρητήρια κορίτσι μου! Πρώτη φορά σου γράφω. Θα πετύχεις τον στόχο σου οταν κάτι το θέλουμε πολύ κάποια στιγμή το πετυχαίνουμε.. και εγώ θέλω να αρχίσω να προσέχω πάλι.. καλή δύναμη κοπέλα μου ❤️
Είναι το καλύτερο παιδί ❤❤❤Σε πάω με τα χίλια Συνέχισε μπορείς...
Υπέροχο κορίτσι αν.εχεις.διαρροιες πολύ βοηθουν τα ultra levour ( ουλτρα λεβουρ). Είναι προβιοτικά που παιρνουμε και με την αντιβίωση. Ρώτα τον γιατρό σου. Θα περάσουν όλα. Την αγάπη μας.
Μπράβο κοριτσάκι μου γλυκό μπράβο Αναστασία μου τα καταφερνης πολύ καλα φιλάκια πολλά και καλό βράδυ
Αναστασία μου γλυκιά πόσο χαρικα που ανέβασες βίντεο μην χανεσαι
Αναστασία μού εμενα ο γαστρεντερολογος μου ειπε 6 μηνες θα κανω αποχή απο οτι περιέχει γαλακτομικα ακομα και απο τα λαχανικά πληροφορώ. ολα!! τα μονα που έτρωγα ήταν κρεατακι και πατατουλα μακαρονακι αλλαντικά σουπιτσες ψαρακι πολλά ολα σχεδόν οτι αφορά κρεατα και άμυλο. αν δεν τα έκοβα θα πονούσα ακομα..... αυτο που λένε φατα βραστα εμενα με πειραζε και αυτό.... κανε αυτο 6 μηνες και μετα σιγά σιγα να προσθέτεις πράγματα.... περαστικά εισαι μια κούκλα
Καλημέρα ❤όλα καλά θα πάνε μπράβο σου θέλει πολύ δύναμη ψυχής 🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️😎
Κορίτσι μου,
Δεν θεωρώ ότι η άποψή μου χρειάζεται, αλλά θα το πω γιατί διαβάζω πολλά.
Δεν νομίζω ότι αξίζει να δίνεις αναφορά γιατί απλώς δεν θα σε καταλάβουν όσοι δεν βίωσαν αυτό που βιώνεις. Και όταν είμαστε ευάλωτοι, μόνο κακό μπορούν να μάς δημιουργήσουν οι απόψεις πολλών ατόμων, ακόμη και αν αυτές εκφράζονται καλοπροαίρετα.
Συμφωνώ μαζί σου. Δεν είναι απλό. Είναι απλώς η έσχατη λύση. Αν ήταν τόσο απλό, θα σπεύδαμε όλοι για χειρουργείο. Το γνωρίζω γιατί το πέρασε κοντινό μου πρόσωπο.
Δώσε τον αγώνα σου με τους αγαπημένους σου και με ειδικούς σε ό,τι αφορά και στο κομμάτι της ψυχολογίας και όλα θα πάνε καλά!
Πάντως η διαφορά είναι εμφανής🙂
❤Αναστασια μου εγω βαζω η μελι η πετιμεζι αντι για ζάχαρη,ρωτησε εαν μπορείς κι εσυ να το δοκιμασεις το βαζω και σε γλυκο με σοκολατα σε φιλω
Αναστασία μου μας έχεις λείψει φιλάκια πολλά
❤καλησπερα ποσο χαιρομαι που ανεβασες νεα σου την αγαπη μου κσι μια αγκαλια Αναστασια μου
Μπραβο Αναστασια μου σου φαινεται πολυ πολλα πολλα μπραβο!!!!!!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊
Τι γλυκός άνθρωπος που είστε🌹δεν σας είχα ξαναδεί 🤗
Χάρηκα που σε είδα είχα καιρό σε βλέπω στο τικ τοκ όλα καλά να σου πάνε κορίτσι μου.
Μπραβο κοπελα μου για τα κιλα που εχεις χασει ευχομαι κ τα υπολοιπα κιλα ν φυγουν σαν νερο μηπως αν θες να δοκιμασεις καποια αλλη κουβερτουρα
Κορίτσι μου όμορφο μας λείψατε ❤ ο Νικολής χάθηκε ❤ υπομονή κορίτσι μου γλυκό θα έρθει η στιγμή που θα τρως κανονικά κουράγιο είσαι δύναμη 🎉
Μπράβο σου❤❤❤
Καλός την την όμορφη ❤μας λείψατε ρε αγάπες ❤ καλή δύναμη κορίτσι μου είμαι σίγουρη ότι θα τα καταφέρεις ,💪 είσαι υπέροχο κορίτσι μην σταματάς την προσπάθεια ❤😊
Γειά σου ήθελα να σου πω για τα σκυλάκια αν τους δίνης μονο cookies να ξέρεις ότι είναι άκρως επεξεργασμενη τροφή οποτε καλό θα τους κάνει αυγο ωμο,σαρδέλες η άλλο ψάρι χωρίς αλάτι με λίγο λάδι, συκώτι και ελαφρά ψημένο κρέας ολα αυτά σε ποσότητες αναμεμιγμενα με τα cookies και δεν πρόκειται να έχουν προβλήματα με την υγεία τους.....όσο για το γλυκό καλά κάνεις και λιγοστευεις την ζαχαρη όπως στην κουβερτούρα!!!Η ζάχαρη δυστυχως φτιάχνει κακα βακτήρια στο έντερο αν μπορείς χρησιμοποιησε υποκατάστατα!!! Φιλια
Ααααααχχχχχ βρε. Κοριτσάκι. γλυκό.... Μου αρέσεις τόσο πολύ, με την στέκα, με τα κοσμήματα .... Έχεις πολύ χιούμορ, είσαι. θετική, όλα θα πάνε καλά, και θα έχεις θεματικά αποτελέσματα...❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Σε αγαπώ να είσαι δυνατή ❤❤❤❤❤
Μπορούμε να σε άκουμε με τις ώρες να μιλάς…Ενω συνήθως ίσως ίσως να κουράζει αυτο,σε εσενα είναι ηρεμιστικό😅😅🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿Τι να πω κορίτσι μου τυχεροί αυτοί που σε εχουνε και εμείς που σε παρακολουθούμε❤❤❤❤Καλησπερα😊
κοριτσάκι μου συγχαρητήρια για τον αγωνα σου.λατρης της υγιεινής διατροφής μια ζωη μιας κ μικρη απο παιδακι ημουν παχουλο.στη εφηβεια κατάφερα να χασω τα περιττά κιλα μονη χωρις βοήθειες με πολύ διατροφή. Να μην τρωτε ψωμιά σπιτι μονο βλάπτουν. Αντικατεστησε τα με τορτιγιες πολυσπορες και παξιμαδακια ολικης.να τρως όσο γινεται μη επεξεργασμενα τρόφιμα. Περιορισε και το αλάτι. Θα δεις τρομερά αποτελέσματα στην υγεια σας κ μετα στα κιλά. Με αγαπη κορίτσι μου στα λεω δεν θελω να παρεξηγηθω.σε συμπαθώ παρα πολυ.φιλια πολλά.
είσαι πολύ γενναίο κορίτσι!! Ολα θα πάνε τέλεια
Καλημέρα κουκλαρα μου❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋💋💋
Φιλάκια πολλά 😘😘
Κοριτσαρα μου τη κουκλα εισαι εσυ?τη γλυκο παιδι που εισαι!σου ευχομαι τα καλυτεροτερα!!
Καλησπέρα καλή δύναμη σέ ότι κανείς μόνο θετικά να σκέφτεσαι καλή συνέχεια καλή εβδομάδα❤❤❤
Θέλουμε νικοληηηη
Γειά σου κορίτσι δεν ξέρω τι γίνετε με την εγγραφή μου να είσαι πάντα καλά γερή κ δυνατή έχεις αλλάξει πολύ έγινες πιο γλυκιά κ Φαίνεσαι πιο ήρεμη σε βλέπω με τις φίλες μου από την Σουηδία φιλιά κ δύναμη την έχεις......
Ελα βρειιιι.. ΝΙΚΟΛΉ ΗΓΕΤΗΗΗΗΗΗΗ
Γεια σου κορίτσι μουειμαι καινούργια στο κανάλι σου σε βλέπω από τότε που έκανες το χειρουργείο είσαι πολύ γλυκιά και περιμένω πως και πως να δω τα βιντεα σου σου εύχομαι ότι. Καλύτερο στη ζωή σου φιλιά πολλα
αχ βρε....εισαι τοσο γλυκο κοριτσι!!!!!
Καλημερα γλυκια μου Αναστασια.❤❤❤
Δεν χρειάζεται να απολογησε σε κανενα για τπτ και για τις επιλογές σου . Εσυ να εισαι καλα .. ❤ κακόβουλοι άνθρωποι θα υπάρχουν πάντα.
Ότι είναι πιο σημαντικό είναι να νιώθει ο καθένας καλά και το λέω εγώ ως πρώην υπέρβαρη από κορτιζόνη
Καλημέρα Αναστασία μου φιλάκια στο Νικολή ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Να πίνεις κεφιρ βοήθεια μεγάλη
Αναστασακι μου φαινεται η διαφορα σιγα σιγα!! Φιλακια ❤❤
❤❤❤
❤
Μπράβο κορίτσι συνεχισε ετσι κανε και βίντεο με το Νικολή ειστε φανταστικοι και οι δυο😊
Αναστασία μου ❤️ γλυκό μου κορίτσι ❤εσυ να σαι καλά καρδιά μου και όλα θα τα καταφέρεις ❤ είμαι σίγουρη γι αυτό ❤ Φιλιά πολλάααααααα 🥰🥰🥰🥰
❤❤❤❤❤φιλιά ναστε όλοι καλα
Θα θέλαμε να μας δείχνεις μακιγιαζ