Art Thérapie | Changer l'image qu'on a de soi🪞 Autoportrait exercice

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  • Опубліковано 13 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 14

  • @cindytassin7638
    @cindytassin7638 4 місяці тому +1

    Waw chouette Ho il est trop bien ton portrait c'est vrai qu il te ressemble avec toutes les couleurs et c'est chouette de l afficher ❤
    Très intéressant. Je vais voir comment je pourrais,adapter cet exercice à ma petite personne 😅😅😅 merci !

    • @icayspirit
      @icayspirit  4 місяці тому +1

      L’avantage avec cet exercice c’est qu’il y a plein de variables on peut faire ce qu’on veut 😊hâte de voir le tien

  • @CorinneBaix
    @CorinneBaix 4 місяці тому +1

    Trop envie de le faire . Merci

    • @icayspirit
      @icayspirit  4 місяці тому

      C’est trop sympa à faire tu vas voir 😀

    • @CorinneBaix
      @CorinneBaix 4 місяці тому +1

      @@icayspirit coooL. j'ai récupéré une vieille toile. Je suis en train de la réparer et mettre du Gesso avant dessus. Merci beaucoup pour toutes tes belles idées créatives qui font si du bien. Corinnette.

    • @icayspirit
      @icayspirit  4 місяці тому +1

      @user-en4mt1uu2d trop biiiiien sur une toile tu vas t’éclater, tu vas pouvoir exprimer pleins de belles choses je te le souhaite 😀 tres belle création à toi

    • @CorinneBaix
      @CorinneBaix 4 місяці тому

      @@icayspirit merciiii

  • @magiedefee2957
    @magiedefee2957 4 місяці тому +1

    Icay merci pour cette technique cela me donne des idées, oui je souffre moi aussi de cela et je suis dans une grande tristesse, (pour moi le pèse personne me donne raison, prise de poids suite à la maladie d'Alzheimer de ma maman et simultanément problèmes professionnels et divorce - après 10 ans, impossible de perdre tout ce poids superflu)
    concernant le support, c'est quel type de papier de chez action que vous utilisez ? (je débute!!)
    je vais regarder toutes vos vidéos, que je trouve intéressantes et dans la douceur !!!
    je suis fan de psychogénéalogie, je "soigne" mon arbre de mes lignées paternelle et maternelle ! connaissez vous le sujet ? je recherche des exercices comme vous présentez pour soigner mes lignées.
    grand merci à vous

    • @icayspirit
      @icayspirit  4 місяці тому +1

      Merci magie pour ce beau message qui me touchée énormément j’espérais que tu arriveras à retrouver confiance en toi car n’oublies pas que chacun est unique avec ces forces, ces faiblesses, son histoire…. Ne te juge pas trop sévèrement (souvent on est les plus dur envers nous-mêmes). En ce qui concerne le support ici c’est une toile de chez Action. Encore une fois c’est pas du super matériel mais pour débuter j’aime beaucoup proposer ce matériel là en vidéo car c’est suffisant pour apprendre à se faire plaisir et lâcher ses émotions et passer un bon moment avec soi-même. J’ai un livre aussi pour m’intéresser à la psychogénéalogie, mais j’ai rencontré quelques soucis pour avoir des informations d’un certain côté de ma famille 😂 donc je me suis un peu stoppée mais c’est vrai que c’est quelque chose qui pourrait m’intéresser mais je n’ai pas le temps pour le moment d’y passer, plus de temps, mais en effet c’est quelque chose de très intéressant

    • @magiedefee2957
      @magiedefee2957 4 місяці тому +1

      @@icayspirit merci infiniment, toutes les informations sur mes lignées (je ne connais pas ma famille paternelle) je les ai trouvé en demandant les documents état civil, il faut demander des actes de naissance avec filiation car dans une colonne de ce document on peut trouver des choses très intéressantes, comme des secret. ce qui m'aide dans mes recherches c'est les prénoms des ascendants, (livre des prénoms de gerard hatias : une source d'hypothèses de réponse sur l'histoire de l'ancêtre)....il y a tant de choses à dire sur le sujet.... merci à vous pour votre réponse, prenez soin de vous, et gratitude infinie pour tout le travail sur YT

  • @ElodieMeslin
    @ElodieMeslin 4 місяці тому +1

    Bonjour, comment réaliser notre contour sur la toile ? J'ai hâte de pouvoir le réaliser 😊

    • @icayspirit
      @icayspirit  4 місяці тому +1

      Coucou Elodie, rien de plus simple tu projettes une belle lumière derrière toi. L’idéal même est de faire ça dehors avec un beau soleil une fois que le soleil est dans ton dos et bien haut tu peux dessiner ta silhouette.
      Sinon tu fais comme moi tu demandes à quelqu’un de dessiner ton contour. Moi j’étais à l’intérieur on a projeté une lumière sur mon côté assez haute et la personne a réalisé tout mon contour, à toi de voir si tu veux et peux le faire toute seul ou pas. 🤗 si t’es sur Instagram, hésite pas à m’envoyer ta réalisation en message privé. J’adore voir tout ce que vous faites.

    • @ElodieMeslin
      @ElodieMeslin 4 місяці тому +1

      @@icayspirit génial merci beaucoup, oui avec plaisir pour l'envoi. Je te suit là bas effectivement 😊

    • @icayspirit
      @icayspirit  4 місяці тому

      @@ElodieMeslin trop hâte de voir 😀 bel exercice à toi